Me ke faruwa da ƙwaƙwalwarka? (Mai fama da cutar hauka)? Bari mu yi magana game da wannan!

Shin kai ko wani a cikin iyalinka wani lokacin kana mantawa da abubuwa? Ko kuma kana jin kamar halinka ya canza ta hanyar da ba a zata ba? Duk da cewa za ka iya tunanin cewa waɗannan abubuwa yanayi ne na yau da kullun waɗanda ke zuwa tare da tsufa, wani lokacin wannan na iya zama abin damuwa kaɗan. A yau za mu yi magana game da cutar rashin tunawa da ke faruwa sakamakon raguwar kwararar jini zuwa kwakwalwa. Wannan shine abin da muke kira (Vascular Dementia) a fannin likitanci.

Menene Mafarin Jijiyoyin Jini? A takaice dai...

A taƙaice dai, cutar Dementia ta jijiyoyin jini (Vascular Dementia ) cuta ce da ke faruwa idan jijiyoyin jini da ke samar da jini ga kwakwalwa suka lalace kuma wasu sassan kwakwalwa ba su sami isasshen jini ba . Kamar yadda kuka sani, kwakwalwarmu tana buƙatar iskar oxygen da abubuwan gina jiki don yin aiki yadda ya kamata. Ana samun waɗannan daga jini. Don haka, idan kwararar jini ta ragu, ƙwayoyin kwakwalwa suna lalacewa. Wannan lalacewar ita ce ke sa aikin kwakwalwarmu ya lalace, wato, yadda muke tunani, ƙwaƙwalwa, da sauransu. Wannan yanayin na iya zama mai tsanani har ba za mu iya yin ayyukan yau da kullun ba. Babban abin da ke haifar da wannan shine (Stroke) , wanda ke nufin gurgunta jiki.

Ciwon Hanta na Jijiyoyin Jini yana ɗaya daga cikin nau'ikan ciwon hauka da aka fi samu a cikin mutanen da suka haura shekaru 65. Wasu bincike sun nuna cewa tsakanin kashi 5% zuwa 10% na mutanen da ke fama da ciwon hauka suna da ciwon hauka na jijiyoyi kaɗai. Duk da haka, sau da yawa ana ganinsa tare da cutar Alzheimer . A wannan yanayin, muna kiransa ciwon hauka mai gauraye , wanda ke nufin akwai dalilai da yawa da ke haifar da ciwon hauka.

Likitoci wani lokacin suna amfani da kalmar Vascular Cognitive Dispairment (VCI) maimakon Vascular Dementia saboda canje-canjen tunani da lalacewar waɗannan jijiyoyin jini ke haifarwa na iya bambanta daga ɗan mantuwa kaɗan (wanda ake kira Mild Cognitive Depairment (MCI)) zuwa mai tsanani na dementia.

Idan aka gano kana da cutar hauka, za ka iya jin kamar rayuwarka ta lalace ba zato ba tsammani. Kai da ƙaunatattunka za ku iya jin tsoron abin da ke gaba. Amma ku tuna, cutar hauka ba ta shafi kowa da kowa ta hanya ɗaya ba. Don haka, yi aiki tare da ƙungiyar kula da lafiyar ku don samun jagora da tattaunawa game da abin da za ku yi tsammani a wannan tafiyar.

Menene waɗannan alamun?

Yanzu za ka iya tunanin, 'To, menene alamun cutar hauka ta jijiyoyin jini?' A zahiri, alamun na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Shin ka san dalili? Sassan kwakwalwarmu daban-daban suna sarrafa abubuwa daban-daban. Don haka, alamun sun bambanta dangane da wane ɓangare na kwakwalwa ya lalace da kuma girman lalacewar.

Ka yi tunani, wasu mutane na iya samun ƙarancin ƙwaƙwalwar ajiya . Wasu kuma na iya samun wahalar tafiya da daidaita jiki . Wasu kuma na iya samun wahalar ƙirƙirar kalmomi da fahimtar su yayin magana (aphasia shima yanayi ne kamar haka).

Bugu da ƙari, za ku iya ganin waɗannan fasalulluka:

• Yana zama da wahala a mai da hankali kan wani abu , a bi umarni, a yi tunani a hankali, a tsara abubuwa, a tsara su, sannan a kammala aikin.
• Canjin yanayi . Wataƙila kawai kana jin baƙin ciki (kamar baƙin ciki), ko kuma ka yi fushi cikin sauƙi.
• Za ka iya lura da canje-canje a cikin hali da ɗabi'a . Za ka iya jin kamar ba kai ne mutumin da kake a da ba.
• Rashin son kai zai iya tasowa.
• Rikici na iya faruwa, musamman da daddare (wanda kuma aka sani da Sundown Syndrome).
• Wataƙila ba za ka iya sarrafa dariyarka ko kuka ba tare da wani dalili ba (wannan ana kiransa Pseudobulbar Affect).
• Zai iya zama da wahala a sarrafa fitsari da bayan gida (wannan yanayin ana kiransa rashin kwanciyar hankali).
• Yana iya zama da wahala a kama ƙananan abubuwa ko kuma a yi ayyuka masu sauƙi, kamar hannuwa da ƙafafu masu rawar jiki.
• Matsalolin barci kuma na iya faruwa.

Abu mafi mahimmanci shine idan kai ko wani da ka sani yana da waɗannan alamun, ya kamata ka ga likita ka nemi shawara.

Akwai yanayi daban-daban na wannan ma?

Babu wani takamaiman mataki na cutar mantuwa ta jijiyoyin jini. Wannan saboda yana shafar kowa daban-daban, kuma cutar tana ci gaba da yaduwa a matakai daban-daban. Ya danganta da sassan kwakwalwa da abin ya shafa da kuma irin tsananin lalacewar da ke tattare da ita.

Sau da yawa, alamun suna tasowa a hankali tsawon shekaru. Duk da haka, bayan babban bugun jini, alamun na iya bayyana ba zato ba tsammani. Wani lokaci, alamun na iya raguwa na ɗan gajeren lokaci. Duk da haka, idan kana da ƙarin bugun jini, yanayinka na iya ƙara muni.

Ko da lokacin da cutar dementia ta jijiyoyin jini ta haɗu da wani nau'in cutar dementia, kamar cutar Alzheimer, yadda alamun ke tasowa na iya bambanta.

Me yasa hakan ke faruwa? Menene dalilan?

Babban abin da ke haifar da ciwon hauka na jijiyoyin jini shine lalacewar tasoshin jini a cikin kwakwalwa, ko toshewar kwararar jini zuwa kwakwalwa gaba ɗaya ko kuma wani ɓangare . Idan aka rage kwararar jini ta wannan hanyar, sassan kwakwalwa ba sa samun iskar oxygen da abubuwan gina jiki da suke buƙata. Ba tare da su ba, ƙwayoyin kwakwalwa suna fara mutuwa.

Wasu daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da cutar Vascular Dementia sune:

• Ciwon suga (atherosclerosis) shine taurarewa ko kuma takaita hanyoyin jini a cikin kwakwalwa. Wannan kuma yana iya shafar ƙananan hanyoyin jini da ke samar da jini ga kwakwalwa. Wannan yanayin ana kiransa bugun jini na ischemic .
• Jijiyoyin jini suna fashewa da zubar jini a cikin kwakwalwa. Misali, wata cuta da ake kira Hemorrhagic Stroke .

Mene ne abubuwan da ke haifar da haɗari?

Akwai wasu abubuwan da ka iya haifar da lalacewar waɗannan jijiyoyin jini da kuma ci gaban cutar hauka ta jijiyoyin jini. Su ne:

• Ana kiran wannan da atrial fibrillation (Afib).
• Ciwon suga .
• Ciwon zuciya .
• Hawan jini (Hawan jini).
• Yawan cholesterol a cikin jini (hyperlipidemia).
• Bayan ya taɓa yin bugun jini ɗaya ko fiye a baya.
• Ƙara shekaru , musamman ga waɗanda suka haura shekaru 60.
• Shan taba .

Akwai nau'ikan Dementia na Jijiyoyi daban-daban?

Eh, likitoci suna amfani da kalmomi daban-daban don bayyana cutar hauka ta jijiyoyin jini, ya danganta da adadin da nau'in jijiyoyin jini da abin ya shafa, da kuma yadda alamun ke bayyana. Wasu daga cikinsu sun haɗa da:

• (Bayan bugun jini): Wannan shine lokacin da ciwon hauka na jijiyoyin jini zai iya tasowa bayan bugun jini. Wannan shine lokacin da kyallen kwakwalwa da ke sarrafa fiye da ɗaya daga cikin ayyukan tunani ya lalace ta hanyar bugun jini. Matsalolin harshe da matsalolin ƙwaƙwalwa sun zama ruwan dare. Duk da haka, alamun sun dogara ne akan wane ɓangare na kwakwalwa ne bugun jini ya shafa. Waɗannan matsalolin tunani dole ne su bayyana nan da nan bayan bugun jini ko cikin watanni shida, kuma ba dole ba ne su inganta, don likitoci su rarraba shi a matsayin (Bayan bugun jini).
• (Multi-infarct Dementia): "Infarct" iri ɗaya ne da (Stroke). Don haka (Multi-infarct) yana nufin cewa da yawa (Stroke) suna shafar kwararar jini zuwa sassa daban-daban na kwakwalwa. Alamomin da waɗannan (Stroke) ke haifarwa galibi ana iya ganin su yayin da suke faruwa. Saboda haka, canje-canje a cikin ikon tunani suna faruwa a hankali (wato, yanayin yana ƙara muni kwatsam akan lokaci).
• (Cutar Binswanger) (Rashin Lafiyar Jijiyoyin Jini): Wannan yana faruwa ne sakamakon takaitawar ƙananan jijiyoyin jini a cikin farin kwakwalwa saboda atherosclerosis akan lokaci. Alamomin ba sa bayyana kwatsam, amma suna bayyana a hankali akan lokaci.
• Ciwon Haɗaka: Idan alamun cutar hauka suka faru saboda dalilai da yawa, likitoci suna kiransa da Ciwon Haɗaka. Haɗin da aka fi gani da Ciwon Haɗaka shine Ciwon Alzheimer. Duk da haka, yana iya faruwa tare da wasu cututtukan da ke haifar da lalacewar jijiyoyi.

Shin wannan abu ne da ke fitowa daga tsararraki?

Ciwon hauka na jijiyoyin jini ba cuta ce ta gado kai tsaye ba . Duk da haka, wasu daga cikin matsalolin da ke haifar da shi, kamar hawan jini da cututtukan zuciya, na iya faruwa a cikin iyalai.

Duk da haka, akwai nau'i biyu na cutar Dementia ta Jijiyoyin Jini, waɗanda ke faruwa sakamakon shanyewar jiki da dama da canje-canje (wanda ake kira maye gurbi) ke haifarwa a wasu kwayoyin halitta. Dukansu suna shafar ƙananan jijiyoyin jini a cikin farin ƙwayar kwakwalwa. Su ne:

• (CADASIL):Cikakken sunan wannan shine (Cerebral Autosomal Dominant Arteriopathy with Subcortical Infarcts and Leukoencephalopathy). (CADASIL) yana faruwa ne lokacin da ɗaya daga cikin iyaye ke da wannan yanayin, kuma yaron ya gaji ((Autosomal Dominant Inheritance) Wannan ana kiransa). Alamomin musamman na (CADASIL) sune migraines da bugun jini mai maimaitawa.
• (CARASIL): Cikakken sunan wannan shine (Cerebral Autosomal Recessive Arteriopathy with Subcortical Infarcts and Leukoencephalopathy). Domin (CARASIL) ta faru, dole ne iyaye biyu su kasance masu ɗauke da wannan yanayin, kuma yaron zai gaji shi ((Autosomal Recessive Inheritance)). Mafi yawan alamun (CARASIL) sune tauri a ƙafafuwa da wahalar tafiya.

Ta yaya ka gane wannan daidai?

Domin tabbatar da cewa kana da cutar hauka ta jijiyoyin jini, kana buƙatar a duba ka ta hanyar ƙwararre . Domin akwai nau'ikan cutar hauka da yawa, kuma alamun wannan na iya kama da na sauran cututtuka.

Likitan ku zai yi waɗannan abubuwa:

• Ina tambaya ta yadda alamun cutarka suka bunƙasa.
• Tambayi game da cututtukan da ka taɓa yi a baya.
• Za su duba irin magungunan da kake sha a halin yanzu, domin wasu magunguna na iya haifar da alamun cutar hauka.
• Tambayi game da cututtuka a cikin iyalinka.

Bayan haka, wataƙila za a shawarce ka da ka yi gwaje-gwaje daban-daban. Waɗannan na iya haɗawa da gwaje-gwajen jini, hotunan kwakwalwa, da gwaje-gwajen aikin kwakwalwa. Haka kuma za ka buƙaci ganin ƙwararru a fannin cutar hauka, kamar likitocin jijiyoyi da na tsofaffi, don samun ganewar asali.

Gwaje-gwajen jini/man shafawa (Gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje)

Ana amfani da gwajin jini don duba wasu yanayi da ke haifar da alamun cutar hauka, kamar kamuwa da cuta, kumburi a jiki, hypothyroidism, da ƙarancin bitamin (musamman bitamin B12).

A wasu lokutan, likitoci suna yin amfani da famfon kashin baya don duba ruwan cerebrospinal (CSF) don duba yanayin kamar yanayin garkuwar jiki da cututtukan da ke haifar da jijiyoyi.

Gwaje-gwajen hoton kwakwalwa

Likitan ku zai iya yin odar hotunan kwakwalwa kamar haka:

• (Computed Tomography - CT) da (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Waɗannan gwaje-gwajen (Scan) suna neman abubuwa kamar bugun jini, zubar jini, ƙari, ko tarin ruwa a cikin kwakwalwa. Likitoci sun fi son yin gwajin (MRI) don ganin ko akwai (Vascular Dementia).
• (Amyloid PET scan):Wannan wani nau'in gwajin PET ne na musamman. Yana neman tarin furotin da ake kira amyloid a cikin kwakwalwa. Wannan wani abu ne da ake yawan gani a cikin cutar Alzheimer. Likitoci wani lokacin suna ba da shawarar wannan gwajin idan suna zargin kuna da cutar Alzheimer.

Gwajin ilimin halayyar kwakwalwa

A cikin wannan gwajin, likitanka zai yi amfani da gwaje-gwajen rubutu da na kwamfuta don duba ƙwarewar kwakwalwarka. Waɗannan sun haɗa da:

• Ikon magance matsaloli.
• Ikon koyo.
• Ikon yanke shawara.
• Ƙarfin ƙwaƙwalwa.
• Ikon tsarawa.
• Ikon tunani ta hanyar hankali.
• Ikon harshe.

Masana ilimin halayyar ɗan adam (waɗanda aka fi sani da Neuropsychologists) suna duba sakamakon waɗannan gwaje-gwajen kuma suna ƙoƙarin fahimtar alaƙar da ke tsakanin lafiyar kwakwalwarka da kuma ikon tunani (wanda ake kira Cognition).

Yaya ake tabbatar da cutar Dementia ta Jijiyoyin Jini?

Likitoci suna amfani da waɗannan sharuɗɗa don gano cutar Dementia ta Jijiyoyin Jini:

• Ana buƙatar gwajin ilimin halayyar ɗan adam don tabbatar da ko akwai cutar hauka ko MCI.
• Dole ne a sami shaida daga hoton kwakwalwa (sau da yawa ana duba MRI) cewa ka yi bugun jini kwanan nan, ko kuma kana da wasu canje-canje a cikin jijiyoyin jini a cikin kwakwalwarka waɗanda suka yi daidai da matsalolin fahimtarka.
• Dole ne a sami shaida cewa babu wasu abubuwan da ke haifar da raguwar ƙarfin tunani.

Waɗannan sharuɗɗan su ne suka fi nuna cewa raunin fahimta mai sauƙi (MCI) ko ciwon hauka yana faruwa ne sakamakon lalacewar jijiyoyin jini ba wai saboda wata dalili ba.

Menene hanyoyin magance wannan?

Abin takaici, babu maganin cutar hauka ta jijiyoyin jini. Da zarar kwakwalwa ta lalace, yana da wuya a dawo da ita gaba ɗaya. Madadin haka, babban burin maganin cutar hauka ta jijiyoyin jini shine a sarrafa abubuwan da ke haifar da haɗari da kuma dakatarwa ko rage ƙarin lalacewa . Hakanan yana taimaka wa mutane su jure wa wahalhalun da lalacewar kwakwalwa ke haifarwa da kuma nemo sabbin hanyoyin yin abubuwa.

Magani

Sabanin cutar Alzheimer, a halin yanzu babu wani magani da FDA ta amince da shi musamman don magance matsalar toshewar jijiyoyin jini. Duk da haka, likitoci za su iya rubuta magunguna da ake kira Cholinesterase Inhibitors don magance matsalar toshewar jijiyoyin jini. Bincike ya nuna cewa waɗannan na iya ƙara yawan kwararar jini zuwa kwakwalwa da kuma inganta ƙwarewar tunani.

Memantine wani magani ne da aka amince da shi don magance cutar Alzheimer kuma yana iya taimakawa wajen magance matsalar tabin hankali ta jijiyoyin jini.

Likitan ku zai iya rubuta muku wasu magunguna don rage haɗarin kamuwa da bugun jini. Misali, magunguna don hawan jini, yawan cholesterol, da ciwon suga.

Tsarin gyara da kula da lafiya na gaba

Wataƙila kuna buƙatar yin aiki tare da ƙwararru daban-daban don magance alamun cutar Dementia ta Jijiyoyi. Misali, masu ilimin motsa jiki da masu ilimin motsa jiki na iya taimaka muku inganta ƙwarewar jikinku da kuma nemo sabbin hanyoyin yin ayyukan yau da kullun. Mai ilimin magana da harshe zai iya taimaka muku koyon wasu hanyoyin magana, haɗiye, da kuma sadarwa.

Sauran kwararru da za su iya taimaka muku sune:

• Masu ilimin motsa jiki.
• Masu rijistar abinci mai gina jiki.
• Masana ilimin halayyar ɗan adam ko kuma masu ilimin tabin hankali.
• Ma'aikatan zamantakewa na asibiti.
• Masu kula da tsofaffi.

Waɗannan ƙwararru suna aiki tare da ku da ƙaunatattunku don tabbatar da cewa kun sami kulawa mai ɗorewa wacce ta dace da buƙatunku da burinku. Suna kuma ba ku shawara da iyalanku kan tsarin kulawa na gaba, gami da shawarwari na kuɗi da lafiya. Hakanan za su iya ba da shawarar zuwa ga kulawar rage radadi ko asibiti idan yanayin ya yi tsanani.

Akwai hanyar da za a kauce wa wannan?

Akwai wasu abubuwan haɗari da za su iya shafar wannan yanayin, kamar shekarunka ko abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta, waɗanda ba za ka iya canzawa ba. Duk da haka, akwai wasu abubuwa da yawa da za ka iya sarrafawa don ƙoƙarin hana wannan yanayin - galibi waɗanda ke lalata jijiyoyin jininka. Ga wasu matakai da za ka iya ɗauka:

• Kiyaye matakan hawan jininki, cholesterol, da sukarin jini (glucose) a matakan lafiya . Wannan yana buƙatar yin aiki tare da likitanki.
• Kiyaye nauyin da ya dace da ke.
• Motsa jiki akai-akai . Yi ƙoƙarin yin aƙalla mintuna 30 a rana.
• Ku ci abinci mai kyau ga zuciya , kamar abincin Bahar Rum ko abincin DASH.
• Daina shan taba .
• A rage shan barasa .
• Ka sarrafa damuwarka .
• A je a duba lafiyarka akai-akai sannan a sha magungunan da aka rubuta kamar yadda aka rubuta.

Ciwon hauka na jijiyoyin jini ya bambanta da yawancin nau'ikan ciwon hauka domin ana iya hana shi sosai . Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan abubuwan haɗari, yi magana da likitanka game da abin da za ka iya yi don magance su.

Me za ku iya tsammani idan kuna rayuwa da wannan yanayin?

Ciwon Hanta na iya ƙara muni akan lokaci. Waɗannan canje-canje na iya faruwa ba zato ba tsammani ko a hankali. Tafiyar kowa ta bambanta. Magani zai iya taimakawa wajen sarrafa ci gaban cutar. Tare, kai da likitanka za ku tsara mafi kyawun tsarin magani don alamun cutar da matakinta.

Ku sami tallafi daga ƙaunatattunku a wannan lokacin. Tare, za ku iya ƙirƙirar wani tsari wanda zai girmama ingancin rayuwarku da kuma burinku yayin da cutar hauka ke ci gaba.

Har yaushe za ku iya yin aikinku ku kaɗai?

Mutumin da ke fama da cutar hauka ta jijiyoyin jini yana iya buƙatar taimako wajen wasu abubuwan da yake yi kowace rana. Misali, kula da magunguna, biyan kuɗi, da kuma shirya abinci. Ƙaunataccenka da ke da wannan matsalar zai iya yin abubuwa da yawa da kansa. Duk da haka, dangane da irin iyawar da ke tattare da ita, ba zai zama lafiya a gare shi ya zauna shi kaɗai ba. Wasu mutanen da ke fama da cutar hauka ta jijiyoyin jini na iya buƙatar ƙarin kulawa ta musamman daga wurare waɗanda suka ƙware wajen kula da mutanen da ke fama da cutar hauka.

Yaya tsawon rayuwar take?

Tsawon rayuwar wanda ke da wannan matsalar yana dogara ne da tsananin cutar. Ciwon jijiyoyi ya bambanta a yanayin tsanani, kuma yana shafar kowa ta hanyoyi daban-daban.

Mutanen da ke fama da cutar hauka ta jijiyoyin jini suna da ƙarancin tsawon rai fiye da waɗanda ke fama da cutar Alzheimer. Wannan kuwa ya faru ne saboda mutanen da ke fama da cutar hauka ta jijiyoyin jini sun fi mutuwa sakamakon bugun jini ko bugun zuciya fiye da mutanen da ke fama da cutar hauka ta jijiyoyin jini.

Mene ne alamun ƙarshen zamani?

Yana da wuya a faɗi ainihin alamun cutar dementia ta jijiyoyin jini. Wani lokaci yana da amfani a yi tunani game da yadda dementia ta shafi ƙaunataccenka gaba ɗaya. Kafin ƙarshen dementia, zai yi tasiri sosai ga ɓangarori da yawa na rayuwar ƙaunataccenka. Za su buƙaci kulawa da tallafi na cikakken lokaci.

Alamomin ƙarshen mataki ko na ƙarshe na iya haɗawa da:

• Rashin ƙwaƙwalwar ajiya mai tsanani.
• Matsalolin jiki da ke sa ba zai yiwu a yi ayyukan yau da kullun kamar cin abinci, wanka, da sanya tufafi ba tare da taimako ba .
• Kusan rashin iya magana gaba ɗaya.
• Baƙin ciki, rashin sha'awar komai ((Rashin son kai)).
• Mafarki da ruɗu .
• Rashin natsuwa, fushi, ko tashin hankali.

Ƙungiyar likitocin ƙaunataccenka, ma'aikacin jinya mai tsanani, ko mai ba da kulawar rage radadi su ne mafi kyawun mutane da za a yi tambaya game da tsawon lokacin da za a ɗauka. Za su iya gaya maka alamun da za ka nema, don haka za ka iya samun fahimtar abin da za ka yi tsammani.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kai ko mai kula da kai ya lura cewa alamun cutar suna ƙara muni, ko kuma idan sabbin alamu suka bayyana, tabbatar da ganin likitanka.Likitan ku ko ƙungiyar kula da lafiya za su tantance duk wani canji kuma su yi gyare-gyare ga tsarin maganin ku idan ya cancanta.

Idan kai ko ƙaunatacce yana da cutar hauka, ka tuna cewa ba kai kaɗai ba ne. Kusan kowa ya taɓa fuskantar wani nau'in cutar hauka a wani lokaci. Sanin cutar da kake da ita yana ba ka da iyalinka lokaci don shirya da tsara makomar. Za ka iya koyo game da nau'in kulawar da za ka iya buƙata da kuma inda za ka fi son samun wannan kulawar. Duk ƙungiyar kula da lafiyarka a shirye take ta taimaka maka.

Abu Mafi Muhimmanci - Saƙon Kai-Gida

To, daga abin da muka yi magana a kai (Vascular Dementia), ga wasu daga cikin muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna:

• Ciwon Jijiyoyin Jijiyoyi yanayi ne da ke haifar da asarar ƙwaƙwalwa sakamakon raguwar kwararar jini zuwa kwakwalwa .
• Babban abin da ke haifar da hakan shine lalacewar tasoshin jini, kamar bugun jini .
• Alamomin na iya bambanta daga mutum zuwa mutum . Ragewar ƙwaƙwalwa, wahalar tafiya, da canje-canjen halaye abu ne da ya zama ruwan dare.
• Ko da yake ba za a iya warkar da shi gaba ɗaya ba, ana iya sarrafa ci gaban cutar ta hanyar sarrafa abubuwan da ke haifar da haɗari .
• Yana da matukar muhimmanci a kula da abubuwa kamar hawan jini, ciwon suga, yawan cholesterol, da kuma shan taba.
• Idan kana da alamun cutar, yana da muhimmanci ka nemi shawarar likita nan take .
• Ba kai kaɗai ba ne, za ka iya samun tallafi da kulawa mai kyau .

Ina fatan wannan bayanin zai amfane ku. Ku kasance cikin koshin lafiya!

` Mai fama da matsalar jijiyoyi, rashin tunawa, zagayawar jini a kwakwalwa, gurgunta jiki, ciwon hauka, lafiyar tsofaffi, cututtukan kwakwalwa