Makemake ʻoe e ʻike pono e pili ana i kou olakino? Nā mea āpau e pili ana i ka hoʻokolokolo kino piha!

Makemake kākou a pau e olakino, ʻeā? I kekahi manawa, he mea maikaʻi ke ʻike i ke ʻano o ko kākou kino ma mua o ko kākou kali ʻana a hiki i ka wā e maʻi ai. ʻO ia ke kumu e loaʻa ai iā kākou kahi "hoʻokolokolo kino" a i ʻole kahi nānā kino piha. Ua like ia me kahi "lawelawe" i ko kākou kino.

He aha maoli ka "Hoʻokolokolo Kino"?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he nānā kēia i kou olakino holoʻokoʻa . Hana pinepine ʻia kēia e kāu kauka ʻohana a i ʻole ke kauka āu e kipa pinepine aku ai. ʻO ka mea nui ma ʻaneʻi, ʻo ia ke nānā i nā pilikia olakino āu i loaʻa i kēia manawa, he aha kou manawa e loaʻa ai nā maʻi i ka wā e hiki mai ana, a me nā mea ʻē aʻe āu e hiki ai ke hana e noho olakino. Hana nui ʻia kēia ma ke ʻano he ʻano mālama pale .

E noʻonoʻo, inā he pilikia liʻiliʻi kou, a i ʻole he kānalua ke kauka , hiki iā ia ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi loea a hana paha i nā hoʻokolohua hou aʻe. ʻO ka mea nui, ʻaʻole pono ʻoe e maʻi e loaʻa ai kēia ʻano hoʻokolohua. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia no ka ʻike wale ʻana i kou kūlana olakino.

Ua kapa ʻia kēia he mea ʻē aʻe, ua lohe paha ʻoe iā ia:

• "Nānā Ola Kino"
• "Nānā"
• "Hoʻokolohua Kino Makahiki"
• "Hoʻokolohua Kino Maʻamau"
• Hana ʻia ka "Hoʻokolohua Kino Ma mua o ka Hana ʻana" i ka wā e noi ai no kekahi mau hana.

No ke aha he mea nui kēia ʻano hoʻāʻo iā mākou?

ʻAe, e nānā kākou i ke kumu he mea nui kēia "hoʻokolohua kino".

• E ʻike i kou kūlana olakino maʻamau: Hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi manaʻo pololei o ka mea e hana nei i loko o kou kino.
• E kiʻi i ka ʻōlelo aʻoaʻo no ka noho olakino: E haʻi aku kāu kauka iā ʻoe i ka mea hiki iā ʻoe ke hana e mālama i ke olakino maikaʻi a hoʻomaikaʻi paha i kou kūlana o kēia manawa.
• E ʻike i nā maʻi huna: Aia kekahi mau maʻi i hōʻike ʻole i nā hōʻailona nui i nā pae mua. E kōkua kēia iā ʻoe e ʻike i kēlā mau mea i ka wā mua. Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio e pili ana i nā hōʻailona āu e loaʻa nei.
• E kiʻi i nā lāʻau pale: Inā he mau lāʻau pale kāu e pono ai, hiki iā ʻoe ke kiʻi iā lākou i kēia manawa.
• E nīnau a aʻo: He manawa kūpono kēia e nīnau a loaʻa ai nā pane i nā nīnau āu e pili ana i kou olakino.
• E hōʻoia i ke kūpono no kahi hana a haʻuki paha: Pono kekahi mau hana a haʻuki paha i kahi hoʻokolokolo kino ma mua o kou komo ʻana iā lākou. ʻO kēia ke ʻike inā kūpono kou kino no ka hana a haʻuki paha.

ʻEhia pinepine kaʻu e hana ai i kēia?

Manaʻo ka hapa nui o nā kauka e hana i kahi nānā kino piha ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka makahiki . Eia nō naʻe, hiki ke loli kēia ma muli o kou makahiki, ka mōʻaukala ʻohana, a me nā pilikia olakino ʻē aʻe āu e loaʻa ai. ʻOi aku ka maikaʻi o ke kūkākūkā ʻana i kēia me kāu kauka.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka "Sports Physical" a me kahi nānā makahiki maʻamau?

He nīnau kēia a ka poʻe he nui e nīnau ai. He hoʻokolohua kino nō hoʻi ka "physical physical". Eia nō naʻe, ke kālele nui nei ia inā he olakino a ikaika ʻoe e komo i nā haʻuki. Hana ʻia kekahi o nā mea like i ka wā o ka nānā ʻana i ka makahiki maʻamau, akā nānā pono ia i:

• Kou kiʻekiʻe a me kou kaumaha.
• Ka ʻike maka a me ka lohe.
• Ola kino a me ka iwi.

I kekahi manawa ua hoʻāʻo ʻia kou maʻalahi a me kou ikaika i kēia "hoʻomaʻamaʻa kino." ʻAʻole nānā nui ʻia kēlā mau mea i ka wā o ka nānā ʻana i kēlā me kēia makahiki.

Pehea e hoʻomākaukau ai au ma mua o ka hele ʻana no ka hoʻokolohua? He aha kaʻu e lawe mai ai?

Inā ʻoe e hoʻomākaukau i kēia mau mea ma mua o ka hele ʻana no kahi hoʻokolohua kino, e lilo ia i mea pono nui nou a me ke kauka .

• E kākau i lalo i nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻohui āu e lawe nei , me ka nui kikoʻī. Inā kokoke ʻoe e pau i ka lāʻau lapaʻau, e haʻi i kāu kauka .
• Nā maʻi ʻaleka āu: ʻO nā mea āpau i nā lāʻau lapaʻau, nā meaʻai, a pēlā aku.
• Nā kikoʻī e pili ana i kāu mau hōʻailona: he aha lākou, i ka wā i loaʻa ai lākou, pehea ka lōʻihi o ko lākou loaʻa ʻana, a inā paha e ʻoi aku ka ʻino/ʻino ke hana ʻoe i kekahi mea.
• Nā hopena hoʻāʻo ma mua (nā hōʻike) a me nā hōʻike lab: Inā loaʻa iā ʻoe kekahi, e lawe pū mai i kēlā mau mea.
• Nā ana a ke kauka i noi mai ai iā ʻoe e hoʻopaʻa: Eia kekahi laʻana, ke koko a i ʻole ke kō koko.
• Kou mōʻaukala lapaʻau a me ke ʻoki kino: Nā mea e like me nā maʻi ma mua, nā ʻoki kino, a me nā lāʻau lapaʻau.
• Nā nīnau āu e nīnau ai i ke kauka: Inā ʻoe e kākau i kēia mau mea ma mua, ʻaʻole ʻoe e poina iā lākou.
• Inā he mau kauka a loea ʻē aʻe āu e ʻike nei no ka mālama ʻana, ko lākou mau inoa, nā helu wahi, a me nā helu kelepona: Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke noi iā lākou e hoʻouna i ka hōʻike o kēia hoʻāʻo iā ʻoe.

He mea nui: Inā ʻoe e hele ana no kahi "hoʻokolohua kino haʻuki" a i ʻole kahi nānā mua ʻana o ka hana, mai poina e lawe mai i nā palapala i hāʻawi ʻia e kāu kumu aʻo a i ʻole ka hui. Pono ke kauka e kau inoa iā lākou.

He aha ka mea e hana ʻia i ka wā o ka hoʻāʻo?

ʻAe, e nānā kākou i ka mea e hana ʻia ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka.

Ma mua o ka ʻike ʻana i ke kauka

Ma mua o kou ʻike ʻana i ke kauka, e nīnau pinepine kekahi kahu maʻi a kauka paha iā ʻoe i kēia mau mea:

• Ua ana ʻia kou kiʻekiʻe a me kou kaumaha.
• Ua nānā ʻia kāu mau "hōʻailona ola" . ʻO ia hoʻi nā mea e like me ka mahana o ke kino, ka helu o ka pulse, ka helu o ka hanu ʻana, a me ke koko.
• E nīnau ʻia ʻoe e pili ana i kou mōʻaukala olakino a me kou mōʻaukala olakino ʻohana.
• E nīnau e pili ana i nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻopihapiha meaʻai āu e lawe nei.
• Hiki iā ʻoe ke nīnau e pili ana i kou wahi noho kaiaulu, e like me ke ʻano o ka hopena o nā mea e like me ka puhipaka a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau i kou olakino.
• I kekahi manawa makemake paha ʻoe e kūkākūkā i kāu mau makemake mālama ola kino. Eia kekahi laʻana, he kūlana "DNR" (Do-Not-Resuscitate) a i ʻole he "Living Will."
• E kamaʻilio pū ʻoe e pili ana i kekahi mau pilikia olakino pilikino a i ʻole nā ​​​​hōʻailona āu e loaʻa ai.

I ke kamaʻilio ʻana me ke kauka

A laila, ke ʻike ʻoe i ke kauka, e nīnau mua ʻo ia iā ʻoe pehea kou manaʻo, inā he mau pilikia kou, nā pilikia, a i ʻole kekahi mea āu e makemake ai e ʻike e pili ana i kou olakino. Inā ʻoe e loaʻa ana i kēia hoʻokolohua no kahi haʻuki a hana paha, pono ʻoe e haʻi mua i ke kauka i hiki iā ia ke hoʻopiha i nā pepa kūpono.

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi ʻeha a ʻoluʻolu ʻole paha, e noi ke kauka no nā kikoʻī hou aku e pili ana i ia mea. Eia kekahi laʻana:

• Ke ʻoluʻolu ʻole nei ʻoe?
• ʻAuhea kēlā ʻeha/pilikia ʻole?
• Pehea ke ʻano o ka ʻeha? He ʻā, he ʻū, he kaomi, a he ʻoi paha, e like me ka pahi?
• Inā e noi ʻia ʻoe e helu iā ia mai ka 1 a i ka 10 (ʻo 10 ka ʻeha nui loa), ehia ka nui āu e hāʻawi ai?
• ʻEhia ka lōʻihi o ka ʻeha ma laila? Hele mai a hele aku? He mau anei?
• Ua ʻike anei ʻoe ua hoʻonui ʻia kēia ʻeha ma muli o kekahi mea? (e.g. ma hope o ka ʻai ʻana, ma hope o ka hoʻoikaika kino ʻana, i ka pō)
• He aha ka mea e hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i kēia ʻeha? (e.g., hoʻomaha, lawe i ka lāʻau lapaʻau, hoʻololi i ke kūlana)

Pehea e nānā ai ke kauka iā ʻoe (hoʻokolokolo kino)

ʻO kēia kahi e nānā ai ke kauka i kou kino. Maanei, nānā ke kauka i kēlā me kēia ʻōnaehana o loko o kou kino. Aia kekahi mau ʻano hana nui a ke kauka e hoʻohana ai no kēia:

• "Auscultation": ʻO ke ʻano kēia o ka hoʻolohe ʻana i nā leo e puka mai ana mai loko mai o kou kino (e like me nā leo o ka puʻuwai a me nā leo o ka māmā) me ka hoʻohana ʻana i kahi mea kani e like me ka stethoscope.
• "Nānā": ʻO ke ʻano kēia o ka nānā ʻana i kou kino me nā maka o ke kauka.
• "Palpation": ʻO kēia ka manawa e hoʻohana ai ke kauka i kona mau manamana lima a i ʻole nā ​​​​lima e hoʻopā a ʻomi i nā ʻāpana like ʻole o kou kino.
• "Percussion": ʻO ke ʻano kēia, e pā mālie ke kauka i nā wahi kikoʻī o kou kino a hoʻāʻo e hoʻomaopopo i kekahi mea mai ke kani āna e hana ai.

Ma ka hoʻohana ʻana i kēia mau ʻano hana, e hana pinepine ke kauka i kēia mau mea:

• E hoʻolohe ʻia kou puʻuwai a me kou mau māmā me kahi stethoscope. Maanei, e haʻi aku ke kauka iā ʻoe e hanu maʻamau a i ʻole e hanu hohonu.
• Ke nānā aku nei kahi mea kani i kapa ʻia ʻo "otoscope" i loko o kou pepeiao.
• E hoʻohana lākou i kahi mea hoʻohaʻahaʻa alelo a me ke kukui e nānā i loko o kou waha. E noi ʻia paha ʻoe e hana i kahi leo "ah...".
• E hoʻopā lākou i nā lymph nodes i loko o kou ʻāʻī e ʻike inā ua pehu lākou.
• E pāpaʻi ʻia kou ʻōpū e nānā i ke kūlana a me ka nui o kou mau kino i loko. E noi ʻia paha ʻoe e moe i lalo i kēia manawa.
• E nānā ʻia kou ʻili . E ʻimi lākou i nā kiko hou, nā puʻupuʻu, nā ʻulaʻula, a me nā mea ʻē aʻe. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau mea, e haʻi i kāu kauka .
• Ma muli o kou mau makahiki a me kou kūlana kino, hiki ke hana ʻia kahi hoʻokolokolo umauma a me ka pelvic inā he wahine ʻoe , a hiki ke hana ʻia kahi hoʻokolokolo genital a me ka prostate inā he kāne ʻoe.
• Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau lāʻau pale a i ʻole nā ​​​​​​mea hoʻōla e pono ai, hiki ke hāʻawi ʻia i kēia manawa.

E hoʻomanaʻo, ʻokoʻa iki ke ʻano o ka hana ʻana i kēia hoʻāʻo ma muli o kou makahiki, ke kumu o kāu hoʻāʻo ʻana, a pēlā aku. Inā he pilikia kikoʻī kāu, e kālele nui ke kauka ma ka ʻāpana o ke kino i loaʻa ka pilikia.

Pehea ka lōʻihi o kēia hoʻāʻo ʻana?

ʻO ka maʻamau, he 30 mau minuke ka lōʻihi o ka hoʻokolokolo ʻana i ke kino holoʻokoʻa, akā hiki ke loli kēia manawa ma muli o kāu mea e kamaʻilio ai a me nā mea a ke kauka e nānā ai.

He aha ka mea e manaʻo ai ma hope o ka hoʻāʻo?

Ma hope o ka pau ʻana o ka hoʻāʻo, hiki iā ʻoe ke hoʻomau i kāu mau hana maʻamau. E haʻi aku ke kauka iā ʻoe i nā hopena o ka hoʻāʻo. Inā ua lawe ʻoe i nā palapala e hana a pāʻani paha, e kau inoa ʻia lākou.

I kekahi manawa, inā he mau wahi hopohopo kāu kauka , e haʻi aku ʻo ia iā ʻoe e pili ana iā lākou. Inā pēlā, hiki ke kuhikuhi ʻia ʻoe i kahi loea. A i ʻole, hiki iā lākou ke kauoha i nā hoʻokolohua hou aʻe e ʻike i ke kumu pololei o kāu mau hōʻailona.

He aha nā hoʻokolohua hou aʻe?

Eia kekahi mau hoʻokolohua hiki ke hana ʻia i kēlā manawa:

• He hoʻāʻo "X-ray".
• He helu koko piha (CBC).
• He hoʻāʻo "ECG" (Electrocardiogram - EKG) (e nānā i ka hana o ka puʻuwai).
• He "hoʻāʻo koʻikoʻi".
• He hoʻāʻo mimi (Urinalysis).
• He "panel lipid" e nānā i ka pae o nā momona, e like me ka cholesterol, i loko o ke koko.

Ma hope o kēia mau hoʻokolohua hou aʻe, e noi ʻia paha ʻoe e ʻike hou i kāu kauka e nānā i nā hopena a e hōʻoia i ka maikaʻi o kou olakino.

He aha ke ʻano o nā hopena a mākou e loaʻa ai?

Ua like kēia "hoʻokolohua kino" me kahi kiʻi o kou olakino . Ke pau ka hoʻokolohua, e haʻi aku ke kauka iā ʻoe e pili ana i:

• Aia kekahi mea kūikawā āu e makemake ai e ʻike e pili ana i kou olakino?
• Makemake ʻoe e hana i kekahi mau hoʻokolohua hou aʻe?
• Pono ʻoe e kuhikuhi ʻia i kahi loea?
• He aha kāu e hana ai e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino?
• A i ʻole, ua olakino maikaʻi ʻoe?

Inā ʻike ke kauka i kekahi mea e hoʻopilikia ana i kou olakino holoʻokoʻa, e noi paha ʻo ia iā ʻoe e hoʻi mai i hoʻokahi makahiki no ka nānā ʻana.

Āhea wau e pono ai e ʻike hou i ke kauka?

ʻOiai ma hope o ka hoʻāʻo ʻia ʻana, e kamaʻilio me kāu kauka inā:

• Inā he mau nīnau kāu e pili ana i kou olakino a i ʻole nā ​​hopena o nā hoʻokolohua.
• Inā ʻike ʻia nā hōʻailona hou, a inā e ʻoi aʻe ka ʻino o nā hōʻailona e kū nei.
• Inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli i kou kino (e.g. he puʻupuʻu hou, he kiko ʻili).

Leka Lawe-Home

ʻO kou olakino ka mea waiwai nui loa iā ʻoe. No laila, he mea nui loa ka hoʻokolokolo kino piha e like me kēia e kōkua iā ʻoe e mālama i kou olakino e like me ka hiki. I kekahi manawa, pono paha ʻoe e loaʻa i nā hoʻokolohua hou aʻe ma hope o kēia, a i ʻole pono paha ʻoe e ʻike hou i ke kauka. Akā no kou pono ponoʻī ia.

Eia kekahi, ʻo kahi nānā kino e like me kēia he manawa kūpono ia nou e mālama ai i kahi pilina maikaʻi me ke kauka. A laila, inā paha e maʻi koke ʻoe, e loaʻa i kahi mea hiki iā ʻoe ke hilinaʻi e kamaʻilio pū me. E hoʻomanaʻo, ʻo kēia nānā kino makahiki nou wale nō. No laila, hana ʻia ia ma ke ʻano e kūpono i kāu mau pono. No laila, mai makaʻu, mai palaualelo, e kiʻi i kahi nānā kino e like me kēia a mālama i kou olakino.

Hoʻokolokolo kino , hoʻokolokolo kino, nānā olakino, nānā makahiki, olakino pale, hoʻokolokolo lapaʻau, nānā kino, nānā olakino