Ke pilikia nei ʻoe i kou ola moekolohe? E kamaʻilio kākou e pili ana i kahi mea lapaʻau moekolohe!

He mea nui loa ka moekolohe i ko kākou ola. Akā i kekahi manawa, hiki ke kū mai nā pilikia like ʻole ma kēia ʻano. Ke hana ʻia kēlā, ʻeha kekahi poʻe me ka ʻole o ka haʻi ʻana aku i kekahi no ka hilahila a me ka makaʻu. Akā ua ʻike anei ʻoe aia nā loea e hiki ke kōkua me kēia ʻano mea? ʻO ia nā mea a mākou e kamaʻilio ai i kēia lā, ʻo ia hoʻi nā 'Sex Therapists'.

ʻO wai kēia Sex Therapist?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he loea olakino laikini ka `Sex Therapist` nāna e hoʻomaopopo i nā pale noʻonoʻo a me nā pilikia naʻau e hoʻopilikia i kou ola moekolohe a kōkua iā ʻoe e ʻimi i nā hopena no lākou. E noʻonoʻo, i kekahi manawa ʻaʻole hiki iā mākou ke moe kolohe a nalowale paha ka hoihoi ma muli o ka makaʻu, ka hopohopo, a i ʻole kahi ʻike maikaʻi ʻole ma mua. ʻO ia ka mea a kēia poʻe e kōkua ai.

Hiki i kahi "Sex Therapist" ke lilo i limahana hana kaiaulu, he kauka lapaʻau maʻamau, a i ʻole he psychologist. Akā ʻo ka mea nui loa, pono lākou e loaʻa i ke aʻo kūikawā i ke olakino moekolohe a me nā pilikia moekolohe. ʻAʻole hiki iā lākou ke hāʻawi wale i kēia ʻōlelo aʻoaʻo i kekahi. Hana lākou me nā kānaka a i ʻole nā ​​​​kāne a me nā wahine e kōkua iā lākou e hoʻoponopono i nā pilikia moekolohe, no ka laʻana, ka makaʻu i ka moekolohe ( hopohopo hana) a i ʻole nā ​​​​pilikia i nā pilina pili (nā pilikia pili).

He aha ka hana a ke kauka hoʻoponopono moekolohe?

I kēia manawa, e nānā kākou i ka hana a kahi `sex therapist`.

Kōkua lākou i ka mālama ʻana i nā ʻano hana moekolohe like ʻole, ʻo ia hoʻi nā mea i hoʻokumu ʻia e nā kumu noʻonoʻo a i ʻole i hoʻohuli ʻia e nā kumu noʻonoʻo. Kōkua pū lākou i nā pilikia e pili ana i ke ola moekolohe a me nā pilina. Hana ʻia kēia mau mea a pau i loko o kahi ʻano kākoʻo, ʻaʻohe hoʻohewa, mahalo, a palekana.

Akā eia kekahi mea nui e hoʻomanaʻo ai. ʻAʻole mālama nā mea hoʻoponopono moekolohe i nā kūlana kino e hoʻopilikia ai i ka moekolohe. No ka laʻana, ʻaʻole hiki iā lākou ke mālama i ka testosterone haʻahaʻa . No laila, inā he pilikia kāu me kāu hana moekolohe, pono ʻoe e ʻike mua i kāu kauka ʻohana, he gynecologist (inā he wahine ʻoe) a i ʻole he urologist (inā he kāne ʻoe) e hoʻoholo inā he kumu kino.Inā ʻaʻohe kumu kino, a inā he hopena noʻonoʻo me ke kumu kino, a laila pono ke kōkua o kahi `Sex Therapist`.

Hoʻohana nā mea hoʻoponopono moe kolohe i kekahi mau lāʻau lapaʻau i hōʻoia ʻia e ka ʻepekema e hoʻomaikaʻi i ke ola moe kolohe o ka poʻe. Hoʻohana pinepine lākou i kahi mea i kapa ʻia ʻo psychotherapy. I ka ʻōlelo maʻalahi, he therapy kamaʻilio kēia. Pili ia i ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kou mau manaʻo, nā manaʻo, a me nā ʻano, e hoʻomaopopo iā lākou, a me ka hoʻāʻo ʻana e hana i nā hoʻololi e pono ai. Aia kekahi mau ʻano psychotherapy i hoʻohana ʻia i ka therapy moe kolohe :

• Ka Lapaʻau Hana Noʻonoʻo (CBT)
• Hoʻōla e pili ana i ka manaʻo
• Nā hana i hoʻokumu ʻia e ka noʻonoʻo
• Nā ʻano hana kamaʻilio a nā kāne

ʻO kekahi mea ʻē aʻe, mālama nui nā 'Sex Therapists' i kou pilikino a me ka hūnā ʻana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, he ʻāpana ia o kā lākou code of ethics ʻoihana. Hiki i nā Therapists e uhaki i ka hūnā ʻana o nā mea maʻi ke nalowale i kā lākou laikini ʻoihana.

He aha kāu e ʻike ai i kahi mea hoʻoponopono moekolohe?

ʻO ka hana moekolohe (ʻaʻole wale ka moekolohe, akā, ʻo ke ʻano o waho a me ka masturbation) he ʻike paʻakikī e pili ana i nā ʻano ʻekolu: ka naʻau, ka noʻonoʻo, a me ke kino. Inā makemake ʻoe e moe kolohe, he mea nui ka hana moekolohe olakino i kou ola maikaʻi. Pili ia i ka pono kino a me ka noʻonoʻo, a me ka ʻoluʻolu o ka pilina.

Ua hoʻokaʻawale nā ​​limahana olakino a me nā mea hoʻonaʻauao moekolohe i ka hana moekolohe i ʻehā mau pae nui. Ua kapa ʻia kēia ʻo ke kaʻina hana pane moekolohe:

• Makemake/Libido: ʻO ke ʻano kēia o ka makemake e moe kolohe, ka makemake e moe kolohe.
• Hoʻāla/Pīhoihoi: Ka mākaukau o ke kino no ka hana moekolohe.
• Orgasm: Ka piko o ka ʻoluʻolu moekolohe.
• Hoʻonā: Ke kaʻina hana e emi ai ka hoʻāla ʻana a hoʻi ke kino i ke ʻano maʻamau.

Hiki ke kū mai nā pilikia moekolohe i kēlā me kēia pae o kēia pōʻaiapuni. ʻO ka ʻike ʻana i ke ʻano o kāu pane ʻana i ka noʻonoʻo a me ke kino i kēlā me kēia pae ʻaʻole hiki ke hoʻomaikaʻi wale i kāu ʻike moekolohe, akā kōkua pū kekahi iā ʻoe e ʻike i nā kumu o ka hana pono ʻole o ka moekolohe.

Hiki i kahi mea hoʻoponopono moekolohe ke kōkua me nā ʻano noʻonoʻo a me nā manaʻo o nā ʻano hana moekolohe like ʻole. Eia kekahi mau laʻana:

• Ka nele o ka makemake moekolohe.
• Ka nele o ka hoʻoulu ʻana i ka moekolohe.
• Ke paʻakikī i ka hōʻea ʻana i ka orgasm (anorgasmia).
• ʻEha i ka wā o ka moekolohe (dyspareunia). Eia kekahi laʻana, ʻeha i hoʻokumu ʻia e ka paʻa ʻana o ka ʻōpū (vaginismus).
• Ke paʻakikī i ka loaʻa ʻana a i ʻole ka mālama ʻana i kahi kūkulu (erectile dysfunction).
• ʻO ka ejaculation mua, ka ejaculation lohi, a i ʻole nā ​​​​pilikia ejaculation ʻē aʻe.

Ma waho aʻe o kēia, hiki i kahi `Sex Therapist` ke kōkua iā ʻoe me nā pilikia ʻē aʻe he nui:

• Ke hāʻawi nei i ka hoʻonaʻauao pili i ka moekolohe a me ka hoʻopau ʻana i nā manaʻo kuhihewa.
• Ke ʻike nei i ka hoʻouka kaua moekolohe a i ʻole ka ʻeha pili i ka moekolohe.
• Nā manaʻo hopohopo, makaʻu, a hilahila paha e pili ana i ka moekolohe.
• Nā pilikia i hoʻokumu ʻia e nā manaʻo moʻomeheu, hoʻomana a me nā manaʻo pili kanaka e pili ana i ka moekolohe.
• E hoʻomaikaʻi i ke kamaʻilio ma waena ou a me kāu hoa e pili ana i ka moekolohe a me ka pilina pili .
• Ka makemake moekolohe like ʻole ma waena o nā hoa.
• Nā pilikia pilina ma muli o nā pilikia moekolohe.
• Ke kiʻi kino maikaʻi ʻole a pehea e pili ai i ka moekolohe.
• Ke ola kūleʻa me nā maʻi i laha ma ke kolohe (STIs).
• Ka maʻi moekolohe nui a i ʻole ka hoʻopili ʻana i ka moekolohe.
• ʻAʻai ponokala.

He aha ka mea e hana ʻia i ka wā o kahi kau hoʻoponopono moekolohe?

ʻAe, e nānā kākou i ka mea e hana ʻia i ka wā o kahi hālāwai `Sex Therapy`, ʻo ia hoʻi, ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka lapaʻau.

I loko o kēia mau hālāwai, hana pū ʻoe a me kāu mea hoʻoponopono moekolohe e ʻike a hoʻololi i nā manaʻo a me nā ʻano e hoʻopilikia nei i kou ola moekolohe. Hiki iā ʻoe ke hālāwai me kāu mea hoʻoponopono moekolohe wale nō, a i ʻole hiki iā ʻoe ke hele pū me kāu ipo kāne/ipo wahine, kāne/wahine, a i ʻole hoa moe kolohe.

Hiki i kāu mea hoʻoponopono ke nīnau iā ʻoe i nā nīnau e pili ana i nā mea e like me:

• E pili ana i kou olakino a me kou moʻolelo pili i ka moekolohe .
• E pili ana i ka hoʻonaʻauao moekolohe āu i loaʻa ai.
• Kou mau manaʻoʻiʻo a me nā ʻano e pili ana i ka moekolohe .
• He aha nā pilikia pili i ka moekolohe āu e loaʻa nei?

He ʻoiaʻiʻo he mea hilahila a hilahila hoʻi ke kamaʻilio ʻana e pili ana i ka moekolohe i kekahi manawa. Ua ʻike maikaʻi nā mea lapaʻau moekolohe i kēia. ʻO ia ke kumu e hoʻāʻo ai lākou i ka mea maikaʻi loa e hana i kahi lewa kahi e hiki ai iā ʻoe ke kamaʻilio manuahi a me ka makaʻu ʻole.

E hoʻomanaʻo, ʻoiai ʻo ka psychotherapy e pili ana i ke kamaʻilio ʻana, pono ʻoe e lilo i mea komo ikaika i ke kaʻina hana. ʻO ka hilinaʻi a me ka pilina ma waena ou a me kāu mea hoʻoponopono he mea nui ia no ka holomua o kēia lāʻau lapaʻau.

E hāʻawi paha kāu 'Sex Therapist' iā ʻoe i ka 'haʻawina home'.Hiki iā ʻoe ke hāʻawi. ʻO ia hoʻi, nā hana a me nā hoʻomaʻamaʻa hiki iā ʻoe ke hana ma ka home, ma ke ʻano e pale ai i kou pilikino. Hiki i kēia mau mea ke lilo i mau mea e like me ka "hoʻokolohua", no ka laʻana, "pāʻani hana". A i ʻole hiki iā lākou ke lilo i mau hoʻomaʻamaʻa āu e hana ai hoʻokahi a i ʻole me kāu hoa e kūkulu i ka hilinaʻi a me ka pilina pili.

ʻO kahi mea āu e ʻike pono ai ma ʻaneʻi, ʻo ia ka wā o nā kau `Sex Therapy`, ʻaʻohe pili kino a i ʻole ka hana moekolohe ma waena ou a me ka mea hoʻoponopono. ʻAʻole hiki kēlā. Inā ʻoluʻolu ʻole ʻoe i kekahi ʻano o ka hoʻoponopono, e hōʻoia e haʻi aku i kāu mea hoʻoponopono. A i ʻole, he kuleana kou e hoʻōki i ka ʻike ʻana iā ia a waiho i kahi hoʻopiʻi e pili ana i ia mea.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o kahi Sex Therapist a me kahi Sex Counselor?

Ua lohe paha ʻoe i nā huaʻōlelo ʻelua ʻo 'Sex Therapist' a me 'Sex Counselor'. ʻO kēia mau kānaka ʻelua he poʻe i loaʻa ka hoʻomaʻamaʻa nui ʻana i ka moekolohe. Ma nā ʻāina e like me ʻAmelika Hui Pū ʻIa, pono e hōʻoia ʻia kēia mau kānaka ʻelua e kahi hui i kapa ʻia ʻo 'American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT). Ma Sri Lanka, pono lākou e loaʻa nā hōʻoia i ʻike ʻia no kēia.

ʻO ka ʻokoʻa ma ke ʻano o ka hoʻokokoke ʻana o kēia mau mea ʻelua i nā pilikia moekolohe.

• Kauka Lapaʻau Moekolohe: Hoʻohana lākou i ka psychotherapy, a i ʻole ka therapy kamaʻilio, e kōkua i nā pilikia moe kolohe. Hiki i kēia mau pilikia ke maʻalahi a paʻakikī paha. Hōʻea lākou i ke kumu o ka pilikia a ʻimi i nā kumu noʻonoʻo a me ka naʻau.
• Kākā'ōlelo Moekolohe: Lawe lākou i kahi ʻano hana e pili ana i ka hana. Hāʻawi lākou i ka hoʻonaʻauao ʻana i nā pilikia pōkole, aʻo i nā ʻano hana like ʻole, a kālele pinepine i ka hāʻawi ʻana i ka ʻike a me ka hāʻawi ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono.

Pehea e lilo ai i mea hoʻoponopono moekolohe?

ʻAʻole maʻalahi ka lilo ʻana i `Sex Therapist`. Pono ia i ka hoʻonaʻauao nui a me ke aʻo ʻana. ʻO ke ala maʻamau e like me kēia (hiki ke ʻokoʻa iki kēia mai kēlā ʻāina a kēia ʻāina):

• Kekelē laepua: He kekelē kumu mai ke kulanui.
• Ke kēkelē laeoʻo a i ʻole ke kēkelē kauka: He kēkelē laeoʻo a i ʻole ke kēkelē kauka ma kahi kahua pili, e like me ka psychology a i ʻole ka hana kaiaulu. Eia kekahi, pono ʻoe e loaʻa ka ʻike lapaʻau.
• Hoʻomaʻamaʻa kūikawā: He mea koi ʻia ke aʻo ʻana i ka psychotherapy. Eia kekahi, pono ʻoe e hoʻopau i kekahi mau hola o nā papa haʻawina e pili ana i ka hoʻonaʻauao moekolohe (e.g., ma kahi o 90 mau hola).
• Laikini: Pono ʻoe e kiʻi i kahi laikini kūpono e hoʻomaʻamaʻa i ka sex therapy ma ka ʻāina a mokuʻāina paha.

Hiki iā ʻoe ke ʻike mai kēia ʻoi aku kēia ma mua o ka ʻōlelo aʻo wale nō, he pae hohonu a ʻoi aku ka ʻoihana. ʻO ka maʻamau , he ʻeiwa mau makahiki e lilo ai i mea hōʻoia ʻia he `Sex Therapist`. Hoʻokomo pū kēia i nā mea āpau mai ke kēkelē kumu, ke kēkelē postgraduate, a me ke aʻo ʻana i ka lāʻau lapaʻau. No laila, hōʻike kēia i ke ʻano o ka hoʻolaʻa ʻana o kēia poʻe i kēia kahua.

He aha ka leka a mākou e makemake ai e lawe i ka home mai kēia moʻolelo?

ʻO ke kamaʻilio ʻana e pili ana i ka moekolohe a me nā pilikia moekolohe i kekahi manawa hiki ke manaʻo ʻia he paʻakikī, hilahila, a weliweli paha. He mea maʻamau kēlā. Akā e hoʻomanaʻo, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi.

ʻO kahi 'Sex Therapist' kekahi kanaka hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i kēia ʻano pilikia moekolohe, lanakila ma luna o lākou, a ola i kahi ola piha a olakino.

He poʻe akamai lākou i kēia kahua. Loaʻa iā lākou ka ʻike maikaʻi o ka noiʻi hou loa a me nā hoʻolālā lapaʻau maikaʻi loa e hiki ke kōkua iā ʻoe.

No laila, inā he mau pilikia kāu e pili ana i kou ola moekolohe, mai hūnā iā ʻoe iho a ʻeha, akā , mai makaʻu e ʻimi i ke kōkua mai kahi `Sex Therapist` kūpono. He kōkua nui ia hiki iā ʻoe ke hana nou iho.

ʻO ka mea lapaʻau moe kolohe, nā pilikia moe kolohe, ke olakino noʻonoʻo, ke aʻo ʻana i ka moe kolohe, ka psychotherapy, nā hana ʻino moe kolohe, nā pilikia pilina