ʻO kahi pilikia olakino maʻamau no nā kānaka he nui ma ko kākou ʻāina ʻo ia ke "koko kiʻekiʻe". Malia paha ʻo ʻoe, he lālā o ka ʻohana, a i ʻole he hoaaloha e lawe ana i ka lāʻau lapaʻau no kēia maʻi. Akā he aha ka hana a kēia lāʻau lapaʻau? No ke aha i hāʻawi ʻia ai i kēlā me kēia kanaka kahi ʻano lāʻau like ʻole? No ke aha i emi ʻole ai ke kaomi i kekahi manawa ma hope o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau? I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia mau mea a pau me ka maʻalahi a me ke ʻano aloha.
He aha kēia mau lāʻau antihypertensive?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he mau lāʻau lapaʻau kēia e kōkua i ka hoʻomalu ʻana i kou koko kiʻekiʻe a hoʻihoʻi iā ia i ka maʻamau. Hana like kēia mau lāʻau lapaʻau. E noʻonoʻo i kou mau kīʻaha koko e like me nā paipu e lawe ana i ka wai. Ke piʻi aʻe kou koko, piʻi aʻe ke kaomi i loko o kēia mau paipu.
Hana kekahi mau lāʻau lapaʻau ma ka hoʻonui ʻana i kēia mau "ʻohe" a i ʻole nā kīʻaha koko . ʻAe kēia i ke koko e kahe maʻalahi me ka ʻole o ka paʻa ʻana. Kōkua nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe i ke kino e hoʻopau i ka wai keu a me ka paʻakai ma o ka mimi . ʻO kekahi ʻano lāʻau lapaʻau e ālai i nā hormones i hana maoli ʻia i loko o ke kino e hoʻonui ai i ke koko.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke koho ʻana o kāu kauka i kāu lāʻau lapaʻau ma muli o kou makahiki, ke kāne, inā he mau maʻi ʻē aʻe kou, a me ke kiʻekiʻe o kou koko. No laila, ʻokoʻa loa paha ka lāʻau lapaʻau i hāʻawi ʻia iā ʻoe mai ka mea i hāʻawi ʻia i kou hoalauna. He ʻokoʻa ke kūlana o kēlā me kēia kanaka.
I ka manawa pinepine, pono nā lāʻau lapaʻau he nui e kāohi i kou koko. Hiki i kāu kauka ke hoʻomaka me hoʻokahi lāʻau lapaʻau a hoʻohui mālie i nā lāʻau lapaʻau hou aʻe e kāohi i kou koko. Eia kekahi, inā ʻaʻole hana kahi lāʻau lapaʻau a i ʻole ke kumu o nā hopena ʻaoʻao hiki ʻole ke hoʻomanawanui ʻia, hiki iā lākou ke hoʻōki i kēlā lāʻau lapaʻau a hoʻomaka iā ʻoe i kahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.
No ke aha e lawe ai i ka lāʻau lapaʻau no ke koko kiʻekiʻe? He aha nā pono?
ʻO ke kumu nui o ka lawe ʻana i ka lāʻau no ke koko kiʻekiʻe, ʻo ia ke pale ʻana i kou puʻuwai. Ke piʻi aʻe kou koko, pono kou puʻuwai e hana ikaika ma mua o ka maʻamau e pamu i ke koko. Ua like ia me kahi motika e pamu ana i ka wai ma o kahi paipu i pani hapa ʻia. I ka hala ʻana o ka manawa, hiki i kēia ke hoʻonāwaliwali i kou puʻuwai.
Ma ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau no ke koko, hoʻemi mākou i kēia kaumaha pono ʻole ma ka puʻuwai. Ma kēlā ʻano,
- Ua hoʻemi ʻia ka pilikia o ka hōʻeha puʻuwai .
- Ua hoʻemi ʻia ka pilikia o ka hahau ʻana .
- Ua hoʻemi ʻia ka pilikia o ka hāʻule ʻana o nā puʻupaʻa .
- Ua hoʻemi ʻia ka pilikia o ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai .
ʻO kēia mau lāʻau lapaʻau e maʻalahi ai i kou puʻuwai ke pamu i ke koko i nā ʻōpū koʻikoʻi o kou kino i nā hola he 24 o ka lā.
Nā ʻano lāʻau lapaʻau no ke koko a me ko lākou mau hopena ʻaoʻao
Aia kekahi mau ʻano lāʻau lapaʻau i hāʻawi ʻia no ke koko. ʻO kekahi o nā lāʻau lapaʻau laina mua a nā kauka e koho ai ʻo ia nā diuretics Thiazide, nā mea hoʻopaʻa ACE, a me nā mea pale kahawai Calcium. E nānā kākou i kekahi o nā ʻano lāʻau lapaʻau nui.
| ʻAno lāʻau lapaʻau | Pehea e hana ai (ma nā huaʻōlelo maʻalahi) | Nā hopena ʻaoʻao maʻamau |
|---|---|---|
| Nā lāʻau lapaʻau (Thiazide, Loop, Potassium-mālama) | Hoʻopau nā puʻupaʻa i ka wai keu a me ka paʻakai mai ke kino ma o ka mimi. Kōkua nō hoʻi ia i ka hoʻonui ʻana i nā kīʻaha koko. | Nā pae potassium/magnesium haʻahaʻa/kiʻekiʻe, ka poniuniu, ke kiʻekiʻe o nā pae uric acid. |
| Nā mea hoʻopaʻa ACE | Hoʻopilikia ia i ka hana ʻana o ka angiotensin II, kahi hormone e hoʻopili ai i nā kīʻaha koko. | ʻŪhū maloʻo, piʻi ka nui o ka potassium, dizziness, angioedema (pehu o ka maka a me ka ʻāʻī - he mea weliweli kēia, e haʻi koke i kāu kauka ). |
| Nā lāʻau lapaʻau ʻano ARB (ARBs) | Hoʻopili ia i ka hormone angiotensin II mai ka hana ʻana ma nā kīʻaha koko. | Hoʻonui ʻia ka nui o ka potassium, ka ʻōpū. |
| Nā mea pale i ke kahawai kalipuna | Pale ia i ke komo ʻana o ka calcium i loko o nā kīʻaha koko a hoʻomaha i nā ʻiʻo i loko o kēlā mau kīʻaha koko. | ʻEha poʻo, poniuniu, piʻi/emi ka puʻuwai, pehu o nā wāwae lalo. |
| Nā mea pale beta | Hoʻemi i nā hopena o nā hormones e hoʻonui ai i ke koko i ka wā kaumaha a hōʻoluʻolu i ka puʻuwai. | Luhi/māluhiluhi, poniuniu, emi ʻana o ka puʻuwai, māʻule. |
ʻOiai ke lawe nei au i ka lāʻau lapaʻau, kiʻekiʻe mau koʻu koko. No ke aha mai ia?
He pilikia kēia i loaʻa i nā poʻe he nui. Aia kekahi mau kumu e hiki ʻole ai ke kaohi ʻia kou koko, ʻoiai inā lawe pololei ʻoe i kāu lāʻau lapaʻau.
- Pono paha ʻoe i ʻoi aku ma mua o hoʻokahi lāʻau lapaʻau: I kekahi manawa ʻaʻole hiki ke hoʻomalu ʻia kou koko me hoʻokahi lāʻau lapaʻau wale nō. Pono paha ʻoe i ʻelua, ʻekolu, a i ʻole ʻehā mau lāʻau lapaʻau.
- ʻAʻole lawe pono i ka lāʻau lapaʻau: He mea nui loa ia e lawe i ka lāʻau lapaʻau i ka manawa like i kēlā me kēia lā . Inā ʻoe e hala i hoʻokahi a ʻelua paha lā, e loli paha kāu mau heluhelu koko.
- ʻAi kūpono ʻole: Inā ʻoe e ʻai i nā meaʻai kiʻekiʻe i ka paʻakai (nā pīkī, nā iʻa maloʻo, nā mea ʻala, nā meaʻai i loko o ka pahu, nā noodles koke), e hōʻemi ʻia paha ka pono o ka lāʻau lapaʻau.
- Nā kūlana olakino ʻē aʻe: I kekahi manawa hiki ke hoʻoulu ʻia ke koko kiʻekiʻe e kekahi kūlana olakino ʻē aʻe. Kāhea mākou i kēia "Secondary Hypertension". No ka laʻana, hiki ke hoʻoulu ʻia e nā pilikia hormonal "Hyperaldosteronism" a i ʻole ka haiki ʻana o nā kīʻaha koko e hoʻolako ana i ke koko i nā puʻupaʻa "Renal artery stenosis". Inā kiʻekiʻe loa kou koko ʻoiai ke lawe nei i kekahi mau lāʻau lapaʻau, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia.
- Nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe: ʻO nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe āu e lawe nei (ʻo kekahi mau lāʻau ʻeha) a i ʻole nā lāʻau lapaʻau lāʻau e hōʻemi paha i ka pono o nā lāʻau lapaʻau koko.
Āhea ʻoe e ʻike ai i kāu kauka?
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hopena ʻaoʻao hiki ʻole ke hoʻomanawanui ʻia mai kāu lāʻau lapaʻau (e like me ke kuni mau, ka poniuniu nui, ka pehu ʻana i kou mau wāwae), mai hoʻōki i ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau iā ʻoe iho. Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka a hoʻololi i kahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.
- Inā kiʻekiʻe loa a haʻahaʻa paha nā heluhelu ke ana ʻoe i kou koko ma ka home.
- Inā ʻoe e hoʻolālā ana e hāpai, e hoʻomaopopo i kāu kauka i ka wā e hoʻolālā ai ʻoe e hana pēlā, no ka mea, aia nā lāʻau lapaʻau palekana a me nā lāʻau lapaʻau ʻaʻole.
ʻOi loa aku i ka poʻe ʻelemakule, i kekahi manawa ke kū koke ʻoe i luna, hāʻule kou koko (orthostatic hypotension), e hoʻoulu ai iā ʻoe e poniuniu a hāʻule. Hiki i kēia lāʻau lapaʻau ke hoʻonui i kēia kūlana. No laila, e ala mālie a akahele i kou kū ʻana i luna.
He aha ke ʻano o ka nohona maikaʻi?
Me ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau, he mea nui nō hoʻi ka nohona olakino no ka kaohi ʻana i ke koko.
- E hōʻemi i ka ʻai ʻana i ka paʻakai: E hoʻōki i ka hoʻohui ʻana i ka paʻakai i kāu meaʻai a me ka ʻai ʻana i nā meaʻai kiʻekiʻe i ka paʻakai.
- E hōʻemi i ka inu ʻana i ka waiʻona: Hoʻonui ka waiʻona i ke koko.
- Hoʻoikaika kino mau: E hana i nā hoʻoikaika kino maʻalahi e like me ka hele wāwae no 30 mau minuke ma ka liʻiliʻi i ka lā.
- Ke kaohi ʻana i ke kaumaha o ke kino: Hoʻopilikia pololei ke kaumaha i ke kahe koko.
Leka Lawe-Home
- He mea pepehi malū ke koko kiʻekiʻe. Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki iā ia ke alakaʻi i nā maʻi koʻikoʻi e like me ka hōʻeha puʻuwai, ka hahau ʻana, a me nā maʻi puʻupaʻa.
- E lawe i kāu lāʻau lapaʻau e like me ke kauoha a kāu kauka, i ka manawa kūpono, i kēlā me kēia lā . Mai hoʻololi a hoʻōki paha i ka nui o kāu lāʻau lapaʻau ma kāu iho.
- E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā hopena ʻaoʻao āu e ʻike ai mai kāu lāʻau lapaʻau. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e koho i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa nāu.
- He mea nui loa ka hahai ʻana i kahi nohona olakino (ʻai haʻahaʻa ka paʻakai, hoʻoikaika kino, kaohi kaumaha) a me ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau.
- E hele i nā hoʻokolohua lapaʻau a me nā hoʻāʻo koko i ka manawa kūpono a e nānā i kou kūlana.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo