Ke loaʻa iā ʻoe kahi hoʻāʻo koko, ua ʻike anei ʻoe i kahi waiwai i kapa ʻia ʻo 'BUN' ma ka hōʻike? Ua wehewehe paha kāu kauka i kēia iā ʻoe. ʻOiai he mea paʻakikī iki ia i nā poʻe he nui, he hoʻāʻo maʻamau ia e haʻi iā ʻoe i ka ʻike nui e pili ana i ke olakino o ko mākou mau puʻupaʻa. No laila, mai makaʻu. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o kēia BUN, no ke aha i hana ʻia ai, a me nā waiwai e ʻōlelo ai.
He aha ka manaʻo maʻalahi o ka BUN?
ʻAe, e hoʻomaka kākou mai ka hoʻomaka. ʻO kēia huaʻōlelo BUN ke kū nei no Blood Urea Nitrogen . Ma ka ʻōlelo Sinhala, ʻo ia hoʻi ka nui o ka urea nitrogen i loko o ke koko.
I kēia manawa, e noʻonoʻo ʻoe ua like ko kākou kino me kahi hale hana nui. ʻO nā meaola a kākou e ʻai ai a inu ai, ʻoiai hoʻi nā protein (no ka laʻana, ka ʻiʻo, ka iʻa, nā hua manu, ka waiū), ua hoʻololi ʻia i ikehu a me nā mea e pono ai ke kino e ulu i loko o kēia hale hana. Ke hana ʻia kēia kaʻina hana, ua hoʻokumu ʻia kahi huahana ʻōpala. Ua kapa ʻia kēlā ʻōpala he urea nitrogen .
Hoʻopuka mua ʻia kēia mau ʻōpala i loko o ko kākou akepaʻa. A laila, hoʻohui ʻia lākou i ke koko a hele a puni ke kino. ʻOiai e hele ana penei, hele kēia koko ma o ko kākou mau puʻupaʻa. Ua like nā puʻupaʻa me ʻelua o nā kānana maikaʻi loa i loko o ko kākou kino. ʻO kā lākou hana nui, ʻo ia ke kānana a hoʻokaʻawale i kēia mau ʻōpala i makemake ʻole ʻia mai ke koko a wehe iā lākou mai ke kino me ka mimi.
No laila, ʻo ka hana a kēia hoʻāʻo BUN, ʻo ia ke ana i ka nui o ka urea nitrogen i koe i loko o kou koko ma mua o ka kānana ʻia ʻana e nā puʻupaʻa.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo BUN ka nui o ka naikokene urea i loko o kou koko. Hiki i kēia ke hāʻawi iā ʻoe i kahi manaʻo koʻikoʻi o ka hana maikaʻi ʻana o kou mau puʻupaʻa.
No ke aha e ʻōlelo ai nā kauka i kēia hoʻāʻo BUN?
Aia kekahi mau kumu e noi ai ke kauka iā ʻoe e lawe i kahi hoʻāʻo BUN.
- Ma ke ʻano he ʻāpana o ka nānā ʻana i ke olakino maʻamau: Hoʻohana pinepine ʻia kēia waiwai BUN ma ke ʻano he ʻāpana o ka helu koko piha, kahi e hana pinepine ʻia i kēlā me kēia makahiki a i ʻole i kēlā me kēia manawa. Hoʻokomo pinepine ʻia kēia i loko o kahi pūʻolo hoʻāʻo i kapa ʻia ʻo Comprehensive Metabolic Panel (CMP) a i ʻole Basic Metabolic Panel (BMP) .
- Inā kānalua ʻoe i ka maʻi puʻupaʻa: Inā ʻoe e pilikia ana i ka loaʻa ʻana o ka maʻi puʻupaʻa, hiki i kāu kauka ke kauoha i kēia hoʻāʻo. ʻOiai ʻaʻohe hōʻailona o ka maʻi puʻupaʻa i nā pae mua, hiki iā ia ke kōkua i ka ʻike ʻana i ka poʻe me nā kumu pilikia i ka wā mua.
He aha nā mea e hoʻonui ai i ka pilikia o ka maʻi puʻupaʻa?
- Inā loaʻa kekahi o kou ʻohana (makuahine, makuakāne, kaikaina) i ka maʻi puʻupaʻa.
- Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes .
- Inā he koko kiʻekiʻe kou.
- Inā he maʻi puʻuwai kou .
- Inā ʻoe e hōʻike ana i nā hōʻailona o ka maʻi puʻupaʻa: Aia kekahi mau hōʻailona e ʻike ʻia i ka wā e ʻoi aku ka koʻikoʻi o ka maʻi puʻupaʻa. Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, pono ʻoe e hana i kahi hoʻāʻo BUN.
| ʻO kekahi mau hōʻailona o ka maʻi puʻupaʻa hope loa | |
|---|---|
| ʻO ka pono e mimi pinepine ma mua o ka maʻamau. | |
| Mimi huʻa. | |
| Koko i loko o ka mimi. | |
| Manaʻo pinepine o ka luhi nui a me ka paupauaho ʻole. | |
| ʻAʻohe ʻono o ka meaʻai. | |
| Ka pehu ʻana o ke kino (ʻoi aku hoʻi nā lima, nā wāwae, a me nā kuʻekuʻe wāwae). | |
He aha ke ʻano o ka wā e "hoʻonui ʻia" ai ka BUN?
He mea kēia a ka poʻe he nui e makaʻu nei. Inā ʻoi aku ke kiʻekiʻe o kou pae BUN ma mua o ka pae i ʻōlelo ʻia, hiki ke hōʻike ʻia ʻaʻole hana pono kou mau puʻupaʻa . ʻO ia hoʻi, ʻaʻole lākou e kānana pono i ka ʻōpala naikokene urea mai ke koko.
Eia nō naʻe, ʻaʻole manaʻo mau ka BUN kiʻekiʻe he pilikia me kou mau puʻupaʻa. ʻOiai inā olakino 100% kou mau puʻupaʻa, hiki ke hoʻokiʻekiʻe ʻia kāu BUN no nā kumu ʻē aʻe.
| Kumu | He wehewehe maʻalahi |
|---|---|
| ʻAi ʻana i kahi meaʻai momona i ka protein | Inā ʻoe e ʻai nui i ka ʻiʻo, ka iʻa, nā hua manu, a me nā protein shakes, e piʻi pū ka nui o ka ʻōpala urea i hana ʻia i loko o ke kino. |
| Ka maloʻo ʻana | Ke maloʻo ke kino, mānoanoa ke koko. A laila piʻi ka nui o ka urea i loko o ke koko. Me he mea lā ua hana ma ka lā i ka lā a pau a ʻaʻole i inu i ka wai. |
| Ka ʻelemakule ʻana | Hiki ke emi iki ka hana o nā puʻupaʻa i ko kākou wā ʻelemakule (ʻoi aku ka haʻahaʻa o nā pae BUN o nā keiki ʻōpio). |
| Kekahi mau lāʻau lapaʻau | ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau (e like me Carbamazepine, Methotrexate, Tetracycline) hiki ke hoʻonui i nā pae BUN. |
| Nā kūlana olakino ʻē aʻe | Hiki ke hoʻokiʻekiʻe ʻia nā pae BUN ma muli o nā kūlana e like me ke kuni ʻana, nā hōʻeha puʻuwai, nā pae koʻikoʻi kiʻekiʻe, ke kahe ʻana o ke koko i loko o ka ʻōpū a i ʻole nā naʻau (ke kahe ʻana o ke koko GI), a i ʻole ka pale ʻana o ka urinary tract. |
ʻO ka mea nui loa, ʻaʻole e hopohopo ke piʻi aʻe kou pae BUN, akā e kamaʻilio me kāu kauka e ʻike i ke kumu. E hōʻea kāu kauka i kahi hopena ma ka hoʻohālikelike ʻana ʻaʻole wale i ka pae BUN, akā, i nā waiwai hoʻāʻo ʻē aʻe, e like me ka creatinine .
Hiki ke 'haʻahaʻa' ka waiwai BUN?
ʻAe, hiki ke hana. Akā, ʻaʻole maʻamau ka pae BUN haʻahaʻa. ʻAʻole ia e hōʻike pinepine i kahi pilikia olakino nui. Eia nō naʻe, aia kekahi mau kumu e hiki ai ke haʻahaʻa nā pae BUN.
- ʻAi haʻahaʻa protein: Inā he mea kanu ʻoe a i ʻole ma ka ʻai haʻahaʻa loa i ka protein.
- Ka nui o ke kino liʻiliʻi:
- Ka nui o ka wai: ʻO ka inu ʻana i ka wai nui e hiki ke hoʻoheheʻe i ke koko a hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ka BUN.
- Maʻi akepaʻa: Ma muli o ka hana ʻia ʻana o ka urea i loko o ke akepaʻa, hiki ke haʻahaʻa nā pae BUN i nā kūlana koʻikoʻi e hoʻopilikia ai i ka hana akepaʻa.
He aha ka mea e hana ʻia ma mua a i ka wā o kēia hoʻāʻo koko?
He hoʻāʻo koko maʻamau loa kēia a maʻalahi hoʻi.
Ma mua o ka hoʻāʻo
Inā ʻoe e lawe ana i nā lāʻau hoʻokahe koko a i ʻole he maʻi kahe koko kou, e haʻi mua i kāu kauka. E nīnau i kāu kauka inā e hoʻokē ʻai ana ʻoe no 8-12 mau hola, no ka mea, hiki ke hana ʻia nā hoʻokolohua ʻē aʻe me ka BUN.
I ka wā o ka hoʻāʻo
- ʻO ka maʻamau, koho ʻia kahi aʻa koko mai kou lima kokoke i ke kuʻekuʻe e huki i ke koko.
- Hoʻomaʻemaʻe ʻia ka wahi me kahi mea e like me ka waiʻona, a lawe ʻia kahi koko liʻiliʻi i loko o kahi ʻōmole liʻiliʻi me ka hoʻohana ʻana i kahi nila lahilahi loa.
- E ʻike ʻoe i kahi ʻō iki. He uliuli iki paha ka ʻāpana ma hope, akā e nalowale loa ia i hoʻokahi a ʻelua paha lā.
- A laila hoʻouna ʻia kēia hāpana koko i kahi keʻena hoʻokolohua. Hiki ke hala i hoʻokahi a ʻekolu paha lā no ka hoʻi ʻana mai o nā hopena.
He aha ka mea e hana ʻia ma hope o ka hiki ʻana mai o ka hōʻike hoʻāʻo?
Ke loaʻa iā ʻoe ka hōʻike hoʻāʻo, e wehewehe kāu kauka i kona manaʻo iā ʻoe. ʻAʻole e hoʻoholo kāu kauka ma muli o ka waiwai BUN wale nō. E noʻonoʻo kāu kauka i kekahi mau kumu ʻē aʻe e kiʻi i kahi kiʻi piha o kāu hana puʻupaʻa.
- Serum Creatinine: ʻO kēia kekahi huahana ʻōpala i ana ʻia i loko o ke koko. He hoʻāʻo koʻikoʻi ia ma mua o ka BUN i ka wā e pili ana i ka hana o nā puʻupaʻa.
- Ka Manaʻo o ka Glomerular Filtration Rate (eGFR): ʻAʻole kēia he hoʻāʻo pololei. He waiwai ia e helu ana i ka wikiwiki o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana o kou mau puʻupaʻa i kou koko, me ka hoʻohana ʻana i nā mea e like me kou pae creatinine, ka makahiki, a me ke kāne.
E hoʻohui pū ke kauka i kēia mau waiwai āpau e hiki ai i kahi hopena hope loa e pili ana i ke olakino o kou mau puʻupaʻa.
Inā kiʻekiʻe ka pae BUN, he aha ka mea e hiki ke hana ʻia e hoʻohaʻahaʻa iā ia?
ʻO ka mea nui e hoʻomaopopo ai ma ʻaneʻi, ʻaʻole kuhikuhi nā kauka i nā lāʻau lapaʻau e "hoʻohaʻahaʻa" i nā pae BUN. ʻO kā lākou hana, ʻo ia ke ʻimi i ke kumu o nā pae BUN kiʻekiʻe a mālama i kēlā kumu.
Eia nō naʻe, inā he kiʻekiʻe ka pae BUN o ke kanaka me ka maʻi puʻupaʻa ʻole, hiki ke hoʻomalu ʻia me nā loli nohona maʻalahi.
Mea nui: Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi puʻupaʻa, e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hana ʻana i nā hoʻololi aʻe.
1. E inu i ka nui o ka wai: ʻO ka maloʻo ke kumu nui o ka pae BUN kiʻekiʻe. Inā maʻamau kou pae creatinine akā kiʻekiʻe kou BUN, ʻo ia paha ma muli o ka maloʻo.
- Pono ke kāne e inu i 13 kīʻaha wai (ma kahi o 3 lita) i ka lā.
- Ua ʻōlelo ʻia e inu ka wahine i 9 kīʻaha (ma kahi o 2.2 lita) o nā wai i ka lā.
2.E kāohi i kāu ʻai momona i ka protein: ʻO ka hoʻololi ʻana i ka ʻai haʻahaʻa-protein hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā pae BUN.
| Nā meaʻai haʻahaʻa protein e ʻai nui ai | Nā meaʻai kiʻekiʻe-protein e kaupalena a pale aku paha |
|---|---|
| Nā palaoa: laiki, oats, pasta | ʻIʻo: Pipi, Moa, Puaʻa, Salemona |
| Huaʻai: ʻāpala, hua waina, maiʻa | Nā meaʻai waiū: waiū, tīhi, yogurt |
| Nā mea kanu: Nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo, nā pepa bele, broccoli | Nā mea ʻē aʻe: hua manu, lentil, chickpeas, soy, tofu |
| Nā momona olakino: avocado, nati, ʻaila niu |
Ma ka awelika, ʻai ke kanaka ma waena o 40-60 grams o ka protein i kēlā me kēia lā. Eia nō naʻe, pono paha i kekahi kanaka me nā pae BUN kiʻekiʻe e hōʻemi i kēia nui ma muli o ka ʻōlelo aʻo a kā lākou kauka.
Leka Lawe-Home
- He huahana ʻōpala ka BUN i hana ʻia mai ka protein a mākou e ʻai ai a pono e kānana ʻia a hoʻopau ʻia e nā puʻupaʻa.
- Hāʻawi nui kēia hoʻāʻo i kahi manaʻo o ka hana o nā puʻupaʻa .
- ʻAʻole i nā manawa a pau e kiʻekiʻe ai nā pae BUN, he hōʻailona ia o ka maʻi puʻupaʻa. Hiki i nā kumu ʻē aʻe, e like me ka maloʻo ʻana o ka wai a me ka ʻai nui i ka protein, ke pāʻani i kekahi kuleana.
- ʻO kāu kauka wale nō ke kanaka hiki ke wehewehe piha i nā hopena o kāu hoʻāʻo.
- Inā kiʻekiʻe ka pae BUN, e mālama i ke kumu kumu.ʻO ia ka mea nui loa. ʻO ka hoʻololi ʻana i kou nohona a me kāu meaʻai e like me ke aʻo a kāu kauka hiki ke hana i kahi ʻokoʻa nui.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo