Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa he ikaika loa, ikaika, a hauʻoli? Ke manaʻo nei ʻoe hiki iā ʻoe ke lanakila i ke ao nei, hana mau, a ʻaʻole pono ka hiamoe? He mea maʻamau ka manaʻo ʻana i kēia ʻano hauʻoli a me ka pīhoihoi. Eia naʻe, inā ʻaʻole hiki ke kāohi ʻia kēia manaʻo, ʻokoʻa loa mai kāu ʻano maʻamau, a ʻokoʻa loa i nā poʻe ʻē aʻe, pono mākou e hopohopo iki no ia mea. No ka mea, he hōʻailona paha ia o kahi kūlana noʻonoʻo i kapa ʻia ʻo ' mania '.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha kēia mania?
ʻO ka Mania kahi kūlana i kiʻekiʻe loa ai kou ʻano, kou ikehu, a me kou pae hana a ʻaʻole hiki ke kaohi ʻia. Me he mea lā ua hoʻonui ʻia ka mana o kou noʻonoʻo i ka palena kiʻekiʻe. Hiki i kēia kūlana ke mau no ka ʻoi aku ma mua o hoʻokahi a ʻelua paha lā, i kekahi manawa he pule a ʻoi aku paha.
Inā ua ʻike ʻia ʻoe me ka maʻi bipolar e ke kauka, ua kamaʻāina paha ʻoe i kēia ʻike o ka mania. I mea e ʻike ʻia ai ʻoe me ka maʻi bipolar, pono ʻoe i ʻike i hoʻokahi hanana o ka mania a i ʻole kona ʻano palupalu, hypomania, ma ka liʻiliʻi hoʻokahi i kou ola.
Ke noho ʻoe i loko o kahi kūlana mania, manaʻo paha ʻoe e like me ʻoe i nā manawa maikaʻi loa, me ka hauʻoli nui a me ka ikaika. Akā he hōʻailona maoli ia o kahi maʻi noʻonoʻo. No laila he mea nui e ʻike i nā hōʻailona mua o kēia ʻano ma mua o ka lilo ʻana i mea ʻino.
He aha nā kumu o ka mania?
He paʻakikī ke ʻōlelo pololei i ke kumu o kēia. Eia nō naʻe, aia kekahi mau kumu maʻamau a me nā mea pilikia i ʻike ʻia e ka noiʻi.
- Moʻolelo ʻohana: Inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana ka maʻi bipolar, aia nō hoʻi ʻoe i ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā hanana manic.
- Nā kaulike ʻole kemika i loko o ka lolo: Hiki i nā loli i ka hana o nā neurotransmitters i loko o ko kākou lolo ke hoʻopilikia i kēia.
- Nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe: Nā kūlana e like me ka Seasonal Affective Disorder a me ka Postpartum Psychosis.
- Nā maʻi ʻē aʻe: Nā ʻeha o ka lolo, nā puʻupuʻu lolo, ka hahau ʻana, nā maʻi lolo e like me ka encephalitis, a me nā maʻi e like me ka lupus.
- Kekahi mau lāʻau lapaʻau: Hiki ke loaʻa kēia ʻano inā hoʻohana pono ʻole ʻia kekahi mau lāʻau lapaʻau, ʻoiai nā antidepressants .
- Ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau a me ka waiʻona: Hiki i kēia ke hoʻololi i ka kemika o ka lolo a hoʻoulu i kahi kūlana mania.
- Kaumaha nui: Nā loli nui o ke ola e like me ka hoʻololi ʻana i ka hana, ka make ʻana o kahi mea aloha, a i ʻole ka hemo ʻana.
- ʻAʻohe hiamoe : ʻO ka nele o ka hiamoe no kekahi mau lā i ka lālani ke kumu nui o ka mania.
He aha nā hōʻailona maʻamau o kahi kūlana mania?
ʻOiai ʻoe e hauʻoli iki ana a ʻoi aku ka ikaika, ʻaʻole ia he manaʻo he mania ʻoe. Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe ma mua o hoʻokahi o nā hōʻailona ma lalo nei no kekahi mau lā i ka lālani, e hopohopo. E nānā kākou i kēia mau hōʻailona ma kahi papa.
| Hōʻailona | Ua wehewehe maʻalahi ʻia |
|---|---|
| Ka pīhoihoi/hauʻoli kūikawā | He manaʻo o ka hauʻoli nui hiki ʻole ke kaohi, e like me ka mea noʻu wale nō ke ao holoʻokoʻa. |
| Ka nele i ka hiamoe | ʻAʻole luhi ʻoiai ma hope o ka hiamoe ʻana no ʻelua a ʻekolu paha hola i ka pō. Manaʻo ʻoe ʻaʻole pono ʻoe e hiamoe. |
| Moʻolelo wikiwiki | Ke kamaʻilio wikiwiki nei ma mua o ka maʻamau, me ka hoʻomau mau. ʻAʻole e ʻae i kekahi e ʻōlelo. |
| Nā Manaʻo Hoʻokūkū | Ke kahe mau nei nā manaʻo i loko o kou noʻonoʻo, a ma mua o kou hoʻopau ʻana i kekahi, hiki mai kekahi i ka noʻonoʻo. |
| Hoʻohilahila | Paʻakikī ke kau ʻana i ka manaʻo ma kahi hana hoʻokahi. Hoʻopilikia ʻia e nā mea liʻiliʻi loa. |
| Hana kolohe | Nā hana weliweli e like me ka hoʻolilo kālā me ka noʻonoʻo ʻole, ka hoʻokele kaʻa weliweli, a me ka moekolohe palekana ʻole. |
| Hilinaʻi kiʻekiʻe iā ʻoe iho | Me ka manaʻo he mau hiki a me nā mana kūikawā ko lākou. Me ka manaʻo ʻaʻole loa lākou e hana hewa. |
He aha ka mea e hana ma hope o kahi hanana mania?
Ma hope o ka pau ʻana o kēia wā pīhoihoi, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā ʻano manaʻo like ʻole. Hauʻoli kekahi poʻe i kēlā manawa. Hilahila a kaumaha kekahi poʻe i nā mea a lākou i hana ai a i ʻōlelo ai i loko o ia manawa. Eia kekahi, luhi loa paha ke kino a pono paha e hiamoe no ka manawa lōʻihi. I kekahi manawa, hiki i kēia pīhoihoi ke alakaʻi i ka haki ʻana o ka noʻonoʻo (kaumaha).
Pehea e mālama ʻia ai ka mania?
ʻO ke ala maikaʻi loa e hoʻokele ai i kahi hanana mania, ʻo ia ka ʻike mua ʻana a me ka ʻimi ʻana i ke aʻo lapaʻau . Inā hoʻomaka ʻoe e ʻike i kēia mau hōʻailona, e ʻike koke i kāu kauka. E kuhikuhi ʻo ia i ka lāʻau lapaʻau e pono ai.
Aia kekahi mau ʻano lapaʻau:
1. Nā lāʻau lapaʻau:
- Nā Mea Hoʻopaʻa Manaʻo: ʻO kēia nā lāʻau lapaʻau nui. ʻO nā laʻana e like me nā lāʻau lapaʻau e like me Lithium a me Valproate.
- Nā Antipsychotics: Hāʻawi ʻia nā lāʻau lapaʻau e like me Risperidone lāua ʻo Olanzapine e kāohi i nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka hoʻonāukiuki a me nā hallucinations.
- ʻO ka mea nui loa: Pono e hāʻawi ʻia kēia mau lāʻau lapaʻau a pau ma lalo o ka nānā ʻana a ke kauka. Mai hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau a haʻi a hoʻōki paha i ka lawe ʻana me ka ʻole o ke aʻo ʻana a kāu kauka.
2. Hoʻōla a me ke Kūkākūkā:
- Psychotherapy: Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio e pili ana i kou mau manaʻo, nā ʻano, a me nā mea hoʻonāukiuki no ka mania a aʻo i nā ala e mālama ai iā lākou.
- ʻO ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Kōkua kēia ʻano hana iā ʻoe e hoʻololi i kou mau ʻano noʻonoʻo a kāohi i nā ʻano pilikia.
- Lapaʻau ʻOhana: Kōkua kēia i kou ʻohana e hoʻomaopopo i ke kūlana a pehea e hiki ai iā lākou ke kākoʻo iā ʻoe.
I kekahi mau hihia koʻikoʻi, pono paha ka mālama ʻia ʻana ma ka haukapila. Inā hopohopo ʻoe e hōʻeha ʻia paha ʻoe a i ʻole kekahi, e hele koke i ka ʻOihana Hoʻopilikia o ka haukapila (ETU) a kāhea aku paha i kahi ambulance.
Pehea e noho ai me ka mania? He aha kā mākou e hiki ai ke hana?
Nui nā mea hiki iā ʻoe ke hana e mālama i kēia kūlana. Ma ka hoʻolilo ʻana i kēia mau maʻamau i mea maʻamau, hiki iā ʻoe ke pale i kahi hanana manic mai ka hanana ʻana a i ʻole e hōʻemi i kona koʻikoʻi inā loaʻa ia.
- E ʻike i nā mea hoʻonāukiuki: I ka manawa hea ʻoe e ʻoi aku ka ʻino? Ke nele ʻoe i ka hiamoe? Ke kaumaha ʻoe? Ke inu ʻoe i ka waiʻona? E ʻike i kēia mau mea a e hoʻāʻo e pale aku iā lākou.
- E hoʻokumu i kahi hana maʻamau: E moe, e ala aʻe, a e ʻai i ka manawa like. E kōkua kēia i ka hoʻoponopono ʻana i kāu uaki kino.
- E hiamoe lawa: E hiamoe ma ka liʻiliʻi he 6-8 mau hola i ka lā. ʻO ka hiamoe ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no kēia maʻi.
- E hōʻalo i nā lāʻau lapaʻau a me ka waiʻona: Hiki i kēia mau mea ke hoʻopilikia hou aku i kou ʻano a hoʻoulu i nā hopena maikaʻi ʻole me nā lāʻau lapaʻau āu e lawe nei.
- E ʻimi i nā ala e hoʻomaha ai: E hana i kahi mea i kēlā me kēia lā e hoʻomaha ai ʻoe, e like me ka hoʻolohe ʻana i ke mele, ka heluhelu ʻana i kahi puke, a i ʻole ka noʻonoʻo ʻana.
- E hoʻopanee i nā hoʻoholo nui: Mai hana i nā hoʻoholo nui e like me ka haʻalele ʻana i kāu hana a i ʻole ka hoʻopukapuka kālā ʻana i kahi kālā nui ke manaʻo ʻoe i ka mania. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea ke mālie ʻoe.
- E haʻi aku i kou poʻe hilinaʻi: E haʻi aku i kou ʻohana a me kou mau hoaaloha pili e pili ana i kēia kūlana. E haʻi mua iā lākou e hoʻomaopopo iā ʻoe inā ʻike lākou i kekahi mau loli i kāu ʻano.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole ʻo Mania kahi kūlana hauʻoli maʻamau, he kūlana noʻonoʻo ia i hōʻike ʻia e ke ʻano a me ka ikehu i hoʻokiʻekiʻe ʻole ʻia, kiʻekiʻe.
- ʻOiai ke kumu nui o kēia maʻi ka maʻi bipolar, hiki i nā kumu ʻē aʻe ke pāʻani i kahi kuleana.
- ʻO nā mea e like me ka nele o ka hiamoe, ke kaumaha nui, a me ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau hiki ke hoʻoulu i kahi moku mania.
- He mea nui loa ka ʻike ʻana i nā hōʻailona i ka wā hikiwawe loa a ʻimi i ka lāʻau lapaʻau mai ke kauka . Mai hoʻoholo hoʻokahi.
- Hiki ke mālama pono ʻia kēia kūlana ma o ka lāʻau lapaʻau, ke aʻo ʻana, a me ka mālama ʻana i kahi nohona olakino.
- ʻAʻole ʻoe hoʻokahi. Aia nā kauka, nā kākāʻōlelo, a me nā poʻe aloha e hiki ke kōkua iā ʻoe ma o kēia. Mai makaʻu e noi i ke kōkua.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo