Hoʻohana ka nui o nā wahine i nā lāʻau hoʻomalu hānau ma ke ʻano he ʻano hoʻolālā ʻohana. Akā, ua ʻike maoli anei ʻoe e pili ana i ka lāʻau āu e lawe nei, kāna hana i kou kino, a pehea e hoʻohana pono ai? Ua haʻi aku paha kāu kauka iā ʻoe e pili ana i kēia, akā ua poina paha iā ʻoe kekahi mau ʻoiaʻiʻo. No laila, i kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi ʻano lāʻau hoʻomalu hānau i hoʻohana nui ʻia ma ko mākou ʻāina, a he mea ia e pilikia ai ka nui o ka poʻe.
He aha ke ʻano lāʻau lapaʻau kēia?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he pila kēia i loaʻa ka hui pū ʻana o ʻelua mau hormones. ʻO kēia mau hormones he estrogen a me progestin . ʻO ka inoa maʻamau no kēia pila ʻo Combined Oral Contraceptive Pills.
He aha ka hana a kēia? He mea maʻalahi loa ia. Hoʻōki kēia mau pila i kāu mau ovaries mai ka hoʻokuʻu ʻana i kahi hua manu, kahi hana i kapa ʻia ʻo ovulation. Inā ʻaʻole i hoʻokuʻu ʻia kahi hua manu, ʻaʻohe ala e hiki ai iā ʻoe ke hāpai, ʻeā? ʻO ia ke kaʻina hana kumu o kēia pila. Hoʻomānoanoa pū ia i ka mucus i loko o ka cervix, e paʻakikī ai ka sperm ke komo.
Nā mea e pono ai ʻoe e haʻi i kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kēia lāʻau lapaʻau
He mea nui loa kēia. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o nā kūlana olakino ma lalo nei, a i ʻole ua loaʻa iā ʻoe ma mua, he mea nui e hoʻomaopopo i kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kēia lāʻau lapaʻau. ʻO kēia no ka mea hiki ke pilikia ka hoʻohana ʻana i kēia lāʻau lapaʻau me kekahi mau kūlana olakino.
| Kūlana/Manawa | No ke aha ʻoe e hōʻike ai? |
|---|---|
| Nā ʻūpā koko i loko o nā kīʻaha koko a i ʻole nā maʻi pili | Hiki i kēia mau pila ke hoʻonui iki i ka pilikia o nā ʻūpā koko, no laila he mea nui e hoʻomaopopo i kāu kauka inā he moʻolelo kou no kēia. |
| Nā maʻi ʻaʻai e like me ka umauma, ka cervix, ka uterus, ke akepaʻa | Hiki ke ʻoi aku ka ʻino o nā maʻi ʻaʻai e pili ana i ka hormone. |
| Ke koko kiʻekiʻe | Hiki i kēia mau pila ke hoʻonui hou aku i ke koko. |
| Maʻi puʻuwai a i ʻole ka hāʻule puʻuwai hou | Hiki ke hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai. |
| Maʻi diabetes | Pono e hoʻomaopopo ʻia ke kauka no ka mea hiki ke hoʻopilikia i ke kō koko. |
| Migraine | Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i ka migraines hoʻonui a i ʻole nā migraines hou. |
| Maʻi akepaʻa a maʻi puʻupaʻa paha | Hiki ke hoʻopilikia ʻia ke kaʻina hana o ka wehe ʻana i ka lāʻau lapaʻau mai ke kino. |
| Puhipaka | Piʻi nui ka pilikia o ke kāpili ʻana o ke koko a me ka hahau ʻana, ʻoiai inā ʻoe ma luna o 35 mau makahiki. |
| Inā hāpai ʻoe a i ʻole e hoʻāʻo nei e hāpai | ʻAʻole pono e lawe ʻia kēia lāʻau lapaʻau i ka wā hāpai. |
| Inā he makuahine hānai ʻoe | He mea nui e ʻimi i ke kōkua lapaʻau no ka mea hiki ke hoʻopilikia i ka waiū. |
Pehea e pono ai iaʻu ke hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau?
ʻO ke kauoha a me ka manawa nā mea nui loa ma kēia.
- E inu i ka manawa like i kēlā me kēia lā: E koho i kahi manawa kūpono iā ʻoe a hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo i kēlā me kēia lā. Eia kekahi laʻana, i kēlā me kēia pō ma hope o ka ʻaina ahiahi. Hiki ke kōkua nui ke kau ʻana i kahi alarm ma kāu kelepona.
- E lawe i nā pila ma ke kaʻina i hōʻike ʻia ma ke kāleka pila: E lawe i nā pila ma ke kaʻina i hōʻike ʻia e nā lā a me nā pua ma ke kāleka pila. Mai hōʻalo iā lākou.
- E lawe pū me ka meaʻai: Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i ka nausea iki a i ʻole ka ʻeha o ka ʻōpū ma hope o ka lawe ʻana i kēia pila. Inā hana kēia, e ʻai i kahi meaʻai ma mua o ka lawe ʻana i ka pila.
- E heluhelu i ka pepa hoʻākāka lāʻau lapaʻau:E heluhelu pono i ka ʻōlelo hoʻohui i loko o ka pūʻolo o ka mea maʻi e hele pū mai ana me kāu lāʻau lapaʻau. Loaʻa iā ia ka ʻike koʻikoʻi loa.
He aha inā poina iaʻu e lawe i kahi pila?
Poina iā kākou nā mea. He mea maʻamau kēlā. Akā, pono ʻoe e akahele iki i ka wā e lawe ai i nā lāʻau hoʻomalu hānau.
- Inā ʻoe e poina i kahi pila: E lawe i ka pila i poina i ka wā e hoʻomanaʻo ai ʻoe. E lawe i ka pila aʻe i ka manawa i hoʻonohonoho ʻia. Pono paha ʻoe e lawe i ʻelua mau pila i ka lā hoʻokahi.
- Inā ʻoe e poina i ʻelua a ʻoi aku paha mau pila: Hiki ke hoʻemi ʻia ka pono o nā pila ma aneʻi. No laila, e nānā i kāu lepili lāʻau a kamaʻilio koke paha me kāu kauka . E aʻo pinepine lākou iā ʻoe e hoʻohana i kahi ʻano kaohi hānau ʻē aʻe (e laʻa me nā condom) no nā lā 7 e hiki mai ana.
He aha inā lawe nui wau i ka lāʻau lapaʻau?
Inā manaʻo ʻoe ua lawe nui ʻoe i kēia lāʻau lapaʻau, mai hopohopo. E kāhea koke aku i ke Kikowaena ʻIke Poisons Lahui ma ka Halemai Lahui ʻo Colombo . A i ʻole e hele i ka Emergency Treatment Unit (ETU) o ka haukapila kokoke loa.
Nā mea kūikawā e makaʻala ai i ka wā e lawe ai i kēia lāʻau lapaʻau
ʻO ka mea nui loa, ʻaʻole pale kēia mau lāʻau hoʻomalu hānau iā ʻoe mai ka maʻi HIV (AIDS) a i ʻole nā maʻi ʻē aʻe i laha ma ke moekolohe (STI). No kēlā, he mea nui e hoʻohana i kahi ʻano pale e like me ka condom.
- Ka Puhipaka a me ka Pōpilikia: E like me kā mākou i ʻōlelo ai, he mea weliweli loa ka puhipaka ʻana i ka wā e lawe ana i kēia mau lāʻau, ʻoiai no nā wahine ma luna o 35 mau makahiki. Ua piʻi nui ka pilikia o ke koko ʻana, nā hōʻeha puʻuwai, a me nā hahau. No laila, ke aʻo ikaika nei mākou e kūʻē i ka puhipaka.
- Ma mua o ke ʻoki kino: Inā he ʻoki kino i hoʻolālā ʻia kāu, e nīnau i kāu kauka inā pono ʻoe e hoʻōki i ka lawe ʻana i kēia mau lāʻau ma mua.
- Nā hoʻokolohua lapaʻau maʻamau: ʻOiai e lawe ana i kēia lāʻau lapaʻau, he mea nui e ʻike i kāu kauka i nā manawa maʻamau no nā hoʻokolohua. He mea nui e hana i nā hoʻokolohua umauma a me nā Pap smears.
- ʻIke i ka lā: Hiki i kekahi poʻe ke ʻike i ka nui o ka wela o ka lā i ka wā e lawe ana i kēia lāʻau. No laila, e hoʻohana i ka sunscreen a uhi i ka wā e hele ai i waho i ka lā.
- Nā pilikia ʻāʻī: I kekahi manawa, hiki i kekahi mau wahine ke ʻike i ke kahe koko a i ʻole ka pehu ʻana o nā ʻāʻī. He mea nui e palaki a hoʻohana i ka floss i kou mau niho. Inā loaʻa iā ʻoe kēlā pilikia, e hoʻomaopopo i kāu kauka niho.
He aha nā hopena ʻaoʻao e hiki ke loaʻa mai ka lāʻau lapaʻau?
E like me nā lāʻau lapaʻau āpau, hiki i kēia ke hana i nā hopena ʻaoʻao i kekahi poʻe. He koʻikoʻi kekahi o lākou, he mea maʻamau kekahi.
| Ka hopena ʻaoʻao | Wehewehena |
|---|---|
| Nā mea e hōʻike koke aku ai i kāu kauka a i ʻole ETU | |
| Nā hōʻailona o ke koko koko | ʻEha koke, pehu, a me ka mehana i ka wāwae; pilikia ka hanu ʻana; ʻeha ka umauma. |
| Nā Hōʻailona o ka Stroke | Ka maneʻo a nāwaliwali paha ma kekahi ʻaoʻao o ka maka, ka lima, a i ʻole ka wāwae; ka paʻakikī i ka ʻōlelo ʻana; ka ʻeha poʻo nui; ka loli o ka ʻike. |
| Nā hōʻailona o ka hōʻino ʻana o ke akepaʻa | ʻEha ma ka ʻaoʻao ʻākau o luna o ka ʻōpū, nalowale ka makemake i ka ʻai, melemele o nā maka a i ʻole ka ʻili, mimi ʻeleʻele. |
| Nā hopena alerika | ʻŌhūhū ʻili, maneʻo, pehu o ka maka, nā lehelehe, ke alelo. |
| Nā loli i ke kūlana noʻonoʻo | Nā kūlana e like me ke kaumaha hou a i ʻole ke kaumaha e ʻoi aku ana. |
| Nā mea i maʻa mau ʻole i ka nui, akā pono e hōʻike ʻia i ke kauka inā hoʻomau lākou | |
| Ka luaʻi | Hiki ke pale pinepine ʻia kēia ma ka lawe ʻana i ka pila me ka meaʻai. |
| ʻEha a ʻūlū paha ka umauma | ʻO ka mea maʻamau ia i nā mahina mua. |
| Ke ʻike ʻana | Ke kahe koko māmā i ka wā o ka mahina. |
| Piʻi ke kaumaha | Pono kekahi mau wāhine e ʻike i kēia. |
ʻAʻole i hoʻokomo ʻia nā hopena ʻaoʻao āpau i loko o kēia papa inoa. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mea ʻē aʻe ma waho aʻe o kēia mau mea, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka.
Leka Lawe-Home
- He mea nui e lawe i nā lāʻau hoʻomalu hānau i ka manawa like i kēlā me kēia lā.
- Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kēia lāʻau lapaʻau, e haʻi i kāu kauka e pili ana i kou mau kūlana olakino a me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe āu e lawe nei.
- He mea weliweli loa ka puhipaka ʻana i ka wā e lawe ana i kēia mau lāʻau , ʻoiai inā ʻoe ma luna o 35.
- ʻOiai ke pale aku nei nā lāʻau hoʻomalu hānau i ka hāpai ʻana, ʻaʻole lākou e pale aku i nā maʻi i laha ma ke moekolohe (STI), me ka maʻi HIV (AIDS) . E hoʻohana i nā condom no kēlā.
- Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka ʻeha nui o ka umauma, ka paʻakikī o ka hanu ʻana, ka pehu ʻana o ka wāwae, a i ʻole ke poʻo ʻeha nui, e hele koke i ka Emergency Department (ETU) o ka haukapila.
- Inā he mau nīnau kāu e pili ana i kēia lāʻau lapaʻau, mai manaʻoʻiʻo i kāu mea i ʻike ai ma ka pūnaewele, akā e nīnau i kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo