Ua ʻeha nui kou ʻili? Hiki paha ke lilo i (Friction Burn)! E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia!

Ua loaʻa anei iā ʻoe kahi ʻili ʻili i kou wā e pāʻani ana ma luna o kahi kāpeti, e lilo ai i ʻulaʻula a pehu? A i ʻole ua loaʻa anei iā ʻoe kahi ʻili ʻili i kou wā e huki ana i ke kaula? I kekahi manawa hana ia ke hāʻule ʻoe mai kāu paikikala a hamo ikaika i kou ʻili ma ke alanui, ʻeā? ʻO ia ka mea a mākou e kapa wale nei he 'friction burn'. ʻO ia hoʻi, ke hamo ikaika kekahi mea ma kou ʻili, e hoʻonui ana i ka wela a hōʻino i ka ʻili.

ʻOiai ʻo ka hapa nui o ka manawa he mau ʻeha liʻiliʻi kēia, i kekahi manawa hiki ke ʻoi aku ka koʻikoʻi, ʻoiai inā hohonu ka ʻeha. No laila, e aʻo hou kākou e pili ana i ka Friction Burns i kēia lā? A laila e loaʻa iā ʻoe a me kou ʻohana kahi manaʻo no ka mea e hana ai inā loaʻa kekahi mea e like me kēia iā ʻoe.

He aha nā pae o ke kuni? E hoʻomaopopo pono kākou!

I ka wā ma mua, ua hoʻokaʻawale nā ​​kauka i nā kuni i loko o kahi ʻōnaehana "kekelē". Ua lohe paha ʻoe i nā "kuni kekelē mua" a me nā "kuni kekelē lua." Akā i kēia manawa, hoʻokaʻawale nā ​​kauka i nā kuni ma muli o ka hohonu o ka ʻili i hōʻino ʻia. ʻEkolu mau pae nui:

• Nā kuni ma luna: Ua like kēia me nā kuni kekelē mua i ʻōlelo ʻia ma mua. ʻO ka papa luna wale nō o ka ʻili i hōʻino ʻia.
• ʻO nā kuni mānoanoa hapa: Ua like kēia me nā kuni kekelē ʻelua i ʻōlelo ʻia ma mua. Hoʻonui ka pōʻino ma ʻō aku o ka papa luna o ka ʻili a i loko o nā papa ma lalo.
• ʻO nā kuni mānoanoa piha: ʻO kēia nā kuni kekelē ʻekolu i ʻōlelo ʻia ma mua. Maanei, ua hōʻino ʻia nā papa āpau o ka ʻili.

E noʻonoʻo wale, i kekahi manawa hiki i kēia mau ʻā ke hoʻopilikia i nā ʻiʻo ma lalo o ka ʻili, ʻo ia hoʻi, nā ʻiʻo a me nā iwi. He ʻano koʻikoʻi kēlā.

I kēia manawa, aia ʻelua ʻano o ka pōʻino e kū mai ana i kahi kuni friction. E like me ka inoa e hōʻike nei, ʻo kekahi ka pōʻino thermal . ʻO kekahi ka hopena kino o ka friction. Ke paʻi kekahi mea i ka ʻili me ka ikaika, hiki i ka ʻili ke lilo i nāwaliwali a haehae. Ua like kēia me nā ʻōpala. I kekahi manawa hiki i nā papa luna o ka ʻili ke hoʻokaʻawale mai nā papa ma lalo. I nā hihia koʻikoʻi loa, hiki i nā papa o ka ʻili ke hemo loa, e hōʻino ana i nā ʻiʻo koʻikoʻi ma lalo.

He aha nā hōʻailona o ka friction burn?

ʻOkoʻa nā hōʻailona o ka ʻā ʻana o ka friction ma muli o ka hohonu o ke ʻā ʻana a me ka nui o ke kino i hoʻopilikia ʻia. ʻO nā hōʻailona maʻamau:

• ʻEha: ʻO nā kuni ʻilikai a me nā kuni ʻāʻī he ʻeha loa ia . Eia nō naʻe, ʻaʻole paha e hōʻeha nā kuni ʻāʻī piha ma kahi o ke kuni ʻana, no ka mea, ua hōʻino ʻia nā wēlau aʻalolo o ka ʻili. Eia nō naʻe, hiki ke ʻike ʻia ka ʻeha ma nā wahi a puni ke kuni.
• Ka loli ʻana o ke kala o ka ʻili:I ka poʻe me ka ʻili māmā, ʻike ʻia paha nā kuni ma ka ʻili o luna he ʻulaʻula a poni paha. I ka poʻe me ka ʻili ʻeleʻele, ʻike ʻia paha ka kuni he ʻulaʻula a ʻoi aku paha ka māmā ma mua o ka ʻili e puni ana. I kekahi manawa, ʻike ʻia paha nā kuni mānoanoa hapa ma mua o ka ʻili e puni ana ma hope o ka ho'ōla ʻana. Hiki i nā kuni mānoanoa piha ke hana i ka ʻili e ʻike ʻia he hina hina, keʻokeʻo, a ʻeleʻele a wela.
• Nā Pehu: He hōʻailona koʻikoʻi nā pehu e hiki ai iā mākou ke hoʻohana e haʻi i ka hohonu o ke kuni. ʻO kēia no ka mea ʻo nā kuni mānoanoa hapa wale nō ka mea maʻamau he mau pehu. Ua piha kēia mau pehu i ka wai a e pohā wale nō i loko o kekahi mau lā. Akā, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻokuʻi iā lākou! ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke hoʻoulu i ka maʻi.

He aha nā kumu o ke kuni ʻana i ka friction?

Hiki ke loaʻa nā kumu like ʻole no ke kumu o kēia (wela o ka friction). E nānā kākou i kekahi mau laʻana maʻamau:

• Nā lole: Nā lole (ʻoi aku ka lole ʻinoʻino), nā upholstery ma nā noho, nā kāpeti, nā moena, a pēlā aku. Ke holo nā keiki liʻiliʻi a pāʻani ma luna o ke kāpeti, e ʻūlū lākou i ko lākou mau kuli a me nā kuʻekuʻe lima, ʻeā? Pololei kēlā.
• Nā ʻili paʻakikī: sima, sima, alanui ʻakika. Hiki ke loaʻa kēia mau ʻeha, ʻoiai inā hāʻule ʻoe i ka wā e neʻe wikiwiki ana (e.g., hāʻule ʻana mai kahi paikikala, paheʻe i ka wā e holo ana). I kekahi manawa ua kapa ʻia kēia he "road rash."
• Nā ʻano mīkini: Nā kāʻei neʻe wikiwiki, nā mīkini me nā ʻāpana neʻe. Hiki i ka poʻe e hana ana ma nā hale hana ke pilikia i kēia ʻano ʻeha.
• Nā mea ʻāwiliwili: Nā mea i hoʻohana ʻia i nā hana e like me ke kālai lāʻau a me ka hana lāʻau, a me nā kaula (ʻaʻole anei e like me ke kuni ʻana o kou mau lima i kou huki ʻana i ke kaula? He (Friction Burn) nō hoʻi kēlā).
• Nā lako hoʻoikaika kino: ʻO kekahi mau lako hoʻoikaika kino, no ka laʻana he `treadmill`. Eia kekahi, ʻo ka palaki wikiwiki o ka `vacuum cleaner` ma ka home hiki ke hoʻoweliweli i ka ʻā ʻana o ka friction, ʻoi aku hoʻi i nā keiki liʻiliʻi. E noʻonoʻo wale, hiki i kahi keiki liʻiliʻi ke paʻa kona mau lālā i ka wā e pāʻani ana ma kahi kokoke i ka treadmill, ʻeā? No laila pono ʻoe e makaʻala i kēia mau mea.

He aha nā pilikia e hiki mai ana o ka Friction Burn?

ʻO kēlā hamo ʻana i ka ʻili e hōʻino i ka ʻili. I kekahi manawa hiki i nā papa o ka ʻili ke hoʻokaʻawale a hemo. A laila hiki ke loaʻa nā pilikia e like me kēia, a i ʻole nā ​​​​pilikia:

• Nā maʻi: ʻOi aku ka nui o ka ʻeha hāmama e ʻae i ka lepo, ka lepo, a me nā germs e komo i ke kino a hoʻoulu i nā maʻi.
• Ke kaha kiʻi ʻana i nā peʻa weliweli: ʻAʻole anei kēia he inoa ʻē iki? Penei ka hana ʻana: Ke loaʻa kahi ʻeha, e paʻa nā ʻāpana lepo liʻiliʻi, e like me ke one mai ke alanui, i loko o ka ʻili. Ma hope o ka ho'ōla ʻana o ka ʻili, ʻike ʻia nā ʻāpana lepo ma lalo o ka ʻili, e like me ka peʻa.
• Nā ʻōpala: Hiki i nā kuni nui a hohonu ke hana i nā ʻōpala nui a maikaʻi ʻole ke nānā aku inā ʻaʻole mālama pono ʻia.I kekahi manawa, hiki i nā ʻeha ke paʻakikī ke kulou a hoʻopololei paha i ka wahi i puhi ʻia (ʻoi aku hoʻi a puni nā hono).

Nā pilikia hiki ke koʻikoʻi a hoʻoweliweli paha i ke ola

Inā he ʻā ka ʻā ʻana he ʻāpana mānoanoa a i ʻole he ʻā piha a pālahalaha ma luna o kahi ʻāpana nui o ke kino, hiki iā ia ke hoʻopilikia i kekahi mau ʻōnaehana kino like ʻole i ka manawa hoʻokahi. ʻAʻole kēia i maʻamau i ka hihia o kahi (ʻā friction), akā hiki nō. Inā hana ia, hiki iā ia ke alakaʻi i nā kūlana weliweli e like me:

• Pūʻiwa: He kūlana koʻikoʻi i hoʻokumu ʻia e ka nalowale ʻana o ka nui o nā wai (ʻoi aku ka plasma koko) mai ke kino.
• Paʻakikī ka hanu ʻana (Dyspnea): He paʻakikī paha ka hanu ʻana, ʻoiai inā aia ke kuni ma ka umauma.
• Hypothermia: He emi weliweli o ka mahana o ke kino ma muli o ka hōʻino nui ʻana i ka ʻili, ka mea e pale ai i ke kino mai ka hoʻoponopono pono ʻana i kona mahana.

Hiki i kēia ʻano kūlana ke hoʻoweliweli i ke ola inā ʻaʻole mālama koke ʻia a kūpono hoʻi. No laila, inā loaʻa iā ʻoe kahi kuni nui, e ʻimi pono i ke kōkua lapaʻau.

Pehea e ʻike ai i kahi kuni friction?

Hiki i ke kauka ke ʻike maʻamau i kahi kuni friction ma ka nānā ʻana i ka ʻeha. Inā hiki, e nīnau ke kauka iā ʻoe e pili ana i ke ʻano o ka ʻeha a me ka mea āu i pā ai. ʻAʻole hiki i nā hoʻokolohua lab a i ʻole nā ​​​​hoʻokolohua kiʻi e like me X-ray ke ʻike pololei i kahi kuni friction. Eia nō naʻe, hiki i kēia mau hoʻokolohua ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana inā he mau kūlana ʻē aʻe, e like me nā haki iwi, i loaʻa i loko o ka ʻeha.

Inā koʻikoʻi loa ke kuni ʻana, ʻo ia hoʻi ke uhi nei i kahi ʻāpana nui a i ʻole ke nānā aku nei i ka hohonu loa, hiki i ke kauka ke kauoha i nā hoʻāʻo koko a i ʻole nā ​​hoʻāʻo mimi. Hiki i kēia ke ʻike i nā pilikia e hiki ke ulu aʻe i kekahi manawa ma hope, e like me nā pilikia o ke akepaʻa a i ʻole nā ​​​​puʻupaʻa. He mea nui e ʻike mua i kēia, no ka mea, hiki iā lākou ke hoʻoweliweli i kekahi manawa.

Pehea e mālama ai i nā kuni friction?

ʻO ka mālama ʻana no ka ʻā ʻana o ka friction e hilinaʻi nui ʻia i ke koʻikoʻi o ke ʻā ʻana, ʻo ia hoʻi ke hohonu a me ka laulā, a me ke kumu o ke ʻā ʻana. Eia kekahi o nā lāʻau lapaʻau kōkua mua no ka hapa nui o nā ʻā ʻana o ka friction:

• E wehe koke i nā lole a i ʻole nā ​​​​mea hoʻonani a puni ka ʻeha, no ka mea, hiki ke paʻa i ka piʻi ʻana o ka pehu.
• Ma hope koke iho o ke kuni ʻana, e holoi i ka ʻeha me ka wai anuanu (akā, ʻaʻole ka hau) no kekahi mau minuke (ma kahi o 10-20 mau minuke). E hōʻemi kēia i ka ʻeha a kōkua pū kekahi i ka hoʻomalu ʻana i ka hohonu o ka ʻeha i kekahi ʻano.
• E uhi mālie i ka ʻeha me kahi kāʻei sterile a i ʻole kahi lole maʻemaʻe a maloʻo. Akā, mai ʻōwili pono iā ia. ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai i ka ʻeha ke pehu, hoʻonui i ka ʻeha, a hoʻopilikia i ka ho'ōla ʻana.

No ka ʻeha, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau hoʻopau ʻeha ma luna o ke kauka. ʻO ka Acetaminophen (e.g. Tylenol®, Panadol®) kōkua wale nō i ka ʻeha. Hiki i nā lāʻau anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) (e.g. ibuprofen (e.g. Advil®, Motrin®, Brufen®)) ke kōkua i ka ʻeha a me ka pehu. E hahai pono i nā kuhikuhi ma ka pūʻolo i ka wā e hoʻohana ai i kēia mau lāʻau. Inā he mau nīnau kāu, e nīnau i kāu kauka a kauka lāʻau paha.

Nā lāʻau lapaʻau maʻalahi no nā kuni ʻili

ʻAʻole pono kēia mau lāʻau lapaʻau nui. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā mea maʻalahi ma ka home e like me:

• E hoʻopili i kahi ʻūlū anu e hōʻemi i ka ʻeha. Akā, mai hoʻohana nui i ke anu, a mai kau pololei i ka hau ma luna o ka ʻeha. ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke hoʻonui i ka ʻeha.
• Hiki iā ʻoe ke hoʻopili i kahi kirīmi palupalu, e like me ka aloe vera gel, i ka ʻili (ʻoi aku hoʻi no nā kuni i lawa ka liʻiliʻi e uhi me kou lima). Eia nō naʻe, inā ua hāmama ka ʻeha, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻimi mua ʻana i ke kōkua lapaʻau.

Nā lāʻau lapaʻau e pono ai no nā kuni hohonu ('Nā kuni hapa a me ka mānoanoa piha')

ʻOiaʻiʻo, pono ke kōkua lapaʻau i nā ʻeha hohonu e like me kēia. Eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana:

• Ka mālama ʻeha: Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā mea ʻeha pain kūpono e kāohi i kou ʻeha.
• Debridement: ʻO kēia ka wehe pono ʻana o ka lepo a me nā ʻiʻo make mai kahi kuni e ke kauka. Kōkua kēia i ka ho'ōla wikiwiki ʻana o ka ʻeha a pale i ka maʻi.
• E uhi i ka ʻeha me kahi kāʻei kūikawā: He mea nui loa kēia inā haki ka pehu. Loaʻa i kekahi mau kāʻei nā "antibiotics topical" (nā antibiotics i hoʻopili ʻia i ka ʻili) e pale aku i ka maʻi.
• ʻOki kino: ʻO nā kuni nui a hohonu loa e pono ai ke ʻoki kino e wehe loa i nā ʻiʻo make a hōʻino ʻia. Hiki ke hoʻohana ʻia nā kāpili ʻili e wikiwiki i ka ho'ōla ʻana, hōʻemi i ka ʻeha, a hoʻihoʻi i ka hana.

E wehewehe hou aku kāu kauka iā ʻoe e pili ana i nā koho lapaʻau maikaʻi loa no kou kūlana. E haʻi pū ʻo ia iā ʻoe e pili ana i nā hopena ʻaoʻao a i ʻole nā ​​​​pilikia e hiki mai ana me kēlā mau lāʻau lapaʻau.

He aha nā mea āu e hana ʻole ai? E makaʻala pū kākou i kēia mau mea!

Aia kekahi mau mea āu e pale aku ai i ka wā e loaʻa ai iā ʻoe kahi kuni, ʻaʻole wale kahi kuni friction. Hiki i kēia mau mea ke hoʻonui i ka ʻeha, hoʻopaneʻe i ka ho'ōla ʻana, a i ʻole alakaʻi i ka maʻi.

Mai ʻōlelo i kēia mau mea:

>

- Mai hoʻopili pololei i ka hau i ka ʻeha. Hiki i ka hau ke hōʻino hou aku i ka ʻiʻo i puhi ʻia a hoʻonui i ka ʻeha.

- Mai hamo i nā mea e like me ka pata, ka toothpaste, a i ʻole ka lepo kope.He mau lāʻau lapaʻau kahiko kēia a kīnā ʻole. ʻAʻole lākou e kōkua i kou mau ʻeha, a hiki ke hoʻonui iā lākou a hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi.

- Mai hoʻopili i nā mea ʻaila a i ʻole nā ​​​​kirimi i nā kuni hohonu me ka ʻole o ke aʻo ʻana a ke kauka. Hiki i kekahi mau mea ʻaila a me nā kirimi ke hoʻonui i ka ʻino o nā kuni hohonu. No nā kuni 'ma luna', hiki iā ʻoe ke hoʻopili i kahi kirimi maʻalahi i ʻōlelo ʻia e ke kauka.

- Mai hoʻokuʻi i nā pehu. Mālama ka wai i loko o nā pehu i ka ʻeha mai ka maʻi. Inā ʻoe e haki iā lākou, ʻoi aku ka maʻalahi o ka maʻi ʻana o ka ʻeha. He mea maʻamau iā lākou ke poha iā lākou iho i loko o kekahi mau lā.

Pehea ka lōʻihi o ka ho'ōla ʻana o kahi ʻā ʻana o ka friction?

ʻO ka maʻamau, hoʻōla ʻia ka ʻā ʻana ma luna o ka ʻili (friction burn) i loko o ʻelua a ʻekolu mau lā, ʻo ka palena kiʻekiʻe he hoʻokahi pule. ʻO ka liʻiliʻi o ka ʻā ʻana, ʻo ka ʻoi aku ka ma luna o ka ʻili, ʻo ka wikiwiki o kona hoʻōla ʻana.

ʻO nā kuni mānoanoa hapa, ʻaʻole hohonu, hiki ke ho'ōla ʻia i loko o ʻelua a ʻekolu pule inā mālama pono ʻia. Eia nō naʻe, hiki i nā kuni mānoanoa hapa hohonu a me nā kuni mānoanoa piha ke hala i ʻekolu pule a ʻoi aku paha, a i ʻole he mau mahina paha, no ka mea, ua koʻikoʻi loa ka pōʻino. ʻO nā kuni hohonu aʻe, ʻo ia hoʻi nā mea i komo i loko o ka ʻili a hoʻopilikia i nā ʻiʻo ma lalo, hiki ke hala i nā mahina e ho'ōla ai.

ʻO nā kumu ʻē aʻe, e like me ka lāʻau i loaʻa iā ʻoe, nā pilikia (e like me nā maʻi), a me kou olakino laulā, hiki ke hoʻopilikia i ka lōʻihi o ka hoʻōla ʻana o kou ʻeha. ʻO kāu kauka ke kanaka maikaʻi loa e ʻike pono i ka lōʻihi o ka hoʻōla ʻana o kou ʻeha.

He aha kā mākou e noʻonoʻo ai e pili ana i (Friction Burn)? (Outlook)

Hiki ke manaʻo ʻia he hopena maikaʻi nā kuni ʻana o ka friction, ʻoiai inā he liʻiliʻi a maʻemaʻe. Hoʻōla koke lākou a ʻaʻole waiho pinepine i nā ʻeha nui. Eia nō naʻe, inā nui a hohonu nā kuni, hiki ke ʻokoʻa ke kūlana. Hiki ke loaʻa nā ʻeha a hiki ke kaupalena ʻia ka neʻe ʻana. Eia nō naʻe, hiki ke mālama ʻia kēia mau kūlana i kahi nui me ka mālama lapaʻau kūpono a me ka hoʻōla hou ʻana. E hiki i kāu kauka ke haʻi hou aku iā ʻoe e pili ana i kou kūlana kikoʻī.

Hiki ke pale ʻia ka Friction Burn? ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō!

Hiki ke pale ʻia ka ʻā ʻana o ka friction, ʻoiai ke kumu ʻia e kekahi mau kumu maʻamau. E nānā kākou i kekahi o nā ala koʻikoʻi e pale aku ai:

• E ʻaʻahu pono i ke kau ʻana i ka mokokaikala. He mea nui kēia no nā poʻe he nui ma Sri Lanka. He mea nui e komo i ka mahiole i ʻae ʻia, kahi ʻaʻahu kino piha, lima lōʻihi, nā lole lōʻihi, a me nā kāmaʻa paʻa a i ʻole nā ​​kāmaʻa puki. ʻO ke komo ʻana i nā lole pale ('riding gear') i hana kūikawā ʻia no nā mea holo mokokaikala hiki ke kōkua nui i ka pale ʻana i nā kuni friction mai nā ʻili ʻino e like me ka asphalt, ʻoiai inā hāʻule ʻoe.
• E komo i nā lole palekana kūpono i ka wā o nā haʻuki a me nā hana ʻē aʻe.Eia kekahi laʻana, ʻo ke komo ʻana i nā pale kuli a me nā kuʻekuʻe lima a me nā mīkina lima i ka wā e heʻe ai i ka roller skate a i ʻole ke kaʻa paikikala hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā kuni friction.
• E hahai pono i nā kuhikuhi i ka wā e hoʻohana ai i nā mīkini a me nā mea hana. ʻO ka hoʻohana ʻana me ka palekana e hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā kuni ʻana o ka friction pono ʻole.
• E akahele loa i ka hoʻohana ʻana i nā lako hoʻoikaika kino e like me nā mīkini holo wāwae. Hiki i kēia mau lako hoʻoikaika kino home ke hoʻoulu i nā kuni ʻana o ka friction i kekahi, akā he mea weliweli loa ia no nā keiki ʻōpio. E hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo palekana a ka mea hana e pale aku i nā keiki mai kēia ʻano kuni a me nā pōʻino ʻē aʻe. E makaʻala hou aku inā aia kēia mau mea ma nā wahi e pāʻani ai nā keiki.
• E mālama i nā lima mai nā ʻāpana e wili ana o nā mea hoʻomaʻemaʻe mīkini hoʻoheheʻe. ʻO ka palaki e wili wikiwiki ana ma nā mea hoʻomaʻemaʻe mīkini he nui he pilikia ia o ka ʻā ʻana o ka friction, ʻoiai no nā keiki ʻōpio. Mai hoʻokuʻu i nā lima o kāu keiki e hoʻokokoke aku iā ia.

Pehea e hiki ai iaʻu ke mālama iaʻu iho? / Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā loaʻa iā ʻoe kahi kuni friction, pehea ʻoe e hoʻokele ai e pili ana i kekahi mau mea. Inā he 'surficial' ka kuni, ʻo ia hoʻi ka hopena o ka papa luna o ka ʻili, a he ʻulaʻula iki a me ka ʻeha iki, hiki iā ʻoe ke mālama pinepine iā ia ma ka home (ma muli o nā ʻano kōkua mua a mākou i kūkākūkā ai ma mua). ʻO nā kuni liʻiliʻi a pāpaʻu 'partial-thickness' (no ka laʻana, inā he pehu liʻiliʻi) hiki ke mālama ʻia i kekahi manawa ma ka home.

Eia nō naʻe, pono ʻoe e ʻike i kāu kauka a ʻimi koke paha i ke aʻo lapaʻau i kēia mau hihia:

• Inā ʻaʻole ʻoe maopopo i ka hohonu o kou ʻā ʻana.
• Inā manaʻo ʻoe he lepo, ʻiliʻili, a i ʻole ka ʻiliʻili i paʻa i loko o ka ʻeha, ua maikaʻi kēlā.
• Inā ʻaʻole e emi ka ʻeha a i ʻole ke kuni (inā loaʻa) ma hope o ka lawe ʻana i nā lāʻau hōʻeha e like me ka acetaminophen a i ʻole ibuprofen.
• Inā ʻaʻole e ola ana ka ʻeha ma hope o kekahi mau lā, a inā paha e ʻoi aku ka ʻino.
• Inā pālahalaha ka ʻulaʻula a puni ka ʻeha, piʻi aʻe ka pehu, ʻala ʻino ka ʻeha, a i ʻole he kahe ʻana e like me ka pus melemele a ʻōmaʻomaʻo paha (he mau hōʻailona paha kēia o kahi maʻi ).

I ka manawa hea ʻoe e ʻimi ai i ka mālama ulia pōpilikia no ka ʻā ʻana o ka friction?

Pono kekahi mau kūlana (Friction Burn) i ka mālama koke ʻana . ʻOi loa inā manaʻo ʻoe he ʻā ʻā `partial-thickness` (me nā blisters) a i ʻole `full-thickness` (hohonu, ʻoi aku paha ka ʻeha), e hele koke i ka haukapila i kēia mau hihia:

• Inā aia ke kuni ma ka maka, nā pepeiao, nā poho lima/kapuaʻi wāwae, a i ʻole ka ʻāpana genital . He maʻalahi loa kēia mau wahi, a hiki i ka ʻōpala ke lilo i mea nui.
• Inā nui loa ka ʻā ʻaʻole hiki ke uhi ʻia me kou lima (ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ka nui ma mua o ka poho lima).
• PuhiInā ua hoʻopuni piha ʻia kahi lima a i ʻole ka wāwae ('circumferential burn`). Hiki i kēia ke hoʻopilikia i ke kahe koko.
• Inā, i ka wā e ho'ōla ana, lilo koke ia i ʻulaʻula, pehu, ʻeha, he ʻala maikaʻi ʻole, a i ʻole he kahe e like me ka pus (he mau hōʻailona paha kēia o kahi maʻi koʻikoʻi).

Pono mau ke kōkua lapaʻau loea i nā ʻeha wela piha. Inā ʻaʻole mālama pono ʻia, hiki ke lōʻihi ka manawa e ho'ōla ai a hiki ke alakaʻi i ka ʻeha koʻikoʻi (ʻiʻo ʻeha hypertrophic). Hiki i kēia ʻeha keu ke kaupalena i ka neʻe ʻana o nā ʻiʻo a me nā hono a puni, e paʻakikī ai ka hana ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā.

He aha nā nīnau e pono iaʻu e nīnau aku i kaʻu kauka?

Ke ʻike ʻoe i ke kauka no kahi kuni friction, he mea nui e hoʻolohe i kāu mau nīnau. Eia kekahi mau nīnau hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka:

• ʻEhia ka pae o koʻu kuni? (ʻO ka ʻilikai, ʻo ka mānoanoa hapa, ʻo ka mānoanoa piha?)
• He aha kaʻu e hana ai ma ka home e kōkua i ka ho'ōla wikiwiki ʻana o koʻu ʻeha? (Nā loli ʻai, nā ala e mālama ai i ka maʻemaʻe o ka ʻeha, a pēlā aku)
• He aha nā lāʻau lapaʻau kikoʻī (inā he) āu e ʻōlelo mai ai noʻu? (e.g. nā kirīmi kūikawā, nā kāʻei, nā lāʻau lapaʻau)
• ʻEhia ka lōʻihi e ola ai koʻu ʻeha?
• He aha nā hōʻailona e pono ai iaʻu e ʻimi i ke kōkua lapaʻau inā loaʻa hou iaʻu? (e laʻa me ke kuni, ka hoʻonui ʻana i ka ʻeha, nā hōʻailona o ka maʻi)
• E loaʻa anei kahi ʻeha? Inā pēlā, aia kekahi mea e hiki ke hana ʻia e hōʻemi ai?

ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo (Leka Lawe-Home)

E noʻonoʻo ʻoe ua hāʻule ʻoe ma luna o kahi mīkini holo paikikala, a i ʻole ua hāʻule ʻoe ma ke alanui paʻa i kou holo ʻana i kāu paikikala. ʻAʻole paha ʻoe e noʻonoʻo e loaʻa kahi kuni mai kahi mea wela ʻole. Eia nō naʻe, inā ʻoe e hamo i kou ʻili i ke ala kūpono ʻole, hiki ke loaʻa kahi kuni friction.

ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻaʻole koʻikoʻi ka hapa nui o nā kuni friction, ʻoiai inā he liʻiliʻi a maʻemaʻe. Hiki ke mālama ʻia ma ka home me ke kōkua mua.

Eia nō naʻe, inā nui kou ʻili kuni, hohonu, a i ʻole ke ʻano maʻi ʻia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻimi ʻana i ke kōkua lapaʻau. Hiki i ka mālama mua a kūpono ke kōkua i ka hōʻemi koke ʻana i ka ʻeha, pale i ka maʻi, a pale i nā pilikia lōʻihi e like me nā ʻeha koʻikoʻi. He mea waiwai kou ʻili iā ʻoe, no laila e mālama pono!

ʻā ʻili , ʻā ʻili, ʻūlū, kōkua mua, maʻi ʻili, nā ʻōpala, olakino ʻili