E aʻo kākou e pili ana i ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai. Pehea kona hopena iā ʻoe a me kāu pēpē?

Inā ʻoe kekahi e manaʻo ana e lilo i makuahine, nui paha kāu mau nīnau ma kou manaʻo. ʻOi loa aku, makaʻu iki paha ʻoe e pili ana i kekahi mau kūlana olakino e kū mai ana i ka wā hāpai. ʻO kahi mea a ka poʻe e kamaʻilio nei, akā ʻaʻole maopopo maoli, ʻo ia ka hypertension, ʻo ia hoʻi ka piʻi ʻana o ke koko i ka wā hāpai. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia me ka kikoʻī, me ka maʻalahi loa.

He aha ke ʻano o ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai? (ʻO ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai)

I ka ʻōlelo maʻalahi, ma hope o kahi 20 mau pule o ka hāpai ʻana, ʻoi aku ke kiʻekiʻe o kou koko, a i ʻole ke koko, ma mua o ka maʻamau, ʻo ia ka mea a mākou e kapa nei he hypertension gestational. Loaʻa kēia ʻano ma 6% a 8% o nā hāpai ʻana. I kekahi manawa hiki i kāu kauka ke kapa iā ia he hypertension i hoʻoulu ʻia e ka hāpai ʻana. ʻO ka mea kūikawā e pili ana i kēia, ʻo ia ka nalo pinepine ʻana i loko o kekahi mau lā ma hope o kou hānau ʻana i ke pēpē.

Eia nō naʻe, ke piʻi aʻe kou koko i kēia manawa, ʻaʻole paha ʻoe e ʻike i kekahi mau hōʻailona nui. ʻO ia ke kumu he mea nui e hele i kāu mau keʻena prenatal i ka manawa kūpono. A laila hiki i ke kauka ke ana i kou koko i nā manawa a pau. No ka mea, inā piʻi ke koko ma kēia ʻano, hiki ke loaʻa kekahi mau pilikia no ʻoe a me ka pēpē. No laila, e nānā pono ke kauka iā ʻoe a me ka pēpē i ka wā hāpai a kōkua iā ʻoe e kāohi i kou koko.

He aha maoli ke ʻano o ke koko kiʻekiʻe (hypertension)?

E nānā mua kākou i ke ʻano o ke koko kiʻekiʻe, a i ʻole "Hypertension". Ke hele ke koko ma o nā kīʻaha koko o kou kino, ʻo ke kaomi i kau ʻia ma nā paia o kēlā mau kīʻaha koko ka mea a mākou e kapa ai he koko. Ke kiʻekiʻe aʻe kēia kaomi ma mua o ka maʻamau, ʻo ia ka mea a mākou e kapa ai he koko kiʻekiʻe, a i ʻole "high pressure."

Pehea ka ʻokoʻa o ke kiʻekiʻe o ke koko i ka wā hāpai mai nā manawa ʻē aʻe?

Ke hāpai ʻoe, piʻi aʻe kou koko, kahi e hoʻopilikia ai i kou kino ma mua o kou wā ʻaʻole hāpai. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, pono kou puʻuwai e hana ikaika ma mua o ka maʻamau i ka wā hāpai no ka mea pono ia e pamu i ke koko hou aʻe ma kou kino. Hoʻokau kēia i ke kaumaha hou aʻe ma kou kino.

Eia kekahi, hiki i ke koko kiʻekiʻe ke hoʻopilikia i ke ʻano o ka ulu ʻana a me ka hana ʻana o ka placenta. ʻO ka placenta ke ala e hāʻawi ai i ka pēpē i nā meaʻai a me ka oxygen e pono ai. No laila, inā pilikia ia, ʻaʻole paha e loaʻa i ka pēpē nā meaʻai e pono ai no ka ulu maʻamau. Inā loaʻa iā ʻoe ke koko kiʻekiʻe, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ʻoe a me kāu pēpē i nā pilikia ma mua, i ka wā, a ma hope o ka hānau ʻana.

He aha nā ʻano kaomi e hiki ke hana i ka wā hāpai?

Aia kekahi mau ʻano koko kiʻekiʻe e hiki ke loaʻa i ka wā hāpai. ʻOkoʻa kēia ma muli o ka wā e hoʻomaka ai ke piʻi ʻana o ke kaomi a me nā hōʻailona e hoʻoulu ai.

ʻO nā ʻano nui i ʻike ʻia:

• Ke koko kiʻekiʻe mau loa:Pili kēia i ke koko kiʻekiʻe i loaʻa ma mua o kou hāpai ʻana, a i ʻole i hoʻomaka i loko o nā pule 20 mua o ka hāpai ʻana. Hiki ke hoʻomau kēia ʻano kaomi ma hope o ka hānau ʻana o ka pēpē. Hiki i ka poʻe me ke koko kiʻekiʻe mau ke loaʻa i kahi maʻi i kapa ʻia ʻo "Preeclampsia". Ua kapa ʻia kēia ʻo "chronic hypertension with superimposed preeclampsia".
• ʻO ke koko kiʻekiʻe o ka hāpai ʻana: ʻO kēia ke koko kiʻekiʻe a mākou i kamaʻilio ai ma mua, kahi e hoʻomaka ai i ka hopena o ka hāpai ʻana. Hiki i kekahi poʻe me ke koko kiʻekiʻe o ka hāpai ʻana ke loaʻa i ka preeclampsia ma hope. Inā loaʻa iā ʻoe kēia maʻi, pono kāu kauka e ʻike pinepine iā ʻoe.
• ʻO ka Preeclampsia: He kūlana kēia e ʻike wale ʻia i ka hapa lua o ka hāpai ʻana (ma hope o 27 mau pule). Hoʻomaopopo ʻia kēia kūlana ke ʻike kāu kauka ua kiʻekiʻe kou koko a he protein kou i loko o kou mimi. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i kou ake, nā puʻupaʻa, nā māmā, ka lolo, a me ka placenta. Inā hoʻopilikia ia i ka lolo, aia kahi pilikia o nā hopu ʻana (eclampsia).

ʻO wai ka poʻe i ʻoi aku ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka hypertension i ka wā hāpai?

I kēia manawa, ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, 'Ke hana nei kēia i nā kānaka a pau? A i ʻole aia kekahi poʻe i pilikia nui?' ʻOiaʻiʻo, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o kēia maʻi i kekahi poʻe. E nānā kākou iā lākou:

• Inā ʻoe ma lalo o 20 a ʻoi aku paha ma mua o 40 mau makahiki.
• Inā ua loaʻa iā ʻoe ke koko kiʻekiʻe gestational a i ʻole preeclampsia i nā wā hāpai mua.
• Inā ua loaʻa i kekahi o ka ʻohana ka "hypertension gestational" (ʻo ia hoʻi, hiki ke hoʻoilina ʻia).
• Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes a i ʻole ka maʻi diabetes gestational.
• Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi ʻōnaehana pale, no ka laʻana, lupus.
• Inā he maʻi puʻupaʻa kou.
• Inā ʻoe e kali ana i nā pēpē he nui, e like me nā māhoe a i ʻole nā ​​​​triplets.
• Inā he ʻeleʻele ʻoe (hiki i kekahi mau kumu genetic ke pāʻani i ke kuleana).

He ʻelua mau mea like ʻole anei ka "Gestational Hypertension" a me ka "Preeclampsia"?

ʻAe, he ʻokoʻa iki kēia mau mea ʻelua. ʻO ke "Gestational Hypertension" he koko kiʻekiʻe wale nō ia e kū mai ana i ka wā hope o ka hāpai ʻana. Eia naʻe, ʻaʻole ia e hoʻopilikia i kou mau puʻupaʻa, ʻo ia hoʻi, ʻaʻohe ou protein i loko o kou mimi. Eia naʻe, no ka mea hiki i kēia ʻano ke ulu i "Preeclampsia", e nānā pinepine nā kauka iā ʻoe.

He maʻi koʻikoʻi ka preeclampsia. Loaʻa pū ia i ka hapa lua o ka hāpai ʻana. I kēia kūlana, me ke koko kiʻekiʻe, hoʻomaka ka protein e ʻike ʻia i loko o ka mimi. Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki iā ia ke hōʻino i nā ʻōpū e like me nā puʻupaʻa, ke akepaʻa, a me ka lolo. Hiki i ka preeclampsia ke hoʻopilikia i ka ulu ʻana o ka pēpē a hiki ke hoʻonui i ka pilikia o ka hānau keiki make.

He aha ke kumu o ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai?

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole i ʻike ʻia ke kumu kikoʻī o ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai . Eia nō naʻe, hiki i kekahi o nā kūlana a me nā kumu a mākou i kūkākūkā ai ma mua ke hoʻonui i kēia pilikia.

He aha nā hōʻailona o ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai?

Ua kapa ʻia ke koko kiʻekiʻe i kekahi manawa ʻo ka "pepehi kanaka leo ʻole" no ka mea, ʻaʻole ʻike ka poʻe he nui ko lākou koko kiʻekiʻe. Ma waho aʻe o ka haʻi ʻana a kāu kauka iā ʻoe ua kiʻekiʻe kou koko, aia paha kekahi mau hōʻailona ʻē aʻe:

• Pehu (i kapa ʻia hoʻi ʻo edema). ʻOi aku ka maka, nā lima, a me nā wāwae e pehu paha.
• ʻEha poʻo. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi ʻeha poʻo koʻikoʻi a mau loa.
• Piʻi koke ke kaumaha.
• Nā loli o ka ʻike (ʻike pōwehiwehi, ʻike pālua, ʻike i ka mālamalama).
• Ka luaʻi a i ʻole ka luaʻi ʻana.
• He ʻuʻuku wale nō ka mimi e hoʻokahe ʻia i ka manawa hoʻokahi.
• ʻEha ʻōpū (ʻoi aku hoʻi ma ka ʻaoʻao ʻākau o luna o ka ʻōpū).

Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​pono ʻoe e ʻike koke i ke kauka.

He aha nā pōʻino o ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai?

ʻAʻole loaʻa i nā kānaka a pau nā pilikia mai ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai. Eia nō naʻe, hoʻokomo ke koko kiʻekiʻe iā ʻoe i ka pilikia no nā pilikia e like me:

• Nā hopu ʻana
• Hahau
• Ka hāʻule ʻana o ka puʻupaʻa no ka manawa pōkole
• Nā pilikia o ke akepaʻa
• Nā pilikia o ke kāpili ʻana o ke koko

Eia kekahi, inā he koko kiʻekiʻe kou, ʻoi aku ka nui o kou hānau ʻana i kāu pēpē ma ka ʻoki cesarean (C-section).

Pehea ka hopena o ke koko kiʻekiʻe o ka wā hāpai i kaʻu pēpē?

I ka wā hāpai, hiki i ka piʻi ʻana o ke kaomi ke hōʻemi i ka nui o ke koko e hiki aku ana i ka placenta (ke ala e hāʻawi ai i ka meaʻai a me ka oxygen i ka pēpē). ʻO kēia nele o ke koko a me nā meaʻai e hiki ai i ka pēpē ke:

• Ke kaumaha haʻahaʻa o ka hānau ʻana a i ʻole ka Intrauterine Growth Restriction (IUGR). ʻO ke kaumaha haʻahaʻa o ka hānau ʻana ke emi ke kaumaha o kahi pēpē ma mua o 5 paona a me 8 auneke (ma kahi o 2.5 kilokani) i ka wā hānau.
• Ka hānau mua ʻana (hānau ma mua o 37 mau pule).
• Hānau make
• Hoʻomaka ka hoʻoulu ʻana i ka hānau ʻana ke hiki ʻole i ka wā e ulu piha ai ka pēpē (ma mua o 39 mau pule).

Akā e hoʻomanaʻo, i ka hapanui o nā hihia, inā ʻike ʻia kēia kūlana i ka wā mua o ka hāpai ʻana a ua kāohi maikaʻi ʻia ke kaomi, hiki ke hānau ʻia kahi pēpē olakino. ʻO ka ʻoi aku ka koʻikoʻi o ke kūlana, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o nā pilikia koʻikoʻi.

He aha ke kaomi koko maʻamau i ka wā hāpai?

ʻElua mau helu i ke ana ʻana i kou koko. ʻO ka helu mua ka "Systolic blood pressure". Ana kēia i ke kaomi i ka wā e ʻū ai kou puʻuwai. ʻO ka lua o ka helu ka "Diastolic blood pressure". Ana kēia i ke kaomi i ka wā e hoʻomaha ai kou puʻuwai ma waena o nā kuʻi.

Ua ana ʻia ke kaomi koko ma nā millimeters o ka mercury (mmHg). E heluhelu ke kauka i ke kaomi ma ke ʻano he "120 ma luna o 80" (120/80 mmHg), ʻo ia ke kaomi systolic ma luna a me ke kaomi diastolic ma lalo.

He mea nui loa ke ʻike ʻana i kāu kauka i ka wā o ka trimester mua o ka hāpai ʻana e ʻike i kou pae koko maʻamau. I ka trimester ʻelua, emi iki ke koko, no laila hiki ke paʻakikī ke ʻike i ke koko kiʻekiʻe mau. Inā ʻoi aku ke kiʻekiʻe o kou koko ma mua o 140/90 mmHg i ka wā hāpai, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau e kāohi iā ia. ʻO ke koko systolic ma luna o 160 mmHg a i ʻole ke koko diastolic ma luna o 110 mmHg hiki ke hana i nā kūlana koʻikoʻi e like me ka hahau ʻana a i ʻole nā ​​hopu ʻana. I ia mau hihia, pono paha ka hoʻokipa ʻia ʻana i ka haukapila i ka wā hāpai.

Pehea e ʻike ai i ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai?

E ana kāu kauka i kou koko i kēlā me kēia manawa āu e kipa aku ai i kāu keʻena antenatal. Hiki ke loli kou koko i ka lā a pau, a hiki nō hoʻi ke piʻi aʻe ma muli o nā kumu he nui.

Inā ʻike ʻoe i kahi loli i kou pae koko maʻamau, a inā ʻoi aku ia ma mua o ka maʻamau, manaʻo paha kāu kauka he kiʻekiʻe kou koko. ʻO ka mea mua e hana ai, ʻo ia ke ana hou ʻana i kou koko ma ke keʻena ma hope o kekahi manawa. Inā ʻaʻole maʻamau kou koko, hiki i kāu kauka ke hana i kekahi mau hoʻokolohua hou aku.

Ma waho aʻe o ka lawe ʻana i nā ana kaomi hou aʻe, hiki i ke kauka ke hana i kēia mau mea:

• E nānā i kāu mimi no ka protein.
• E nānā mākou iā ʻoe no ka pehu ʻana.
• E hana i nā hoʻokolohua koko e nānā i ka hana o ke akepaʻa a me nā puʻupaʻa a me nā mea hana clotting koko.

He aha nā lāʻau lapaʻau no ka Gestational Hypertension?

Hoʻōla nā kauka i ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai ma nā ʻano like ʻole. Aia ka lāʻau lapaʻau i ke koʻikoʻi o ke kūlana, kou olakino holoʻokoʻa, a me ka lōʻihi o kou hāpai ʻana.

Makemake kāu kauka e nānā pono i kou koko a nānā i nā hōʻailona o ke koko kiʻekiʻe. E komo pū kēia me nā kipa mau ʻana i ke keʻena lapaʻau e nānā i kou koko a me ka mimi no nā hōʻailona o ka preeclampsia. Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kēia mau lāʻau lapaʻau:

• Ke nānā nei i kou kaomi koko ma ka home .
• Lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i kou koko.
• Hoʻokomo ʻia i ka haukapila .

ʻO ka pahuhopu nui o ka mālama ʻana, ʻo ia ka hoʻohaʻahaʻa i kou koko, a i ʻole e pale aku iā ia mai ka lilo ʻana i mea ʻino a me ke kumu o nā pilikia.

Eia kekahi, nānā mau nā kauka i ka pēpē a hana i nā hoʻokolohua maʻamau e nānā i ke olakino o ka pēpē. ʻO kekahi o kēia mau hoʻokolohua:

• ʻO ke kiʻi ʻana o ka ultrasound (`Ultrasound`)
• Hoʻāʻo ʻole kaumaha
• ʻIkepili biophysical
• ʻO ke ultrasound Doppler (ke ana nei kēia i ke kahe o ke koko)
• Ke helu ʻana i ka neʻe ʻana o kāu fetal a i ʻole ka helu ʻana i ka kiki

Inā manaʻo kāu kauka e hānau mua ʻia kāu pēpē, hiki ke hāʻawi ʻia iā ʻoe nā steroids e kōkua i ka oʻo ʻana o nā māmā o kāu pēpē. Hiki i kēia mau steroids ke hōʻemi i ka pilikia o kāu pēpē e loaʻa i nā pilikia hanu ma hope o ka hānau ʻana.

He aha kaʻu e hana ai e hānau palekana i kaʻu pēpē, ʻoiai ke kiʻekiʻe nei koʻu koko?

Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e hoʻonui i kou manawa kūpono e loaʻa ai kahi pēpē palekana a olakino hoʻi:

• E lawe i kāu lāʻau lapaʻau koko e like me ke kauoha.
• E nānā pinepine i kou koko ma ka home.
• E hōʻoia e hele i kēlā me kēia keʻena hāpai keiki.
• Inā pono, e ʻae i ka lawe mua ʻana.
• E ʻai i ka meaʻai olakino a hoʻēmi i ka ʻai ʻana i ka paʻakai. (Eia kekahi laʻana, e hoʻēmi i ka nui o ka paʻakai āu e hoʻohui ai i kāu meaʻai, nā meaʻai kiʻekiʻe i ka paʻakai, a me nā meaʻai me nā mea mālama i ka hiki.)
• E hahai i nā ʻōlelo aʻo a kāu kauka e pili ana i nā hana a me ka hoʻoikaika kino.

ʻO ka mea nui loa, inā e kāohi maikaʻi ʻia ke koko, ʻaʻole e loaʻa nā pilikia koʻikoʻi i ka wā hāpai a me ka hānau keiki ʻana.

Inā loaʻa iaʻu ka 'Gestational Hypertension', e 'hoʻomaka ʻia ka hānau ʻana (hana ʻia)?

Malia paha. Inā manaʻo kāu kauka he palekana ka hānau ʻana i kāu pēpē i ka wā mua, hiki iā ia ke ʻōlelo aku e hoʻomaka i ka hānau ʻana ('inducing labor'). Hiki ke hana ʻia kēia ma mua o 37 mau pule o kāu pēpē (i kapa ʻia he hānau mua).

He kōkua anei ka hoʻomaha moe me ka hypertension gestational?

ʻAe. Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i ka "hoʻomaha moe" ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau no ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai. ʻO ke ʻano kēia e aʻo ʻia paha ʻoe e hoʻomaha i ka hiki.

E hoʻomau anei au i ke kaomi ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē?

ʻO ke koko kiʻekiʻe (hypertension) e kū mai ana i ka wā hāpai e nalo pinepine ma hope o kou hānau ʻana i kāu pēpē. Eia nō naʻe, hiki iā ia ke hoʻonui i kou pilikia o ka loaʻa ʻana o ke koko kiʻekiʻe a me nā maʻi puʻuwai i ka wā e hiki mai ana. Inā ua loaʻa iā ʻoe ka preeclampsia koʻikoʻi a i ʻole ke koko kiʻekiʻe gestational, pono paha ʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau no kekahi mau pule ma hope o kou hānau ʻana i kāu pēpē. Inā ua loaʻa iā ʻoe ke koko kiʻekiʻe koʻikoʻi i ka wā hānau, he mea nui e ʻike i kāu kauka i loko o 10 mau lā o ka hānau ʻana.

ʻO ka poʻe i loaʻa i ke koko kiʻekiʻe mau ma mua o ka hāpai ʻana, hoʻomau lākou i ka loaʻa ʻana ma hope o ka hānau ʻana i kahi pēpē. I kekahi manawa, hiki ke kiʻekiʻe kou koko ma hope o ka hānau ʻana i kahi pēpē, a pono paha ʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau e mālama ai. Hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kou koko ma hope o ka hāpai ʻana.

I ka manawa hea e pono ai iaʻu e hopohopo no ka gestational hypertension?

Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona , ​​e kāhea koke aku i kāu kauka antenatal clinic:

• He ʻeha poʻo e hiki koke mai ana a ʻaʻole hoʻi e emi me ka nānā ʻole i ka lōʻihi.
• ʻIke pōwehiwehi, ʻike pālua.
• Ka pehu ʻana (ʻoi aku hoʻi o ka maka, nā lima, nā wāwae).
• ʻEmi ka hoʻopuka ʻana o ka mimi ma mua o ka maʻamau.

Inā ua haʻi mua kāu kauka iā ʻoe he koko kiʻekiʻe kou, e kamaʻilio me lākou e pili ana i ke ʻano o ka mālama pono ʻana i ke kūlana. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e pale i nā pilikia koʻikoʻi no ʻoe a me kāu pēpē ma muli o ke koko kiʻekiʻe.

Hiki ke pale ʻia ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai?

ʻOiai ʻaʻole mākou i ʻike pono i ke kumu o ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai, he mea paʻakikī iki ke pale aku. Akā eia kekahi o nā mea maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana e pale aku i ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai (a ʻoiai ʻaʻole ʻoe e hāpai):

• E mālama i ke kaumaha olakino.
• E ʻai i ka meaʻai olakino. (E ʻai i nā huaʻai, nā mea kanu, a me nā greens. E hōʻemi i ka ʻaila, ka paʻakai, a me ke kō.)
• E hana i kekahi mau hoʻoikaika kino, e like me ka hele wāwae, ke kaʻa paikikala, a i ʻole ka yoga, i kekahi mau lā o ka pule.
• E hōʻalo loa i ka puhi paka a me ka waiʻona.
• E hoʻomaha a hiamoe maikaʻi.

Inā pilikia ʻoe i ke koko kiʻekiʻe, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku e lawe i kahi aspirin pēpē i ka lā. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kou pilikia o ke koko kiʻekiʻe a me ka ʻike ʻana i nā hōʻailona hōʻailona e hiki ke kōkua iā ʻoe e pale i nā pilikia koʻikoʻi mai kēia maʻi.

Inā he mau hopohopo kou e pili ana i kou koko koko a i ʻole kou pilikia o ke koko kiʻekiʻe, e kamaʻilio me kāu kauka.

Nā mea nui loa āu e hoʻomanaʻo ai (Leka Lawe-Home)

ʻO ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai, i kapa ʻia ʻo "gestational hypertension," hiki ke hana i nā pilikia koʻikoʻi no ʻoe a me kāu pēpē. Akā ʻo ka nūhou maikaʻi, ʻo kēia ʻano koko kiʻekiʻe e nalowale ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē.

ʻO ka lāʻau lapaʻau nui, ʻo ia ke ana mau i ke koko, lawe i ka lāʻau lapaʻau inā pono, a hoʻololi i ke ʻano o ka nohona (e like me ka ʻai a me ka hoʻoikaika kino). Inā mālama maikaʻi ʻia ke koko, ʻaʻole ia e hoʻopilikia nui. Eia nō naʻe, inā ʻaʻole i kāohi ʻia, hiki ke loaʻa nā pilikia koʻikoʻi e like me ka hānau mua ʻana a me ka placental abruption.

No laila, inā he kānalua a nīnau paha kāu e pili ana i kāu mau heluhelu koko a pehea e hoʻokele ai i kou koko, mai kānalua e kamaʻilio me kāu kauka. ʻO kou palekana a me ka palekana o kāu pēpē i hānau ʻole ʻia nā mea nui loa!

ʻO ke koko kiʻekiʻe o ka hāpai ʻana, ke kaomi, ka preeclampsia, ke olakino o ka hāpai ʻana, ke olakino o ka pēpē, ke koko kiʻekiʻe, nā pilikia o ka hāpai ʻana