ʻAʻole ia he mea nui ke ʻano o ka wela āu e manaʻo nei i kēia mau lā, ʻeā? Hoʻomau ʻoe i ka hou a manaʻo ʻole he ola. Akā ua ʻike anei ʻoe he hiki i kēia wela nui ke lilo i kūlana weliweli hiki ke ʻōlelo maʻalahi ʻia, i kekahi manawa hiki ke hoʻoweliweli i ke ola. No laila, i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i ke kūlana koʻikoʻi a weliweli loa i hoʻokumu ʻia e ka wela. ʻO ia ka hahau wela.
He aha maoli ka hahau wela?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka hahau wela ke ʻano koʻikoʻi loa o ka maʻi e pili ana i ka wela. Hana ia i ka wā e wela loa ai ko mākou kino a hiki ʻole ke hoʻomaʻalili iā lākou iho. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, he ʻōnaehana hoʻomaʻalili kūlohelohe ko ko mākou kino. Hoʻomaloʻo mākou ma ke ʻano he ʻāpana o kēlā ʻōnaehana. I ka pau ʻana o ka hou, hoʻomaʻalili ko mākou ʻili.
Eia nō naʻe, i ka wā e noho ai kākou i loko o kahi wahi wela loa (e like me kahi hale i hoʻoluʻu maikaʻi ʻole ʻia ka ea a i ʻole kahi kaʻa i kū), a i ʻole i ka wā e hoʻoikaika kino nui ai kākou, piʻi ka wela i hana ʻia e ko kākou kino ma mua o ko kākou mana. I kēia manawa, piʻi ka mahana o ko kākou kino i kahi pae weliweli o 40 degere Celsius (104 Fahrenheit) . ʻO ia ka manawa a kākou e kapa ai he hahau wela.
He pilikia olakino hoʻoweliweli ola ka hahau wela e pono ai ka mālama koke ʻana. ʻO ka lōʻihi o ka hoʻopaneʻe ʻia ʻana o ka mālama ʻana, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka hōʻino ʻana i nā ʻōpū o loko a me ka make.
ʻO ka maʻamau, ma mua o ka hahau wela kahi maʻi ʻoi aku ka ʻino i kapa ʻia ʻo 'heat exhaustion'. ʻO ia hoʻi ka manaʻo palupalu, ka poniuniu, a me ka luaʻi. Eia naʻe, hiki i ka hahau wela ke hiki koke mai me ka ʻole o ka ʻōlelo aʻo . ʻO ka ʻokoʻa nui ma waena o nā mea ʻelua, ʻo ia ka hopena o ka hahau wela i ka lolo (encephalopathy). ʻO ia hoʻi, e loli ke ʻano a me ka noʻonoʻo o ke kanaka. Hiki iā lākou ke hōʻike i nā hōʻailona o ka hoʻonāukiuki, ka huikau, a me ka huhū. Hiki paha iā lākou ke nalowale ka ʻike.
Inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi mea kokoke iā ʻoe kēia mau hōʻailona, e kelepona koke aku i ka 1990 Suwaseriya Ambulance Service a i ʻole e lawe iā lākou i ka Emergency Treatment Unit (ETU) o ka haukapila i ka hikiwawe loa.
ʻElua ʻano o ka hahau wela.
Hoʻokaʻawale mākou i kēia kūlana i ʻelua mau ʻāpana nui.
| ʻAno o ka hahau wela | I ka ʻōlelo maʻalahi... |
|---|---|
| Ka Hahau Wela Maʻamau (ʻaʻole hoʻoikaika kino) (ʻO ke ʻano e kū mai ana ke ʻole ʻoe e hoʻoikaika kino) | Hana ʻia kēia ma muli o ka wela nui o ke kaiapuni. E noʻonoʻo, i ko mākou noho ʻana i loko o kahi hale me ka ʻole o ka ea hoʻoluʻu (AC), a i ʻole i loko o kahi kaʻa i kū ʻia, ʻaʻole hiki i ka ʻōnaehana hoʻoluʻu o ko mākou kino ke hoʻomanawanui. Hoʻopilikia nui kēia ʻano i nā keiki ʻōpio a me nā poʻe ma luna o 65 mau makahiki. ʻO kēia ke ʻano a mākou e lohe ai i ka wā e lohe ai mākou e pili ana i ka wela nui ma ka nūhou. |
| Ka Hahau Wela Hoʻoikaika Kino (ʻO ke ʻano e hana ʻia i ka wā o ka hoʻoikaika kino) | Hana ʻia kēia ma muli o ka hana kino nui (hoʻoikaika kino, haʻuki, hāpai kaumaha) e hoʻopuka i ka nui o ka wela (metabolic heat) i loko o ke kino. Hiki ke hana pinepine ʻia kēia i ka wā hoʻoikaika kino i ka wā wela. Akā hiki nō hoʻi ke hana ʻia i nā mahana maʻamau. Hoʻopilikia nui kēia ʻano i nā poʻe ʻōpio a olakino. |
He aha nā hōʻailona o ka hahau wela? Pehea ʻoe e ʻike ai?
He mea nui loa ka makaʻala i kēia mau hōʻailona, no ka mea, ʻaʻole paha e hiki i ke kanaka i loko o kēia kūlana ke noi i ke kōkua iā ia iho. No laila, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ka poʻe a puni lākou i kēia mea hiki ke kōkua i ka hoʻopakele ʻana i ke ola.
ʻO nā hōʻailona nui kēia:
- Mahana kino kiʻekiʻe i loko: ʻOi aku ma mua o 40 degere Celsius (104°F).
- Nā loli o ke ʻano: Nā mea e like me ka hoʻonāukiuki i wehewehe ʻole ʻia, ka huhū, ka huikau, a me ka delirium.
- ʻIke pōwehiwehi .
- Pōʻaiʻī .
- Nāwaliwali / Syncope.
- Ka helu puʻuwai kiʻekiʻe (Tachycardia).
- Hoʻonui ʻia ka hanu ʻana a me ka hanu pāpaʻu (Tachypnea).
- Ke koko haʻahaʻa (Hypotension).
- Ka luaʻi a me ka luaʻi.
- Nā ʻūlū .
- Nā huaʻōlelo ʻōlelo ʻole i ka wā e ʻōlelo ana.
- ʻOle ke ʻano o ka ʻili: Lilo ka ʻili i ʻulaʻula a keʻokeʻo paha.
- ʻIli maloʻo (i ka hahau wela maʻamau) a i ʻole ka hou nui (i ka hahau wela hoʻoikaika kino).
- Ka nāwaliwali loa o ke kino.
Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kekahi o kēia mau hōʻailona iā ʻoe iho. Inā pēlā,E ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau. Akā inā huikau ʻoe a nalowale ka ʻike, pono ʻoe i kekahi e kōkua iā ʻoe. ʻO ia ke kumu he mea nui iā kākou āpau e makaʻala i kēia mau hōʻailona.
ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka hahau wela?
Aia kekahi poʻe i ka pilikia nui o ka loaʻa ʻana o kēia maʻi. E nānā kākou ʻo wai lākou.
ʻOihana a me nā hana
Ua piʻi aʻe ka pilikia o nā limahana mahiʻai, nā limahana kūkulu hale, nā mea kinai ahi, nā limahana koa, a me nā mea pāʻani. Eia kekahi, ʻoiai kekahi i maʻa ʻole i ka hoʻoikaika kino i ka wela, hiki ke piʻi aʻe ka pilikia inā e hoʻoikaika kino koke lākou ma waho.
Nā kumu kaiapuni a me nā pilikanaka
- Ka nalowale ʻana o nā pono ea hoʻoluʻu (AC) ma ka home.
- Ke noho nei ma kahi me ke aniau wela (e like me ka ʻāina maloʻo o Sri Lanka).
- Noho hoʻokahi (no ka mea, ʻaʻohe mea nāna e kōkua i ka wā pilikia).
- Ka hoʻoikaika kino ʻana ma ʻō aku o ka hiki o ke kino ma muli o ke kaomi mai nā hoaaloha a i ʻole nā mea hoʻomaʻamaʻa.
Makahiki a me nā kūlana olakino
- ʻO nā kānaka ma luna o 65 mau makahiki a me nā pēpē ʻōpio.
- Nā makuahine hāpai.
- Ka maloʻo ʻana o ka wai .
- Loaʻa kahi maʻi viral a bacteria paha (e like me ka maʻi palū).
- Loaʻa i nā maʻi cardiovascular .
- Nā kūlana olakino e hōʻemi ana i ka hiki ke hou.
ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau
Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau āu e lawe ai ke hoʻonui i kou pilikia o ka hahau wela. Hiki i kēia mau mea ke hoʻopilikia i ka ʻōnaehana hoʻoluʻu o ke kino, hoʻomaloʻo i ke kino, a hoʻonui paha i ka hana wela o ke kino.
- Nā lāʻau lapaʻau: Nā lāʻau lapaʻau e like me nā amphetamines, antihistamines, antipsychotics, diuretics, a me nā beta-blockers.
- Nā mea ʻē aʻe: Nā lāʻau lapaʻau e like me ka waiʻona, ka cocaine, a me ka heroin.
Inā ʻoe e lawe ana i kekahi lāʻau lapaʻau e like me kēia, he mea nui loa e nīnau i kāu kauka e pili ana i nā ʻōlelo kūikawā āu e pono ai e hahai i kēia wā wela.
He aha kā mākou e hana ai inā loaʻa koke i kekahi ka hahau wela? (Kōkua mua)
ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi loa. Inā hōʻike kekahi i nā hōʻailona o ka hahau wela, aia kekahi mau mea hiki iā mākou ke hana me ka ʻole o ke kali ʻana i ka hōʻea ʻana o ka ambulance. Inā hiki iā mākou ke hoʻomaka e hoʻomaʻalili i ke kino i loko o 30 mau minuke o ka hoʻomaka ʻana o nā hōʻailona, ʻoi aku ka nui o ka manawa e hoʻōla ai.
| ✔️ Nā mea e hana ai | ❌ Nā mea pono ʻole e hana |
|---|---|
| 1. E neʻe koke i kahi anu: E wehe mai ka lā, e neʻe i kahi malu a me ka ea hoʻoluʻu inā hiki. | 1. Mai hāʻawi i nā lāʻau hoʻohaʻahaʻa kuni: Mai hāʻawi i nā lāʻau e like me Paracetamol. ʻAʻole he kuni maʻamau ka hahau wela. Hiki i kēia mau lāʻau ke hoʻonui i ke kūlana. |
| 2. E ninini i ka wai ma luna o kou kino: E ninini i ka wai ma luna o kou kino a puhi i ka ea ma luna. Inā he peʻahi kāu, e hoʻohana. | 2. Mai hāʻawi i kekahi mea e inu: He mea kupanaha paha kēia, akā inā hāʻawi ʻoe i ka wai i kahi mea huikau, hiki ke paʻa i loko o ke ala ea (ka hanu ʻana). He mea weliweli kēia. |
| 3. E hoʻohana i nā lole anuanu: E uhi i ka hapa nui o kou kino me nā kāwele anuanu a i ʻole nā lole. E hoʻololi i ka lole i kēlā me kēia minuke. | |
| 4. E kau i nā ʻeke hau: E kau i nā ʻeke hau i nā wahi me nā kīʻaha koko nui, e like me nā armpits, groin, a me ka ʻāʻī. |
He aha ka mea e hana ʻia ma ka haukapila?
Hoʻohana nā kauka a me nā kahu maʻi ma ka Emergency Treatment Unit (ETU) i nā ʻano hana e hoʻomaʻalili koke ai i ke kino a hiki i ka piʻi ʻana o kona mahana i kahi pae palekana.
- Hoʻokomo ʻia i ka wai anuanu: Hoʻokomo ʻia ke kino holoʻokoʻa (koe wale nō ke poʻo) i loko o kahi ʻōmole wai hau.
- Ka noe ʻana a me ka peʻahi ʻana: Hoʻopuni nā peʻahi nui i ka ea i ka wā e noe ana i ke kino.
- Eia kekahi, inā pono, hoʻokele lākou i nā wai IV (saline) a me nā lāʻau lapaʻau e kākoʻo i ka hana o ke kino.
Pehea lā e hiki ai iā kākou ke pale iā kākou iho mai kēia kūlana weliweli?
Hiki ke pale ʻia ka hahau wela. Me ka hoʻolālā iki ʻana, hiki iā ʻoe ke noho palekana.
- E hoʻomaha i kou home:E hoʻohana i nā peʻahi a, inā hiki, nā ea hoʻoluʻu (AC). ʻAʻole lawa paha nā peʻahi wale nō i nā lā i ʻoi aku ka mahana ma mua o 37 degere Celsius.
- E hana i kahi hoʻolālā no nā lā wela: Inā ʻaʻole lawa ka anuanu o kou home, e noʻonoʻo i kahi wahi anuanu kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻolilo i ka hapa wela loa o ka lā (e.g., kahi kikowaena kaiāulu, hale kūʻai kūʻai, hale kiʻiʻoniʻoni).
- E inu i ka wai nui: E inu i ka wai nui ma mua, i ka wā, a ma hope o ka hoʻoikaika kino. Inā hiki, he mea maikaʻi nō hoʻi ka inu ʻana i kahi mea e like me ka wai ʻalani . Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi hopena e like me Jeevani (ma ke aʻo ʻana a ke kauka) e hoʻihoʻi i nā electrolytes i nalowale mai ke kino ma o ka hou. He mea nui e inu i ka wai nui ʻoiai i nā lā āu e hoʻoikaika kino wale ana.
- E pale i ka wela nui: E hōʻemi i ka hana ma waho a me ka hoʻoikaika kino i nā hola wela loa o ka lā (ma waena o 11 a.m. a me 3 p.m.). Inā ʻoe e hoʻoikaika kino, e koho i ke kakahiaka nui a i ʻole ka ʻauinalā.
- E ʻaʻahu i nā lole māmā: E ʻaʻahu i nā lole māmā, omo hou, a me nā lole ākea e like me ka pulupulu.
- Mai waiho wale i nā keiki a i ʻole nā holoholona i loko o ke kaʻa: Mai waiho wale i nā keiki i loko o ke kaʻa i kū no hoʻokahi minute . Hiki i ka mahana i loko o ke kaʻa ke piʻi koke i nā pae weliweli.
- E makaʻala i ka poʻe i ka pilikia: E nānā mau i nā ʻohana o kou ʻohana, me ka poʻe ʻelemākule, nā keiki ʻōpio, a i ʻole ka poʻe me nā maʻi mau loa, i kēia kau wela.
Mai manaʻo ʻoe he mea hiki i nā mea holo marathon wale nō ke loaʻa i ka hahau wela. Hiki i kekahi e noho wale ana ma ka home i kahi lā wela ke loaʻa. No laila, e kamaʻilio me kou ʻohana a me kou mau hoaaloha e pili ana i kēia. E hoʻomaopopo iā lākou i kēia mau hōʻailona.
Leka Lawe-Home
- He pilikia olakino hoʻoweliweli ke hahau wela i hoʻokumu ʻia e ka wela nui.
- ʻO ka hōʻailona nui ka wela o ke kino (ma luna o 40°C) a me nā hōʻailona e pili ana i ka hana o ka lolo, e like me ka ʻike ʻole, ka huikau, a me nā loli o ke ʻano .
- Inā loaʻa i kekahi kēia mau hōʻailona, e kāhea koke aku i ka 1990 Ambulance Service , e hoʻoneʻe i ka mea maʻi i kahi anu, a hoʻomaka e hoʻolulu i ke kino ma ka ninini ʻana i ka wai ma luna o lākou.
- Mai hāʻawi i kekahi mea inu a lāʻau hoʻohaʻahaʻa kuni paha i kahi maʻi huikau.
- Hiki ke pale nui ʻia kēia maʻi ma ka inu ʻana i ka wai he nui, ka pale ʻana i nā manawa wela loa o ka lā, a me ke komo ʻana i nā lole māmā.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo