Makemake ʻoe e hānai i kahi keiki akamai? Pehea e kōkua ai i ka ulu ʻana o ka lolo o kāu pēpē ma mua o ka hānau ʻana? (Keiki Akamai)

ʻO ka moeʻuhane o kēlā me kēia makua , ʻo ia ka hānau ʻana i kahi keiki olakino, akamai, a me ke talena. No laila, i kekahi manawa e noʻonoʻo paha ʻoe, "Aia kekahi mea e hiki ai iā mākou ke hana e kōkua i kā mākou pēpē e hoʻomohala i kona akamai ma mua o kona hānau ʻia ʻana, ʻoiai ʻo ia i loko o ka ʻōpū?" ʻŌlelo maoli ka ʻepekema lapaʻau hiki ke hana ʻia i kekahi ʻano. E nānā kākou pehea.

ʻAno maoli vs. Hānai

E hoʻomanaʻo paha ʻoe i ke aʻo ʻana e pili ana i ka "Nature versus Nurture" ma ka papa biology ma ke kula. I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ia hoʻi, ua hoʻopili ʻia ko mākou mau hiki a me nā ʻano e ko mākou mau genes (kūlohelohe) a me ke kaiapuni a puni mākou (nurture).

Pehea ka nui o ka hopena o nā genes i ka naʻauao o ke keiki? He mea nui maoli nō ia. Hoʻoholo ʻia ka intelligence quotient (IQ) o ke keiki e ka hui pū ʻana o nā genes a lākou i hoʻoilina ai mai ko lākou mau mākua a me ke kaiapuni a lākou i ulu ai. ʻAʻole hiki iā mākou ke hoʻololi i ka hāʻawi ʻana o nā genes. Eia nō naʻe, he mea nui loa ke kaiapuni i loaʻa i ke keiki i loko o ka ʻōpū (kaiapuni uterine). ʻAʻole pinepine nā mākua hou e noʻonoʻo nui i kēia.

Inā loaʻa i kekahi o ka ʻohana kahi maʻi hoʻoilina, he mea nui loa ia e loaʻa ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau a me nā hoʻokolohua (nānā a me ke aʻo ʻana) ma mua o ka loaʻa ʻana o kahi keiki. Eia kekahi, ʻōlelo kekahi mau noiʻi he 40% ka mana o nā hoʻoilina i ka naʻauao kiʻekiʻe i ka wā kamaliʻi. Akā i ka wā makua, hiki i kēia mana ke piʻi aʻe i 80%. ʻO ia ke kumu i loaʻa ai kahi ʻakaʻaka e ʻōlelo ana, "Inā makemake ʻoe i kahi keiki akamai, e mare i kahi kanaka akamai!"

Akā, ʻaʻole pono kākou e makaʻu i kēia. No ka mea, ʻoiai he aha ko kākou mau genes, aia kahi ʻāpana nui e hiki iā kākou ke kaohi. ʻO ia ka mālama i loaʻa i ka pēpē i ka wā hāpai.

ʻO ka mea nui loa: ʻaʻole e hōʻeha i ke keiki

ʻO ka ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi loa a kūpono hoʻi no ka hānai ʻana i kahi keiki akamai, ʻo ia ke pale ʻole i kēia hana mana o ke kūlohelohe ma kekahi ʻano. Ma mua o ka noʻonoʻo ʻana e loaʻa kahi keiki, pono nā mākua ʻelua e noho mamao mai nā mea e like me ka waiʻona, nā lāʻau lapaʻau, ka paka, a me ka caffeine i ka hiki.

E noʻonoʻo, ua hoʻokumu ʻia nā miliona o nā pūnaewele i loko o ka lolo o kahi pēpē a ua hoʻopili ʻia kekahi i kekahi ma o nā hōʻailona kemika. Ua like ia me ke kaʻana like ʻana i nā leka. No laila, hiki i kekahi mea kemika ʻino e puka mai ana mai waho ke hoʻopilikia i kēia ʻōnaehana leka. Hiki i kēia ke hoʻopilikia maikaʻi ʻole i ka ulu ʻana o ka noʻonoʻo o ke keiki.

Mai ka caffeine a i ka heroin, hiki i kekahi lāʻau lapaʻau ke kaupalena i ka ulu ʻana o ka noʻonoʻo o kahi keiki i hānau ʻole ʻia. ʻOiai nā hōʻike maopopo o nā pōʻino o ka waiʻona, ʻoi aku ka maikaʻi no nā makuahine hāpai e noho mamao aku mai kēia mau mea āpau. He mea kaumaha maoli ka ʻike ʻana i kekahi mau makuahine naʻauao a akamai e puhipaka ana i ka wā hāpai.

Nā pōʻino huna a mākou e ʻike ʻole ai

Ma waho aʻe o nā mea e like me ka waiʻona a me nā lāʻau lapaʻau, aia kekahi mau mea ʻē aʻe a mākou e noʻonoʻo ʻole ai i ko mākou ola o kēlā me kēia lā, akā hiki ke hōʻeha i ka ulu ʻana o ka lolo o ke keiki . He mea nui loa iā mākou e makaʻala i kēia mau mea.

Inā he kānalua kou e pili ana i kēia mau mea, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke kamaʻilio me kāu kauka.

Aia kekahi pono o ka hoʻolohe ʻana i ke mele i loko o ka ʻōpū? (Ka hopena Mozart)

Ua lohe ʻoe ʻo ke kau ʻana i nā headphone ma kāu pēpē a me ka hoʻolohe ʻana iā Mozart e hoʻolilo iā lākou i akamai. He ʻoiaʻiʻo anei kēia?

I ka pōkole, ʻaʻole. ʻAʻohe hōʻike ʻepekema no kēia. E noʻonoʻo e like me ke ʻano o kou lohe ʻana i nā leo o waho ke hoʻokomo ʻoe i kou poʻo i loko o kahi wai. Ma ke ʻano like, lohe ka pēpē i nā leo i hoʻopāpā ʻia a hoʻopilikia ʻia e ke kahe i loko o ka ʻōpū. No laila, ʻaʻohe pono kūikawā o ka hoʻolohe ʻana i ke mele .

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki i ka hoʻokani ʻana i ke mele nui ke hōʻino i ka lohe o ka makuahine a hiki ke hōʻino mau loa i nā pepeiao koʻikoʻi o ka pēpē. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o nā makuahine hāpai e noho mamao aku mai nā leo nui, ʻoiai nā mea me nā alapine haʻahaʻa ma mua o ka leo kanaka.

Nā meaʻai e kōkua ai i ka hoʻomohala ʻana i ka naʻauao

I ka ʻai ʻana no ʻelua, pono ʻoe e hoʻomanaʻo he nui nā meaʻai e pono ai ʻolua no kēia mau loli kupaianaha. Mai kahi pūnaewele hoʻokahi a hiki i kahi keiki piha, pono nā pūnaewele lolo o kahi pēpē i ka meaʻai kūikawā e hiki ai i ko lākou hiki piha.

"He mea nui ka meaʻai maikaʻi no ka makuahine hāpai," wahi a lākou. ʻO ka huaora/mineral prenatal a kāu kauka e hāʻawi ai iā ʻoe ʻaʻole ia he pani no ka ʻai maikaʻi ʻana, ua like ia me kahi "kulekele inikua." I ka manawa like, e hoʻāʻo e ʻai i 5-6 mau lawelawe o nā huaʻai a me nā mea kanu a me ka liʻiliʻi he 5 mau lawelawe o nā palaoa piha i ka lā. ʻOiai he mea nui ka momona a me ka protein no ka ulu ʻana o ka lolo o kāu pēpē, ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻole ma mua o 12% o kāu mau calorie mai nā protein lean a ʻaʻole ma mua o 30% mai ka momona.

Hoʻomaikaʻi anei ka ʻai ʻana i nā hua manu i kou lolo?

Ua hōʻike mai kahi noiʻi hou i kahi mea nui loa e pili ana i kahi meaʻai i kapa ʻia ʻo Choline . Nui ia i nā hua manu. Hoʻohana kā mākou mau hunaola nerve i kēia Choline e hana i kahi ʻelele kemika i kapa ʻia ʻo acetylcholine. He mea nui loa kēia no ka hoʻomanaʻo. He haʻahaʻa nā pae o kēia kemika i nā maʻi maʻi Alzheimer.

I ka wā i hānai ai nā kānaka noiʻi i nā bipi hāpai i kahi meaʻai i loaʻa ʻekolu manawa ka nui o ka choline maʻamau, ua ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana a nā keiki a kēlā mau bipi ma nā hoʻokolohua hoʻomanaʻo. Pēlā nō, ua pilikia ka aʻo ʻana o nā keiki a nā bipi i hānai ʻia i ka meaʻai haʻahaʻa i ka choline.

Ma muli o ka loaʻa ʻana o kekahi mau makuahine i ka hemahema o ka choline i ka wā hāpai a me ka hānai waiū, ua hoʻonui ʻia ka nui o ka choline e pono ai i ka wā hāpai. ʻO nā meaʻai waiwai i ka choline e komo pū me nā hua manu, nā nati, a me nā ʻiʻo.

ʻO kekahi mea kupanaha i loaʻa i kēia noiʻi, ʻo ia ka pale ʻia ʻana o nā ʻiole i hānau ʻia e nā makuahine i ʻai i ka meaʻai waiwai i ka choline mai ka emi ʻana o ka hoʻomanaʻo e kū mai ana me ka makahiki. Hōʻike kēia e hiki i nā hoʻololi liʻiliʻi i ka ʻai a ka makuahine i ka wā hāpai ke hoʻomaikaʻi i ka naʻauao o kā mākou mau keiki a pale iā lākou mai nā maʻi e pili ana i ka hoʻomanaʻo i ko lākou wā ʻelemakule.