Dementia: No ka makaʻu i ka nalowale o ka hoʻomanaʻo, e ʻike pono kākou e pili ana i nā mea pilikia

ʻOiai he mea maʻamau ka poina iki ʻana i nā mea i ko kākou ʻelemakule ʻana, i kekahi manawa, loaʻa iā kākou āpau ka makaʻu i loko o ko kākou mau naʻau e lilo kēia poina ʻana i mea koʻikoʻi, ʻeā? ʻOi loa aku i ka wā e hoʻomaka ai kahi ʻelemakule e like me ko kākou makuahine, makuakāne, kupuna wahine, a kupuna kāne paha e poina i nā mea, loaʻa iā kākou ke kānalua, "ʻO kēia anei ka hoʻomaka ʻana o ka dementia?" He kumuhana koʻikoʻi loa kēia. No laila, i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o ka dementia, he aha nā mea pilikia i ʻike hou ʻia e hoʻopilikia paha iā ia, a inā paha e makaʻu kākou iā ia.

He aha ka Dementia maʻalahi?

Manaʻo ka poʻe he nui ʻo ka dementia e pili ana i ka nalowale o ka hoʻomanaʻo. Akā he ʻoi aku ka paʻakikī ma mua o kēlā. ʻO ka Dementia kahi emi ʻana o nā hana o ka lolo e like me ka hoʻomanaʻo, ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻoponopono pilikia, a me ka ʻōlelo, e alakaʻi ana i ka hiki ʻole ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā. ʻAʻole ia he maʻi hoʻokahi, akā he hōʻiliʻili o nā hōʻailona. ʻO ke ʻano maʻamau o ka dementia ʻo ia ka maʻi Alzheimer .

ʻAʻohe lāʻau lapaʻau no ka dementia i kēia manawa, no laila ke noiʻi mau nei nā kauka a me nā ʻepekema i nā ala e pale aku ai i ka maʻi. ʻO ka nui o ko mākou ʻike e pili ana i nā mea pilikia, ʻo ka nui o ko mākou pale ʻana iā mākou iho mai ia mau mea a pale aku i ka maʻi.

He mau kumu anei kēia o ka dementia?

ʻO kēia ka mea nui loa. ʻAʻole i hōʻoia ʻia he 100% nā mea a mākou e kamaʻilio nei ma kēia ʻatikala he "kumu pololei" o ka dementia. ʻO kēia nā "hui." ʻO ia hoʻi, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka dementia i waena o ka poʻe me kēia mau pilikia olakino.

ʻAe, e nānā kākou i nā kumu nui i loaʻa i ka noiʻi i hana ʻia i ka makahiki 2023 e hoʻonui ai i ka pilikia o ka dementia. E hoʻokaʻawale kākou iā lākou i kekahi mau ʻano a kūkākūkā iā lākou.

ʻO ka pilina ma waena o ke ʻano o ka nohona a me nā maʻi laha ʻole

ʻO ko kākou nohona o kēlā me kēia lā a me kekahi o nā maʻi laha ʻole i loaʻa iā kākou e hoʻopilikia pololei ana i ke olakino o ka lolo.

• ʻO ka maʻi diabetes (ʻAno 2 Diabetes): ʻO ka poʻe i loaʻa i ka maʻi diabetes i ka wā ʻōpiopio, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka dementia ma hope o ke ola. ʻO ka kaohi maikaʻi ʻole ʻana i nā pae kō koko hiki ke hōʻino i nā kīʻaha koko i loko o ka lolo.
• Ke koko kiʻekiʻe a me ka cholesterol:Hiki i ke koko kiʻekiʻe a me nā pae cholesterol paʻa ʻole ke hōʻino i nā kīʻaha koko palupalu i loko o ka lolo, e hoʻomākaukau ana i ke ala no ka dementia i ka hala ʻana o ka manawa.
• Momona: Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi e hōʻike ana ka lolo o ka poʻe me ka momona i kekahi o nā loli like me nā mea i ʻike ʻia i loko o ka lolo o nā maʻi Alzheimer.
• ʻO ka inu nui ʻana i ka waiʻona: ʻO ka inu nui ʻana i ka waiʻona i ka wā lōʻihi e hōʻino pololei i nā hunaola o ka lolo. He kumu nui ia no ka dementia.

Pehea ke koʻikoʻi o ka hiamoe a me ke olakino noʻonoʻo?

ʻO ka hiamoe maikaʻi a me ke olakino maikaʻi o ka noʻonoʻo ʻelua mau mea nui no ka lolo olakino.

• ʻApnea hiamoe: ʻO kēia ʻano, kahi e kū ai ka hanu no kekahi manawa i ka wā hiamoe, e hōʻemi ana i ka nui o ka oxygen e hiki ana i ka lolo. I ka wā lōʻihi, hiki i kēia ke hoʻolalelale i ka ʻelemakule o ka lolo a hoʻonui i ka pilikia o ka dementia.
• Nā Lāʻau Hiamoe: Aia kekahi mau hōʻike e hōʻike ana i ka hoʻohana lōʻihi ʻana i kekahi mau lāʻau hiamoe e hoʻonui i ka pilikia o ka dementia. He mea nui e kūkākūkā i kēia me kāu kauka ma mua o ka hoʻoholo ʻana.
• ʻO nā moeʻuhane maikaʻi ʻole a me ka hiamoe hoʻomaha ʻole: Ua manaʻo ʻia he hōʻailona mua a he kumu pilikia paha nā kūlana e like me nā moeʻuhane pinepine a me nā wāwae hoʻomaha ʻole no ka dementia.
• Kaumaha: Ke hōʻike nei kekahi mau noiʻi ʻo ke kaumaha, ʻoi aku hoʻi i ka poʻe ma lalo o 60 mau makahiki, e hoʻonui i ka pilikia o ka dementia ma kahi o ʻekolu manawa.

Nā pilikia kino ʻē aʻe a me ka pilikia o ka dementia

I kekahi manawa, ʻo nā pilikia a mākou i ʻike ʻole ai ma nā wahi ʻē aʻe o ke kino hiki ke pili pū me ke olakino o ka lolo. E nānā kākou i kekahi o kēia mau pilikia ma ka papa ma lalo.

Kaiapuni a me nā kumu ʻē aʻe

Hiki i nā mea a puni mākou ke hoʻopilikia i ko mākou lolo.

• Ka Haumia o ka Ea: Aia nā hōʻike e komo ana nā ʻāpana liʻiliʻi i loko o ka ea haumia i ke kino a hoʻoulu i ka mumū i loko o ka lolo, e hoʻonui ana i ka pilikia o ka dementia.
• Nā maʻi viral: Aia nā hōʻike e hiki ke pili i nā maʻi viral maʻamau, e like me ka maʻi palū, me ka hoʻonui ʻia o ka maʻi lolo.
• Nā mea ʻawahia a me nā metala i ka meaʻai: Aia kekahi kamaʻilio e pili ana i nā metala e like me ka alumini a me ka zinc a me nā mea ʻawahia ʻē aʻe i loaʻa paha i ka meaʻai, akā he mea hoʻopaʻapaʻa kēia mau mea. Inā manaʻo ʻoe he mea ʻawahia kahi meaʻai, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻaʻike aku i ke Kikowaena ʻIke Mea ʻawahia Lahui ma ka Halemai Lahui ʻo Colombo no ka ʻōlelo aʻoaʻo pololei.