Loaʻa iā ʻoe kekahi manawa ka ʻeha poʻo? ʻAʻole ʻoe i hana nui a i ʻole i waho i ka lā, akā ua kaumaha kou poʻo a ua manaʻo ʻoe he mea ola ʻole iki. ʻO ke kumu o kēia he mea maʻalahi paha ia ma mua o kou manaʻo. He nele ia o ka wai i loko o ke kino, a i ʻole e like me kā mākou e kapa nei ma ke ʻano lapaʻau, he dehydration. I kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i nā ʻeha poʻo i hoʻokumu ʻia e kēia dehydration.
He aha ke ʻano maoli o kēia ʻeha poʻo maloʻo?
Hiki ke ʻike ʻia kēia mau ʻeha poʻo i kēlā me kēia kanaka ma ke ʻano ʻokoʻa. ʻOiai kekahi poʻe e ʻike i kahi ʻeha iki loa, hiki i kekahi ke ʻike i kahi ʻeha poʻo hiki ʻole ke hoʻomanawanui . Hiki ke pālahalaha ʻia ka ʻeha ma ke poʻo holoʻokoʻa, a i ʻole e kaupalena ʻia paha i kekahi ʻaoʻao o ke poʻo, ke kua, a i ʻole ke alo o ke poʻo.
ʻO ka hapa nui o ka manawa, ua like ia me ka ʻeha palupalu me ka manaʻo kaumaha. Akā i kekahi manawa hiki ke manaʻo ʻia he ʻeha ʻoi, e like me ke kui ʻana o ke kui. Manaʻo kekahi poʻe e like me ke kuʻi ʻana o ko lākou poʻo, aʻo kekahi poʻe e loaʻa mau ka ʻeha. Inā ʻoi aku ka ʻino o kēia ʻeha ke kūlou ʻoe i mua, lulu i kou poʻo, a hele wāwae paha , he hōʻailona paha ia o ka ʻeha poʻo maloʻo.
Ma waho aʻe o nā poʻo ʻeha, e nānā i nā hōʻailona ʻē aʻe o ka dehydration, e like me:
- Makemake nui
- Waha maloʻo a me nā lehelehe
- ʻOi aku ka ʻeleʻele o ka mimi ma mua o ka maʻamau (melemele ʻeleʻele)
- Ka emi ʻana o ke alapine o ka mimi ʻana
- Ka luhi mau a me ka luhi
- Ke make wai nui nei (akā i kekahi manawa, ʻaʻole paha ʻoe e make wai ʻoiai ua maloʻo loa ʻoe)
- ʻEhaʻeha o nā ʻiʻo
ʻOi loa aku inā loaʻa i kāu keiki liʻiliʻi kekahi o nā hōʻailona ma lalo nei me ke poʻo ʻeha, e ʻike koke i ke kauka. ʻAʻole pono kākou e lawe māmā i ka maloʻo ʻana o ka wai i nā keiki liʻiliʻi.
* ʻIke ʻia ka ʻili he keʻokeʻo a emi iki paha ka pigment ma mua o ka maʻamau
* Ka emi ʻana o ke alapine o ka mimi ʻana a me ka neʻe ʻana o ka ʻōpū (ka emi ʻana o ke alapine o ka pulu ʻana o ka diaper)
* Inā palaualelo a palaualelo ke keiki
No ke aha e hoʻoulu ai ka maloʻo i ke poʻo? He kumu kupanaha loa!
He mea maʻalahi loa kēia. E noʻonoʻo i kou lolo e like me ka huʻahuʻa. Ke loaʻa ka wai, ua piha maikaʻi a hoʻonui ʻia. Ke ʻole ka wai, ʻo ia hoʻi, ke maloʻo mākou, e like me kēia huʻahuʻa, ʻo nā ʻiʻo o ke kino, me ko mākou lolo , e ʻuʻuku/emi .
Ke emi iki ka lolo, neʻe aku ia mai ke poʻo ma kahi o hoʻokahi milimita. A laila ua kīkoʻo ʻia a hoʻopaʻa ʻia nā aʻalolo sensory a puni ia mea, ʻo ia ke kumu e ʻike ai mākou i kēia ʻeha. Kupanaha, ʻeā? Akā, mai hopohopo. Ke inu hou ʻoe i ka wai a me nā wai lawa, e hoʻi hou ka lolo i ka maʻamau a e nalo aku kēia ʻeha.
He mea maʻalahi anei kēia? A i ʻole he mea koʻikoʻi paha?
ʻO ka maʻamau, ʻo ka ʻeha poʻo maloʻo ka mea e hoʻomaikaʻi ʻia me ka wai iki a me ka hoʻomaha. Eia nō naʻe, inā maloʻo mau ʻoe, hiki iā ia ke alakaʻi i nā pilikia ʻē aʻe.
- Migraine: Inā ʻeha ʻoe i ka migraines, hiki i ka dehydration ke hoʻonui iā lākou i ka ʻino a i ʻole pinepine.
- Nā maʻi e pili ana i ka wela: Hiki i ka maloʻo wai ke hōʻemi i ka hiki ke kū i ka wela nui, e alakaʻi ana i nā kūlana weliweli e like me ka hahau wela.
- Ka maloʻo mau loa: Inā maloʻo mau ʻoe, hiki iā ia ke alakaʻi i nā pilikia olakino koʻikoʻi e like me nā pōhaku puʻupaʻa a me nā maʻi ʻōpū urinary (UTIs) .
Pehea e ʻike maopopo ai iaʻu inā he ʻeha poʻo koʻu e like me ka dehydration?
Ma muli o ka nui o nā ʻano poʻo ʻeha, hiki i kekahi manawa ke paʻakikī iki ke ʻike iā lākou. Akā aia kekahi mau hōʻailona e hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike inā he poʻo ʻeha maloʻo kou. E nānā kākou i kēia papa e hoʻomaopopo pono ai i kēia.
| Hōʻailona | Wehewehena |
|---|---|
| I ka wā e inu ana i nā wai | Inā emi a nalo loa paha kou ʻeha poʻo i loko o kekahi mau hola ma hope o ka inu ʻana i kekahi mau kīʻaha wai a me ka hoʻomaha iki, nui ka manawa kūpono he ʻeha poʻo maloʻo ia. |
| Kahi i loaʻa ai ka ʻeha | ʻO ka maʻamau, ʻo ka ʻeha ma ke poʻo wale nō a kākaʻikahi ka laha ʻana i ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi, e like me nā ʻano ʻeha poʻo ʻē aʻe. |
| Nā hiʻohiʻona ʻē aʻe | Me nā poʻo hina, ʻike ʻia nā hōʻailona ʻē aʻe o ka maloʻo (e like me ka waha maloʻo, ka loli o ke kala o ka mimi, a me ka luhi). |
Inā ʻaʻole kōkua kēia mau mea, e ʻike pono i kāu kauka . Ma kēlā ala, hiki iā ʻoe ke loaʻa ke kumu pololei a loaʻa ka lāʻau lapaʻau e pono ai. ʻO ka maʻamau, ʻaʻohe hoʻokolohua kūikawā e pono ai no kēia ʻano ʻeha poʻo, akā hiki i kāu kauka ke kauoha i kahi MRI a i ʻole CT scan inā manaʻo ʻo ia he maʻi koʻikoʻi.
He aha kāu e hana ai inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha poʻo maloʻo? Nā mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home
I ka hapanui o nā hihia, hiki ke ho'ōla ʻia kēia mau ʻeha poʻo i loko o kekahi mau hola me nā lāʻau lapaʻau maʻalahi ma ka home.
1. Inu wai: ʻO kēia ka mea nui loa e hana ai. Pono ʻoe e hoʻomaʻū hou i kou kino i ka hikiwawe loa. Akā, mai inu i nā lita o ka wai i ka manawa hoʻokahi. ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai iā ʻoe ke luaʻi. E inu mālie i ka wai, e inu i kēlā me kēia sip . Inā ʻoluʻolu ʻole ʻoe, hiki iā ʻoe ke omo i kahi pahu hau. He mea maikaʻi nō hoʻi ke inu i kahi wai e like me Jeevani a i ʻole kahi mea inu haʻuki haʻahaʻa-kō e hoʻihoʻi i nā electrolytes i nalowale mai ke kino me ka hou. Akā e noho mamao mai nā mea e like me ke kofe, ke kī, a me nā mea inu ikehu i loaʻa ka caffeine . Hiki i kēia mau mea ke hoʻomaloʻo hou i ke kino.
2. Hoʻomaha: E hāʻawi i kou kino i ka manawa e hoʻōla ai. E hoʻōki i kāu hana a hoʻomaha. Inā ʻoe i ka lā a i ʻole ma kahi wela, e neʻe i kahi anuanu a malu.
3. Nā lāʻau hoʻopau ʻeha: Hiki iā ʻoe ke lawe i kahi lāʻau hoʻopau ʻeha e like me ka paracetamol. Akā e makaʻala no ka mea aia paha ka caffeine i loko o kekahi mau lāʻau ʻeha poʻo.
4. ʻUmi anu: E kau i kahi ʻeke hau a i ʻole kahi lole i hoʻomoʻa ʻia i ka wai anuanu ma kou lae. E kōkua kēia i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha. Inā ʻoe e hoʻohana ana i kahi ʻeke hau, mai kau pololei ma luna o ka ʻili, akā e ʻōwili iā ia i loko o kahi kāwele lahilahi.
Pehea e hiki ai iaʻu ke pale aku i kēia ʻeha poʻo mai ka hoʻi hou ʻana mai?
ʻO ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke pale aku i kēia mai ka hana ʻana ma mua o ka hiki ʻana mai. Hoʻokahi wale nō mea hiki iā ʻoe ke hana no kēlā - e noho maikaʻi i ka wai i ka lā a pau .
- E makaʻala i kāu mimi: He mea ʻē paha ia, akā ʻo ke ala maʻalahi loa e ʻike ai inā ua maloʻo kou wai, ʻo ia ke nānā ʻana i ke kala o kāu mimi. Inā moakāka kou mimi, he ʻano ʻōmaʻomaʻo, a he melemele māmā paha, ua maikaʻi kēlā. Akā inā ʻeleʻele , ʻo ia hoʻi ua maloʻo kou wai. E inu koke i ka wai.
- E inu i ka wai i ke ao holoʻokoʻa: E lawe pū me ʻoe i kahi ʻōmole wai ke haʻalele ʻoe i ka hale. E inu liʻiliʻi i ka lā holoʻokoʻa. He mea maikaʻi ke inu i 6-8 mau aniani wai (ma kahi o 1.5 - 2 lita) i kēlā me kēia lā .
- E makaʻala i ka wā e hoʻoikaika kino ai:Ke hoʻoikaika kino ʻoe a hana paha i kahi mea e hoʻohou ai iā ʻoe, e nalowale ana ka nui o ka wai i kou kino. No laila e inu mau i ka wai. ʻAʻole paha ʻoe e manaʻo e hou ana ʻoe i ka wā o kahi haʻuki e like me ka ʻauʻau ʻana, akā ke nalowale nei ka wai mai kou kino. No laila pono ʻoe e inu i ka wai i nā manawa like.
- E hōʻemi i ka waiʻona a me ka caffeine: He mau diuretics ka waiʻona a me ka caffeine. ʻO ke ʻano kēia, ke inu ʻoe iā lākou, hana hou aku kou kino i ka mimi. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻia o ka dehydration.
- E makaʻala i ka wela: Inā ʻoe e hana ma waho i nā lā wela, e inu i ka wai ma mua o ka maʻamau. E hoʻomaha mau.
Āhea mākou e ʻike ai i ke kauka? He aha nā manawa e hele ai i ka ETU?
ʻO ka maʻamau, e emi ana kēia mau ʻeha poʻo ma hope o ka inu ʻana i ka wai a me ka hoʻomaha ʻana. Eia nō naʻe, i nā hihia e like me nā mea ma lalo nei, pono ʻoe e ʻike i ke kauka.
- Inā ʻaʻole e nalowale ke poʻo ma hope o ka inu ʻana i ka wai a me ka hoʻomaha ʻana no kekahi mau hola,
- Inā hoʻi hou mai ka ʻeha poʻo.
- Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomalu iā ia me nā lāʻau lapaʻau ma ka home.
Inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi poʻe ʻē aʻe nā hōʻailona o ka maloʻo nui me ka ʻeha poʻo, e hele koke i ka haukapila kokoke loa ʻo Emergency Treatment Unit (ETU) . He mau hōʻailona paha kēia o kahi maʻi koʻikoʻi.
| Nā hōʻailona hōʻike e pono ai ka ETU koke (Emergency Treatment Unit) | |
|---|---|
|
|
Leka Lawe-Home
- ʻO kekahi o nā kumu maʻamau, a ʻaʻole hoʻi i noʻonoʻo nui ʻia, o ke poʻo ʻeha, ʻo ia ka nele o ka wai i loko o ke kino (dehydration).
- E hoʻolohe i kou kino. Mai hoʻowahāwahā i nā hōʻailona e like me ka make wai, ka luhi, a me ka waha maloʻo.
- E hoʻomaʻamaʻa i ka inu ʻana i ka wai me ka liʻiliʻi i ka lā a pau. Mai kali a makewai ʻoe.
- ʻO kekahi o nā ala maikaʻi loa a maʻalahi hoʻi e ʻike ai i ka pae wai o kou kino ʻo ia ke nānā ʻana i ke kala o kou mimi.
- Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka poniuniu, ka nalowale o ka ʻike, a me ka wikiwiki o ka puʻuwai me kou ʻeha poʻo, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo