Ua manaʻo paha ʻoe ua pehu wale kou lima, wāwae, a kuʻekuʻe wāwae paha? Hiki ke loaʻa kēia ʻano pehu, ʻoiai ma hope o ke ʻoki ʻana, e like me ke kanesa o ka umauma. ʻO ke kumu o kēia he mea paʻa iki i loko o ka ʻōnaehana lymphatic o ko mākou kino. Ma nā ʻōlelo lapaʻau, kapa mākou i kēia pehu ʻo 'lymphedema.' I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi ʻano lomilomi akahai a kūikawā hoʻi e hiki ke kōkua i ia mau manawa.
ʻO ka mea mua, he aha ka ʻōnaehana Lymphatic?
E noʻonoʻo i ko kākou kino e like me ke kūlanakauhale nui. Loaʻa i kēia kūlanakauhale kahi ʻōnaehana hoʻokahe wai kaʻawale e wehe i nā ʻōpala, nā mea ʻawahia, a me ka wai keu. Pēlā ke ʻano o ka 'ʻōnaehana hoʻohemo' o ko kākou kino. ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi loa o ka ʻōnaehana pale o ko kākou kino.
Hana ʻia kēia ʻōnaehana me kahi pūnaewele o nā kīʻaha lymph a me nā lymph node . ʻO ka hana nui o kēia ʻōnaehana ka hōʻiliʻili ʻana i ka wai keu, nā huahana ʻōpala, a me nā germs mai ko mākou mau ʻiʻo ma ke ʻano he 'lymph', kānana iā lākou ma o kēia mau lymph node, hoʻomaʻemaʻe iā lākou, a laila hoʻihoʻi iā lākou i ke koko.
Eia nō naʻe, i ka wā e wehe ʻia ai kekahi mau lymph nodes i ka wā o ke ʻoki kino (ʻoi aku hoʻi i ka wā o ke ʻoki kino ʻana), a i ʻole i ka wā e hoʻopilikia ʻia ai ke kahe o kēia ʻōnaehana ma muli o kekahi maʻi ʻē aʻe, hiki i kēlā wai lymph ke paʻa i hoʻokahi wahi a hoʻomaka e pehu ma nā wahi e like me nā lima, nā wāwae, a me nā kuʻekuʻe wāwae. ʻO ia ka mea a mākou e kapa nei he lymphedema .
No laila, he aha ka Lymphatic Drainage Massage?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he ʻano lomilomi mālie a palupalu kēia e kōkua ai i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kahe ʻana o ka wai lymph. ʻAʻole ia e like me ka lomilomi ʻiʻo hohonu maʻamau. ʻAʻole ia e hoʻohana i ke kaomi nui e like me ka lomilomi ʻiʻo hohonu.
E noʻonoʻo e like me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kahi ʻauwai i paʻa ʻia ma ke kī ʻana i nā mea liʻiliʻi iā ia. Hoʻopili ka mea lapaʻau i ke kaomi māmā loa ma kou ʻili, e hoʻoneʻe ana i ka wai lymph i kahi kuhikuhi kikoʻī, e kuhikuhi ana i nā lymph node hana.
Kōkua kēia i ka hoʻemi ʻana i ka pehu a hoʻomaha i ka ʻoluʻolu ʻole a me ke kaumaha i ke kino.
I nā kūlana hea e pono ai kēia ʻano lomilomi?
Hoʻohana nui nā kauka i kēia lāʻau lapaʻau no ka lymphedema, kahi kūlana e kū mai ana ma hope o ke ʻoki ʻana i ka maʻi ʻaʻai umauma. Eia nō naʻe, hiki ke lilo i mea pono no kekahi mau kūlana ʻē aʻe.
| Kūlana/Kumu | He wehewehe maʻalahi |
|---|---|
| ʻO ka lymphedema | Ka pehu ʻana o nā lālā, ʻoi aku hoʻi ma hope o ke ʻoki ʻana i ka maʻi kanesa a i ʻole ka lāʻau lapaʻau radiation. |
| Ka lawa ʻole o ka venous mau loa | Ka pehu ʻana o nā wāwae ma muli o ke kahe koko maikaʻi ʻole ma o nā aʻa koko (veins) i loko o nā wāwae. |
| ʻO ka Fibromyalgia | E hōʻoluʻolu i nā hōʻailona e like me ka ʻeha, ka luhi, a me ka pehu ʻana ma ke kino holoʻokoʻa. |
| ʻO ka ʻūlū ʻana o ka waha | ʻO ka pehu ʻeha i hoʻokumu ʻia e ka waiho ʻana o ka momona ma ke kino i kahi ʻano kūpono ʻole. |
| ʻO ka ʻāʻī rheumatoid | E hōʻemi i ka pehu a me ka ʻeha o nā hono. |
| Nā kumu hoʻonaninani | E hōʻemi i ka pehu o ka maka, e hoʻonui i ke kahe koko, a hoʻomālamalama i ka ʻili. |
Pehea e ʻike ai au inā makemake au i kēia pū kekahi?
Inā he poloka kou i loko o kāu ʻōnaehana lymphatic, hiki iā ʻoe ke ʻike i kēia mau hōʻailona. Akā e hoʻomanaʻo, ʻaʻole pono ka lomilomi lymphatic i nā mea a pau me kēia mau hōʻailona. Pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hana ʻana i kekahi mau hoʻoholo paʻa.
- Pehu ʻana
- Ka noe o ka lolo , ka paʻakikī o ka noʻonoʻo ʻana
- Nā maʻi sinus mau loa
- Luhi mau loa
- ʻEha poʻo
- Ka pehu ʻana o nā lima, nā wāwae, nā kuʻekuʻe wāwae
- Nā maʻi ʻili e like me ka ʻākena, ka ʻili maloʻo
- ʻO ka pehu ʻana o nā puʻupuʻu ʻāʻī (lumps)
He aha nā pōmaikaʻi a me nā pilikia o kēia?
E like me kekahi ʻano lapaʻau, loaʻa i kēia lāʻau lapaʻau kekahi mau pono a me nā contraindications.
| ✅ Nā Pōmaikaʻi | ❌ Nā Pōʻino / Nā Mea e Pono ai a me nā Mea ʻAʻole e Pono e Hana |
|---|---|
| Ke kākoʻo ʻana i ka ʻōnaehana pale. | Inā he mau ʻūpā koko kou (DVT). |
| Hoʻemi i ka paʻa ʻana o ka wai (pehu ʻana) i loko o ke kino. | Maʻi puʻuwai a i ʻole ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai. |
| Hoʻomaha i ka ʻeha i hoʻokumu ʻia e ka neuropathy. | Ka hāʻule ʻana o nā puʻupaʻa. |
| Kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ke kaumaha. | Inā he maʻi a he kuni paha i loko o ke kino. |
| Ke hoʻopili ʻia ma ka maka, hāʻawi ia i ka ʻili i kahi ʻālohilohi. | ʻO ka cellulitis, kahi maʻi ʻili. |
He mea nui loa: ʻAʻole hana pololei ʻia kēia lomilomi ma luna o nā wahi o ke kanesa a i ʻole ka ʻili i hōʻino ʻia e ka radiation therapy. No laila, na kāu kauka e hoʻoholo inā kūpono kēia lāʻau iā ʻoe.
Aia kekahi mau hopena ʻaoʻao?
ʻAʻole ʻike ka hapa nui o ka poʻe i nā hopena ʻaoʻao. Eia nō naʻe, hiki i kekahi poʻe ke ʻike i ka luhi iki, ka ʻeha poʻo, a i ʻole ka nausea ma hope o ka mālama ʻana. Inā hana ʻia kēia, e haʻi i kāu mea lapaʻau a me ke kauka.
I ka manawa hea e pono ai iaʻu ke ʻike i ke kauka?
Inā piʻi aʻe kou pehu ʻana, ʻo ia hoʻi ka pehu ʻana o kou mau lima a me kou mau wāwae, ʻoʻoleʻa kou mau hono, a pehu paha kou ʻōpū, e ʻike koke i kāu kauka .
I kekahi manawa hiki i kēia pehu ke loaʻa ka hopena nui i kou ola. Hiki iā ʻoe ke manaʻo i ke kaumaha ma kou mau lālā, luhi, a paʻa paha kou ʻili, a paʻa paha kou mau lole a me nā mea hoʻonani. Mai hoʻowahāwahā iā ia, me ka manaʻo he pehu wale nō ia. Aia nā lāʻau lapaʻau kūpono no kēia. No laila e kamaʻilio me kāu kauka a hoʻoholo i ka hoʻolālā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa nāu.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka Lymphatic Drainage Massage kahi hana lomilomi akahai loa i hoʻohana ʻia e hōʻemi i ka pehu i hoʻokumu ʻia e ka lymphedema.
- Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kēia lāʻau lapaʻau, e kamaʻilio me kāu kauka e ʻike inā kūpono ia iā ʻoe.
- ʻAʻole kūpono kēia no nā poʻe me kekahi mau kūlana olakino, e like me ka maʻi puʻuwai, nā ʻūpā koko, a me nā maʻi ʻaʻai.
- He ʻāpana wale nō kēia o kahi hoʻolālā lapaʻau piha. Pono ʻoe e hoʻomau i ka hoʻohana ʻana i nā mea e like me nā socks compression a i ʻole nā lima e kōkua i ka kaohi ʻana i ka pehu.
- Inā ʻoi aku ka ʻino o kou mau hōʻailona (pehu ʻana, ʻeha), e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo