ʻAʻole lawa ke koko i kou puʻuwai? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka Myocardial Ischemia!

Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa i kahi manaʻo ʻē a luaʻi i loko o kou umauma? Me he mea lā he paʻakikī ke hanu, me he mea lā e ʻūlū ana kou umauma? Malia paha ʻaʻole ʻoe e nānā nui iā ia, me ka manaʻo, "He mea liʻiliʻi kēia." Akā i kekahi manawa hiki ke hana ʻia kēia mau hōʻailona e kahi pilikia me ko kākou puʻuwai, no ka mea, ʻaʻole lawa ke koko o ka puʻuwai. Pēlā mākou e kamaʻilio ai e pili ana i kahi kūlana i kēia lā i ka wā ʻaʻole lawa ke koko o ka puʻuwai, a no laila ua emi ka oxygen a me ka meaʻai e pono ai. Ua kapa ʻia kēia ʻo 'Myocardial Ischemia' ma ka ʻōlelo lapaʻau.

He aha kēia emi ʻana o ke kahe koko i ka ʻiʻo o ka puʻuwai ('Myocardial Ischemia')?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka myocardial ischemia ʻo ia hoʻi ʻaʻole lawa ke koko o ka ʻiʻo puʻuwai (ka ʻiʻo puʻuwai) e hana pono ai. Ua like ko mākou puʻuwai me ka pamu, e hoʻomau ana i ka pamu koko ma ke kino holoʻokoʻa. No laila, pono ka puʻuwai i ka nui o ka oxygen a me nā meaʻai e hana ai i kāna hana. Loaʻa i ka puʻuwai kēia mau mea mai kahi ʻōnaehana kīʻaha koko kūikawā e hoʻolako ana i ke koko i ka puʻuwai. Kāhea mākou i kēia mau mea he mau aʻa coronary .

E noʻonoʻo, inā e emi ana ka nui o ke koko e kahe ana ma o kēia mau aʻa coronary no kekahi kumu, ʻaʻole lawa ka nui o ka oxygen e pono ai ka puʻuwai. E like me ka paʻa ʻana o ka paipu wai i kahi pua, e mae ka pua. Inā lilo kēia nele o ke koko i mea koʻikoʻi, a inā e mau ana no kekahi mau minuke, hoʻomaka ka hōʻino ʻia o ka ʻiʻo o ka puʻuwai. ʻO ia ka manawa a mākou e kapa ai he hōʻeha puʻuwai (`Myocardial Infarction` a i ʻole 'Heart Attack`) .

ʻO ka mea nui loa: He pilikia olakino ka hōʻeha puʻuwai. Inā manaʻo ʻoe ua loaʻa iā ʻoe kekahi, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ke kelepona ʻana iā 1990 a kiʻi koke i kahi kaʻa kaʻa , ma mua o ka hoʻonele ʻana i ka manawa a me ka loaʻa ʻana o kekahi e hoʻokele iā ʻoe i ka haukapila. Hiki i nā limahana lapaʻau ma ka kaʻa kaʻa ke hoʻomaka e hāʻawi i ke kōkua mua e pono ai i ka hōʻea ʻana.

ʻO wai ka mea i hoʻopilikia nui ʻia e kēia maʻi ʻo 'Myocardial Ischemia'?

I kēia manawa, e nānā kākou i ka mea i pilikia nui i kēia emi ʻana o ke kahe koko i ka ʻiʻo puʻuwai. Aia kekahi poʻe, ʻeā? ʻOiai ke luhi iki lākou, paʻa lākou i ko lākou umauma a ʻōlelo, "Auē, ʻeha koʻu umauma." Pono ka poʻe e like me ia e makaʻala loa i kēia kūlana. ʻIke pinepine ʻia kēia kūlana ma:

• No nā poʻe me ke koko kiʻekiʻe . ʻO ia hoʻi, inā kiʻekiʻe mau ke kaomi o ke koko e kahe ana i loko o nā kīʻaha koko, hoʻokau ia i ka nui o ke kaumaha ma ka puʻuwai. I ka hala ʻana o ka manawa, hiki i kēia ke hōʻino i nā kīʻaha koko.
• No ka poʻe me nā pae kolesterol kiʻekiʻe i loko o ke koko. ʻO kēia kolesterol ka mea e waiho ana ma nā paia o nā kīʻaha koko, e hoʻohaiki mālie ana iā lākou.
• No ka poʻe me ka maʻi diabetes (ʻO ka maʻi diabetes Mellitus) . Ua like ka maʻi diabetes me ka ʻenemi leo ʻole, hiki iā ia ke hōʻino i nā aʻa o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko ma ke kino holoʻokoʻa.
• ʻO kēlā me kēia mea o ka ʻohana, ʻo ia hoʻi ka makuahine, ka makuakāne, nā kaikaina , he maʻi cardiovascular ('Cardiovascular Disease')Inā loaʻa iā ʻoe kekahi. I kekahi manawa hiki ke hoʻoili ʻia kēia mau mea i nā hanauna, no laila he mea nui e ʻike i ka mōʻaukala olakino o kou ʻohana.
• No ka poʻe i loaʻa ka moʻolelo o ka hoʻohana ʻana i nā huahana paka (nā sikaleka, nā beedis, nā cigare, a pēlā aku) ʻO ka puhipaka kekahi o nā ʻenemi nui loa o ka puʻuwai. Hoʻopōʻino pololei ia i nā kīʻaha koko.

Pehea ka maʻamau o ka 'Myocardial Ischemia'?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ma kahi ʻāina e like me ʻAmelika wale nō, ʻoi aku ma mua o hoʻokahi miliona mau kānaka e make ana i ka maʻi puʻuwai i kēlā me kēia makahiki. ʻO ke kumu nui o kēia, ʻo ia ka nele o ke koko a me ka oxygen e kahe ana i ka ʻiʻo puʻuwai, kahi kūlana i kapa ʻia ʻo 'Myocardial Ischemia'. Ua lilo ka maʻi puʻuwai i mea maʻamau ma Sri Lanka.

Pehea ka hopena o ka 'Myocardial Ischemia' i kou kino?

Pehea ka hopena o kēia maʻi i kou kino? Ke loaʻa iā ʻoe ka 'Myocardial Ischemia', hiki ke paʻakikī loa ka hoʻoikaika kino a i ʻole ka hana ʻana i kekahi hana ikaika, ʻoiai i ke anuanu. ʻO kēia no ka mea pono ka puʻuwai e hana ikaika a pono i ka oxygen hou aku. Akā no ka mea ʻaʻole maikaʻi ke koko, ʻaʻole lawa ia.

I ka wā e ʻoi aku ka ʻino o kou kūlana, hiki ke loaʻa nā hōʻailona o ka 'Myocardial Ischemia' ʻoiai ke hana iki ʻoe i ka hana, malia paha e hele wale ana a puni ka hale. I ka hala ʻana o ka manawa, ʻoiai ke piʻi ʻana i kahi alapiʻi e lilo i mea nui. I ka hopena, hiki ke loaʻa kēia mau hōʻailona ʻoiai ʻoe e kū wale ana a i ʻole e hoʻomaha ana.

He aha nā hōʻailona o ka "Myocardial Ischemia"?

ʻO ka hōʻailona nui a maʻamau o kēia, ʻo ia ka ʻeha o ka umauma i kapa ʻia ʻo angina (a i ʻole angina pectoris) . Akā, ʻaʻole like kēia no nā kānaka a pau. No kekahi poʻe, e like paha me ka ʻōpū piha, a i ʻole me ka ʻeha puʻuwai. ʻO ke ʻano kēia:

• ʻO ka ʻeha o ka umauma, ka nausea .
• Manaʻo e like me ke kaumaha o kou umauma.
• Me he mea lā e ʻomi ʻia ana kou umauma, me he mea lā e ʻomi ʻia ana e kekahi.
• Ke manaʻo nei i ke kaomi i loko o ka umauma.
• ʻEha, ʻeha.
• He ʻano wela i loko o ka umauma.
• Ua mae koʻu umauma.
• He manaʻo o ka piha i loko o ka umauma, me he mea lā ua paʻa kekahi mea.

Aia he ʻelua ʻano o ka angina:

• ʻAngina Paʻa: Hana pinepine kēia i ka wā e kaumaha ai ʻoe a i ʻole e hoʻoikaika kino ana. Nalo koke ia ke hoʻomaha ʻoe a lawe paha i ka lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e kāu kauka (e.g., nitroglycerin).
• ʻAngina Paʻa ʻole: He mea weliweli iki kēia. Hiki ke hele mai i kēlā me kēia manawa, ʻoiai ke kū wale nei ʻoe a hiamoe paha. ʻAʻole paha e nalowale me ka lāʻau lapaʻau. Hiki ke lilo i hōʻailona o ka hōʻeha puʻuwai.

Ma waho aʻe o kēia, hiki i nā hōʻailona ʻē aʻe o ka 'Myocardial Ischemia' ke komo pū me:

• ʻEha a ʻeha paha ma kou kino o luna, ʻo ia hoʻi kou mau lima (ʻoi aku hoʻi kou lima hema), poʻohiwi hema, kua, ʻāʻī, ʻauwae, a i ʻole ka ʻōpū o luna.
• Paʻakikī ka hanu ʻana, me he mea lā e pau ana kou hanu.
• Ka hou ʻana, ʻoiai hoʻi nā "hou anu."
• Manaʻo piha, me he mea lā ʻaʻole e ʻeli ʻia ka meaʻai, a i ʻole me he mea lā ua paʻa kekahi mea i loko o ka puʻu (e like paha me ka ʻeha wela i loko o ka umauma).
• Ka luaʻi a i ʻole ka luaʻi ʻana.
• Pōniuniu , he manaʻo o ke poʻo māmā, nāwaliwali, a me ka hopohopo.
• Manaʻo e like me ka wikiwiki o kou puʻuwai a i ʻole ke kuʻi kūpono ʻole.

He mea nui loa: Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha angina a i ʻole kekahi o kēia mau hōʻailona no nā minuke ʻelima a ʻoi , mai poina e kāhea koke i ka 1990 a e ʻimi i ke aʻo lapaʻau .

I kekahi manawa, hiki ke hana ʻia kēia ʻano `ischemia`, a i ʻole ka hōʻeha puʻuwai, me ka ʻole o nā hōʻailona. Ua kapa ʻia kēia ʻo `Silent Myocardial Ischemia` . ʻOiai he mea maʻamau ia i ka poʻe me ka maʻi diabetes, hiki ke hana i kekahi me ka maʻi puʻuwai.

He aha nā kumu o ka "Myocardial Ischemia"?

I ka manawa pinepine, loaʻa i ke kanaka ma mua o hoʻokahi kumu o kēia kūlana 'Myocardial Ischemia'. ʻO nā kumu nui:

• ʻO ka maʻi ʻaʻa coronary (CAD). ʻO kēia ke kumu nui a maʻamau. Hōʻiliʻili nā waihona momona (Plaque) a me ka cholesterol i loko o nā aʻa coronary e hoʻolako ana i ke koko i ko mākou puʻuwai, a emi mālie nā aʻa. Ua like ia me ka ʻōpala e hōʻiliʻili ana i loko o kahi paipu wai kahiko. A laila ʻaʻole hiki ke kahe pono ke koko waiwai oxygen e pono ai ka puʻuwai, a ʻaʻole lawa ka oxygen i ka ʻiʻo o ka puʻuwai. ʻO kēia ke kumu o ka Ischemia a me ka angina. ʻO kēia waihona momona i kapa ʻia ʻo Atherosclerotic Plaque ke kuleana no 70% o nā hōʻeha puʻuwai make.
• He ʻūpā koko (`Blood Clot`). Inā haki koke kahi ʻāpana momona (`Plaque`) i hōʻiliʻili ʻia i loko o nā aʻa coronary i haiki ʻia, hiki ke hana ʻia kahi ʻūpā koko ma laila. Inā paʻa kēia ʻūpā koko i loko o kahi aʻa coronary i haiki mua ʻia, hiki ke ālai loa ʻia ke kahe o ke koko. Ua kapa ʻia hoʻi kēia he `Thrombosis` . ʻO kēia ke kumu nui o ka hōʻeha puʻuwai.
• ʻO ka Spasm o ke aʻa coronary. ʻO kēia ka wā e ʻūlū koke ai a koʻikoʻi nā aʻa coronary. Hoʻemi a hoʻōki paha kēia i ke kahe koko i ka puʻuwai no kekahi manawa. Hiki ke hana kēia i nā poʻe puhi paka a hoʻohana paha i nā lāʻau lapaʻau e like me ka cocaine.
• Ka hoʻohana ʻana i ka cocaine: He mea ʻino loa ka cocaine i ka puʻuwai.
• ʻO ka ʻoki ʻana o ke aʻa coronary. He kūlana kakaikahi loa kēia. I kēia hihia, haehae ka paia o ke aʻa coronary, e ʻae ana i ke koko e kahe ma o ia a ālai i ke aʻa.

ʻO kēia kūlana o ka 'ischemia' ka mea hiki ke loaʻa i ka wā e pono ai kou puʻuwai i ka oxygen a me nā meaʻai ma mua o ka mea e loaʻa ana. ʻO ia hoʻi, i ka wā e piʻi ai ke koi o kou kino no ke koko a ʻaʻole hiki i kou puʻuwai ke hoʻomau. Eia kekahi mau manawa e pono ai kou kino i ke koko hou aku:

• I ka wā e hana/hoʻoikaika kino ana.
• I ka wā e ʻai ai (ʻoi aku hoʻi ka ʻai kaumaha).
• Ke pīhoihoi ʻoe a hopohopo hoʻi.
• Ke kaumaha ʻoe.
• I ka wā e anuanu ai.

Pehea e ʻike ʻia ai ka "Myocardial Ischemia"?

Ma waho aʻe o ke nīnau ʻana e pili ana i kāu mau hōʻailona, ​​​​ka mōʻaukala olakino ʻohana, a me ka hana ʻana i kahi hoʻokolohua kino, hiki i kāu kauka ke kauoha i nā hoʻokolohua e like me kēia e hōʻoia i ke kūlana a hoʻomaopopo i kona koʻikoʻi:

• ʻElectrocardiogram (EKG a i ʻole ECG): E like me kā kākou e ʻike nei, he ECG. Ana kēia i ka hana uila o ka puʻuwai a hiki ke hāʻawi i kahi manaʻo inā he kūlana i kapa ʻia ʻo 'ischemia' a i ʻole he hōʻeha puʻuwai.
• Echocardiogram: Ua like kēia me kahi scan ultrasound o ka puʻuwai. Hiki iā ia ke nānā i nā keʻena o ka puʻuwai, nā valves, ka hana o ka ʻiʻo puʻuwai, a pehea e pamu ai i ke koko.
• Nānā Holter: He mea liʻiliʻi kēia e kau ʻia ma kou kino no hoʻokahi a ʻelua paha lā a hoʻopaʻa mau i kāu hana puʻuwai (ECG). He mea pono kēia no ka mea i kekahi manawa hele mai a hele aku nā hōʻailona.
• Hoʻāʻo Koʻikoʻi Hoʻoikaika Kino: Pili kēia i ka holo ʻana ma luna o ka treadmill a i ʻole ka hele wikiwiki ʻana, ʻoiai e nānā ʻia ana kāu ECG a me ke koko. Hana ʻia kēia e ʻike inā e emi ana ke kahe o ke koko o kou puʻuwai i kou wā e kaumaha ai.
• ʻO ka Angiogram Coronary: ʻO kēia ke ala maikaʻi loa e ʻike ai inā he mau mea e ālai ana i loko o kou mau aʻa coronary. Pili kēia i ke komo ʻana i kahi ʻōmole liʻiliʻi ma kou wāwae a lima paha, e hoʻokomo ana i loko o nā aʻa coronary o kou puʻuwai, e hoʻokomo ana i kahi dye (he ʻano dye) i loko o lākou, a e lawe ana i kahi X-ray e ʻike i ke ʻano o ka haiki o nā aʻa a me kahi i ālai ʻia ai.
• X-ray o ka umauma: Hiki i kēia ke nānā i nā mea e like me ka nui o ka puʻuwai a me ke kūlana o nā māmā.
• ʻO ke kiʻi resonance magnetic o ka puʻuwai ('Heart MRI' a i ʻole 'Cardiac MRI'): Hiki i kēia ke hāʻawi i ka ʻike kikoʻī loa e pili ana i ke ʻano a me ka hana o ka puʻuwai.

Hiki i ke kauka ke hana i nā hoʻāʻo koko e nānā no:

• No ka ʻike ʻana inā aia kekahi mau protein a me nā enzyme (e.g., Troponin) i hoʻokuʻu ʻia i loko o ke koko ke hōʻino ʻia ka ʻiʻo o ka puʻuwai. Inā kiʻekiʻe kēia mau pae, he hōʻailona ia o ka hōʻeha puʻuwai.
• Hiki i nā mea ʻē aʻe ke hana i ka ischemia, no ka laʻana, nā pae kō koko a me ka hana o nā puʻupaʻa.
• Nā pae kolesterol koko (kolesterol maikaʻi 'HDL', kolesterol maikaʻi ʻole 'LDL', 'Triglycerides').

He aha nā lāʻau lapaʻau no ka 'Myocardial Ischemia'?

Hiki ke mālama ʻia ka Myocardial Ischemia me nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​​​kaʻina hana lapaʻau e hoʻomaikaʻi i ke kahe koko i kou ʻiʻo puʻuwai. ʻO ka lāʻau āu e loaʻa ai e pili ana i ke kumu o ka pilikia, pehea ke koʻikoʻi o kou kūlana, a me kou olakino holoʻokoʻa. E kūkākūkā kāu kauka i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa nāu me ʻoe.

ʻO nā pahuhopu nui o ka mālama ʻana:

• Hoʻemi i nā hōʻailona (ʻoi aku ka ʻeha angina).
• Ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka hōʻeha puʻuwai.
• Hoʻihoʻi i ka hana o ka puʻuwai.

Nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau i hoʻohana ʻia

• No ka hoʻomaha koke ʻana i ka ʻeha angina, e kau i nā papa nitroglycerin a i ʻole e pīpī ma lalo o kou alelo.
• Nā mea pale Beta: Hoʻolohi kēia i ka helu o ka puʻuwai, hoʻohaʻahaʻa i ke koko, a hoʻemi i ka ukana hana ma ka puʻuwai.
• Nā Mea Pale i ke Alanui Kalipuna: Hoʻonui iki kēia i nā aʻa coronary, e maʻalahi ai ke kahe ʻana o ke koko.
• ʻO Aspirin a me nā lāʻau antiplatelet ʻē aʻe: No ka laʻana, ʻo Clopidogrel . Hoʻemi kēia i ka hoʻokumu ʻia ʻana o nā ʻōpū koko.
• Nā lāʻau hoʻohaʻahaʻa kolesterol (Statins): Hoʻemi kēia i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol maikaʻi ʻole i loko o ke koko a hoʻōki i ka waiho ʻana o ka momona i loko o nā aʻa.
• Nā mea hoʻopaʻa ACE a i ʻole ARB: Kōkua kēia i ka kaohi ʻana i ke koko a pale i ka puʻuwai.
• ʻO nā thrombolytics (a i ʻole nā ​​​​lāʻau hoʻopau i ke koko): ʻO kēia nā lāʻau lapaʻau i hāʻawi ʻia i loko o nā hola mua o ka hōʻeha puʻuwai. Hana lākou ma ka hoʻoheheʻe ʻana i ke koko a me ka hoʻihoʻi ʻana i ke kahe koko maʻamau.
• ʻO ke kau ʻana o ka angioplasty a me ka stent: Hiki ke hana ʻia kēia i ka manawa like me ka angiogram coronary. Hoʻokomo ʻia kahi pōpō liʻiliʻi i loko o ke aʻa coronary i paʻa a hoʻopiha ʻia, e hoʻonui ana i ka wahi i haiki ʻia. A laila kau ʻia kahi mea liʻiliʻi e like me ka mesh (he stent) i loko o ia wahi e pale ai i ka wahi i haiki ʻia mai ka haiki hou ʻana.
• ʻO ke kāpili ʻana o ke aʻa coronary (CABG): He ʻoki kino nui kēia. Pili ia i ka hana ʻana i kahi kīʻaha koko hou a puni ke aʻa i paʻa, me ka hoʻohana ʻana i kahi ʻāpana aʻa i lawe ʻia mai kahi ʻāpana ʻē aʻe o ke kino (e laʻa, ka wāwae, ka umauma) a i ʻole kahi aʻa hana. Hana ʻia kēia ʻoki kino inā ua paʻa ma mua o hoʻokahi aʻa, a inā nui loa ka paʻa ʻana e mālama ʻia me ka angioplasty.

Nā pilikia o ka mālama ʻana

Hiki ke loaʻa nā pilikia ma hope nei, ʻoiai ma hope o ke ʻoki ʻana o ka Coronary Artery Bypass Graft:

• Ka maʻi ma kahi i hana ʻia ai ke ʻoki.
• Ke kahe ʻana o ke koko.
• Ka emi ʻana o ka hana o nā puʻupaʻa no kekahi manawa (Kidney Dysfunction).
• Hahau.
• He hōʻeha puʻuwai.
• Ka puʻuwai kūpono ʻole ('Arrhythmia').

He mea kākaʻikahi loa, hiki i kekahi o kēia mau pilikia ke hana ma hope o ka angioplasty a i ʻole ke kau ʻana o ka stent. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka nui o nā pono o kēia mau lāʻau ma mua o nā pilikia.

ʻEhia ka lōʻihi e ho'ōla ai mai ka lāʻau lapaʻau?

Ma hope o ke kāpili ʻana o ke aʻa coronary artery, pono ʻoe e noho ma ka haukapila no hoʻokahi a ʻumi pule. Ma hope o kēlā, hiki ke hala ma kahi o 6 a 12 mau pule e hoʻōla piha ai ma hope o ka hoʻi ʻana i ka home.

Ma hope o ke kau ʻana o ka angioplasty a i ʻole ka stent, hiki paha iā ʻoe ke hoʻi i ka home ma hope o hoʻokahi a ʻelua paha lā ma ka haukapila. Pono ʻoe e hiki ke hoʻi i nā hana maʻamau i loko o hoʻokahi a ʻelua paha pule.

Pehea e hōʻemi ai i ka pilikia o ka "Myocardial Ischemia"?

Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona e hōʻemi i kou pilikia o ka myocardial ischemia. He mea nui e hahai pono i kēia mau ʻōlelo kuhikuhi.

Ka hōʻemi ʻana i ka pilikia me ka lāʻau lapaʻau

• ʻO ka lawe ʻana i ka aspirin pēpē i kēlā me kēia lā (a i ʻole ka nui i kauoha ʻia e kāu kauka) e pale aku i ka hāʻule puʻuwai.
• Nā mea pale beta.
• Nā lāʻau hoʻohaʻahaʻa kolesterol ('Nā lāʻau hoʻohaʻahaʻa kolesterol' - Statins).
• Nā mea hoʻopaʻa ACE.

Nā loli o ke ʻano o ka nohona

He mea nui loa ka hana ʻana i kēia mau hoʻololi i ke ʻano o ka nohona. Hiki iā lākou ke ʻoi aku ka ikaika ma mua o ka lāʻau lapaʻau:

• Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes , e kiʻi i ka lāʻau kūpono a kaohi i kou pae kō koko.
• Inā loaʻa iā ʻoe ke koko kiʻekiʻe , e mālama ʻia a kaohi i kou koko.
• Inā he kiʻekiʻe kou cholesterol , e mālama ʻia a kaohi i kou pae cholesterol.
• Hoʻoikaika kino. E hana ma ka liʻiliʻi he 30 mau minuke o ka hoʻoikaika kino kaulike i ka lā, i ka hapa nui o nā lā. He mea maikaʻi nā hana e like me ka hele wāwae, ke kaʻa paikikala, a me ka ʻauʻau ʻana.
• E ʻai i ka ʻai olakino. E hōʻemi i nā meaʻai kiʻekiʻe i ka ʻaila, ka paʻakai, a me ke kō, a e ʻai hou aku i nā huaʻai, nā mea kanu, nā legumes, nā palaoa piha, a me nā meaʻai waiwai i ka fiber. No mākou ma Sri Lanka, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻai ʻana i ka laiki me nā mea kanu maikaʻi, nā legumes, a me ka iʻa, i hoʻomākaukau ʻia me ka ʻaila liʻiliʻi.
• Inā ʻoe e hoʻohana i nā huahana paka (e like me nā cigarettes, beedis), e hoʻōki koke i ka hoʻohana ʻana iā lākou. E noi i kāu kauka no ke kōkua me kēia.
• E mālama i ke kaumaha olakino. He mea nui e mālama i kahi kaumaha kūpono no kou kiʻekiʻe.
• E hōʻemi i ke kaumaha. Hiki iā ʻoe ke hoʻokele i ke kaumaha ma o nā mea e like me ka noʻonoʻo ʻana, ka yoga, a me nā hana leʻaleʻa.

He aha ka mea e hiki ai i kekahi me ka `Myocardial Ischemia` ke manaʻo?

ʻO ka poʻe me ka angina paʻa ʻole, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka hōʻeha puʻuwai i loko o nā mahina ʻekolu e hiki mai ana. He nui ka poʻe i loaʻa i ka hōʻeha puʻuwai e make i loko o nā hola mua. ʻO ia ke kumu e hoʻōla ai i ke ola ke ʻimi ʻana i ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau a me ka mālama ʻana i ka pilikia i ka wā e ʻike ʻia ai nā hōʻailona.

Eia nō naʻe, ʻo ka hapa nui o ka poʻe i loaʻa koke ka lāʻau lapaʻau a hala i nā lā mua ma hope o ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai e hoʻōla piha. Eia nō naʻe, hiki i kekahi poʻe ke loaʻa nā pilikia ma hope o ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai. No laila, he mea nui loa ka hahai ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau a hana i nā hoʻololi i ke ʻano o ka nohona.

Pehea ka lōʻihi o ke ola ʻana o ka 'Myocardial Ischemia'?

ʻO ka ʻeha angina i hoʻokumu ʻia e ka 'Myocardial Ischemia' he 10 mau minuke a emi mai paha ka lōʻihi, ʻoiai inā he 'Stable Angina'. Hiki i ka 'Unstable Angina' ke lōʻihi, a he pilikia ia.

Pehea wau e mālama ai iaʻu iho?

He mea nui ka hoʻoikaika kino no ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou olakino cardiovascular. Loaʻa iā ia ka oxygen hou aʻe i kou ʻiʻo puʻuwai, hiki ke kōkua i nā hōʻailona. Paipai nā kauka i ka hoʻoikaika kino no 30 a 60 mau minuke i ka lā, ʻelima a ʻoi aku paha mau lā o ka pule.

ʻO nā ala ʻē aʻe e noho olakino ai:

• E lawe i nā lāʻau lapaʻau a pau i kuhikuhi ʻia e kāu kauka i ka manawa kūpono, e like me ke kauoha. Mai poina i hoʻokahi lā.
• E ʻai i ka meaʻai olakino.
• E mālama i ke kaumaha olakino.
• E noho mamao loa mai nā huahana paka.
• E hōʻoia e hele i ke kauka i nā lā i hoʻonohonoho ʻia.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻomaikaʻi me nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia, a inā he koʻikoʻi nā hopena ʻaoʻao, e ʻike i kāu kauka. Inā ua loaʻa iā ʻoe kahi angioplasty a me ka stent, a i ʻole kahi coronary artery bypass graft, pono paha ʻoe e ʻike i kāu kauka ma kahi o kēlā me kēia ʻeono mahina no ka makahiki mua. Pono ʻoe e hele no nā kipa hahai ma nā manawa maʻamau ma hope.

Āhea wau e hele ai i ka lumi pilikia (ER)?

• Inā manaʻo ʻoe e loaʻa ana iā ʻoe kahi hōʻeha puʻuwai (nā hōʻailona e like me ka ʻeha nui o ka umauma, ka pōkole o ka hanu, ka hou ʻana), e kāhea koke i ka 1990 a, inā hiki, e nau i kahi papa aspirin (300mg) . Inā he ʻūpē koko kou i loko o kekahi o kou mau aʻa coronary, hiki i ka aspirin ke kōkua i ka kaohi ʻana i kona ulu ʻana.
• Eia kekahi, inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha angina ma hope o ka lawe ʻana i ʻekolu mau mahele o ka nitroglycerin (hoʻokahi i kēlā me kēia ʻelima mau minuke) , pono ʻoe e hele koke i kahi lumi pilikia.

He aha nā nīnau e pono iaʻu e nīnau aku i kaʻu kauka?

Ke ʻike ʻoe i ke kauka, hiki iā ʻoe ke nīnau i nā nīnau e like me kēia:

• ʻEhia ka lōʻihi ma hope o koʻu hoʻomaka ʻana e hoʻoikaika kino e pono ai iaʻu e ʻike iā ʻoe? He aha ke ʻano o ka hoʻoikaika kino kūpono iaʻu?
• Pono anei au e lawe i ka lāʻau lapaʻau āu i kuhikuhi mai ai no ke koena o koʻu ola? He aha nā hopena ʻaoʻao o kēia lāʻau lapaʻau?
• He aha koʻu pilikia pilikino o ka loaʻa ʻana o ka hāʻule puʻuwai?
• He aha nā hoʻololi e pono iaʻu e hana i kaʻu papaʻai?
• Āhea wau e hoʻomaka ai e hoʻi i ka hana?

Ua like anei ka ʻeha o ka naʻau (myocardial ischemia) me ka ʻeha o ka naʻau (angina)?

ʻAʻole. He hōʻailona maʻamau ka Angina o kahi maʻi i kapa ʻia ʻo Myocardial Ischemia. ʻO Myocardial Ischemia ke kumu (ka nele o ke kahe koko i ka puʻuwai), a ʻo Angina kekahi hōʻailona o ia mea.

He "Stroke" anei ka "Myocardial Ischemia"?

ʻAʻole. ʻO ka Myocardial Ischemia kahi kūlana kahi i emi ai ke kahe koko i kou ʻiʻo puʻuwai. Hoʻokumu ʻia ka hahau ʻana e ka emi ʻana o ke kahe koko i kou lolo a i ʻole ka pahū ʻana o ke kīʻaha koko i loko o ka lolo. ʻOiai he mau pilikia kīʻaha koko nā mea ʻelua, ʻokoʻa ke kino i hoʻopilikia ʻia.

Pehea ka lōʻihi e hiki ai iā ʻoe ke ola me ka myocardial ischemia?

Aia ia i kekahi mau mea, no ka laʻana:

• Inā paha e loaʻa iā ʻoe ka hāʻule puʻuwai.
• Pehea ka wikiwiki o kou loaʻa ʻana o ka maʻi a me ka mālama ʻia.
• Pehea ka maikaʻi o kou hahai ʻana i nā ʻōlelo aʻo a kāu kauka e pili ana i nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o kou nohona.
• Pehea kou maikaʻi o ka mālama ʻana i nā kumu e hoʻoulu ai i ka myocardial ischemia (ʻo ka hapa nui o ka atherosclerosis, ka maʻi diabetes, ke koko kiʻekiʻe).

ʻO ka mea hope loa, nā mea e hoʻomanaʻo ai (Leka Lawe-Home)

ʻAe, no laila, ʻo ka ʻeha o ka umauma i hoʻokumu ʻia e ka 'Myocardial Ischemia' he mea ia e hopohopo ai. Akā, ʻaʻohe pono e hopohopo. Ke loaʻa iā ʻoe kahi hōʻailona kūpono a me kahi hoʻolālā lapaʻau kūpono, e hōʻoluʻolu ʻia ʻoe. ʻO ka hahai ʻana i nā ʻōlelo a kāu kauka, ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia, a me ka hana ʻana i nā hoʻololi nohona e pono ai ke ala maikaʻi loa e hoʻomaikaʻi ai i ke olakino o kou puʻuwai.

Eia kekahi, ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe makemake e noʻonoʻo e pili ana i ia mea, he mea nui e makaʻala i nā hōʻailona hōʻailona o ka hōʻeha puʻuwai. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi hoʻolālā e hana wikiwiki a ʻaʻole e hopohopo inā loaʻa kekahi mea hiki ke kōkua nui iā ʻoe a i ʻole kāu mea aloha. Nou kou puʻuwai, e mālama pono iā ia!

ʻO ka Ischemia Myocardial, ka hōʻeha puʻuwai, ka angina, ka ʻeha umauma, ka maʻi puʻuwai, ka maʻi ʻaʻa coronary, ke olakino puʻuwai