He kanaka anei ʻoe e noʻonoʻo wale ana iā ʻoe iho a hoʻohaʻahaʻa i nā poʻe ʻē aʻe? Hiki paha i kēia ke lilo i Narcissistic Personality Disorder (NPD)?

Loaʻa iā kākou a pau kēlā poʻe e manaʻo nui ana iā lākou iho a ʻaʻohe manaʻo i nā manaʻo o haʻi. I kekahi manawa he mea paʻakikī loa ka hana ʻana me kēia poʻe. Manaʻo lākou aia lākou ma luna o ka honua a ʻo nā mea ʻē aʻe a pau he haʻahaʻa iā lākou. Hiki anei kēia ke lilo i maʻi noʻonoʻo? ʻAe, ua kapa ʻia ʻo ia he Narcissistic Personality Disorder, a i ʻole `(Narcissistic Personality Disorder - NPD)`. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī hou aku i kēia lā.

He aha ka maʻi pilikino narcissistic (NPD)?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he maʻi olakino noʻonoʻo ka maʻi pilikino narcissistic. Hoʻopilikia ia i ke ʻano āu e ʻike ai iā ʻoe iho a me kou pilina me nā poʻe ʻē aʻe. Loaʻa i ke kanaka me NPD kahi makemake nui e hoʻohiwahiwa i nā poʻe ʻē aʻe a manaʻo he mea nui. Hiki i kēia makemake ke ikaika loa a hiki ke alakaʻi i nā ʻano hana e hōʻino iā ʻoe a me ka poʻe a puni ʻoe.

Ua loaʻa ka inoa "narcissistic" mai ka mea hahai holoholona Helene ʻo Narcissus. Wahi a ka moʻolelo, ua pīhoihoi loa ʻo Narcissus i kona nani ponoʻī a ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻōki i ka haka pono ʻana i kona ʻano ponoʻī i loko o kahi wai. I ka hopena, ua ʻōlelo ʻia ua make ʻo ia i kona haka pono ʻana i kona ʻano ponoʻī.

Eia nō naʻe, ʻoiai he nui ka poʻe e hoʻopili i ka huaʻōlelo "Nazism" me ke ʻano, ʻaʻole wale ka NPD e pili ana i kou helehelena. Hiki nō hoʻi ke pili i nā mea ʻē aʻe āu, e like me kou akamai, nā mākau ʻōlelo, nā mākau noʻeau, nā mākau haʻuki, ka waiwai, ka mana, a me ka holomua .

Pehea ka maʻamau o kēia ʻano?

ʻAʻole maopopo i nā loea pehea ka maʻamau o ka NPD. Hōʻike ka noiʻi ma waena o 0.5% a me 5% o ka heluna kanaka ʻAmelika e loaʻa paha i ke ʻano. Ua ʻōlelo ʻia hoʻi ma waena o 50% a me 75% o ka poʻe me ke ʻano he kāne .

Eia nō naʻe, nui ka poʻe e hūnā i ko lākou mau manaʻoʻiʻo a me nā ʻano narcissistic. I kekahi manawa ua kapa ʻia kēia he "narcissism huna." No laila, he mea paʻakikī loa ke kuhi pololei i ka nui o ka poʻe i loaʻa iā NPD.

He aha nā hōʻailona o ka maʻi pilikino narcissistic?

Pili nā hōʻailona o ka NPD i kou mau manaʻo, nā manaʻo, a me nā hana . Ua papa inoa ka American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fifth edition text revision (DSM-5-TR™) i ʻeiwa mau kūlana no kēia maʻi. Hiki i nā hōʻailona e hāʻule ana ma lalo o kēia mau kūlana ke ʻike ʻia e nā poʻe ʻē aʻe penei:

1. Ka hoʻokiʻekiʻe nui ʻana a me ka hoʻokiʻekiʻe ʻana iā ʻoe iho:

• Hoʻonui lākou i ko lākou mau hiki, a i ʻole e hoʻonohonoho i nā pahuhopu i kiʻekiʻe loa no lākou e hiki ʻole ai ke hoʻokō.
• Hoʻonui lākou i nā mea liʻiliʻi loa a lākou i hana ai, a hoʻonui lākou i kā lākou mau mea i hoʻokō ai.

2. Ke moeʻuhane mau nei i ka loaʻa ʻana a i ʻole ka makemake ʻana i kēia mau mea:

• Holomua
• Mana
• ʻIke
• Uʻi
• Aloha
• Ka māʻona ʻana iā ʻoe iho.

3. ʻO ka manaʻoʻiʻo he ʻoi aku kekahi ma mua o kekahi:

• Manaʻo wau he kanaka kūikawā loa wau a kū hoʻokahi hoʻi.
• Manaʻo lākou he pono ke launa pū me nā poʻe "kūpono" e like me lākou.

4. Pono mau i ka mahalo a me ka hoʻomaikaʻi ʻana mai haʻi:

• He palupalu loa ka manaʻo ponoʻī.
• Ke kānalua mau nei lākou iā lākou iho, hoʻopiʻi iā lākou iho, a manaʻo ʻole he mea ʻole.
• Hopohopo mau wau i ka manaʻo o haʻi e pili ana iaʻu.
• Hana ʻoe i nā mea like ʻole e loaʻa ai nā mahalo mai kekahi poʻe. Eia kekahi laʻana, ma kahi o ka ʻōlelo ʻana i kahi mea e like me, "ʻAʻole au i maikaʻi i kēia," hiki iā ʻoe ke ʻōlelo, "ʻAʻole, ua maikaʻi loa ʻoe i ia mea."

5. ʻO ke ʻano e pono nā mea āpau e like me ko lākou ʻano a pono lākou i ka mālama kūikawā:

• Manaʻo nui lākou i ko lākou pono ponoʻī.
• Manaʻo lākou i kahi hana kūikawā ʻokoʻa.
• Huhū lākou ke hoʻolohe ʻole kekahi poʻe iā lākou a ʻaʻole hoʻi e hoʻohauʻoli iā lākou. E noʻonoʻo e like me ka hoʻāʻo ʻana e hele i mua o ka laina a me ka manaʻo e hoʻokau mua nā mea a pau iā lākou.

6. Ka hoʻowalewale ʻana e hoʻohana i nā poʻe ʻē aʻe no ko lākou pono ponoʻī:

• Me ka ʻike a me ka ʻike ʻole paha, hoʻohana lākou i nā poʻe ʻē aʻe.
• ʻO ka poʻe a lākou e manaʻo ai he maikaʻi no ko lākou manaʻo ponoʻī a me ke kūlana wale nō kā lākou e mālama ai he mau hoaaloha a he mau pilina.
• Hoʻohana lākou i nā poʻe ʻē aʻe e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu ponoʻī.

7. Ka nele o ke aloha:

• Ke ʻōlelo nei lākou i nā mea e hōʻeha ai i nā poʻe ʻē aʻe.
• Ua ʻike lākou i nā manaʻo, nā pono, a me nā makemake o haʻi he nāwaliwali.
• ʻAʻole i uku like ʻia ka lokomaikaʻi a me ka hoihoi i hōʻike ʻia iā ʻoe e kekahi poʻe ʻē aʻe. E noʻonoʻo, i ka wā e pilikia nui ai kāu hoaaloha, e haʻaheo ʻoe no kekahi o kāu mau lanakila ma kahi o ka hoʻolohe ʻana i ko lākou ʻeha, ʻo ia ke ʻano.

8. Ka lili pinepine:

• Huhū wau i ka wā e holomua ai kekahi poʻe, ʻoiai inā ʻoi aku ko lākou kiʻekiʻe ma mua oʻu.
• Manaʻo wau ua lili kekahi poʻe iaʻu.
• Hoʻohaʻahaʻa a hoʻohaʻahaʻa lākou i nā talena a me nā holomua o haʻi.

9. Haaheo, hookiekie.

• Hana lākou me he mea lā ʻaʻole lākou e mālama i kekahi a ke hōʻike nei i ka makemake i kekahi.
• Hana ʻino a hoʻowahāwahā.
• Ke kamaʻilio aku nei lākou me nā poʻe ʻē aʻe me ke ʻano hoʻohaʻahaʻa a me ka ʻakaʻaka.

Ma waho aʻe o kēia mau kumu nui ʻeiwa, hiki i ka poʻe me NPD ke hōʻike i nā ʻano hana like ʻole. Eia kekahi laʻana:

• ʻO ka makaʻu i ka hōʻike ʻana i ka nāwaliwali, e hoʻāʻo ana e pale aku.
• Noho lākou ma kahi kaʻawale mai nā poʻe ʻē aʻe no ka mea ua nāwaliwali lākou.
• Ke hoʻāʻo nei e hana i nā mea āpau me ka hemolele (`(Perfectionism)`) (hiki ke maikaʻi a ʻaʻole paha, me ka makaʻu i ka hāʻule ʻana).
• He mea hiki ʻole ke hoʻomanawanui i ka hoʻohewa ʻia, ka hōʻole ʻia, a me ka hāʻule ʻana. ʻOiai nā mea liʻiliʻi loa, ua lawe ʻia i ka naʻau.
• ʻO ka hōʻole ʻia a i ʻole ka hāʻule ʻana hiki ke alakaʻi i ke kaumaha nui.
• Inā manaʻo lākou ua hoʻohewa ʻia a hōʻole ʻia paha, pane lākou me ka huhū nui (`(huhū)`) .
• Hoʻopunipuni lākou i ka haʻahaʻa e hūnā i ko lākou mau manaʻo a pale i ko lākou nui ponoʻī.
• Hōʻalo lākou i nā kūlana kahi e hāʻule ai lākou, a he nui ka manawa kūpono e hiki ai kēlā. Hiki i kēia ke kaupalena i kā lākou mau hoʻokō.

ʻO ka mea nui, ʻoiai inā loaʻa i kekahi kekahi a ʻelua paha o kēia mau hōʻailona, ​​ʻaʻole ia he manaʻo he NPD ko lākou. ʻO ke kauka kūpono wale nō ke hiki ke hana i kahi hōʻailona pololei.

He aha nā kumu o ka NPD?

No ka mea, he maʻi olakino noʻonoʻo ka NPD, ʻaʻole hiki i nā loea ke ʻōlelo pololei i ke kumu o ia mea. ʻOiai ua ʻike ʻia kekahi mau loli liʻiliʻi i loko o ke ʻano o ka lolo o ka poʻe me NPD, ʻaʻole maopopo ia inā paha ke kumu o kēlā mau loli i ka NPD a i ʻole inā ʻo NPD ke kumu o kēlā mau loli.

Aia kekahi mau kumu nui i ʻike ʻia i kēia manawa e kōkua ana i ka ulu ʻana o NPD:

• ʻIke Hoʻoilina: ʻOi aku ka nui o ka poʻe me NPD i loaʻa i nā mākua a i ʻole nā ​​​​ʻohana pili i loaʻa ke ʻano. ʻO ke ʻano kēia he mana hoʻoilina paha e holo i loko o nā ʻohana.
• Nānā a me ke Hoʻohālike: Mai ka wā ʻōpiopio, nānā a hoʻohālike nā keiki i nā mea a lākou e ʻike ai, ʻoiai ke ʻano o ko lākou mau mākua a me nā mea mālama, a hiki i kēlā mau ʻano ke ulu i NPD.
• Nā ʻike maikaʻi ʻole o ka wā kamaliʻi: ʻO ka trauma o ke kamaliʻi, ka hōʻole ʻia, ka hoʻowahāwahā ʻia, a me ka nele o ke kākoʻo e hiki ke kōkua i ka ulu ʻana o nā ʻano narcissistic.
• ʻAno makua: ʻO ka hoʻolilo nui ʻana, ka pale nui ʻana, a me ke komo ʻana i nā mea āpau (helicopter parenting) hiki ke alakaʻi i nā keiki e manaʻo a koi aku i ka nānā like mai nā poʻe ʻē aʻe i ko lākou ulu ʻana. Hiki i kēia ke pale aku i nā keiki mai ke aʻo ʻana e kāohi a hoʻoponopono i ko lākou mau manaʻo. A laila, ke loaʻa ʻole iā lākou ka mea a lākou e makemake ai, ua paʻakikī iā lākou ke kāohi i ko lākou mau manaʻo.
• Moʻomeheu: Hōʻike ka noiʻi e hiki i ka moʻomeheu āu i ulu ai ke hoʻopilikia i kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka NPD. ʻO nā moʻomeheu e mahalo ana i ka pilikino a me ke kūʻokoʻa pilikino me he mea lā he kiʻekiʻe aʻe ka pilikia. ʻO ka poʻe i ulu aʻe i nā moʻomeheu e mahalo ana i ka collectivism a me ka lokahi, ʻaʻole lākou e hoʻomohala i ka NPD.

He aha nā pilikia e hiki ke loaʻa mai ka NPD?

He mea maʻamau loa ia no ka NPD ke noho pū me nā pilikia a me nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe. Eia kekahi o nā pilikia maʻamau:

• Nā maʻi naʻau a i ʻole ka maʻi bipolar: ʻOi aku ka nui o ka poʻe me NPD e ʻike i ka hopohopo a me ke kaumaha. He mea maʻamau nō hoʻi ka maʻi bipolar i waena o ka poʻe me NPD.
• Nā maʻi pilikino ʻē aʻe:ʻO nā hiʻohiʻona e komo pū ana me ka maʻi pilikino borderline (BPD) a me ka maʻi pilikino antisocial (ASPD).
• ʻO ka maʻi dysmorphic kino ("(Body dysmorphic disorder)`): Hiki i ka poʻe me NPD ke loaʻa i kēia ʻano (i kapa ʻia hoʻi ʻo "body dysmorphia"). Hiki ke hana ʻia kēia e nā manaʻo maikaʻi ʻole e pili ana i ko lākou kino a me ke ʻano.
• Nā maʻi hoʻohana ʻona (SUDs): Ke hele ʻole ka ʻoiaʻiʻo e like me kā lākou i manaʻo ai, hiki i ka poʻe me NPD ke huli i ka waiʻona a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau. He mea maʻamau nā mea hoʻoulu e like me ka cocaine, ʻoiai ʻo ia ke ʻano o ka poʻe kiʻekiʻe me NPD e ʻimi nei.
• Pepehi Kanaka: Hiki i ka poʻe me NPD ke ʻike i ke kaumaha nui a me ka manaʻolana ʻole ke kū nei i nā pilikia, nā hemahema, a me ka hōʻole ʻia. ʻOi aku ka nui o kēia mau mea he pepehi kanaka i hoʻolālā ʻia ma mua o nā "kāhea koke no ke kōkua." No laila, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka pepehi kanaka i ka poʻe me NPD. He mea koʻikoʻi loa kēia.

Pehea e ʻike ʻia ai ka maʻi pilikino narcissistic?

ʻO kahi mea mālama ola kino, ʻo ia hoʻi he psychiatrist a psychologist paha, e ʻike i ka NPD. E kamaʻilio lākou me ʻoe a nīnau iā ʻoe i nā nīnau e pili ana i kou ola a me kou pilina me nā poʻe ʻē aʻe (ʻoi aku ka ʻohana, nā hoaaloha, a me nā mea aloha). Hiki iā lākou ke nīnau i nā nīnau e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe e hiki ai ke hoʻoulu i nā hōʻailona like.

Pono ʻoe e hoʻokō i ʻelima o nā pae hoʻohālikelike ʻeiwa i loko o ka manual a ka American Psychiatric Association (DSM-5-TR™) i mea e ʻike ʻia ai me ka NPD. ʻAʻohe hoʻokolohua lab kikoʻī a i ʻole nā ​​hoʻokolohua kiʻi e hiki ai ke ʻike i ka NPD.

He aha nā lāʻau lapaʻau no ka NPD?

ʻO ke kumu nui o ka mālama ʻana no ka NPD kekahi ʻano o ka psychotherapy.

ʻO kekahi o nā lāʻau lapaʻau i hoʻohana pinepine ʻia no NPD:

• Hoʻōla ʻano dialectical (DBT)
• Lapaʻau noʻonoʻo (`(Lapaʻau noʻonoʻo - CBT)`)
• Lapaʻau Metacognitive (`(Lapaʻau Metacognitive)`)
• Hoʻōla hui (`(Hoʻōla hui)`)
• Hoʻōla pālua a ʻohana paha

No ka mea, he nui nā koho lapaʻau, ʻo kāu loea olakino noʻonoʻo ke kanaka maikaʻi loa e haʻi hou aku iā ʻoe e pili ana i kēia mau ʻano hana like ʻole. Hiki iā ʻoe ke nīnau iā lākou i kāu mau nīnau e pili ana i ke ʻano o ka hana ʻana o kēia mau ʻano hana a me ke ʻano hana kūpono iā ʻoe.

Lāʻau lapaʻau no NPD

ʻAʻohe lāʻau lapaʻau i kēia manawa e mālama pololei i ka NPD. Eia nō naʻe, hiki ke hoʻohana ʻia nā lāʻau lapaʻau e mālama i nā hōʻailona o nā kūlana ʻē aʻe e pili pū ana me ia, e like me ka hopohopo a me ke kaumaha. ʻO kekahi o nā lāʻau lapaʻau e kōkua paha:

• Nā lāʻau hoʻēmi kaumaha
• Nā lāʻau lapaʻau hoʻēmi i ka hopohopo (`(Nā lāʻau lapaʻau hoʻēmi i ka hopohopo / anxiolytics)`)
• Nā lāʻau lapaʻau antipsychotic
• Nā lāʻau lapaʻau anticonvulsant - ʻOiai ʻo kēia mau mea ke mālama nui i ka maʻi epilepsy, hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau, e like me lamotrigine, ke kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i ke ʻano.

Inā loaʻa iaʻu ka NPD, he aha kaʻu e manaʻo ai?

ʻIke ʻole paha ka poʻe me NPD i kekahi manawa. ʻAʻole paha e ʻike kekahi no nā makahiki a i ʻole nā ​​​​ʻumi makahiki. I ka manawa pinepine, ʻo kahi hanana a kūlana kaumaha paha e hoʻoulu ai i ka hoʻomaka piha ʻana o nā hōʻailona. Eia kekahi mau laʻana o ia mau hanana a kūlana paha:

• Nā loli koʻikoʻi maikaʻi ʻole: Nā mea e like me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka pae kiʻekiʻe, ka nalowale o ka hana, ka panakalupa.
• Nā pilikia pilikino: ka haki ʻana o ka pilina, ka hemo ʻana.
• Nā pilikia ola ʻē aʻe: Nā maʻi a i ʻole nā ​​​​loli e hele mai me ka ʻelemakule, ʻoiai nā mea e hoʻopilikia ai i ka hiki ke ola kūʻokoʻa, a i ʻole ka make ʻana o kahi mea aloha.
• Ultimatums: Hiki i ka poʻe me NPD ke ʻimi i ke kōkua inā noi mai ka poʻe aloha a koi aku paha iā ia.

He aha ka nānā ʻana no ke kūlana NPD?

ʻO ka nānā ʻana no ka NPD, ʻo ia hoʻi, ka hiki ke hoʻōla, e hilinaʻi ʻia i kekahi mau kumu. ʻO kēia mau mea:

• ʻO kāu mau hōʻailona: ʻO kekahi mau hōʻailona o ka NPD e hoʻemi paha i kou makemake e ʻimi i ke kōkua a i ʻole e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka poʻe makemake ʻole e ʻike ʻia he nāwaliwali, ʻoiai ka poʻe makemake ʻole e ʻike ʻia he nāwaliwali, ʻaʻole paha lākou e hoʻolohe i ke ʻano o ka loaʻa ʻana o kahi hōʻailona.
• Ke koʻikoʻi o kou NPD: Inā lilo ia i mea koʻikoʻi, hiki iā ia ke lilo i mea hoʻopilikia nui i kou ola. ʻO ka poʻe me ka NPD koʻikoʻi he pinepine lākou i ka huhū, ka hakakā, a ʻaʻohe o lākou aloha i nā manaʻo a me nā pono o haʻi. ʻAʻole hoʻi lākou e noi i ke kōkua a i ʻole e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau.
• Nā kūlana ʻē aʻe āu i loaʻa ai: Hiki i ka poʻe me NPD ke loaʻa nā pilikia hou aʻe inā loaʻa iā lākou nā kūlana ʻē aʻe. No ka laʻana, ʻo ka hopohopo, ke kaumaha, nā maʻi pilikino ʻē aʻe (ʻoi aku ka maʻi pilikino antisocial), a me nā maʻi hoʻohana waiwai hiki ke hoʻonui i ka NPD.

Ma muli o ka nui o nā kumu e hoʻopilikia nei i kēia, ʻo ke kanaka maikaʻi loa e nīnau e pili ana i ka nānā ʻana no kou kūlana ʻo ia kāu loea olakino noʻonoʻo. Hiki iā lākou ke hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike hou aku e pili ana i ka mea e manaʻo ai a me nā mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua.

Hiki ke pale ʻia ka NPD a i ʻole e hoʻemi ʻia ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana?

Loaʻa ka NPD no nā kumu i maopopo ʻole i nā loea. Hiki iā ia ke holo i loko o nā ʻohana. No kēia mau kumu ʻelua, ʻaʻole hiki iā ʻoe a i ʻole kāu keiki ke pale aku i kona ulu ʻana.

Eia nō naʻe, ʻo ke ʻano āu e hānai ai i kāu mau keiki, ʻo ia hoʻi, pehea ʻoe e hoʻololi ai i kou ʻano makua e kūpono i nā kūlana like ʻole.Aia kekahi mau ala e hōʻemi ai i ka pilikia o kāu keiki i ka loaʻa ʻana o kēia. Hiki i ke kauka pediatric o kāu keiki ke aʻo iā ʻoe e pili ana i kēia, a i ʻole e paipai i kahi loea noʻonoʻo keiki.

Pehea wau e mālama ai iaʻu iho (inā he NPD koʻu)?

Inā loaʻa iā ʻoe ka NPD, hiki ke paʻakikī iā ʻoe ke ʻae i ka hōʻailona. Ma muli o nā hōʻailona o kēia maʻi, manaʻo paha ʻoe he maʻi kou a makemake ʻoe e pale aku. Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomaopopo e hiki i ka lāʻau lapaʻau ke hoʻomaikaʻi i kou ola a me kou pilina me nā poʻe ʻē aʻe . Hiki iā ia ke maʻalahi iā ʻoe ke kūkulu a mālama i nā pilina, a hoʻokō i ka holomua pilikino a ʻoihana paha.

ʻO kekahi o nā mea nui loa hiki iā ʻoe ke hana:

• E ʻike i kāu loea olakino noʻonoʻo e like me ka mea i ʻōlelo ʻia. ʻOi aku ka nui o ka poʻe me NPD e haʻalele i ka lāʻau lapaʻau. Hiki i kēia ke hoʻoulu i nā pilikia hou aʻe nou i ka wā lōʻihi.
• E lawe i kāu mau lāʻau lapaʻau e like me ke kauoha. E kōkua kēia iā ʻoe e hoʻokele a hoʻoponopono i kou mau manaʻo a me nā hōʻailona NPD.
• E pale i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole ka waiʻona. ʻOiai e hoʻomaikaʻi paha lākou iā ʻoe no kekahi manawa, hiki iā lākou ke hoʻonui i ka pilikia i ka wā lōʻihi. Inā ʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau, hiki i ka waiʻona a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau ʻē aʻe ke hana i nā pilina lāʻau weliweli.

Āhea wau e ʻike ai i kaʻu kauka, a i ʻole āhea wau e ʻimi ai i ke aʻo lapaʻau?

Pono ʻoe e ʻike i kāu kauka e like me ke kauoha. E hoʻonohonoho lākou i kahi papa hana no ka mālama ʻana a me nā kipa hahai. Pono ʻoe e ʻike i kāu kauka inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli i kāu mau hōʻailona a i ʻole inā ʻike ʻoe i kahi loli i ka pono o kāu mau lāʻau lapaʻau.

Āhea wau e hele ai i ka haukapila a i ʻole ka lumi pilikia?

Inā loaʻa iā ʻoe nā manaʻo e hōʻeha iā ʻoe iho, e pepehi iā ʻoe iho, a i ʻole e hōʻeha i kekahi poʻe , pono ʻoe e hele koke i kahi lumi pilikia, e kelepona iā 1990 (ka lawelawe ambulance o Sri Lanka), a i ʻole e haʻi aku i kahi mea āu e hilinaʻi ai a e ʻimi koke i ke aʻo lapaʻau. He koʻikoʻi loa kēia mau manaʻo, no laila, mai hoʻāʻo e hoʻoponopono iā lākou me lākou wale nō.

Aia kekahi ʻano like ʻole o ka narcissism?

ʻAʻole wehewehe ka DSM-5-TR™ (ka hoʻoponopono hou loa o ka DSM-5) i nā ʻano like ʻole o ka narcissism a i ʻole NPD. Eia nō naʻe, hoʻokaʻawale pinepine nā loea i ka narcissism ma muli o nā ʻano a i ʻole nā ​​​​ʻano.

ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona i hoʻohana ʻia no ia mea:

• ʻO Grandiose (ke manaʻo nei i ka mahalo a me ka ʻike ʻia) vs. ka nāwaliwali (e pono ai ka ʻae ʻia e mālama i ka manaʻo ponoʻī a me ka makaʻu i ka hōʻole ʻia).
• ʻIke maopopo (`(Overt)`) vs. hūnā (`(Covert)`).
• ʻOle ʻino (`(Benign)`) vs. lokoino (`(malignant)`) (ka poʻe makemake e hōʻeha a hoʻohana paha i nā poʻe ʻē aʻe).

ʻAʻole kēia he mau hoʻokaʻawale kūhelu, akāHiki i ke kākā'ōlelo olakino noʻonoʻo ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i kou kūlana. Inā manaʻo ʻoe e pili ana kēia mau hōʻailona iā ʻoe, hiki iā ʻoe ke nīnau i kahi loea e pili ana i ia mea.

Hiki iaʻu ke hana i kahi hoʻokolohua e ʻike ai inā he mau ʻano narcissistic koʻu?

Hiki i nā kauka ke hoʻohana i nā nīnau noiʻi loiloi like ʻole e kōkua i ka ʻike ʻana i ka NPD. ʻOiai paha e hoʻowalewale ʻia ʻoe e lawe i kahi hoʻāʻo pūnaewele e ʻike inā loaʻa iā ʻoe, pono ʻoe e hoʻomanaʻo ʻaʻole ia he hōʻailona maʻamau . Pono ʻoe e ʻike i kahi loea i aʻo ʻia a mākaukau e hōʻoia i kāu hōʻailona.

He aha kaʻu e hana ai inā manaʻo wau he NPD ko kekahi aʻu e aloha nei?

ʻAʻole paha hiki i ka poʻe me NPD ke ʻike i kā lākou mau hōʻailona ponoʻī. ʻO ka pinepine, ʻo ka ʻohana, nā hoaaloha, a me nā mea aloha ka poʻe mua e manaʻo he NPD ko kekahi. Inā manaʻo ʻoe he NPD ko kekahi āu e aloha ai, pono ʻoe e hoʻomanaʻo i kēia mau mea:

• ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kahi kanaka me NPD. ʻO lākou wale nō ke hoʻololi i kā lākou ʻano. ʻOiai inā huhū ʻoe no ka makemake ʻole o kāu mea aloha e hoʻololi, e hoʻomanaʻo ʻaʻole na ʻoe ia hewa. Hiki iā ʻoe ke paipai iā lākou e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau, akā pono lākou e mākaukau e hana pēlā no ka holomua ʻana o kēia.
• E noho mālie a mai lawe pilikino i nā mea. Hiki i ka poʻe me NPD, ʻoiai ke huhū lākou, ke hoʻāʻo e hoʻonāukiuki iā ʻoe a loaʻa kahi pane. Mai lawe pilikino, a mai pane like me lākou.
• E hoʻonohonoho i nā palena olakino. Hoʻāʻo pinepine ka poʻe me NPD e loaʻa i kā lākou makemake ma o nā poʻe ʻē aʻe, inā paha me ka ʻike a me ka ʻike ʻole. Inā loaʻa i kāu mea aloha ka NPD, he mea nui ka hoʻonohonoho ʻana i nā palena olakino. E maopopo i ka mea āu e makemake ai e hana a me ka mea ʻaʻole ʻoe, a e pili i kēlā mau palena. He mea paʻakikī paha, akā ʻo ka hāʻawi ʻana i kā lākou mau koi ʻaʻole ia e kōkua (a hiki ke hoʻonui i ka ʻino o nā mea).
• E pale iā ʻoe iho. Hiki i ka poʻe me NPD ke hoʻāʻo e hoʻohaʻahaʻa i kou mau palena a kāohi iā ʻoe ma o ka "gaslighting" (ʻo ia hoʻi, ke hoʻololi nei i kahi mea āu a i ʻōlelo ai a i hana paha e hoʻohālike iā ʻoe he pupule). Inā manaʻo ʻoe e pono ʻoe e hōʻoluʻolu ʻia i ka wā e hiki mai ana e pili ana i kāu mea i ʻōlelo ai a i hana ai paha, e kākau i lalo. Hiki paha iā lākou ke hana ʻino ma ka waha a i ʻole ke kino i ko lākou huhū. E mālama pono i kou olakino ponoʻī a me kou noho maikaʻi ʻana.
• E noʻonoʻo pū i kou olakino noʻonoʻo ponoʻī. ʻO ʻoukou ka poʻe i loaʻa kahi mea aloha me NPD e noʻonoʻo e ʻike i kahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo . Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e hana ma o kou mau manaʻo ponoʻī a me nā pilikia e pili ana i ka NPD, a me ka mākaukau maikaʻi e hoʻoponopono i nā hopena o kēia kūlana i kahi mea aloha.
• Mai hoʻowahāwahā i nā hōʻailona hōʻike.ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me NPD i ka pepehi kanaka iā lākou iho. Inā manaʻo ʻoe e haʻalele ana kahi mea aloha me NPD mai ka nohona a i ʻole e noʻonoʻo ana e hōʻeha iā lākou iho, e kamaʻilio pololei me lākou. Inā manaʻo ʻoe ua pilikia koke lākou, e kelepona koke i ka 911, a i ʻole e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.

ʻO ka mea hope loa, nā mea e hoʻomanaʻo ai

ʻAʻole he kīnā ʻano a he kīnā paha ka maʻi pilikino narcissistic. He maʻi olakino noʻonoʻo ia. Inā loaʻa iā ʻoe kēia maʻi, aia nā mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua iā ʻoe iho a hoʻoikaika i kou pilina me nā poʻe ʻē aʻe ma ke ʻano olakino. He mea paʻakikī paha ke ʻae a hoʻoponopono i kēia maʻi, akā hiki iā ia ke hōʻino nui i kou mau pilina a hoʻopilikia i kou ola. No laila, mai hoʻowahāwahā iā ia a holo aku paha mai ka ʻoiaʻiʻo.

Inā loaʻa i kekahi āu i ʻike ai ka NPD, hiki i ke aʻo ʻana e pili ana i ia mea ke kōkua iā ʻoe e mālama iā ʻoe iho a hoʻāʻo e kōkua iā lākou. I kekahi manawa, ʻo ka mea maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana, ʻo ia ke kau i nā palena a ʻaʻole e hoʻopilikia i kā lākou ʻano me ke kumu ʻole. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke koi i kekahi me NPD e hoʻololi. Pono lākou e mākaukau e hana ia.

ʻO ka maʻi pilikino narcissistic, NPD, olakino noʻonoʻo, nā maʻi pilikino, ka nui, ka hoʻokiʻekiʻe, ka nele o ke aloha, psychotherapy