Nui nā mākua, ʻoiai ka poʻe i ʻike ʻia me ka maʻi hyperactivity deficit (ADHD), e noʻonoʻo ana, "He hoʻoilina anei kēia?" a i ʻole "Ua loaʻa i kekahi o ko mākou ʻohana a ua hoʻoili ʻia i kā mākou keiki?" Malia paha ua loaʻa iā ʻoe nā nīnau like. Ua manaʻo mākou a pau ua hoʻoholo piha ʻia ka ADHD e nā genes. Eia naʻe, me nā ʻike lapaʻau hou loa, ua loli nui kēia moʻolelo. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ka pilina maoli ma waena o ka ADHD a me nā genes.
Hoʻokahi wale nō gene ke kumu o ADHD?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka pane "ʻaʻole" .
ʻO ka mea a nā kauka a me nā mea noiʻi koʻikoʻi e ʻōlelo nei i kēia manawa, ʻo ia hoʻi, " ʻaʻohe gene hoʻokahi, a i ʻole kahi hui liʻiliʻi o nā genes, i loaʻa i kēia manawa e hiki ke wānana pono inā e loaʻa i kekahi ka ADHD. "
He mea paʻakikī iki anei kēia e hoʻomaopopo? E noʻonoʻo e pili ana i kēia ʻano. Ua manaʻo mākou e like me ka loaʻa ʻana o nā genes kikoʻī i hoʻopilikia i nā mea e like me ka maʻi diabetes a me ke koko kiʻekiʻe , aia kekahi gene kikoʻī a i ʻole kahi hui o nā genes i hoʻopilikia i ka ADHD. Akā ʻoi aku ka paʻakikī o ka ʻoiaʻiʻo ma mua o kēlā.
Wahi a nā loea, ʻokoʻa loa paha nā mana genetic e hoʻoikaika ai i kekahi kanaka i ka ADHD mai nā mana genetic e hoʻoikaika ai i kekahi kanaka i ka ADHD. ʻO ke ʻano kēia, ʻaʻole ia he "maʻi genetic" e hoʻopilikia like i nā mea āpau. Akā, he kūlana ia e hiki ke kū mai i ka wā e hui pū ai nā mana liʻiliʻi o nā haneli o nā genes, i hui pū ʻia me nā mea pili i ke kaiapuni, e hana i kahi kūlana.
Ua like kēia me kahi hui mele ma kahi ʻaha mele nui. ʻAʻole ia he violin hoʻokahi wale nō e hana i ke mele holoʻokoʻa. He hui pū ʻana ia o nā mea kani he nui e like me ka violin, guitar, drums, piano e hana i nā mele nani. Hana ʻia kekahi mea like ma ADHD. ʻAʻole ia he gene hoʻokahi wale nō, akā he nui nā genes e pili ana ma ʻaneʻi.
No laila he aha ka mana o ke kaiapuni? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka epigenetics.
ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi loa o ka moʻolelo a ʻo ia ka mea e hāʻawi mai iā mākou i ka manaʻolana nui. Inā ʻaʻole nā genes, he aha hou aʻe e pili ana? ʻO ka pane, ʻo ke kaiapuni a me kā mākou mau ʻike . ʻO ka ʻepekema e aʻo ana i kēia ua kapa ʻia ʻo epigenetics .
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka epigenetics ke aʻo ʻana i ke ʻano o ko kākou wahi (ka mea a kākou e ʻai ai, ke aloha a kākou e loaʻa ai, ke kaumaha a kākou e kū nei) a me ko kākou mau ʻike e pili ana i ke ʻano o ka hana ʻana o kā kākou mau genes.
E noʻonoʻo i nā genes e like me ke ʻano o nā kuapo kukui i loko o kahi hale. Inā e ʻā ana kekahi mau kuapo, piʻi ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka maʻi. Inā pio kekahi mau kuapo, emi ka pilikia. ʻO ka Epigenetics ke aʻo ʻana i ke ʻano o ko kākou nohona a me ke kaiapuni e hoʻoholo ai inā ua pio a pio paha kēia mau kuapo. ʻO ke ʻano kēia, ʻoiai ʻaʻole hiki iā kākou ke hoʻololi i nā genes i loko o kā kākou DNA, hiki iā kākou ke hoʻohuli i ke ʻano o ka hōʻike ʻana o kēlā mau genes (hōʻike gene).
E hoʻomaopopo kākou i kēia me kahi laʻana.
E noʻonoʻo he ʻelua māhoe like. Loaʻa iā lāua ʻelua kahi predisposition genetic e hoʻomohala i ka ADHD.
- Ua ulu ke keiki mua i loko o kahi nohona mālie, aloha, momona, a hoʻoikaika nui hoʻi.
- Pono ke keiki ʻelua e ulu i loko o kahi ʻano paʻakikī mai ka wā ʻōpiopio, e like me nā paio ʻohana, ke kaumaha noʻonoʻo, a me ka nele i ka meaʻai kūpono.
I kēia hihia, ʻoi aku ka nui o ka manawa e loaʻa ai i ke keiki ʻelua nā "genes pilikia" e pili ana me ka ADHD i hoʻā ʻia (hoʻā ʻia) a loaʻa nā hōʻailona ma mua o ke keiki mua. ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei ʻo ka hopena o ka epigenetics.
E wehewehe hou aku kākou i kekahi o kēia mau hopena i ke kaiapuni ma ka papa ma lalo nei.
| ʻAno kumu | Nā hopena o ke kaiapuni e hoʻonui ai i ka pilikia o ADHD | Nā hopena palekana a kōkua i ke kaiapuni |
|---|---|---|
| Hāpai keiki | Ka puhipaka a inu waiʻona paha o ka makuahine, ke kaumaha nui, nā hemahema meaʻai. | ʻO ka meaʻai maikaʻi, ke kūlana mālie o ka noʻonoʻo o ka makuahine, a me ka mālama ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau kūpono. |
| Ka wā kamaliʻi | Nā hoʻopaʻapaʻa mau i loko o ka ʻohana, nele i ka nānā pono i ke keiki, ka hoʻoluhi ʻino. | He ʻohana paʻa, aloha, a kākoʻo hoʻi, e hoʻolilo ana i ka manawa maikaʻi me ke keiki. |
| ʻAno nohona | Hiamoe kūpono ʻole, ʻai kaulike ʻole, nui ka manawa pale lima. | Ka hiamoe kūpono, ka hana maʻamau, ka meaʻai momona, ka hoʻoikaika kino. |
He aha kā mākou e hiki ai ke hana ma ke ʻano he mau mākua?
ʻO ka nūhou maikaʻi i loko o kēia moʻolelo penei: ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole i hoʻoholo wale ʻia ka ADHD e nā genes ʻo ia hoʻi , ma ke ʻano he mau mākua, hiki iā mākou ke hana i nā mea he nui e kōkua i kā mākou keiki e hoʻokele i ke kūlana.
ʻO ia hoʻi, ʻoiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi i nā genes o kāu keiki, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ke ʻano o ka hana ʻana o kēlā mau genes.
1. E hana i kahi nohona home mālie a hoʻonohonoho pono: He mea nui loa ka hana maʻamau no nā keiki, ʻoiai ka poʻe me ADHD. E ho'āʻo e mālama i nā manawa ʻai, nā manawa pāʻani, a me nā manawa moe i ka manawa like. E hoʻolilo i kahi noho home i wahi mālie, me ka ʻole o ka hakakā.
2. E mālama i kāu meaʻai: ʻO ka ʻai kaulike a momona hoʻi e pili pono ana i ka hana o ka lolo o kāu keiki. E hōʻemi i nā meaʻai kiʻekiʻe i ke kō a me nā mea hana i hana ʻia i ka hiki a hānai iā lākou i nā mea kanu, nā huaʻai, a me nā protein lean.
3. Paipai i ka hoʻoikaika kino: ʻO ka holo ʻana, ka lele ʻana, ka pāʻani ʻana, a me ka hoʻoikaika kino he mau ala maikaʻi loa ia e hoʻokuʻu ai i ka ikehu keu o ke keiki, hoʻomaikaʻi i ka nānā ʻana, a hoʻonui i ka maikaʻi o ka noʻonoʻo.
4. E hoʻomau i ka launa pū me kāu kauka: ʻO kēia ka mea nui loa. ʻAʻole pono ʻoe e hana i kekahi o kēia mau mea hoʻokahi. E kamaʻilio me kāu kauka ʻohana a kauka pediatric paha e pili ana i ke kūlana o kāu keiki, ke ʻano lapaʻau kūpono, a me nā koho hoʻokele. Hiki iā ia ke kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau noʻonoʻo, ke kākoʻo hoʻonaʻauao, a, inā pono, nā lāʻau lapaʻau.
E hoʻomanaʻo, ʻaʻole hewa kāu keiki a ʻaʻole na ʻoe ka ADHD. He hui pū ʻana ia o nā mea olaola a me ke kaiapuni. Me ka hoʻomaopopo kūpono, ke aloha, ke kākoʻo, a me ke alakaʻi lapaʻau kūpono, hiki iā mākou ke kōkua i kāu keiki e ola i kahi ola holomua a hauʻoli.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻohe gene hoʻokahi i ʻike ʻia e hoʻoulu ai i ka ADHD. He hui pū ʻana ia o nā gene he nui a me nā kumu kaiapuni.
- ʻOiai inā he predisposition genetic kāu keiki no ADHD, ʻaʻole ia he manaʻo e ulu maoli nō ia.
- Wahi a ka epigenetics, hiki i ke kaiapuni o ke keiki (ʻai, ʻohana, nā ʻike) ke hoʻololi i ke ʻano o ka hana ʻana o nā genes.
- Ma ke ʻano he makua, hiki iā ʻoe ke hāʻawi nui i ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona ma ka hoʻokumu ʻana i kahi mālie, hoʻonohonoho pono, hānai, a aloha hoʻi no kāu keiki.
- E kūkākūkā mau i ke kūlana o kāu keiki a me ka hoʻolālā lapaʻau me kāu kauka a e ʻimi i ke alakaʻi.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo