Ua noʻonoʻo paha ʻoe pehea e neʻe ai kou mau lima a me kou mau wāwae, pehea ʻoe e wela ai a anu paha, pehea ʻoe e hanu ai me ka noʻonoʻo ʻole, pehea e paʻi ai kou puʻuwai? I kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i ke ala kamaʻilio nui, a i ʻole ke alaloa nui, i loko o ko mākou kino e kaohi ana i kēia mau mea āpau, e hoʻopili ana i ka lolo a me ke koena o ke kino. ʻO ia ke kaulahao iwi kuamoʻo makamae loa.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha kēia kaula kuamoʻo?
He ʻano ʻōwiliwili ke kaula iwi kuamoʻo, e like me ka paipu, i hana ʻia me nā aʻalolo a me nā ʻāpana. Holo ia i lalo i waenakonu o kou iwi kuamoʻo, mai ke kumu o kou lolo (brainstem) a i ke kumu o kou iwi kuamoʻo. ʻO ia kekahi o nā ʻāpana nui o kā mākou ʻōnaehana nerve.
E noʻonoʻo e like me ke kaula e lawe ana i ka hōʻailona i kāu TV ma kou home. Akā, hana ke kaula iwi kuamoʻo i kahi hana paʻakikī miliona manawa ma mua o kēlā kaula. E like me ka lawe ʻana o ke kaula TV i ka ʻikepili e like me nā kiʻiʻoniʻoni a me nā nūhou i mua a i hope, lawe ke kaula iwi kuamoʻo i nā leka uila a pau e pono ai ko mākou kino e hana i hope a i hope ma waena o ka lolo a me ke kino.
He aha ka lawelawe a ke kaula kuamoʻo i ko mākou kino?
ʻO ka hana nui o ke kaula kuamoʻo, ʻo ia ka lawe ʻana i nā hōʻailona aʻalolo mai ka lolo i nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino a hoʻi i ka lolo. Ua kapa ʻia kēia mau hōʻailona he mau leka uila. ʻO kēia mau leka ka mea e mālama pono ai i nā mea āpau i loko o ko kākou kino. E nānā kākou i kāna mau hana nui.
- Ke kāohi ʻana i nā neʻe ʻana o ke kino a me nā hana: Ke makemake ʻoe e hāpai i kahi lima, hele, a holo paha, hele nā leka i hoʻouna ʻia mai ka lolo ma o ke kaula spinal i nā ʻiʻo pili. He mea nui nō hoʻi kēia kamaʻilio ʻana no ka kāohi ʻana i nā hana aunoa (autonomic) a mākou e hana ai me ka ʻike ʻole, e like me ka hanu ʻana a me ka puʻuwai.
- Ke hōʻike ʻana i nā manaʻo i ka lolo: Ke manaʻo ʻoe i ka ʻeha ma kekahi wahi o kou kino, a i ʻole ke hoʻopā aku kekahi iā ʻoe, ke kaomi, ka wela, a i ʻole ke anu, hele kēia mau mea a pau ma o nā aʻalolo i ke kaula iwi kuamoʻo, a mai laila aku i ka lolo. ʻO ia ka manawa āu e manaʻo ai, "Auē, ua ʻeha au," a i ʻole "He anu kēlā."
- Ka Hoʻokele ʻana i nā Reflexes: ʻO nā reflexes he mau pane kino e hana koke ʻia, ma mua o ko mākou noʻonoʻo ʻana iā lākou. ʻO kahi laʻana maikaʻi ke kuʻi ʻana o ke kauka i kou kuli me ka hāmare liʻiliʻi, e lele ana kou wāwae i mua. Hoʻokele pololei ʻia kekahi o kēia mau reflexes e ke kaula spinal, me ka ʻole o ke komo ʻana o ka lolo. ʻAe kēia i ke kino e pane koke a pale iā ia iho i nā manawa pōpilikia, e like me kahi ulia.
Nā ʻāpana o ke kaula spinal a me nā aʻalolo e pili ana iā ia
Hiki ke puʻunaue ʻia ke kaula kuamoʻo i ʻekolu ʻāpana nui, ʻo ia hoʻi nā ʻāpana ʻekolu o ko kākou iwi kuamoʻo.
1. ʻĀʻī: ʻO kēia ka ʻāpana a puni kou ʻāʻī.
2.Thoracic: Pili kēia i kou kino o luna, a i ʻole ka ʻāpana umauma.
3. Lumbar: ʻO kēia ka ʻāpana a puni ke kua haʻahaʻa.
Aia he 31 mau pālua o nā aʻalolo i pili i kēia kaula kuamoʻo. ʻO kēia nā mea e hoʻolaha i nā leka mai ka lolo a puni ke kino.
| ʻAno hopohopo | Kahi a me ka hana |
|---|---|
| Nā aʻalolo cervical | He 8 mau pālua. Hoʻomaka ma ka ʻāʻī, lawe lākou i nā hōʻailona i ka maka a me ke poʻo. |
| Nā aʻalolo ʻōpū | He 12 mau pālua. Hāpai lākou i nā hōʻailona i ke kino o luna, ka umauma, ke kua o luna, a me ka ʻōpū. |
| Nā aʻalolo lumbar | He 5 mau pālua. Holo lākou mai ka ʻūhā a i nā wāwae. |
| Nā aʻalolo Sacral | He 5 mau pālua. Holo lākou mai ka ʻaoʻao haʻahaʻa loa o ka vagina a i ka pelvis. |
| ʻO Cauda Equina | ʻAʻole kēia he aʻalolo hoʻokahi, akā he puʻu aʻalolo ma ka lalo loa o ke kaula iwi kuamoʻo. ʻO ia ka mea e hāʻawi ai i ka ʻike i nā ʻāpana haʻahaʻa o ke kino. ʻO ka huaʻōlelo Latina "cauda equina" ʻo ia hoʻi 'huelo o ka lio'. Ua loaʻa kona inoa no ka mea ua like kēia puʻu aʻalolo me ka huelo o ka lio. |
Nā ʻauamo e mālama ana i ke kaula iwi kuamoʻo
E like me ka ʻakaʻakai he mau papa ʻili, aia ʻekolu ʻano membrane (meninges) e pale ana i ko kākou iwi kuamoʻo. Hoʻopuni pū kēia i ko kākou lolo.
- ʻO ke kino Dura:ʻO kēia ka uhi waho, ikaika, a mānoanoa. Kōkua ia i ka pale ʻana i ka hōʻino ʻana o ke kaula iwi kuamoʻo mai nā ulia.
- ʻO Arachnoid mater: ʻO kēia ka papa waena.
- Pia mater: ʻO kēia ka papa lahilahi loa i hoʻopili ʻia i ke kaula kuamoʻo mai loko mai.
ʻElua mau hakahaka kūikawā ma waena o kēia mau papa.
1. Wahi Epidural: Aia kēia ma waho o ka dura mater. ʻO kēia kahi e hāʻawi ʻia ai ka epidural, ka mea i hāʻawi ʻia i nā makuahine hāpai e hōʻemi i ka ʻeha i ka wā hānau.
2. Ka Lewa Subarachnoid: Aia kēia ma waena o ka arachnoid mater a me ka pia mater. Aia kēia hakahaka i kahi wai kūikawā i kapa ʻia ʻo cerebrospinal fluid (CSF) . Hāʻawi kēia i ka pale hou a me ka hoʻoluʻolu no ke kaula spinal. Ke hana ke kauka i kahi lumbar puncture e ʻike ai i kekahi mau maʻi, hoʻokomo ke kauka i kahi nila i loko o kēia hakahaka a lawe i kahi laʻana o CSF.
He aha nā maʻi a me nā ʻeha e hoʻopilikia ai i ke kaula kuamoʻo?
Ma muli o ke kuleana koʻikoʻi o ke kaula kuamoʻo i loko o ko kākou kino, hiki i kekahi pōʻino iā ia ke lilo i mea koʻikoʻi loa. I kekahi mau hihia, hiki i ka mālama mua ʻana ke hōʻemi i ka pilikia o nā pilikia lōʻihi a mau loa paha.
ʻOiai ka hōʻeha liʻiliʻi i ke kaula kuamoʻo hiki ke loaʻa nā hopena koʻikoʻi ma nā ʻāpana o ke kino ma lalo o ka ʻeha, e like me ka nalowale o ka kaohi ʻana i ka mimi a i ʻole ka maʻi lolo.
Eia kekahi mau kūlana maʻamau e hiki ke hoʻopilikia i ke kaula spinal:
- ʻO ka myelitis transverse koʻikoʻi
- ʻO ka spondylosis cervical
- Nā disks herniated
- Nā haki iwi kuamoʻo
- ʻO ka atrophy ʻiʻo o ka iwi kuamoʻo
- ʻO ke kuʻi ʻana o ka iwi kuamoʻo
- Nā puʻupuʻu kuamoʻo
- Nā maʻi ʻōiwi
Pehea lā e mālama ai i ke olakino o ko kākou iwi kuamoʻo?
Aia kekahi mau mea maʻalahi e hiki ai iā kākou ke hana e mālama i ko kākou iwi kuamoʻo a me ke kino holoʻokoʻa.
- E ʻai i ka meaʻai kaulike a momona hoʻi.
- E hoʻoikaika kino mau. E hana i nā hoʻoikaika kino hoʻolōʻihi i nā manawa a pau.
- E hoʻomaʻamaʻa i kou kua i pololei i ka wā e noho ana a kū ana. Mai noho ma ke kūlana hoʻokahi no ka lōʻihi loa.
- I ka wā e hiamoe ai, e hiamoe i kahi kūlana e kākoʻo ana i ke kūlou maoli o kou ʻāʻī a me ke kua i lalo.
- Inā ʻoe e puhipaka, e hoʻōki.E pale i nā huahana paka ʻē aʻe.
- E kaupalena i ka inu ʻana i ka waiʻona.
He ʻelua mea ʻokoʻa anei ke kaula kuamoʻo a me ke kolamu vertebral?
ʻAe, he ʻelua kēia mau ʻāpana. He nui ka poʻe e huikau i nā mea ʻelua.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke kolamu vertebral ka uhi iwi e pale ana i ke kaula spinal. Hana ʻia ia me nā iwi i kapa ʻia he vertebrae i hoʻonohonoho ʻia kekahi ma luna o kekahi.
ʻO ke kaula kuamoʻo he paipu i hana ʻia me nā aʻalolo, nā ʻiʻo, a me nā cell i loko o kahi uhi iwi pale.
E noʻonoʻo i kahi uwea uila. Ua like ke kaula kuamoʻo me ka paipu palakiko ma luna. Ua like ke kaula kuamoʻo me ka uea waiwai nui e holo ana i loko o kēlā paipu.
Inā ʻoe e hāʻawi i nā makana i nā ʻāpana koʻikoʻi loa o ke kino, e loaʻa nō i ke kaula kuamoʻo kekahi. He mea kūpono ia. ʻO ia ka pilina ma waena o ka lolo a me ke kino. Lawe mau ke kaula kuamoʻo i nā hōʻailona aʻalolo uila e kōkua iā ʻoe e neʻe, manaʻo, a ola.
No laila, inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli i kou hiki ke neʻe, ke ʻano o nā mea, a i ʻole ke ʻano o kou kaohi ʻana i kou kino, mai hoʻowahāwahā iā ia. Inā hopohopo iki ʻoe a makaʻu paha e pili ana i ia mea, pono e hōʻike iā ia i ke kauka . Ma kēlā ala, hiki iā ʻoe ke ʻike pono i ke kumu o kāu mau hōʻailona a me nā lāʻau lapaʻau e pono ai e hoʻokele iā lākou.
Leka Lawe-Home
- ʻO ke kaula kuamoʻo ke ala kamaʻilio nui ma waena o ko kākou lolo a me ke koena o ke kino.
- Hoʻokele ʻia kā mākou neʻe ʻana, nā manaʻo, a me nā reflexes e ke kaula kuamoʻo.
- Ua pale ʻia kēia ʻōnaehana nerve makamae e kahi uhi iwi i kapa ʻia ʻo ke kolamu vertebral.
- Hiki i kekahi hōʻino ʻana i ke kaula kuamoʻo ke lilo i mea koʻikoʻi loa, a he mea nui e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau inā ʻike ʻoe i kekahi loli i ka neʻe ʻana a i ʻole ka manaʻo.
- ʻO ke ʻano ola kino olakino (ʻai maikaʻi, hoʻoikaika kino, kūlana kūpono) e kōkua i ka pale ʻana i kou iwi kuamoʻo.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo