देय तिथि की गणना कैसे करें? आइए इस बारे में बात करते हैं!

आपको खुशखबरी मिली है, है ना? आपके जीवन में एक नया सदस्य आने वाला है। ऐसे समय में सबसे बड़ी खुशी बच्चे के जन्म की तारीख जानने की होती है। हालांकि, अगर हम इस तारीख का अनुमान भी लगा लें, तो भी यह 100% सटीक नहीं हो सकता। चलिए, इस बारे में थोड़ा और विस्तार से बात करते हैं, फिर आपको समझ आ जाएगा।

देय तिथि क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह वह दिन है जब हमें आपके बच्चे के जन्म की उम्मीद है। औसतन, एक बच्चे को पूरी तरह विकसित होने में लगभग 38 सप्ताह, या 266 दिन लगते हैं। इसलिए, आपके डॉक्टर या आप इस समय के आधार पर इस दिन की गणना करेंगे।

लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है: यह केवल एक अनुमानित तिथि है। वास्तव में, बहुत कम बच्चे अपने नियत समय पर पैदा होते हैं, शायद 100 में से 4। बच्चे किसी भी समय पैदा हो सकते हैं, और इसे प्रभावित करने वाले कई कारक हैं।

इस बच्चे के जन्म की नियत तारीख जानना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

आप सोच रहे होंगे, "अगर आपको जानना ही है, तो इस दिन को जानने की और क्या ज़रूरत है?" दरअसल, इस दिन को जानने के कई फायदे हैं:

• तैयारी करना आसान है: इस दिन के बारे में जानने से आपको बच्चे के आगमन के लिए आवश्यक सभी चीजें तैयार करने, अस्पताल के लिए बैग पैक करने और बच्चे के लिए कार सीट खरीदने जैसी चीजों की योजना बनाने में मदद मिलती है।
• डॉक्टरों के लिए एक नक्शे की तरह: यह दिन उन डॉक्टरों के लिए एक नक्शे की तरह है जो आपकी गर्भावस्था के दौरान आपके स्वास्थ्य की जांच करेंगे। इसी तारीख के आधार पर वे तय करते हैं कि कब कौन से परीक्षण करने हैं और बच्चे के विकास की निगरानी कैसे करनी है।
• घर के अन्य सदस्य भी तैयारी कर सकते हैं: यदि आपके अन्य बच्चे हैं, तो नए बच्चे के आने तक इंतजार करने से उन्हें नए सदस्य का स्वागत करने के लिए मानसिक रूप से तैयार होने में मदद मिल सकती है।
• उचित प्रसवपूर्व देखभाल प्राप्त करें: इस तिथि को जानना आवश्यक है ताकि आप गर्भावस्था के दौरान सही विटामिन ले सकें और सही परीक्षण करवा सकें।

घर बैठे प्रसव की तारीख की गणना कैसे करें?

घर बैठे ही आप इस दिन का अंदाज़ा लगाने के कई तरीके अपना सकते हैं। लेकिन याद रखें, ये तरीके हमेशा 100% सटीक नहीं होते। जब आप डॉक्टर के पास जाएँगी, तो वे अल्ट्रासाउंड करेंगे, आपके गर्भ में पल रहे शिशु का आकार देखेंगे और उसकी तुलना आपके आखिरी मासिक धर्म की तारीख से करेंगे, और हो सकता है कि वे आपको कोई अलग तारीख भी बता दें।

अब आइए देखते हैं कि आप घर पर कौन-कौन से तरीके आजमा सकते हैं।

1. आपके अंतिम मासिक धर्म की पहली तिथि के अनुसार (अंतिम मासिक धर्म - एलएमपी)

यदि आपको गर्भावस्था से पहले अपने अंतिम मासिक धर्म की पहली तारीख पता है, तो आप इस विधि का उपयोग कर सकते हैं। आपकी नियत तिथि आपके अंतिम मासिक धर्म की पहली तारीख के 40 सप्ताह बाद की होगी। घर पर अपनी नियत तिथि की गणना करने का यह सबसे विश्वसनीय तरीका है। हालांकि, यह पूरी तरह से सटीक नहीं है।

बहुत से लोग अपने मासिक धर्म की तारीखों को किसी ऐप या अन्य जगह पर रिकॉर्ड करके रखते हैं, जिससे उन्हें याद रखना आसान हो जाता है। हालांकि, अगर आपका मासिक धर्म कुछ दिनों में नहीं आता (अनियमित मासिक चक्र), या अगर आप गर्भनिरोधक का इस्तेमाल कर रही हैं, तो यह गणना 100% सटीक नहीं हो सकती।

2. आपके गर्भधारण की सही तिथि के अनुसार (गर्भाधान तिथि)

यदि आपको ठीक-ठीक पता है कि आपने किस दिन गर्भधारण किया था, तो आप उस तारीख का उपयोग करके अपनी प्रसव तिथि ज्ञात कर सकते हैं। इसके लिए, गर्भधारण के दिन से 38 सप्ताह गिनें। यही आपकी प्रसव तिथि होगी।

लेकिन यह तरीका इस्तेमाल करना बहुत मुश्किल है और इसकी सटीकता भी बहुत कम है। क्योंकि, आपको इस बात का 100% यकीन होना चाहिए कि आप उसी दिन गर्भवती हुई थीं। ज़रा सोचिए, एक शुक्राणु आपके शरीर में लगभग 5 दिनों तक जीवित रह सकता है। साथ ही, अंडाणु के निकलने की प्रक्रिया में लगभग 24 घंटे लगते हैं। इसलिए , यह ठीक-ठीक बताना बहुत मुश्किल है कि ये दोनों कब और किस समय मिले, है ना? इसीलिए, इस तरीके के सफल होने की संभावना कम है।

अगर आपको अपनी आखिरी माहवारी (LMP) का पता न हो तो क्या करें?

"ओह, मुझे याद ही नहीं आ रहा कि मुझे आखिरी बार पीरियड कब आया था, अब मैं क्या करूं?" आप शायद यही सोच रही होंगी। चिंता मत कीजिए! यह कोई बड़ी बात नहीं है। जब आप डॉक्टर के पास जाएंगी, तो वे अल्ट्रासाउंड करेंगे। इस टेस्ट से शिशु के विकास, यानी गर्भकालीन आयु का पता चलता है, और इससे आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि आप कितने समय से गर्भवती हैं। डॉक्टर द्वारा बताई गई डिलीवरी की तारीख सबसे सटीक होती है।

क्या आप आईवीएफ विधि से गर्भवती हुईं? तो फिर दिन की गणना इस प्रकार करें!

यदि आपने इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) के माध्यम से गर्भधारण किया है, तो आप अपने आईवीएफ ट्रांसफर की तारीख के आधार पर अपने बच्चे के जन्म का दिन गणना कर सकते हैं।

• यदि डॉक्टर ने अंडे निकालने के पांच दिन बाद भ्रूणों को स्थानांतरित किया, तो स्थानांतरण की तारीख से 261 दिन आगे गिनें।
• यदि डॉक्टर ने अंडे निकालने के तीन दिन बाद भ्रूणों को स्थानांतरित किया, तो प्रसव की नियत तारीख ज्ञात करने के लिए स्थानांतरण की तारीख से 263 दिन आगे गिनें।

हालांकि, अन्य तरीकों की तरह, इस विधि का उपयोग करके पता चलने की तारीख की पुष्टि डॉक्टर से करवाना सबसे अच्छा है।

इस विधि से तिथि की गणना कितनी सटीक होती है?

जैसा कि हमने पहले बताया, घर पर की गई ये सभी गणनाएँ केवल अनुमान हैं। आपके डॉक्टर आमतौर पर आपकी पहली प्रसवपूर्व जांच के दौरान अल्ट्रासाउंड करके आपकी नियत तारीख की पुष्टि करेंगे। इस अल्ट्रासाउंड के दौरान, डॉक्टर आपके गर्भ में पल रहे शिशु की लंबाई और चौड़ाई जैसी माप लेंगे। ये माप शिशु की सटीक गर्भकालीन आयु निर्धारित करने और नियत तारीख तय करने में सहायक होंगे। अल्ट्रासाउंड आपकी नियत तारीख निर्धारित करने का सबसे विश्वसनीय तरीका है।

क्या डॉक्टर दिन बदल सकता है?

जी हां, आप ऐसा कर सकती हैं। चूंकि प्रसव की अनुमानित तिथियां केवल एक अनुमान होती हैं, इसलिए अल्ट्रासाउंड के दौरान आपके डॉक्टर आपकी प्रसव तिथि में बदलाव कर सकते हैं। कभी-कभी, शिशु के माप से पता चलता है कि आपकी गर्भावस्था उतनी आगे नहीं बढ़ी है जितना आपने सोचा था। या, यदि शिशु आपकी प्रसव तिथि के हिसाब से अधिक बड़ा है, तो आपके डॉक्टर आपकी प्रसव तिथि को कुछ दिन आगे बढ़ा सकते हैं। यह बिल्कुल सामान्य है, और डरने या चिंता करने का कोई कारण नहीं है।

डॉक्टर गर्भावस्था को 37 सप्ताह पूरे होने पर "पूर्ण अवधि" मानते हैं। इसलिए, इस बात की अच्छी संभावना है कि आपका बच्चा नियत तारीख से पहले या बाद में पैदा होगा।

क्या जुड़वां बच्चों की उम्मीद होने पर यह दिन अलग होता है?

जुड़वां या तिगुने बच्चों की उम्मीद करना एक बच्चे की उम्मीद करने से कई मायनों में अलग होता है। अगर आप जुड़वां बच्चों से गर्भवती हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी आखिरी माहवारी (LMP) और अल्ट्रासाउंड की मदद से आपकी डिलीवरी की तारीख तय करेगा। लेकिन इसमें थोड़ा अंतर है। डॉक्टर आमतौर पर जुड़वां बच्चों की डिलीवरी 36 या 37 सप्ताह के आसपास कराना पसंद करते हैं। इसलिए, भले ही आपकी डिलीवरी की तारीख एक बच्चे की तरह ही हो, आपका डॉक्टर शायद आपको बताएगा कि बच्चे थोड़ा पहले पैदा हो सकते हैं।

यह 'नैगेल का नियम' क्या है?

नेगेल का नियम आपकी प्रसव तिथि की गणना करने का एक और तरीका है, यह मानते हुए कि आपका मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का है। यहाँ बताया गया है कि यह कैसे किया जाता है:

• अपने आखिरी मासिक धर्म के पहले दिन में सात दिन जोड़ दें।
• उस तारीख से तीन महीने घटा दें।
• यदि आवश्यक हो, तो उस तिथि में एक वर्ष जोड़ दें।

उदाहरण के लिए, यदि आपका आखिरी मासिक धर्म 1 फरवरी को शुरू हुआ था, तो उसमें सात दिन जोड़ने पर 8 फरवरी हो जाएगी। फिर 8 फरवरी से तीन महीने घटाने पर, आपकी नियत तारीख 8 नवंबर होगी।

हालांकि मुझे दो हफ्ते पहले गर्भधारण हुआ था, लेकिन अब मैं चार हफ्ते की गर्भवती कैसे हो सकती हूं?

यह एक ऐसा सवाल है जो कई लोगों के मन में आता है! गर्भावस्था के सप्ताहों की गणना करने का तरीका थोड़ा अजीब है। मासिक धर्म न आने पर आप पहले से ही चार सप्ताह की गर्भवती होती हैं, इसका मतलब है कि गर्भावस्था की गणना आपके अंतिम मासिक धर्म (LMP) के पहले दिन से की जाती है। चूंकि मासिक धर्म चक्र आमतौर पर लगभग चार सप्ताह का होता है, इसलिए मासिक धर्म न आने तक आप पहले से ही चार सप्ताह की गर्भवती हो चुकी होती हैं।

ध्यान रखें, डॉक्टर आपके आखिरी मासिक धर्म शुरू होने के दिन से गिनती करते हैं, न कि आपके वास्तव में गर्भवती होने के दिन से। इसीलिए।

'रिवर्स ड्यू डेट कैलकुलेटर' क्या है?

यह भी बहुत उपयोगी है। अगर आपको अपनी अनुमानित प्रसव तिथि पता है, लेकिन आप यह जानना चाहती हैं कि गर्भधारण कब हुआ था, तो यह "रिवर्स ड्यू डेट कैलकुलेटर" आपकी मदद कर सकता है। आपको बस अपनी अनुमानित प्रसव तिथि से 266 दिन घटाने हैं। इससे आपको गर्भधारण की अनुमानित तिथि पता चल जाएगी।

अंत में, ध्यान रखने योग्य बातें

अपनी प्रसव तिथि का पता चलना गर्भावस्था के सबसे रोमांचक पलों में से एक है। यह तिथि आपको अपने बच्चे के आगमन की योजना बनाने और तैयारी करने में मदद करती है। इससे आपके डॉक्टर को भी आपको सर्वोत्तम देखभाल प्रदान करने में सहायता मिलती है।

लेकिन, इन बातों का ध्यान रखें:

• आपके द्वारा स्वयं गणना की गई नियत तिथि 100% सटीक नहीं है। यह केवल एक अनुमान है।
• अल्ट्रासाउंड के बाद डॉक्टर द्वारा बताई गई डिलीवरी की सबसे सटीक तारीख ही मान्य होती है। इसलिए, डॉक्टर द्वारा बताई गई तारीख ही आपकी आधिकारिक डिलीवरी की तारीख होनी चाहिए।
• आपकी गर्भावस्था के दौरान प्रसव की तारीख में कुछ दिनों का अंतर आ सकता है। यह सामान्य है, इसलिए चिंता न करें।
• अंत में, याद रखें कि नियत तारीख सिर्फ एक अनुमान है। ठीक उसी दिन बच्चे के जन्म की संभावना बहुत कम होती है। इसलिए, उस तारीख के आसपास कभी भी बच्चे के जन्म की संभावना के लिए तैयार रहें और आनंद लें!

हम कामना करते हैं कि आप और आपका परिवार इस नए मेहमान के साथ सुखद प्रवास का आनंद लें!

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