तो, यह परिधीय तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, पीएनएस आपके शरीर में फैली नसों का वह जाल है, जो आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी (जिन्हें हम केंद्रीय तंत्रिका तंत्र या सीएनएस कहते हैं) को छोड़कर बाकी पूरे शरीर में फैला होता है। मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी किसी देश के दो बड़े शहरों की तरह हैं। लेकिन इन दोनों शहरों और हर गांव-घर को जोड़ने वाली सड़कों का जाल नहीं होना चाहिए। पीएनएस इसी तरह काम करता है। इसके दो मुख्य कार्य हैं: 1. आपके शरीर के विभिन्न भागों – आपके अंगों, त्वचा, आंखों, कानों आदि – से जानकारी एकत्र करना और उसे मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी तक भेजना। 2. मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से आदेश प्राप्त करना और उन्हें आपके शरीर के उपयुक्त भागों – आपकी मांसपेशियों, ग्रंथियों आदि – तक भेजना। कल्पना कीजिए कि आपके पैर में एक छोटा सा कांटा चुभ गया है। आपको वह दर्द कैसा लगेगा? यहीं पर पीएनएस की नसें "मुझे कांटा चुभ गया है" का संदेश मस्तिष्क तक पहुंचाती हैं। फिर मस्तिष्क तय करता है, "अरे, मुझे अपना पैर हटाना होगा।" वह आदेश `(PNS)` के माध्यम से आपके पैर की मांसपेशियों तक वापस जाता है, और आप अपना पैर हिलाते हैं। है ना कमाल की बात? कुछ चीजें जो इस `(PNS)` द्वारा नियंत्रित होती हैं, उदाहरण के लिए, आपकी हृदय गति और मल त्याग, स्वचालित रूप से होती हैं। इसका मतलब है कि आपको उनके बारे में सोचना भी नहीं पड़ता। लेकिन हाथ उठाना और बोलना जैसी चीजें आप सचेत रूप से करते हैं। इन दोनों में `(PNS)` की भूमिका होती है।`(PNS)` और `(CNS)` में क्या अंतर है?
जैसा कि हमने पहले बताया, हमारे तंत्रिका तंत्र के दो मुख्य भाग हैं:- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस): इसमें केवल मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी शामिल होती है। यह हमारे शरीर के "नियंत्रण केंद्र" की तरह है।
- परिधीय तंत्रिका तंत्र (पीएनएस): इसमें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बाहर की सभी नसें शामिल हैं। ये नसें रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के कुछ हिस्सों से शुरू होकर आपके चेहरे और शरीर के अन्य सभी हिस्सों तक जाती हैं। "परिधीय" शब्द का अर्थ है "आसपास" या "केंद्र के बाहर"।
परिधीय तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) क्या कार्य करता है?
आपके `(पीएनएस)` के दो मुख्य उपप्रणालियाँ हैं: 1. `(स्वायत्त तंत्रिका तंत्र)`:ये वे प्रक्रियाएँ हैं जिन्हें आप बिना सोचे-समझे स्वतः नियंत्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, साँस लेना, हृदय गति, पाचन क्रिया। 2. दैहिक तंत्रिका तंत्र: ये वे प्रक्रियाएँ हैं जिन्हें आप सचेतन रूप से नियंत्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, चलना, लिखना, बोलना। इन्हीं दो उप-प्रणालियों के माध्यम से पीएनएस अपने तीन मुख्य कार्य करता है:- इंद्रियां : मस्तिष्क को आपके आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी प्रदान करने में पीएनएस (प्रारंभिक तंत्रिका तंत्र) बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह दैहिक तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है। आप जो कुछ भी देखते हैं, सुनते हैं, महसूस करते हैं (ठंड, गर्मी, स्पर्श , दर्द), स्वाद लेते हैं, सूंघते हैं, ये सभी चीजें पीएनएस के माध्यम से मस्तिष्क तक पहुंचती हैं।
- गति: पीएनएस में मौजूद नसें आपके शरीर की हर उस मांसपेशी को निर्देश पहुंचाती हैं जिसे आप सचेत रूप से नियंत्रित कर सकते हैं। यह भी दैहिक तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है। इसमें नाक खुजलाने जैसी सरल क्रिया से लेकर नृत्य जैसी जटिल क्रिया तक सब कुछ शामिल है।
- अचेतन प्रक्रियाएँ: ये वे आवश्यक प्रक्रियाएँ हैं जो मस्तिष्क आपको जीवित रखने के लिए करता है, बिना आपके सोचे-समझे। उदाहरण के लिए, हृदय गति और रक्तचाप जैसी प्रक्रियाएँ। " स्वायत्त तंत्रिका तंत्र " इसमें सहायता करता है।
मस्तिष्क तक सूचना कैसे पहुंचती है (संवेदना)
अपने मस्तिष्क को एक अत्यंत शक्तिशाली सुपरकंप्यूटर की तरह समझिए। लेकिन बाहरी जानकारी के बिना वह कंप्यूटर बाहरी दुनिया के बारे में कुछ भी नहीं जान सकता। यही कारण है कि संवेदी तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) इतना महत्वपूर्ण है। जिस प्रकार एक कंप्यूटर को बाहरी जानकारी प्राप्त करने के लिए कैमरा, माइक्रोफोन और कीबोर्ड की आवश्यकता होती है, उसी प्रकार मस्तिष्क को भी पीएनएस की आवश्यकता होती है। आपका पीएनएस वह माध्यम है जिसके द्वारा आपका मस्तिष्क बाहरी दुनिया की जानकारी प्राप्त करता है। पीएनएस की कई नसें रीढ़ की हड्डी से जुड़कर शरीर के अन्य भागों तक जाती हैं। लेकिन एक विशेष प्रकार की नस होती है जिसे कपाल नसें कहते हैं, जो सीधे मस्तिष्क से जुड़ी होती हैं। ये नसें आपकी नाक, कान और मुंह से, साथ ही कई अन्य इंद्रियों से, मस्तिष्क तक संकेत पहुंचाती हैं। ये कपाल नसें ही आपके चेहरे, सिर और गर्दन की त्वचा को स्पर्श का अनुभव कराती हैं। अन्य परिधीय नसें आपके पूरे शरीर में फैली होती हैं। ये आपकी उंगलियों और पैर की उंगलियों के सिरों तक जाती हैं। आपके हाथों और पैरों में मौजूद संवेदी नसें भी आपके मस्तिष्क को बाहरी दुनिया से जानकारी प्राप्त करने में मदद करती हैं। मोटर नसें वे होती हैं जो आपको अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों को हिलाने-डुलाने में सक्षम बनाती हैं।गति को कैसे नियंत्रित करें
परिधीय नसें, जो आपके पूरे शरीर में फैली होती हैं, आपके मस्तिष्क से आपकी मांसपेशियों तक निर्देश पहुंचाती हैं। इन्हीं की मदद से आप चल-फिर सकते हैं और काम कर सकते हैं। ये नाक खुजलाने जैसी सरल चीजों से लेकर तीन-चार गेंदों को उछालने जैसी जटिल चीजों तक, सब कुछ कर सकती हैं।अचेतन प्रक्रियाओं पर नियंत्रण
आपका "स्वायत्त तंत्रिका तंत्र" आपके सोचे बिना ही काम करता है। यह आपके मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो हमेशा सक्रिय रहता है और आपको जीवित रखने वाली प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। आपका "पीएनएस" आपके मस्तिष्क के लिए इन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है। उदाहरण के लिए, आपकी हृदय गति, श्वास, रक्तचाप और आंतों में भोजन की गति।तंत्रिका संकेतों के प्रकार क्या हैं?
आपकी नसें कई तंत्रिका कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) से बनी होती हैं। इन तंत्रिका कोशिकाओं में एक लंबा, भुजा जैसा भाग होता है जिसे एक्सॉन कहते हैं। ये तंत्रिका कोशिकाएं और उनके एक्सॉन आपस में गुंथे हुए तंत्रिका तंतु बनाते हैं। यह ठीक वैसे ही है जैसे कई धागों को आपस में मोड़कर सिलाई का धागा बनाया जाता है। इन तंत्रिका समूहों में से कुछ नसें मस्तिष्क तक सूचना पहुंचाती हैं, जबकि अन्य मस्तिष्क से सूचना दूर ले जाती हैं। तंत्रिका संकेतों के तीन मुख्य प्रकार हैं:- संवेदी तंत्रिकाएँ: ये मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी तक सूचना पहुँचाती हैं। ये या तो कपाल तंत्रिकाओं के माध्यम से सीधे मस्तिष्क से जुड़ती हैं, या रीढ़ की तंत्रिकाओं तक सूचना पहुँचाती हैं, जो फिर रीढ़ की हड्डी तक जाती हैं। रीढ़ की हड्डी से जुड़ने वाली संवेदी तंत्रिकाएँ रीढ़ की हड्डी के पिछले भाग में स्थित होती हैं।
- मोटर नसें: ये मस्तिष्क से शरीर के विभिन्न भागों तक आदेश पहुंचाती हैं। ये केवल मस्तिष्क से सूचना बाहर ले जाती हैं। मोटर नसें रीढ़ की हड्डी के अग्र भाग से जुड़ती हैं। इसका अर्थ है कि ये नसें केवल मांसपेशियों को गति देने के लिए आदेश भेजने का काम करती हैं।
- स्वायत्त तंत्रिकाएँ: ये वे तंत्रिकाएँ हैं जो आपके शरीर के अंगों और प्रणालियों के स्वचालित कार्यों को नियंत्रित करती हैं। स्वायत्त तंत्रिकाओं में अक्सर मिश्रित तंत्रिका तंतु होते हैं। कुछ मस्तिष्क से उचित स्थान तक आदेश ले जाती हैं, जबकि अन्य उन अंगों के कार्य करने के बारे में जानकारी वापस मस्तिष्क तक ले जाती हैं।
पीएनएस अन्य इंद्रियों की सहायता कैसे करता है?
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (ऑटोनॉमिक नर्वस सिस्टम), जो आपके प्राथमिक तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) का हिस्सा है, आपके मस्तिष्क को शरीर के सभी महत्वपूर्ण अंगों को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह मस्तिष्क को स्वयं की देखभाल करने में भी सहायता करता है। उदाहरण के लिए, आपकी हृदय गति मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित होती है। यह सुनिश्चित करता है कि आपका हृदय शरीर और मस्तिष्क को रक्त पंप करे। रक्त प्रवाह के बिना, मस्तिष्क कुछ ही मिनटों में निष्क्रिय हो सकता है। पीएनएस इन अंगों से मस्तिष्क तक तंत्रिका संकेत भी पहुंचाता है। उदाहरण के लिए, गर्म पेय पीने पर पेट में गर्माहट का अनुभव होना, या भोजन करने के बाद तृप्ति का अनुभव होना।`(PNS)` कहाँ है?
आपका ``(पीएनएस)`` आपकी रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क को छोड़कर आपके पूरे शरीर में फैला हुआ है। इसमें शामिल हैं:- कपाल तंत्रिकाएँ: मस्तिष्क से सीधे जुड़ने वाली 12 जोड़ी तंत्रिकाएँ होती हैं। इनमें से 11 तंत्रिकाएँ प्राथमिक तंत्रिका तंत्र (PNS) का हिस्सा होती हैं (दूसरी कपाल तंत्रिका - जो आपकी दृष्टि को नियंत्रित करती है - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) का हिस्सा होती है)। ये 11 तंत्रिकाएँ आपके सिर, चेहरे और गर्दन की त्वचा में गंध, ध्वनि, स्वाद और स्पर्श की संवेदनाओं के लिए जिम्मेदार होती हैं। इन 11 में से एक, वेगस तंत्रिका, गर्दन से लेकर बृहदान्त्र तक नीचे की ओर जाती है और आपके सभी प्रमुख अंगों से जुड़ती है।
- रीढ़ की नसें: ये 31 जोड़ी नसें हैं जो आपकी रीढ़ की हड्डी में प्रत्येक कशेरुका (हड्डी) के स्तर पर रीढ़ की हड्डी से जुड़ती हैं।
तंत्रिका तंत्र को एक उल्टे पेड़ की तरह समझें। आपका मस्तिष्क पेड़ की जड़ है, आपकी रीढ़ की हड्डी तना है। आपका "पीएनएस" पेड़ की शाखाओं और टहनियों की तरह है, जो आपके शरीर के बाकी हिस्सों में फैली हुई हैं।
`(PNS)` किससे बना है?
आपका प्राथमिक तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) कई अलग-अलग प्रकार की तंत्रिका कोशिकाओं और संरचनाओं से बना होता है। न्यूरॉन्स परिधीय और कपाल तंत्रिकाओं के नियंत्रण केंद्र होते हैं, और इनमें एक्सॉन और डेंड्राइट्स होते हैं, जो सूचना परिवहन करने वाले राजमार्गों की तरह होते हैं। कोशिकाओं के प्रकार निम्नलिखित हैं, और उनके बारे में अधिक जानकारी नीचे दी गई है:न्यूरॉन्स
न्यूरॉन्स वे कोशिकाएं हैं जो आपके तंत्रिका तंत्र में विद्युत और रासायनिक संकेतों का उपयोग करके संकेत भेजती और प्राप्त करती हैं। प्रत्येक न्यूरॉन में निम्नलिखित भाग होते हैं:- कोशिका शरीर: यह कोशिका का मुख्य भाग है।
- एक्सॉन: यह कोशिका शरीर से बाहर निकला हुआ एक लंबा, भुजा जैसा भाग होता है। एक्सॉन के अंत में कई उंगली जैसी संरचनाएं होती हैं, जहां न्यूरॉन के विद्युत संकेत रासायनिक संकेतों में परिवर्तित होते हैं। इन संरचनाओं को सिनेप्स कहा जाता है, जो आसपास की अन्य तंत्रिका कोशिकाओं से जुड़ती हैं।
- डेंड्राइट्स: ये कोशिका शरीर पर स्थित छोटी, शाखाओं वाली संरचनाएं होती हैं (यह नाम एक लैटिन शब्द से आया है जिसका अर्थ है "वृक्ष के समान")। डेंड्राइट्स वह स्थान हैं जहां अन्य न्यूरॉन्स के सिनैप्स से रासायनिक संकेत प्राप्त होते हैं।
- माइलिन: यह वसायुक्त रासायनिक यौगिकों की एक पतली परत होती है। माइलिन कई न्यूरॉन्स के अक्षों को घेरे रहती है और एक सुरक्षात्मक आवरण के रूप में कार्य करती है।
ग्लियल कोशिकाएं
ग्लियल कोशिकाओं (उच्चारण: ग्ल-याल) के अनेक कार्य होते हैं। ये बचपन में न्यूरॉन्स के विकास और रखरखाव में सहायक होती हैं, और जीवन भर न्यूरॉन्स के कार्य को नियंत्रित करती हैं। ये तंत्रिका तंत्र को संक्रमण से बचाती हैं, इसके रासायनिक संतुलन को नियंत्रित करती हैं, और न्यूरॉन्स के अक्षों के चारों ओर माइलिन आवरण बनाती हैं। तंत्रिका तंत्र में न्यूरॉन्स की तुलना में ग्लियल कोशिकाएं दस गुना अधिक होती हैं।इस तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाले सामान्य रोग और स्थितियां क्या हैं?
परिधीय न्यूरोपैथी एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका परिधीय तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) रोगग्रस्त या क्षतिग्रस्त हो जाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं। कुछ सामान्य उदाहरणों में शामिल हैं:- टाइप 2 मधुमेह: अनियंत्रित या अनुपचारित टाइप 2 मधुमेह परिधीय तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) को नुकसान पहुंचा सकता है। यही कारण है कि मधुमेह से पीड़ित लोगों को पैरों और टांगों में संवेदना खोने का खतरा रहता है। यह मधुमेह परिधीय न्यूरोपैथी का सबसे आम कारण है।
- स्वप्रतिरक्षित और सूजन संबंधी स्थितियां: इनमें ल्यूपस, गिलियन-बैरे सिंड्रोम और रुमेटीइड गठिया जैसी बीमारियां शामिल हैं।
- हैनसेन रोग (जिसे कुष्ठ रोग के नाम से भी जाना जाता है): हालांकि विकसित देशों में दुर्लभ इस बीमारी के प्रभाव त्वचा पर अधिक दिखाई देते हैं, लेकिन यह पीएनएस को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
- जन्मजात और आनुवंशिक स्थितियाँ: ये वे समस्याएँ हैं जिनके साथ आप पैदा होते हैं। आनुवंशिक स्थितियाँ वे होती हैं जो माता-पिता दोनों में से किसी एक से विरासत में मिलती हैं।
- संक्रमण: एचआईवी जैसे वायरस या बोरेलिया बर्गरडोर्फेरी जैसे बैक्टीरिया, जो लाइम रोग का कारण बनते हैं, तंत्रिका क्षति का कारण बन सकते हैं। एक अन्य सामान्य उदाहरण दाद है, जो कुछ समय के लिए तंत्रिका दर्द का कारण बन सकता है।
- दवाएं और चिकित्सा प्रक्रियाएं: कैंसर के लिए कुछ प्रकार की एंटीबायोटिक्स और कीमोथेरेपी दवाएं पीएनएस को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इस प्रकार की तंत्रिका क्षति सर्जरी के दुष्प्रभाव के रूप में भी हो सकती है।
- विष और विषाक्त पदार्थ: पारा या सीसा जैसी विषैली भारी धातुएँ प्राथमिक तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) को नुकसान पहुँचा सकती हैं। कई औद्योगिक रसायन भी इस प्रकार की क्षति का कारण बन सकते हैं।
- आघात: दुर्घटनाओं से तंत्रिका क्षति हो सकती है। यह क्षति दीर्घकालिक या स्थायी हो सकती है। चोट के कारण होने वाली सूजन से भी प्राथमिक तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) में तंत्रिका संपीड़न हो सकता है। कार्पल टनल सिंड्रोम और साइटिका तंत्रिका संपीड़न के कारण होने वाली स्थितियों के उदाहरण हैं।
- ट्यूमर: घातक और सौम्य दोनों प्रकार के ट्यूमर आपके पीएनएस के कार्य में बाधा डाल सकते हैं।
पीएनएस से संबंधित समस्याओं के सामान्य लक्षण या संकेत क्या हैं?
मोटर नर्व सिस्टम (पीएनएस) से जुड़ी समस्याओं के लक्षण प्रभावित तंत्रिका के प्रकार पर निर्भर करते हैं। मोटर नर्व को नुकसान पहुंचने से मांसपेशियों पर निम्नलिखित तरीकों से असर पड़ सकता है:- कमजोरी।
- मांसपेशियों में फड़कन, झटके लगना, कंपन होना या फड़कना।
- मांसपेशियों का क्षय (कमजोर होना)।
- नियंत्रण खोना।
- प्रभावित क्षेत्र में स्पर्श की अनुभूति कम होना या पूरी तरह खत्म हो जाना: स्पर्श की अनुभूति कम होने पर ऐसा महसूस हो सकता है जैसे आपने दस्ताने पहने हों या कोई ऐसी चीज हो जो आपके स्पर्श को अवरुद्ध कर रही हो। आप तापमान या कंपन को महसूस करने की क्षमता भी खो सकते हैं। यदि यह स्थिति हाथों या पैरों को प्रभावित करती है, तो चलना या कमीज के बटन लगाना जैसे सरल कार्य भी बहुत मुश्किल हो सकते हैं।
- सुन्नपन या संवेदना का अभाव (पैरेस्थेसिया): यह हाथ या पैर में झुनझुनी जैसी अनुभूति होती है। दूसरे शब्दों में, प्रभावित क्षेत्र में सुई चुभने जैसी सनसनी होती है।
- न्यूरोपैथिक दर्द: इसमें अक्सर प्रभावित क्षेत्र के आसपास जलन या तेज दर्द महसूस होता है। कभी-कभी दर्द इतना तीव्र हो सकता है कि आप सो नहीं पाते या सामान्य गतिविधियाँ नहीं कर पाते। कुछ स्थितियों में, जैसे कि एलोडीनिया में, दर्द तब भी महसूस हो सकता है जब कोई नरम चीज, जैसे कपड़े या बिस्तर, आपके शरीर को छूती है।
- संचार प्रणाली: स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचने से शरीर की रक्तचाप को नियंत्रित करने की क्षमता बाधित हो सकती है।
- पाचन तंत्र: पाचन तंत्र के प्रभावित हिस्से के आधार पर, पाचन संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
- त्वचा और तापमान नियंत्रण: स्वायत्त तंत्रिका क्षति वाले लोगों को गर्म मौसम में आराम से रहने में कठिनाई हो सकती है। उन्हें अत्यधिक पसीना आ सकता है (हाइपरहाइड्रोसिस) या बिल्कुल भी पसीना नहीं आ सकता (एनहाइड्रोसिस)।
शरीर के इस हिस्से के स्वास्थ्य की जांच के लिए आमतौर पर कौन-कौन से परीक्षण किए जाते हैं?
कई ऐसे परीक्षण हैं जो आपके प्राथमिक तंत्रिका तंत्र (PNS) को प्रभावित करने वाली स्थितियों का निदान करने में मदद कर सकते हैं। सबसे आम परीक्षण तंत्रिका संबंधी जांच है । आपका डॉक्टर आपको अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों, विशेष रूप से अपनी बाहों, हाथों, पैरों और पंजों का कुछ खास तरीकों से उपयोग करने के लिए कहेगा। कुछ सबसे आम परीक्षणों में शामिल हैं:- रक्त परीक्षण: इनसे प्रतिरक्षा प्रणाली संबंधी समस्याओं से लेकर विषाक्त पदार्थों और जहरों, विशेष रूप से पारा या सीसा जैसी धातुओं तक, कई प्रकार की समस्याओं का पता लगाया जा सकता है।
- तंत्रिका चालन परीक्षण ।
- इलेक्ट्रोमायोग्राम (ईएमजी)।
- तंत्रिका अल्ट्रासाउंड `(तंत्रिका अल्ट्रासाउंड)` .
- तंत्रिका बायोप्सी ।
- आनुवंशिक परीक्षण ।
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) ।
इस अंग के लिए सामान्य उपचार क्या हैं?
पीएनएस से संबंधित समस्याओं के उपचार उतने ही विविध हैं जितनी कि स्वयं समस्याएं। कई मामलों में, पीएनएस समस्याओं के मूल कारण का उपचार करने से उस प्रणाली पर पड़ने वाले प्रभावों को कम करने में मदद मिल सकती है। साथ ही, एक स्थिति (या समान स्थितियों) के लिए कारगर उपचार अन्य प्रकार की समस्याओं के लिए कारगर नहीं हो सकते हैं। संभावित उपचारों में निम्नलिखित शामिल हैं, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं:- दवाइयां: पीएनएस समस्याओं के इलाज के लिए कई दवाइयां उपलब्ध हैं। ये इंजेक्शन, मुंह से ली जाने वाली दवाएं या धीमी गति से रिलीज होने वाले पैच जैसे विभिन्न रूपों में आ सकती हैं।
- सर्जरी: सर्जरी से कटी हुई नसों को फिर से जोड़ने और दबी हुई नसों के कारण होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद मिल सकती है।
- ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (टीएनएस): इसमें तंत्रिकाओं द्वारा दर्द के संकेतों को प्रसारित करने के तरीके को बाधित करने के लिए एक हल्के विद्युत प्रवाह का उपयोग किया जाता है।
- तंत्रिका एब्लेशन: इस प्रक्रिया में जानबूझकर खराब तंत्रिका को क्षतिग्रस्त किया जाता है। इस क्षति के कारण वह तंत्रिका मस्तिष्क को संकेत भेजना बंद कर देती है, जिससे दीर्घकालिक दर्द के उपचार में मदद मिल सकती है।
- फिजियोथेरेपी: यह आपको चोटों या चिकित्सा प्रक्रियाओं से उबरने में मदद कर सकती है, या दर्द के लक्षणों को कम कर सकती है। यह आपके तंत्रिका तंत्र में होने वाले परिवर्तनों के साथ तालमेल बिठाने में भी मदद कर सकती है।
- एक्यूपंक्चर: इस विधि में शरीर के विभिन्न बिंदुओं पर बहुत बारीक सुइयां डाली जाती हैं। हालांकि यह विधि एक प्राचीन चीनी पद्धति के रूप में जानी जाती है, लेकिन आधुनिक चिकित्सा में इसका उपयोग बढ़ रहा है। कई डॉक्टर, विशेष रूप से एनेस्थेसियोलॉजिस्ट या दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ, तंत्रिका संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग करते हैं।
- उपकरण और पहनने योग्य सामग्री: इसमें चिकित्सा उपकरण शामिल हैं, जैसे कि ब्रेसिज़, बेंत और वॉकर, और प्रिस्क्रिप्शन जूते जैसी चीजें।
मैं `(पीएनएस)` से संबंधित बीमारियों और समस्याओं से खुद को कैसे बचा सकता हूँ?
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन कई स्थितियों से बचा जाए जो `(पीएनएस)` को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यहां कुछ सबसे महत्वपूर्ण बातें दी गई हैं जो आप कर सकते हैं:- संतुलित आहार लें:कुछ विटामिनों की कमी, विशेषकर विटामिन बी12 की कमी, आपके तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकती है और गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है। अन्य विटामिन, विशेषकर बी6, अधिक मात्रा में लेने पर विषाक्त होते हैं, जिससे परिधीय न्यूरोपैथी हो सकती है।
- शारीरिक रूप से सक्रिय रहें और स्वस्थ वजन बनाए रखें: यह आपकी नसों को नुकसान पहुंचाने वाली चोटों से बचाव के लिए महत्वपूर्ण है। यह, आपके आहार के साथ मिलकर, टाइप 2 मधुमेह के विकास को रोकने या देरी करने में मदद कर सकता है, जो समय के साथ आपके प्राथमिक तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) को नुकसान पहुंचा सकता है।
- आवश्यकता पड़ने पर सुरक्षा उपकरण पहनें: चोटें तंत्रिका क्षति का एक प्रमुख कारण हैं। काम और खेल के दौरान सुरक्षा उपकरणों का उपयोग करके आप इन चोटों से खुद को बचा सकते हैं और चोटों की गंभीरता को सीमित कर सकते हैं।
- दीर्घकालिक बीमारियों का प्रबंधन डॉक्टर की सलाह के अनुसार करें: यदि आपको कोई दीर्घकालिक बीमारी है जो आपके मस्तिष्क तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) को प्रभावित कर सकती है, विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह, तो डॉक्टर की सलाह के अनुसार इसका प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। इससे बीमारी के प्रभावों को सीमित करने या इसे बिगड़ने से रोकने में मदद मिल सकती है।
अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)
आपका परिधीय तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) आपके जीवन का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह आपको चलने-फिरने में मदद करता है और आपकी इंद्रियों से आपके मस्तिष्क तक महत्वपूर्ण जानकारी पहुंचाता है। इस तंत्रिका तंत्र की देखभाल के लिए रोकथाम ही सबसे महत्वपूर्ण है । यदि आपको कोई ऐसी समस्या है जो आपके पीएनएस को प्रभावित करती है, तो डॉक्टरों के पास इसके निदान और उपचार के कई तरीके हैं। यहां तक कि लाइलाज बीमारियों में भी, आप आमतौर पर लक्षणों के प्रभाव को सीमित कर सकते हैं। इसलिए, यदि आपको दर्द, सुन्नपन या कमजोरी जैसी कोई भी असामान्य चीज महसूस होती है, तो इसे नजरअंदाज किए बिना डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।परिधीय तंत्रिका तंत्र, पीएनएस, नसें, मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी, न्यूरोपैथी, संवेदना, गति, स्वायत्त कार्य, न्यूरोपैथिक दर्द
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