क्या आप यह जानना चाहेंगे कि आप वास्तव में कौन सा गर्भनिरोधक पैच इस्तेमाल कर रही हैं?

क्या आप परिवार नियोजन के तरीके के रूप में गर्भनिरोधक पैच का उपयोग करने के बारे में सोच रहे हैं? या क्या आप पहले से ही इसका उपयोग कर रहे हैं? हालांकि, यह जानना बेहद ज़रूरी है कि यह वास्तव में क्या है। आज हम इस गर्भनिरोधक पैच के बारे में बात करेंगे, यह कैसे काम करता है, इसका उपयोग कैसे करें और इसके फायदे और नुकसान क्या हैं।

यह गर्भनिरोधक पैच क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह एक गर्भनिरोधक पैच है जिसे त्वचा पर चिपकाया जाता है। यह एक छोटे बैंडेज की तरह होता है, त्वचा के रंग का, चौकोर और पतला। यह शरीर में हार्मोन छोड़ता है जो गर्भावस्था को रोकते हैं। आमतौर पर, इस पैच को तीन सप्ताह तक लगा रहने दिया जाता है और चौथे सप्ताह में हटा दिया जाता है। हालांकि, इसके इस्तेमाल के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है।

यह पैच गर्भावस्था को कैसे रोकता है?

इस पैच में दो मुख्य प्रकार के हार्मोन होते हैं: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन । जब आप पैच को अपनी त्वचा पर लगाते हैं, तो ये हार्मोन आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं।

ये हार्मोन मुख्य रूप से ओव्यूलेशन को रोकते हैं, जो अंडाशय से अंडे का निकलना होता है। इसलिए, अगर अंडा नहीं निकलता है, तो शुक्राणु के निषेचन के लिए कुछ भी नहीं होता, इसलिए गर्भावस्था संभव नहीं है। समझ गए?

इसके अलावा, ये हार्मोन दो अन्य महत्वपूर्ण कार्य भी करते हैं:

• यह गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को गाढ़ा कर देता है, जिससे शुक्राणुओं के लिए गर्भाशय ग्रीवा से होकर गर्भाशय में तैरना मुश्किल हो जाता है।
• आपकी गर्भाशय की परत पतली है, इसलिए यदि अंडाणु निषेचित भी हो जाता है , तो उसके गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित होने की संभावना कम होती है।

मैं इस पैच का उपयोग कब और कैसे शुरू कर सकता हूँ?

यदि आपको लगभग पूरा यकीन है कि आप गर्भवती नहीं हैं, तो आप डॉक्टर द्वारा बताए गए दिन से ही पैच का उपयोग शुरू कर सकती हैं। आप निम्नलिखित तरीकों से अपनी गर्भावस्था की पुष्टि कर सकती हैं:

• यदि गर्भावस्था परीक्षण नकारात्मक आता है।
• यदि आपने अपने अंतिम मासिक धर्म के बाद से यौन संबंध नहीं बनाए हैं।
• यदि आप गर्भनिरोधक की किसी विश्वसनीय विधि का सही ढंग से उपयोग कर रही थीं।
• यदि आप बच्चे को जन्म देने के चार सप्ताह के भीतर हैं, या गर्भपात या गर्भावस्था को समाप्त करने के सात दिनों के भीतर हैं।

यह पैच चार सप्ताह के चक्र के लिए काम करता है।

• पहले, दूसरे और तीसरे सप्ताह: आपको हर सप्ताह एक नया पैच लगाना चाहिए। और सप्ताह के उसी दिन। उदाहरण के लिए, यदि आप रविवार से शुरू करते हैं, तो आपको लगातार तीन रविवारों के बाद पैच बदलना चाहिए। (लेकिन आप किसी भी दिन शुरू कर सकते हैं!)
• चौथा सप्ताह:इस सप्ताह, पुराने पैच को हटाने के बाद आप कोई नया पैच नहीं लगाएंगे। यह "पैच-मुक्त सप्ताह" है।
• इस चौथे सप्ताह (पैच-मुक्त सप्ताह) के दौरान आपको मासिक धर्म हो सकता है। कुछ लोगों को इस सप्ताह मासिक धर्म नहीं भी हो सकता है। यदि आप पैच का सही ढंग से उपयोग कर रही हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, यदि आपको कोई संदेह है, तो डॉक्टर से बात करें।
• अगर आपको अभी भी मासिक धर्म हो रहा है, तो एक सप्ताह (यानी सात दिन) बाद एक नया पैच लगाएं।

महत्वपूर्ण: पैच का उपयोग शुरू करने के पहले सप्ताह में आपको गर्भनिरोधक का एक अतिरिक्त तरीका (जैसे कंडोम) इस्तेमाल करना चाहिए। उसके बाद, यदि आप पैच का सही तरीके से उपयोग करते हैं, तो आपको गर्भावस्था रोकने के लिए किसी अन्य तरीके की आवश्यकता नहीं है। लेकिन याद रखें, पैच यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से बचाव नहीं करता है। इसलिए कंडोम का उपयोग करना अभी भी महत्वपूर्ण है।

अगर आप अपना पैच बदलना भूल जाएं, तो याद आते ही बदल लें। अगर 48 घंटे (यानी दो दिन) से ज़्यादा देर हो गई है, तो कम से कम एक हफ्ते तक गर्भनिरोधक का कोई दूसरा तरीका इस्तेमाल करें।

मुझे पैच कहाँ चिपकाना चाहिए?

आप गर्भनिरोधक पैच को इन जगहों पर लगा सकते हैं:

• बख़ोटी।
• कमर के निचले हिस्से में, नितंबों के पास।
• नाभि के नीचे और जननांगों के ऊपर का पेट का क्षेत्र।
• पीठ के ऊपरी हिस्से में, कंधों के पास।

पैच को स्तनों के पास या किसी भी कटे-फटे, लाल या क्षतिग्रस्त त्वचा पर न लगाएं। कुछ गर्भनिरोधक पैचों पर लगाने के स्थान के बारे में अलग-अलग निर्देश हो सकते हैं, इसलिए पैकेज को ध्यान से पढ़ें।

पैच को हटाकर नया पैच लगाने पर आपको क्या करना चाहिए?

जब पैच को हटाकर नया पैच लगाने का समय हो, तो इन चरणों का पालन करें:

• पुराने पैच को हटा दें।
• नए पैच को त्वचा के दूसरे हिस्से पर चिपकाएं।
• सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा साफ और सूखी हो। पैच कम बालों वाले क्षेत्रों में बेहतर तरीके से चिपकेगा।
• आपको बस पैच को ऊपर बताए गए चार स्थानों में से किसी एक पर चिपकाना है।

पैच को न काटें और न ही इसके ऊपर मेकअप या लोशन लगाएं। ऐसा करने से त्वचा में हार्मोन के अवशोषण में बाधा आ सकती है और पैच की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

अगर मैं पैच बदलना भूल जाऊं तो क्या होगा?

यदि आप पैच बदलना भूल गए हैं या बहुत देर हो चुकी है, तो जितनी जल्दी हो सके एक नया पैच लागू करें।

आगे क्या करना है यह आमतौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने मासिक चक्र के किस सप्ताह में हैं और आपने आखिरी बार कब से अपना आहार बदला है।

• यदि पैच हटाए जाने के 48 घंटे से कम समय हुआ है: पैच को यथाशीघ्र बदलें। यदि पैच हटाए जाने के 24 घंटे से कम समय हुआ है, तो आप उसी पैच का उपयोग कर सकते हैं या नया पैच लगा सकते हैं। किसी अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता नहीं है।
• यदि 48 घंटे से अधिक की देरी हो:जितनी जल्दी हो सके एक नया पैच लगाएं। पैच बदलने का दिन एक ही रखें। सात दिनों तक गर्भनिरोधक का कोई वैकल्पिक तरीका इस्तेमाल करें। अगर आप आपातकालीन गर्भनिरोधक का इस्तेमाल करने का फैसला करती हैं, तो यह सुरक्षित है। हालांकि, कुछ आपातकालीन गर्भनिरोधक पैच की प्रभावशीलता में बाधा डाल सकते हैं। इसलिए, सात दिनों तक गर्भनिरोधक का कोई वैकल्पिक तरीका इस्तेमाल करना बहुत ज़रूरी है।

अगर आपको समझ नहीं आ रहा कि क्या करें, तो डॉक्टर से बात करें और अगले सात दिनों तक हर बार सेक्स करने पर गर्भनिरोधक का एक अतिरिक्त तरीका इस्तेमाल करें।

यह गर्भनिरोधक पैच कितना प्रभावी है?

गर्भनिरोधक पैच का सही तरीके से इस्तेमाल करने पर यह 99% तक प्रभावी होता है। हालांकि, सामान्य उपयोग में यह लगभग 94% ही प्रभावी होता है। "सही उपयोग" का अर्थ है निर्देशों का हर बार "पूरी तरह" पालन करना। "सामान्य उपयोग" का अर्थ है इसका कुछ हद तक "सामान्य" उपयोग।

पैच के इस्तेमाल से क्या दुष्प्रभाव होते हैं?

गर्भनिरोधक पैच के दुष्प्रभाव ज्यादातर मामलों में अस्थायी होते हैं और लगभग दो महीने बाद ठीक हो जाते हैं। कुछ सबसे आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• जी मिचलाना।
• अनियमित रक्तस्राव।
• स्तनों में दर्द।
• सिरदर्द (खासकर पैच का इस्तेमाल शुरू करने के पहले कुछ हफ्तों में यह आम है, लेकिन समय के साथ ठीक हो जाता है)।
• मनोदशा में बदलाव।

क्या यह गर्भनिरोध का एक अच्छा तरीका है?

जी हां। गर्भनिरोधक पैच गर्भावस्था को रोकने में बहुत प्रभावी है, बशर्ते इसका सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए। अन्य सभी गर्भनिरोधक तरीकों की तरह, पैच भी तभी काम करता है जब आप इसका सही तरीके से इस्तेमाल करें।

इस पैच का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?

इस पैच के कुछ मुख्य फायदे इस प्रकार हैं:

• चिपकाना और स्थानांतरित करना आसान है।
• यह गर्भनिरोधक गोली से भी आसान है, और इसे याद रखना भी आसान है।
• जिन महिलाओं को अनियमित मासिक धर्म होता है, उनके मासिक धर्म की अवधि कम हो जाती है और रक्तस्राव की मात्रा भी घट जाती है।
• इसका प्रभाव प्रतिवर्ती है। इसका मतलब है कि इसका उपयोग बंद करने के तुरंत बाद आप गर्भवती हो सकती हैं।
• मुहांसों का इलाज संभव है।
• मासिक धर्म की ऐंठन और अन्य पीएमएस लक्षणों को कम करता है।
• यौन संबंध के दौरान कोई बाधा नहीं होती।

गर्भनिरोधक पैच उन महिलाओं के लिए अच्छा है जिन्हें मासिक धर्म के बीच में स्पॉटिंग होती है और वे रोजाना गर्भनिरोधक गोली लेती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पैच लगातार हार्मोन रिलीज करता है, जबकि गोली दिन में एक बार ही हार्मोन रिलीज करती है।

पैच का उपयोग करने के क्या नुकसान और जोखिम हैं?

गर्भनिरोधक पैच के इस्तेमाल के कुछ नुकसान भी हैं। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

• पैच के नीचे और आसपास की त्वचा में जलन हो सकती है।
• आपको इसे हर हफ्ते बदलना याद रखना होगा।
• यह आपको यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से सुरक्षा प्रदान नहीं करता है।
• इसके लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है।
• रक्त के थक्के बनने का खतरा थोड़ा बढ़ सकता है (संभवतः अन्य गर्भनिरोधक विधियों की तुलना में एस्ट्रोजन की अधिक मात्रा के कारण)।
• यह उन लोगों के लिए कम सफल है जिनका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30 या उससे अधिक है (मोटापे से ग्रस्त), या जिनका वजन 198 पाउंड से अधिक है।
• यह शरीर पर दिखाई देता है। इसे छुपाना मुश्किल है।

यह पैच इन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है:

इस पैच का उपयोग करने में कुछ जोखिम भी शामिल हैं। यदि आपमें निम्नलिखित में से कोई भी स्थिति है, तो आप इस पैच का उपयोग नहीं कर पाएंगे:

• यदि आप धूम्रपान करते हैं (विशेषकर यदि आपकी उम्र 35 वर्ष से अधिक है)।
• यदि आपको कुछ चिकित्सीय समस्याएं हैं, जैसे कि अनियंत्रित मधुमेह या उच्च रक्तचाप।
• यदि आपको पहले कभी रक्त के थक्के जमने, दिल का दौरा पड़ने या स्ट्रोक जैसी समस्याएँ हुई हों।
• यदि आपको ऑरा के साथ माइग्रेन हुआ हो।
• यदि आपको योनि से रक्तस्राव हो रहा है जिसका कोई कारण पता नहीं चल पा रहा है।
• यदि आप कुछ दवाओं का सेवन करते हैं।

कोई भी निर्णय लेने से पहले, पैच के उपयोग से जुड़े जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

पैच का उपयोग करते समय यदि आपको निम्नलिखित लक्षण महसूस हों तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

• उदाहरण के लिए, पैरों में लालिमा, सूजन या दर्द जैसे रक्त के थक्के के लक्षण।
• सीने में दर्द।
• अनियमित योनि से रक्तस्राव।
• पीलिया।

पैच हटाने के एक हफ्ते बाद भी अगर आपको मासिक धर्म नहीं आता है, तो अपने डॉक्टर को जरूर बताएं। हालांकि यह कभी-कभी सामान्य हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह भी हो सकता है कि पैच आपके लिए ठीक से काम नहीं कर रहा है।

क्या पैच का इस्तेमाल करते समय मुझे मासिक धर्म आएगा?

हां और ना। यह पैच सामान्य मासिक धर्म चक्र का पालन करता है, जो चार सप्ताह का होता है। पैच का सही इस्तेमाल करने पर चौथा सप्ताह (बिना पैच वाला सप्ताह) आपका मासिक धर्म होता है। हालांकि, हर किसी को मासिक धर्म नहीं होता। रक्तस्राव की मात्रा और समय अलग-अलग हो सकते हैं। अगर आपको मासिक धर्म नहीं होता है तो चिंता न करें। अगर आपने पैच का सही इस्तेमाल किया है, तो रक्तस्राव न होना सामान्य बात है। अगर आपके कोई सवाल हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

क्या पैच लगाते समय दर्द होता है?

नहीं, पैच लगाने से दर्द नहीं होना चाहिए। कुछ लोगों का कहना है कि पैच लगाने पर उनकी त्वचा लाल हो जाती है या एलर्जी हो जाती है। अगर यह समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपको गर्भनिरोध का कोई दूसरा तरीका अपनाना पड़ सकता है।

क्या पैच को हटाया जा सकता है?

गर्भनिरोधक पैच बहुत चिपचिपा होता है और आपकी त्वचा पर लगा रहना चाहिए। इसे इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि नहाते समय, तैरते समय या पानी में रहते समय भी यह लगा रहे।

हालांकि, अगर पैच निकल जाए या उखड़ जाए, तो पैकेज पर दिए गए निर्देशों को पढ़कर आगे की कार्रवाई तय करें। पैच निकलने के बाद कितना समय बीत चुका है, इसके आधार पर आगे की प्रक्रिया तय की जाती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तुरंत एक नया पैच लगा लें।गर्भावस्था से बचाव के लिए अगले सात दिनों तक गर्भनिरोधक का एक अतिरिक्त तरीका (जैसे कंडोम) इस्तेमाल करें।

क्या पैच लगाने से वजन बढ़ता है?

नहीं। कुछ लोगों का कहना है कि पैच के इस्तेमाल से वजन बढ़ता है या पेट फूलता है। हालांकि, शोध से पता चला है कि गर्भनिरोधक पैच में मौजूद हार्मोन से वजन नहीं बढ़ता है।

गर्भनिरोधक पैच एक छोटा, चौकोर पैच होता है जिसे त्वचा पर चिपकाया जाता है। यह गर्भावस्था को रोकने के लिए लगातार हार्मोन स्रावित करता है। सही तरीके से इस्तेमाल करने पर यह गर्भनिरोध का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है।

अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात

इसलिए, यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या यह गर्भनिरोधक पैच आपके लिए सही है , अपने डॉक्टर से बात करना। वे आपकी स्वास्थ्य स्थिति और ज़रूरतों के आधार पर आपको सबसे अच्छी सलाह दे पाएंगे। अपने सभी सवाल पूछने में संकोच न करें। आखिर, यह आपके स्वास्थ्य का सवाल है।

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