क्या आप गर्भवती हैं? तो आपको इस शुगर टेस्ट (ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट) के बारे में जानना चाहिए!

जब आप मां बनने की उम्मीद कर रही होती हैं, तो आपको अपनी और अपने बच्चे की सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है, है ना? गर्भावस्था के दौरान कुछ माताओं को एक समस्या हो सकती है जिसे जेस्टेशनल डायबिटीज कहते हैं। इसका मतलब है कि रक्त शर्करा का स्तर थोड़ा बढ़ जाता है। इसकी पहचान करने के लिए डॉक्टर आपको शुगर टेस्ट कराने की सलाह देते हैं। आज हम इन टेस्टों के बारे में सरल शब्दों में बात करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान किए जाने वाले ये शुगर टेस्ट किसलिए होते हैं? ये क्यों महत्वपूर्ण हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, ये परीक्षण यह जांचते हैं कि गर्भावस्था के दौरान आपके रक्त शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर सामान्य से अधिक तो नहीं है। लगभग 10% गर्भवती महिलाओं को गर्भकालीन मधुमेह हो जाता है। यदि इसका सही ढंग से प्रबंधन न किया जाए, तो यह आपके और आपके शिशु दोनों के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। इसीलिए यह परीक्षण इतना महत्वपूर्ण है।

अब देखिए, आपके डॉक्टर आपको दो प्रकार के परीक्षण कराने के लिए कह सकते हैं:

1. ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट - यह पहला, बुनियादी परीक्षण है।

2. ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट - यदि पहले टेस्ट के परिणाम असामान्य हैं, तो अगला टेस्ट यही किया जाना चाहिए।

मुख्य अंतर यह है कि पहला परीक्षण यह जांचता है कि क्या आपको गर्भकालीन मधुमेह होने का खतरा है । यह सीधे तौर पर यह नहीं बताता कि "हाँ, आपको मधुमेह है" । यदि परिणाम असामान्य आते हैं, तो डॉक्टर आपको दूसरे परीक्षण के लिए भेजेंगे। यही दूसरा परीक्षण अंतिम निदान करता है। दोनों परीक्षणों में, आपको एक मीठा तरल पदार्थ पीने के लिए दिया जाता है और फिर आपकी बांह की नस से थोड़ी मात्रा में रक्त लिया जाता है।

पहला चरण: ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट

यह पहला स्क्रीनिंग टेस्ट है। इससे यह पता चलता है कि आपको गर्भकालीन मधुमेह होने का खतरा है या नहीं। गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से यह जांच की जाती है। अगर परिणाम असामान्य आए तो घबराएं नहीं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गर्भकालीन मधुमेह है। इसका मतलब सिर्फ यह है कि डॉक्टर कह रहे हैं, "चलिए, थोड़ा और गहराई से जांच करते हैं," और आपको दूसरे, पुष्टि करने वाले टेस्ट (ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट) के लिए भेज रहे हैं। इस पहले टेस्ट को यह भी कहा जाता है:

• ग्लूकोज स्क्रीनिंग
• गर्भकालीन मधुमेह की जांच
• एक घंटे का ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट

हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह केवल एक बुनियादी जांच है। यदि परिणाम सामान्य हैं, तो आगे किसी जांच की आवश्यकता नहीं होगी।

दूसरा और महत्वपूर्ण चरण: ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट।

यह वह नैदानिक ​​परीक्षण है जिससे यह पुष्टि होती है कि आपको गर्भकालीन मधुमेह है या नहीं । इसमें लगभग तीन घंटे लगते हैं। साथ ही, यह विशिष्ट है।इस प्रक्रिया में कई बार खून निकाला जाता है। यह थोड़ा जटिल है, क्योंकि इससे पहले आपको कुछ घंटों तक उपवास रखना पड़ता है। इसे कभी-कभी "तीन घंटे का ग्लूकोज परीक्षण" भी कहा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान यह ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट कब किया जाता है?

गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच गर्भकालीन मधुमेह की जांच आमतौर पर की जाती है। हालांकि, यदि आपमें निम्नलिखित में से कोई भी जोखिम कारक मौजूद हैं, तो आपका डॉक्टर आपको यह परीक्षण पहले कराने की सलाह दे सकता है:

• यदि आपको पिछली गर्भावस्था के दौरान मधुमेह था।
• यदि गर्भावस्था क्लिनिक में आपको पता चलता है कि आपके मूत्र में शर्करा है।
• यदि परिवार में किसी को (जैसे माता, पिता, भाई-बहन) मधुमेह है।
• यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं।
• यदि आपको उच्च रक्तचाप है।
• यदि आपकी आयु 35 वर्ष से अधिक है।
• यदि आपको पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी कोई स्थिति है या कोई अन्य चिकित्सीय स्थिति है जो आपको मधुमेह होने के खतरे को बढ़ाती है।

मुझे हर घंटे होने वाले ग्लूकोज टेस्ट के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

दरअसल, इस समय ग्लूकोज टेस्ट की तैयारी करने की कोई आवश्यकता नहीं है। कई डॉक्टर नाश्ते में अधिक चीनी वाले खाद्य पदार्थों (जैसे पैनकेक, डोनट्स या मीठे पेय पदार्थ) से परहेज करने की सलाह देते हैं। यदि आप दोपहर में टेस्ट करवा रहे हैं, तो ध्यान रखें कि दोपहर के भोजन में अधिक चीनी खाने से परिणाम प्रभावित हो सकते हैं।

क्या मैं ग्लूकोज स्क्रीनिंग टेस्ट से पहले खाना खा सकता हूँ?

जी हां, आप सामान्य रूप से भोजन कर सकते हैं और ग्लूकोज स्क्रीनिंग टेस्ट करवा सकते हैं। उपवास करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

स्क्रीनिंग टेस्ट वाले दिन क्या उम्मीद करनी चाहिए?

टेस्ट वाले दिन, अपने डॉक्टर या लैब द्वारा दिए गए निर्देशों का ठीक से पालन करें। आपको ठीक से पता होना चाहिए कि कहाँ जाना है और क्या आपको अपॉइंटमेंट की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान ग्लूकोज की यह जांच कैसे की जाती है?

ऐसा ही होता है:

1. सबसे पहले, आपको पीने के लिए एक मीठा तरल पदार्थ (जिसे "ग्लूकोला" कहा जाता है) दिया जाएगा। इसमें लगभग 50 ग्राम ग्लूकोज (एक प्रकार की चीनी) होता है। आपको इसे पांच मिनट के भीतर जल्दी से पीना होगा।

2. इसे पीने के ठीक एक घंटे (60 मिनट) बाद , आपकी बांह की नस से रक्त का नमूना लिया जाएगा।

3. यह रक्त परीक्षण यह जांचता है कि आपके शरीर ने उस ग्लूकोज घोल का उपयोग कैसे किया है।

महत्वपूर्ण: ग्लूकोला नामक तरल पदार्थ पीने के बाद से रक्तदान करने तक आपको कुछ भी खाना या पीना नहीं चाहिए। हालांकि, थोड़ी मात्रा में पानी पीना आमतौर पर ठीक रहता है।

एक घंटे बाद आपके रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से थोड़ा अधिक होने का मतलब यह नहीं है कि आपको गर्भकालीन मधुमेह है। इसका मतलब यह है कि आपका डॉक्टर आपको पुष्टि के लिए दूसरा ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट कराने के लिए कहेगा।

ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट की तैयारी कैसे करें?

यदि आपके पहले ग्लूकोज स्क्रीनिंग टेस्ट के परिणाम असामान्य (यानी, "फेल") आते हैं, तो आपका डॉक्टर गर्भकालीन मधुमेह की पुष्टि के लिए यह दूसरा टेस्ट करवाएगा। यह पहले टेस्ट के समान ही है, लेकिन इसमें थोड़ा अधिक समय लगता है और कई बार रक्त के नमूने लेने पड़ते हैं ।

इसके लिए तैयारी हेतु, आपके डॉक्टर आपको कुछ विशेष आहार संबंधी निर्देश देंगे। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

• परीक्षा से तीन दिन पहले प्रतिदिन कम से कम 150 ग्राम कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें (कार्बोहाइड्रेट स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ होते हैं जैसे चावल, ब्रेड और आलू)।
• परीक्षा से 8 से 12 घंटे पहले आपको कुछ भी खाना या पीना नहीं चाहिए (आपको उपवास रखना होगा)। हालांकि, परीक्षा वाले दिन सुबह कुछ घूंट पानी पीना आमतौर पर ठीक रहता है।
• परीक्षा सुबह के समय देना सबसे अच्छा है।

याद रखें: यदि आप पहले ग्लूकोज स्क्रीनिंग में "फेल" भी हो जाते हैं, तब भी आप इस (ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट) में "पास" हो सकते हैं। इसलिए चिंता न करें।

गर्भावस्था के दौरान ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट कैसे किया जाता है?

ग्लूकोज स्क्रीनिंग टेस्ट के विपरीत, इस तीन घंटे के "ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट" का पहला चरण कोई मीठा तरल पदार्थ पीना नहीं है।

1. सबसे पहले, रक्त संग्रहकर्ता आपके खाली पेट रक्त शर्करा स्तर की जांच करने के लिए थोड़ी मात्रा में रक्त लेगा। यह प्रक्रिया तब की जाती है जब आपने कुछ भी खाया या पिया न हो।

2. फिर, आपको 100 ग्राम ग्लूकोज युक्त एक मीठा तरल पदार्थ (ग्लूकोला) दिया जाएगा जिसे आपको पांच मिनट में जल्दी से पीना होगा।

3. तरल पदार्थ पीने के बाद एक घंटे, दो घंटे और तीन घंटे बाद आपका रक्त निकाला जाएगा। इसका मतलब है कि आप पहली बार सहित चार बार रक्तदान करेंगे।

अगले रक्त के नमूने दिए जाने तक आपको प्रयोगशाला से बाहर जाने की अनुमति नहीं होगी। इसलिए पढ़ने के लिए कुछ लाना न भूलें, जैसे कि कोई किताब या पत्रिका। इस परीक्षण के दौरान आपको अक्सर थोड़ा पानी पीने को दिया जाएगा। हालांकि, अंतिम रक्त का नमूना दिए जाने तक आपको कुछ भी खाने की अनुमति नहीं होगी।

इस ग्लूकोज टेस्ट में कितना समय लगता है?

ग्लूकोज की जांच में एक घंटे से थोड़ा अधिक समय लगता है।

ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट में तीन घंटे से अधिक समय लगता है।

क्या ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट के दौरान पानी पीना ठीक है?

अधिकांश डॉक्टर आपको तीन घंटे की जांच के दौरान पानी के कुछ घूंट पीने की अनुमति देंगे, लेकिन विशिष्ट जानकारी के लिए अपने डॉक्टर या प्रयोगशाला से पुष्टि करना सबसे अच्छा है।

क्या परीक्षण के दौरान मीठा तरल पदार्थ पीने से कोई दुष्प्रभाव होते हैं?

अधिकांश लोगों को कोई दुष्प्रभाव नहीं होता। कुछ लोगों का कहना है कि इसे पीने के बाद उन्हें मतली या चक्कर आते हैं। हालांकि, गंभीर दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं। कुछ लोगों को ग्लूकोज लिक्विड का स्वाद अत्यधिक मीठे संतरे के रस या कार्बोनेटेड सोडा जैसा लग सकता है। यह कुछ लोगों को थोड़ा अटपटा लग सकता है।

गर्भावस्था के दौरान होने वाले मधुमेह की जांच के परिणाम जानने में कितना समय लगता है?

ज्यादातर लोगों को गर्भकालीन मधुमेह की जांच के नतीजे एक या दो दिन में मिल जाते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको नतीजे कब तक मिल सकते हैं।

प्रति घंटा ग्लूकोज परीक्षण के सामान्य मान क्या हैं?

यदि आपके रक्त में शर्करा का स्तर 140 मिलीग्राम/डेसीलीटर (मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर) से कम है, तो यह सामान्य है। गर्भकालीन मधुमेह के लिए आगे किसी परीक्षण की आवश्यकता नहीं है।

यदि आपका रक्त शर्करा स्तर 140 मिलीग्राम/डीएल या उससे अधिक है, तो आपका डॉक्टर तीन घंटे का ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट कराने का आदेश देगा।

कृपया ध्यान दें: हर डॉक्टर और प्रयोगशाला अलग-अलग होती है, इसलिए सामान्य मानों में थोड़ा अंतर हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ डॉक्टर 135 मिलीग्राम/डीएल से ऊपर किसी भी मान को असामान्य मानते हैं।

गर्भावस्था के दौरान तीन घंटे के ग्लूकोज परीक्षण के सामान्य मान क्या हैं?

तीन घंटे के "ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट" के दौरान:

• उपवास के दौरान रक्त शर्करा का स्तर 95 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए।
• शहद का घोल पीने के एक घंटे बाद , रक्त शर्करा का स्तर 180 मिलीग्राम/डीएल से नीचे होना चाहिए।
• दो घंटे बाद , रक्त शर्करा का स्तर 155 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए।
• तीन घंटे बाद , रक्त शर्करा का स्तर 140 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए।

ध्यान रखें कि आपके डॉक्टर द्वारा उपयोग किए जाने वाले सामान्य मान थोड़े भिन्न हो सकते हैं। आमतौर पर, यदि आपके कम से कम दो परिणाम बढ़े हुए हैं, तो आपका डॉक्टर आपको गर्भकालीन मधुमेह से ग्रसित बताएगा। यदि केवल एक परिणाम बढ़ा हुआ है, तो आपको कुछ हफ्तों बाद दोबारा जांच कराने के लिए कहा जा सकता है।

अपने ग्लूकोज टेस्ट के परिणामों को समझें और अपने डॉक्टर से अपने मन में उठने वाले किसी भी प्रश्न पर चर्चा करें।

अगर मैं तीन घंटे के ग्लूकोज टेस्ट में "फेल" हो जाऊं तो क्या होगा?

अगर तीन घंटे के ग्लूकोज टेस्ट में आपका रिजल्ट नेगेटिव आता है, यानी आपके ब्लड शुगर का लेवल सामान्य से अधिक है, तो डॉक्टर आपको जेस्टेशनल डायबिटीज बता देंगे। गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज के इलाज के लिए मुख्य उपाय हैं अपने खान-पान में बदलाव करना और दिन भर नियमित अंतराल पर ब्लड शुगर लेवल की जांच के लिए ब्लड ग्लूकोज मीटर का इस्तेमाल करना। ब्लड ग्लूकोज मीटर एक छोटी मशीन होती है जो आपके खून की एक बूंद से आपके ब्लड शुगर लेवल को मापती है। अगर सिर्फ खान-पान से फायदा नहीं होता है, तो आपको जेस्टेशनल डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए इंसुलिन की जरूरत पड़ सकती है। आपके डॉक्टर या डाइटिशियन गर्भावस्था के दौरान आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं। चिंता न करें, ज्यादातर माताएं इसे आसानी से संभाल लेती हैं।

क्या मैं गर्भावस्था के दौरान इस ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट को करवाने से इनकार कर सकती हूं?

जी हां, आपको ग्लूकोज जांच से इनकार करने का कानूनी अधिकार है। हालांकि, दुनिया भर के लगभग सभी प्रमुख चिकित्सा संगठन और प्रसवपूर्व देखभाल प्रदाता गर्भावस्था में यह जांच करवाने की सलाह देते हैं। इसका कारण यह है कि ग्लूकोज जांच ही गर्भकालीन मधुमेह का पता लगाने का एकमात्र तरीका है। यदि इसका इलाज न किया जाए, तो गर्भकालीन मधुमेह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए जटिलताएं पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान यह ग्लूकोज परीक्षण क्यों आवश्यक है?

यह ग्लूकोज टेस्ट आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करता है कि आपको गर्भकालीन मधुमेह है या नहीं। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान मधुमेह है, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि इसका इलाज न किया जाए, तो मधुमेह गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है। इनमें से कुछ जटिलताएं इस प्रकार हैं:

• प्रीक्लेम्पसिया (गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप)।
• बच्चे का वजन बढ़ जाता है (जिससे एक बड़ा बच्चा पैदा होता है) , जिससे जन्म के दौरान बच्चे को समस्याओं का सामना करने या सी-सेक्शन कराने की संभावना बढ़ जाती है।
• जन्म के बाद शिशु में हाइपोग्लाइसीमिया (कम रक्त शर्करा) ।
• आपके शिशु को भविष्य में टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है।

क्या गर्भावस्था के दौरान ग्लूकोज टेस्ट पास करने के लिए कुछ किया जा सकता है?

दरअसल, गर्भावस्था के दौरान आपका शरीर ग्लूकोज का उपयोग कैसे करता है, यह काफी हद तक आपके नियंत्रण से बाहर है। हालांकि, स्क्रीनिंग टेस्ट से पहले मीठे खाद्य पदार्थ और पेय खाने से आपके परिणाम प्रभावित हो सकते हैं। इनमें ब्रेड, पास्ता, केक, मीठे अनाज, जूस और मीठे पेय शामिल हैं। यदि आप ग्लूकोज स्क्रीनिंग टेस्ट पास करना चाहती हैं, तो टेस्ट से कुछ दिन पहले इन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से यथासंभव परहेज करना सबसे अच्छा है। संतुलित आहार लेना सबसे महत्वपूर्ण है।

अंत में, इस बात को याद रखें (मुख्य संदेश)

गर्भावस्था के दौरान होने वाले मधुमेह की जांच के लिए यह स्क्रीनिंग टेस्ट कई अन्य परीक्षणों में से एक है। अनियंत्रित मधुमेह आपके और आपके शिशु दोनों के लिए जटिलताएं पैदा कर सकता है, इसलिए यह अब प्रसवपूर्व देखभाल का एक नियमित हिस्सा है। ग्लूकोज परीक्षण सरल और अपेक्षाकृत दर्द रहित होते हैं। इसमें एक मीठा तरल पदार्थ पीना और नियमित अंतराल पर आपकी बांह की नस से थोड़ी मात्रा में रक्त निकालना शामिल है। यदि आपका शरीर ग्लूकोज का सही ढंग से उपयोग नहीं कर रहा है, तो आपके रक्त शर्करा का स्तर उच्च या असामान्य हो सकता है।

अपने डॉक्टर से बात करके यह समझें कि यह ग्लूकोज टेस्ट क्या है, इसे कब करवाना चाहिए और आपको कहाँ जाना चाहिए। इससे आप पूरी प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे। चिंता न करें, यह सब आपकी और आपके प्यारे बच्चे की अच्छी सेहत के लिए किया जा रहा है।

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