अस्थमा का दौरा क्या होता है? आइए जानते हैं कि यह वास्तव में क्या है!

यदि आपको अस्थमा है, तो आपने शायद अचानक सांस लेने में तकलीफ या सीने में जकड़न महसूस की होगी। इसे ही हम 'अस्थमा का दौरा' कहते हैं। हालांकि यह डरावना हो सकता है, लेकिन अगर हमें इसके बारे में पता हो, तो हम इससे अच्छी तरह निपट सकते हैं।

अस्थमा का दौरा क्या होता है?

सरल शब्दों में कहें तो, अस्थमा का दौरा आपके अस्थमा के लक्षणों में अचानक वृद्धि है। कभी-कभी यह अचानक, बिना किसी चेतावनी के हो सकता है , या यह कुछ घंटों में धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। जैसा कि आप जानते हैं, अस्थमा हमारे फेफड़ों की बीमारी है। इसमें हमारे वायुमार्ग, यानी सांस लेने के मार्ग, संकुचित हो जाते हैं। इसी दौरान खांसी, घरघराहट और सांस लेने में कठिनाई जैसी समस्याएं होती हैं।

अस्थमा से पीड़ित कई लोग दवाइयाँ लेकर और कुछ आदतों का पालन करके अपने लक्षणों को नियंत्रित करते हैं। हालाँकि, कभी-कभी अस्थमा के ये लक्षण अचानक बिगड़ सकते हैं। इसी को हम अस्थमा का दौरा कहते हैं।

अस्थमा के ये दौरे कभी-कभी बहुत खतरनाक और जानलेवा भी हो सकते हैं । इसलिए, यदि आपको अस्थमा है, तो जितना हो सके अस्थमा को ट्रिगर करने वाली चीजों से दूर रहना और अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई अस्थमा उपचार योजना का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। ये कदम अस्थमा के दौरे को होने से पहले ही रोकने में मदद कर सकते हैं।

अस्थमा के दौरे कितने आम हैं?

अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में ही, कहा जाता है कि हर साल 1 करोड़ से अधिक अस्थमा रोगियों को अस्थमा का दौरा पड़ता है। यानी अस्थमा से पीड़ित लगभग हर दो में से एक व्यक्ति को। इन अस्थमा के दौरों के कारण हर साल लगभग 1.6 करोड़ लोगों को आपातकालीन कक्ष में जाना पड़ता है।

आमतौर पर, गंभीर अस्थमा वाले लोगों को हल्के अस्थमा वाले लोगों की तुलना में अधिक बार अस्थमा के दौरे पड़ते हैं । लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके अस्थमा के दौरे हमेशा गंभीर लक्षण पैदा करेंगे। कभी-कभी, ये दौरे कम मात्रा में आते-जाते रहते हैं।

अस्थमा के दौरे के लक्षण क्या हैं?

यह हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर, अस्थमा के दौरे के दौरान आपको निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:

• आपके अस्थमा के सामान्य लक्षण (जैसे खांसी, सांस लेने में तकलीफ, सीने में जकड़न) और भी बदतर हो जाते हैं ।
• आप जिस इनहेलर या ब्रोंकोडाइलेटर का उपयोग कर रहे हैं वह ठीक से काम नहीं कर रहा है ।
• अस्थमा के लक्षणों के कारण बोलना, खाना, सोना या दैनिक गतिविधियों को करना मुश्किल हो जाता है ।
• सांस लेने की दर में वृद्धि या सांस फूलने का एहसास।
• घरघराहट (सांस छोड़ते समय आवाज आना) ।
• पीक फ्लो मीटर के मान में कमी।

ये लक्षण अचानक प्रकट हो सकते हैं, या कई दिनों में धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं।कई लोगों को लगता है कि अस्थमा के दौरे अचानक आते हैं। लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता। कुछ लोगों को घंटों या दिनों में धीरे-धीरे बिगड़ते हुए महसूस हो सकता है।

अस्थमा के दौरे के क्या कारण हैं?

अस्थमा का दौरा तब पड़ता है जब आपके फेफड़े किसी ऐसी चीज़ से बुरी तरह प्रभावित होते हैं जो आपको अस्थमा का कारण बनती है (अस्थमा ट्रिगर)। इसके बाद आपके फेफड़े फूल जाते हैं और उनमें सूजन आ जाती है। फेफड़ों की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और अतिरिक्त बलगम उत्पन्न करती हैं । यह अतिरिक्त बलगम और सूजन मिलकर वायुमार्ग को संकरा कर देते हैं, जिससे फेफड़ों में हवा का प्रवेश मुश्किल हो जाता है।

अस्थमा को बढ़ाने वाले सामान्य कारक क्या हैं?

अस्थमा के दौरे आमतौर पर किसी "ट्रिगर" के कारण होते हैं। इनमें से कुछ "ट्रिगर" आपके नियंत्रण में होते हैं, लेकिन कुछ आपके नियंत्रण से बाहर होते हैं। यहाँ कुछ सामान्य अस्थमा "ट्रिगर" दिए गए हैं:

• घर के अंदर मौजूद एलर्जी कारकों में धूल, पालतू जानवरों की रूसी, बिल्ली और कुत्ते की रूसी और फफूंदी शामिल हैं।
• बाहरी एलर्जी कारक, जैसे घास के पराग और फूलों के पराग ।
• श्वसन संबंधी संक्रमण या वायरस, जैसे सर्दी और फ्लू ।
• ईंधन, तंबाकू के धुएं, इत्र या अन्य वायु प्रदूषकों जैसी तीव्र गंध ।
• हार्मोनल परिवर्तन ।
• अत्यधिक तनाव, क्रोध और उदासी जैसी भावनाएं (ये आपके सामान्य श्वास लेने के तरीके को बदल सकती हैं)।
• व्यायाम करते समय या जब आप बहुत थके हुए हों।
• उच्च आर्द्रता या तापमान में बड़े बदलाव ।
• जंगल की आग से निकलने वाला धुआं या अन्य बाहरी वायु प्रदूषक।

ज़रा सोचिए, कुछ लोगों को पुरानी किताबें रखते समय धूल से अस्थमा का दौरा पड़ जाता है। वहीं, कुछ लोगों को ठंड के दिनों में बाहर जाने पर सांस लेने में तकलीफ होती है। इन्हें हम "ट्रिगर्स" कहते हैं।

इससे क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

अस्थमा के दौरे की जटिलताएं बहुत गंभीर हो सकती हैं । गंभीर अस्थमा के दौरे में, आपको जानलेवा सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। ऐसे मामलों में , आपको आपातकालीन उपचार की आवश्यकता पड़ सकती है । इसलिए, यदि आपको अस्थमा है, तो इसका उचित उपचार कराना बहुत महत्वपूर्ण है। इससे आपको पता चलेगा कि अस्थमा का दौरा पड़ने पर क्या करना है।

इस बीमारी के विकसित होने की संभावना किसे अधिक है (जोखिम कारक)?

अस्थमा से पीड़ित किसी भी व्यक्ति को अस्थमा का दौरा पड़ सकता है, लेकिन कुछ कारक इसके जोखिम को बढ़ा देते हैं। इनमें शामिल हैं:

• यदि आपको पहले भी अस्थमा के दौरे पड़ चुके हैं ।
• यदि आपको अपने बचाव इनहेलर का उपयोग सामान्य से अधिक बार करना पड़े ।
• यदि आपको हृदय रोग या मधुमेह जैसी कोई अन्य दीर्घकालिक बीमारी है ।
• यदि आपको अनियंत्रित पर्यावरणीय एलर्जी है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे अस्थमा है?

आपको आमतौर पर पता चल जाता है कि आपके अस्थमा के लक्षण सामान्य से अधिक गंभीर हैं। जिन लोगों को अस्थमा का दौरा पड़ चुका है, वे कहते हैं कि ऐसा लगता है जैसे कोई आपकी छाती पर बैठा हो, या जैसे आप ठीक से सांस नहीं ले पा रहे हों । केवल आप ही जानते हैं कि आपके लिए क्या सामान्य है और क्या असामान्य।

कुछ लोगों को अस्थमा का दौरा पड़ने से पहले कुछ चेतावनी संकेत मिलते हैं। उदाहरण के लिए, उन्हें बार-बार रेस्क्यू इनहेलर का इस्तेमाल करना पड़ता है या वे पहले की तरह व्यायाम नहीं कर पाते। वहीं, कुछ लोगों को बिना किसी पूर्व सूचना के अचानक लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने डॉक्टर से बात करें और अस्थमा के लिए एक कार्य योजना बनाएं। इसमें स्पष्ट रूप से बताया जाएगा कि अस्थमा का दौरा पड़ने पर आपको क्या करना चाहिए।

डॉक्टर इसे कैसे पहचानते हैं?

अपने डॉक्टर को अपने अस्थमा के लक्षणों और अस्थमा के दौरे के बारे में बताएं। वे आपकी बात ध्यान से सुनेंगे और संभवतः यह पुष्टि करने के लिए कुछ परीक्षण करेंगे कि आपको अस्थमा का दौरा पड़ा है या नहीं। इन परीक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• पीक फ्लो टेस्ट: यह मापता है कि आप अपने फेफड़ों से हवा कितनी तेजी से बाहर निकाल सकते हैं। इससे डॉक्टरों को यह अंदाजा लगता है कि आपके वायुमार्ग कितने खुले हैं।
• स्पाइरोमेट्री परीक्षण: यह परीक्षण मापता है कि आपके फेफड़ों में कितनी हवा प्रवेश करती है और कितनी बाहर निकलती है।
• पल्स ऑक्सीमेट्री टेस्ट: इसमें आपकी उंगली पर एक छोटा सा उपकरण लगाया जाता है और आपके रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापा जाता है।

अगर आपका अस्थमा बिगड़ जाए तो आप क्या करेंगे?

सबसे पहले, घबराएं नहीं । यह थोड़ा डरावना है, लेकिन जितना हो सके शांत रहने की कोशिश करें। साथ ही, सीधे बैठें । इससे आपकी सांस लेने में आसानी होगी। जितना हो सके गहरी सांसें लें ।

यदि आपके डॉक्टर पुष्टि करते हैं कि आपको अस्थमा है, तो वे आपको तुरंत असर करने वाला रेस्क्यू इनहेलर देंगे। इन इनहेलर्स में एल्ब्यूटेरोल या लेवाल्ब्यूटेरोल नामक ब्रोंकोडाइलेटर होता है। आपको आराम महसूस करने के लिए इनहेलर के लगभग छह पफ लेने पड़ सकते हैं। प्रत्येक पफ के बीच लगभग एक मिनट का अंतराल रखें। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि आप रेस्क्यू इनहेलर का उपयोग कितनी बार कर सकते हैं। यह जानकारी आपके अस्थमा एक्शन प्लान में शामिल होगी।

यदि आपके इनहेलर से राहत नहीं मिलती है, तो तुरंत 1990 (या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर) पर कॉल करें, या निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएं।जाना।

अस्थमा के दौरे के बाद कुछ लोगों को अपने श्वसन मार्ग में सूजन को कम करने के लिए मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की आवश्यकता हो सकती है।

आपातकालीन कक्ष में, डॉक्टर आपको सांस लेने में मदद करने के लिए पूरक ऑक्सीजन, बीआईपीएपी मशीन, या इंट्यूबेशन और मैकेनिकल वेंटिलेशन (मशीन की मदद से सांस लेना) जैसे उपचार दे सकते हैं।

यह जकड़न कब तक रहेगी?

इसका असर कारण और श्वसन मार्ग में सूजन की स्थिति पर निर्भर करता है। हल्का अस्थमा का दौरा कुछ ही मिनटों में ठीक हो सकता है । तुरंत असर करने वाला इनहेलर मददगार साबित हो सकता है। लेकिन गंभीर अस्थमा का दौरा घंटों, यहाँ तक कि दिनों तक भी रह सकता है । ऐसे में अक्सर अस्पताल में भर्ती होना ज़रूरी हो जाता है।

क्या ये ड्रेस आपकी बाकी जिंदगी में भी इतनी ही टाइट रहेगी?

अस्थमा का कोई इलाज नहीं है । इसलिए, आपको जीवन भर इसके लक्षणों को नियंत्रित करना होगा। इसी कारण, आपको जीवन भर अस्थमा के दौरे पड़ सकते हैं।

एक आम गलत धारणा यह है कि बच्चों का अस्थमा उम्र बढ़ने के साथ ठीक हो जाता है । जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है, उसके अस्थमा के लक्षण कम हो सकते हैं। आपको लग सकता है कि उसका अस्थमा ठीक हो रहा है। लेकिन उसे अभी भी अस्थमा है। लगभग आधे बच्चे जिनके लक्षण ठीक होते हुए प्रतीत होते हैं, बड़े होने पर उनमें फिर से लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

आप सीने में होने वाली इस जकड़न से कैसे बच सकते हैं?

इन चरणों का पालन करने से अस्थमा के दौरे को रोकने में मदद मिलेगी:

• अपने अस्थमा एक्शन प्लान या अस्थमा ट्रीटमेंट प्लान का ठीक से पालन करें।
• अपनी निर्धारित अस्थमा की दवाइयाँ बिल्कुल बताए गए तरीके से लें । इससे अस्थमा के दौरे का खतरा कम हो सकता है या आपको आपातकालीन इनहेलर का उपयोग करने की आवश्यकता कम हो सकती है।
• अपने डॉक्टर के बताए अनुसार नियमित रूप से चेकअप करवाएं । नियमित चेकअप से डॉक्टर आपके अस्थमा पर नज़र रख सकेंगे और ज़रूरत पड़ने पर आपके इलाज में बदलाव कर सकेंगे।
• जहां तक ​​संभव हो, अस्थमा को ट्रिगर करने वाली चीजों से दूर रहने की कोशिश करें। कुछ चीजों से बचना दूसरों की तुलना में कठिन होता है। लेकिन यह जानना कि आपके अस्थमा को क्या ट्रिगर करता है और उनसे बचने के उपाय करना अस्थमा के दौरे को रोकने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
• अपने अस्थमा के लक्षणों पर ध्यान दें । यदि आपके लक्षण बिगड़ते हुए प्रतीत हों, तो अपने डॉक्टर को बताएं।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अगर आपको अस्थमा का दौरा पड़ता है, खासकर अगर आपको इनहेलर से आराम नहीं मिल रहा है , तो अपने डॉक्टर से बात करें। अस्थमा के बिगड़ते लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें। यह बहुत ज़रूरी है।

आपको आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाना चाहिए?

अगर आपको अस्थमा का दौरा पड़ता है और रेस्क्यू इनहेलर इस्तेमाल करने के बाद भी आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएं । अगर आपका शरीर नीला पड़ जाए या आपको बेहोशी महसूस हो, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है।

अंत में, यह याद रखें।

अस्थमा का दौरा एक आपातकालीन स्थिति है जिसके लिए तुरंत चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। यदि आपको अस्थमा है, तो उन चीजों से बचें जो अस्थमा को बढ़ाती हैं और अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा में ही अस्थमा की दवा लें। हालांकि आप कुछ अस्थमा के दौरों को रोक नहीं सकते, लेकिन अस्थमा को नियंत्रित करने के उपाय करने से अस्थमा के दौरे को रोकने में काफी मदद मिल सकती है। हमेशा अपने साथ रेस्क्यू इनहेलर रखें । इससे, यदि अस्थमा का दौरा पड़ता है, तो आप उससे निपटने के लिए तैयार रहेंगे।

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