क्या आपके बच्चे को बार-बार दस्त होते हैं? आइए इस एस्ट्रोवायरस के बारे में जानें।

आज हम एक ऐसे वायरस के बारे में बात करने जा रहे हैं जो कई लोगों, खासकर छोटे बच्चों में आम है, लेकिन हम कभी-कभी इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। क्या आपको याद है जब आप अचानक बीमार महसूस करते हैं, उल्टी करते हैं और बेहोश हो जाते हैं? एस्ट्रोवायरस के साथ भी ऐसा ही होता है। यह पेट दर्द या फ्लू जैसा लगता है, लेकिन इसका हमारे जाने-माने फ्लू से कोई लेना-देना नहीं है।

यह एस्ट्रोवायरस आखिर है क्या?

सरल शब्दों में कहें तो, एस्ट्रोवायरस एक आम वायरस है जिससे दस्त या पतले मल हो सकते हैं। यह एक प्रकार का गैस्ट्रोएंटेराइटिस है, जो पेट और आंतों की सूजन होती है। ज्यादातर मामलों में, यह बीमारी गंभीर नहीं होती और जल्दी ठीक हो जाती है। यह विशेष रूप से 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में आम है।

ज़रा सोचिए, जब आप इस वायरस को माइक्रोस्कोप के नीचे देखते हैं, तो यह एक तारे जैसा दिखता है। ग्रीक शब्द "एस्ट्रो" का अर्थ "तारा" होता है, इसीलिए इस वायरस का नाम "एस्ट्रोवायरस" पड़ा। है ना कितना प्यारा नाम? लेकिन इसका काम थोड़ा परेशान करने वाला है।

यह कितना आम है?

एस्ट्रोवायरस वास्तव में बहुत आम है। अध्ययनों से पता चलता है कि 9 वर्ष की आयु तक लगभग 90% बच्चों को कम से कम एक बार एस्ट्रोवायरस संक्रमण हो चुका होता है। वयस्कों में इसके होने की संभावना कम होती है। इसका कारण यह है कि वे बचपन में इसके संपर्क में आ चुके होते हैं और उनमें रोग प्रतिरोधक क्षमता (यानी, रोग से सुरक्षा) विकसित हो चुकी होती है।

एस्ट्रोवायरस के लक्षण क्या हैं?

इसका मुख्य लक्षण दस्त (विषैला मल) है। यह आमतौर पर गंभीर नहीं होता है। इसके अलावा, निम्नलिखित लक्षण भी हो सकते हैं:

• मतली (पेट में मरोड़ जैसा महसूस होना)
• उल्टी करना
• पेटदर्द
• बुखार

हालांकि, कुछ लोग बिना किसी लक्षण के भी इस एस्ट्रोवायरस से संक्रमित हो सकते हैं। इसका मतलब है कि उन्हें पता भी नहीं चलता कि वे इस बीमारी से ग्रसित हैं।

वायरस को शरीर में प्रवेश करने और बीमारी पैदा करने में कितना समय लगता है?

इसे हम "ऊष्मायन अवधि" कहते हैं। यानी, वायरस को आपके शरीर में प्रवेश करने और आपको बीमार होने में लगने वाला समय। एस्ट्रोवायरस के मामले में, यह अवधि लगभग चार से पांच दिन होती है।

यह एस्ट्रोवायरस हमें कैसे संक्रमित करता है?

यह बहुत महत्वपूर्ण है। एस्ट्रोवायरस मल-मुख मार्ग से फैलता है। सरल शब्दों में कहें तो, यह तब होता है जब वायरस से भरे मल के कण अनजाने में या गलती से हमारे मुंह में प्रवेश कर जाते हैं। ऐसा कई तरीकों से हो सकता है:

• गंदे पानी से: इसका मतलब है अनुपचारित पानी पीना, और कभी-कभी झीलों, नदियों, सार्वजनिक स्विमिंग पूल और वाटर पार्कों में तैरने से भी।
• गंदे बर्तनों से:ऐसे फल और सब्जियां जिन्हें ठीक से धोया नहीं गया है (यहां तक ​​कि गोटू कोला और मुकुनुवेन्ना जैसी चीजें जो हम दुकान से खरीदते हैं उन्हें भी ठीक से धोना चाहिए), बिना पाश्चुरीकृत दूध और उनसे बने खाद्य पदार्थ।
• गंदी सतहों और वस्तुओं से: यह तब फैल सकता है जब हम उन वस्तुओं और सतहों को छूते हैं जिन्हें एस्ट्रोवायरस से संक्रमित किसी व्यक्ति ने छुआ हो, या जब हम इस बीमारी से पीड़ित किसी व्यक्ति (विशेषकर एक छोटे बच्चे) की देखभाल करते हैं या उसका डायपर बदलते हैं।

कल्पना कीजिए, अगर एक छोटा बच्चा किसी खिलौने को अपने मुंह में डालता है जिस पर वायरस मौजूद है, और फिर दूसरा बच्चा उस खिलौने को छूता है और फिर अपना हाथ मुंह में डालता है, तो बीमारी फैलने की कितनी संभावना है?

क्या एस्ट्रोवायरस संक्रामक है?

जी हां, एस्ट्रोवायरस निश्चित रूप से संक्रामक है। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत आसानी से फैल सकता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई बीमार व्यक्ति शौचालय का उपयोग करता है और खाना बनाते समय अपने हाथ ठीक से नहीं धोता है, तो यह उन लोगों तक भी फैल सकता है जो वह खाना खाते हैं। यदि आपके घर में किसी को इस प्रकार की पेट की बीमारी के लक्षण हैं, तो उनके हाथों को बार-बार धोना, सतहों को साफ रखना और कुछ दिनों तक उचित दूरी बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

इस बीमारी के होने का खतरा किसे अधिक है?

हालांकि एस्ट्रोवायरस किसी को भी हो सकता है, लेकिन निम्नलिखित लोगों को इसका थोड़ा अधिक खतरा है:

• 5 वर्ष से कम आयु के छोटे बच्चे।
• 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग (उदाहरण के लिए, एचआईवी से संक्रमित लोग, कुछ प्रकार के कैंसर से पीड़ित लोग, या प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं लेने वाले लोग)।

इन जोखिम कारकों के कारण, डेकेयर सेंटर और दीर्घकालिक आवासीय सुविधाओं जैसी जगहों पर प्रकोप फैल सकता है, क्योंकि इन जगहों पर उच्च जोखिम वाले समूह रहते हैं।

इससे क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले वयस्कों और बच्चों में एस्ट्रोवायरस से जटिलताएं विकसित होने की संभावना कम होती है। हालांकि, यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो यह वायरस कभी-कभी आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (अर्थात मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी) को प्रभावित कर सकता है और "एनसेफलाइटिस" (मस्तिष्क की सूजन) और "मेनिन्जाइटिस" (मेनिन्जेस की सूजन) जैसी स्थितियां पैदा कर सकता है। इसलिए, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को बहुत सावधान रहना चाहिए।

आप इसे कैसे पहचानते हैं? (निदान)

डॉक्टर आमतौर पर एस्ट्रोवायरस की जांच के लिए कोई विशेष परीक्षण नहीं करते हैं। वे केवल आपके लक्षणों और अन्य बीमारियों की अनुपस्थिति के आधार पर ही एस्ट्रोवायरस होने का संदेह करते हैं।

हालांकि, यदि आपके लक्षण अधिक गंभीर हैं, या यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो आपका डॉक्टर मल परीक्षण कराने की सलाह दे सकता है।

इस मल परीक्षण के लिए, आपका डॉक्टर आपको एक साफ बोतल देगा और मल का नमूना इकट्ठा करने का तरीका बताएगा। फिर इसे एक प्रयोगशाला में भेजा जाएगा, जहाँ एस्ट्रोवायरस की उपस्थिति की जाँच की जाएगी। वे निम्नलिखित परीक्षण कर सकते हैं:

• एंजाइम इम्यूनोएसे (ईआईए) परीक्षण: यह मल में वायरल एंटीजन (वायरस के ही भाग) की जांच करता है।
• पॉलीमरेज़ चेन रिएक्शन (पीसीआर) परीक्षण: यह परीक्षण मल में वायरस के आनुवंशिक पदार्थ की उपस्थिति की जांच करता है।

ये दोनों परीक्षण बहुत संवेदनशील हैं, इसलिए ये मल में वायरस की बहुत कम मात्रा का भी पता लगा सकते हैं।

इसका इलाज क्या है?

दरअसल, एस्ट्रोवायरस को खत्म करने के लिए कोई विशेष एंटीवायरल दवा नहीं है। स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले अधिकांश लोग बिना किसी उपचार के ही ठीक हो जाते हैं।

दस्त होने पर सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खूब सारा पानी और तरल पदार्थ पिएं । इसका मुख्य उद्देश्य निर्जलीकरण से बचाव करना है।

यदि आपके लक्षण गंभीर हैं, तो आपका डॉक्टर आपको ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन, इंट्रावेनस हाइड्रेशन या दस्त रोकने वाली दवाएं लिख सकता है। हालांकि, ये दवाएं केवल चिकित्सकीय देखरेख में ही लेनी चाहिए।

यदि आपको कोई ऐसी अंतर्निहित बीमारी है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, तो आपका डॉक्टर उस बीमारी को नियंत्रित करने में आपकी मदद करेगा, जिससे आपके लिए एस्ट्रोवायरस संक्रमण से लड़ना आसान हो जाएगा।

अगर आपको एस्ट्रोवायरस हो जाए तो क्या करें? यह कितने समय तक रहेगा?

एस्ट्रोवायरस के लिए आमतौर पर चिकित्सीय उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। आप घर पर ही पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीकर और अपने लक्षणों पर नज़र रखकर अपना ख्याल रख सकते हैं। यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो आपका डॉक्टर यह देखने के लिए आपकी निगरानी कर सकता है कि क्या आपके लक्षण बिगड़ते हैं या कोई जटिलता उत्पन्न होती है।

अधिकांश लोगों में, एस्ट्रोवायरस का यह संक्रमण एक से चार दिनों के भीतर ठीक हो जाता है।

इससे बचने के क्या तरीके हैं?

इससे बचाव का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने हाथों को बार-बार और अच्छी तरह धोएं , खासकर खाना खाने से पहले और बाथरूम जाने के बाद। ध्यान रखें कि हैंड सैनिटाइजर इस एस्ट्रोवायरस के खिलाफ बहुत प्रभावी नहीं होते हैं। इसलिए बेहतर यही है कि आप अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं।

संक्रमण के प्रसार को कम करने के लिए आप ये चीजें भी कर सकते हैं:

• दस्त होने पर तैरने न जाएं। दस्त ठीक होने के बाद कम से कम दो सप्ताह तक प्रतीक्षा करें।
• यदि आप झीलों, नदियों या सार्वजनिक स्विमिंग पूल में नहाते हैं, तो सावधान रहें कि आपके मुंह में पानी न जाए।
• बिना उपचारित पानी या बिना पाश्चुरीकृत दूध न पिएं।
• फलों और सब्जियों को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें। खाने से पहले उन्हें धोएं, छीलें या पकाएं।
• यदि आपको पीने या खाना पकाने के पानी के बारे में कोई संदेह है, तो बोतलबंद पानी का उपयोग करें।
• छोटे बच्चों को कम उम्र से ही हाथ धोने का महत्व सिखाएं। शौचालय का उपयोग करने के बाद और खाना खाने से पहले अपने हाथ धोएं।

मैं अपना ख्याल कैसे रखूँ? (स्वयं की देखभाल)

एस्ट्रोवायरस के कारण होने वाले दस्त से निपटने के कई तरीके हैं जिनसे आप अपनी देखभाल कर सकते हैं:

• खूब सारा तरल पदार्थ पिएं। पानी, सूप, स्पोर्ट्स ड्रिंक या ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (जैसे पेडिलाइट) अच्छे विकल्प हैं। जितना हो सके पौष्टिक भोजन खाने की कोशिश करें।
• दस्त और निर्जलीकरण बढ़ाने वाली चीजों (जैसे शराब, कैफीन आदि) के सेवन या खाने से बचें।
• लोपेरामाइड (इमोडियम) और बिस्मथ सबसैलिसिलेट (पेप्टो-बिस्मोल, काओपेक्टेट) जैसी बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाएं दस्त रोकने में मदद कर सकती हैं। लेकिन इन्हें लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें। खासकर लोपेरामाइड की अधिक मात्रा लेने से हृदय की धड़कन में गड़बड़ी हो सकती है। यदि आपको हृदय या यकृत रोग है, तो इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर को बताएं।

सबसे महत्वपूर्ण बात: छोटे बच्चों या शिशुओं को उनके बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना कोई भी दवा न दें। कुछ दवाएं जो वयस्कों के लिए सुरक्षित होती हैं, वे छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती हैं।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अगर आपके लक्षण कुछ दिनों से ज़्यादा समय तक रहें या आपको दिन में कई बार पतले दस्त हों, तो डॉक्टर से सलाह लेना अच्छा रहेगा। अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर है, तो संक्रमण के कोई भी लक्षण दिखते ही तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

आपको आपातकालीन स्थिति में अस्पताल (ईटीयू) जाने की आवश्यकता कब पड़ती है?

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत नजदीकी आपातकालीन कक्ष (ईआर) में जाएं:

• यदि आप कुछ भी खाने या पीने में असमर्थ हैं।
• यदि आपको दिन में दस से अधिक बार पतले दस्त होते हैं।
• यदि आपको गंभीर निर्जलीकरण के लक्षण हैं, तो इसका मतलब है:
• भ्रम
• कमजोरी, चक्कर आना, बेहोशी
• खड़े होने पर चक्कर आना
• पेशाब न आना या बहुत कम पेशाब आना
• गहरे रंग का पेशाब

आपको डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

जब आप डॉक्टर से मिलें, तो ये सवाल पूछना मददगार साबित होगा:

• मैं घर पर ही अपने लक्षणों को कैसे नियंत्रित कर सकता हूँ?
• मेरे लक्षणों के लिए मैं कौन सी दवाइयां ले सकता हूँ?
• मुझे क्या खाना और पीना चाहिए? मुझे क्या नहीं खाना और पीना चाहिए?
• शरीर में पानी की कमी न होने देने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
• अगर मेरे लक्षण बिगड़ जाएं या उनमें बदलाव आए तो मुझे क्या करना चाहिए?
• मुझे किन लक्षणों के दिखने पर आपको फोन करना चाहिए या आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए?

अंत में, याद रखने योग्य बातें

एस्ट्रोवायरस छोटे बच्चों में दस्त का सबसे आम कारण है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह गंभीर नहीं होता और कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। जब तक आप ठीक नहीं हो जाते, तब तक सबसे अच्छा यही है कि आप खूब सारा तरल पदार्थ पिएं और थोड़ा-थोड़ा करके भोजन करें।

यदि आपके लक्षण गंभीर हैं, कई दिनों तक बने रहते हैं, या यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो बिना किसी झिझक के डॉक्टर से परामर्श लें। इससे आपको आवश्यक सहायता मिल सकेगी।

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