क्या यह लगातार खांसी ब्रोंकाइटिस है? (ब्रोंकाइटिस) आइए इसका पता लगाते हैं!

सर्दी-जुकाम से ठीक होने के एक हफ्ते बाद भी क्या खांसी अपने आप ठीक नहीं हो जाती? क्या खांसी के साथ बलगम आता है? क्या सीने में जकड़न महसूस होती है, शायद घरघराहट की आवाज आती है? ब्रोंकाइटिस होने पर कई लोगों को यही सब महसूस होता है। हालांकि यह काफी परेशान करने वाली स्थिति है, लेकिन इससे डरने की कोई बात नहीं है। आइए आज हम इन सब बातों को सरल शब्दों में समझते हैं।

ठीक है, तो ब्रोंकाइटिस क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, ब्रोंकाइटिस फेफड़ों तक हवा पहुंचाने वाली मुख्य वायु नलिकाओं (जिन्हें ब्रोंकाई कहते हैं) में संक्रमण और सूजन है। जिस प्रकार पानी का पाइप गंदगी से भर जाने पर पानी निकलना मुश्किल हो जाता है, उसी प्रकार वायु नलिकाओं में सूजन आने पर वे संकरी हो जाती हैं।

इससे श्वसन नलिकाओं की दीवारें सूज जाती हैं और लाल हो जाती हैं, और उनमें अधिक बलगम बनने लगता है। इसलिए शरीर इस अतिरिक्त बलगम को खांसी के माध्यम से बाहर निकालने की कोशिश करता है। यही मुख्य कारण है कि ब्रोंकाइटिस के कारण लगातार खांसी होती है। यह खांसी कुछ दिनों से लेकर दो से तीन सप्ताह तक रह सकती है।

ब्रोंकाइटिस मुख्य रूप से दो प्रकार का होता है:

ब्रोंकाइटिस की बात करते समय, हमें इसके दो मुख्य प्रकारों के बारे में पता होना चाहिए। इन दोनों में बहुत बड़ा अंतर है।

1. तीव्र ब्रोंकाइटिस

यह सबसे आम प्रकार है। यह अक्सर सर्दी या फ्लू जैसे वायरल संक्रमण के साथ होता है। खांसी, बलगम और सीने में जकड़न जैसे लक्षण कुछ दिनों से लेकर दो-तीन सप्ताह तक रह सकते हैं। हालांकि, यह एक अस्थायी स्थिति है। पर्याप्त आराम करने से यह आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है और इसके लिए किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

2. क्रोनिक ब्रोंकाइटिस

यह एक गंभीर और दीर्घकालिक समस्या है। यदि किसी व्यक्ति को साल में तीन महीने से अधिक समय तक, लगातार कम से कम दो साल तक बलगम वाली खांसी रहती है, तो इसे क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस कहते हैं। यह अक्सर धूम्रपान करने वालों में अधिक आम है। यदि आपको यह समस्या है, तो यह क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) नामक फेफड़ों की बीमारी का हिस्सा हो सकती है। इसलिए, यदि आपको इस तरह की दीर्घकालिक खांसी है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लेना बहुत जरूरी है।

देखें कि क्या आपको भी ये लक्षण हैं।

ब्रोंकाइटिस का मुख्य और सबसे परेशान करने वाला लक्षण खांसी है, लेकिन इसके अलावा कई अन्य लक्षण भी हो सकते हैं।

• लगातार खांसी: यह मुख्य लक्षण है। यह खांसी लगभग एक से तीन सप्ताह तक रह सकती है।
• बलगम: खांसी के साथ सफेद, पीला, भूरा या हरा बलगम निकल सकता है। हालांकि, कभी-कभी यह सूखी खांसी के रूप में भी आ सकता है।
• घरघराहट: छाती के अंदर से आने वाली सीटी जैसी या खड़खड़ाहट की आवाज।
• सांस लेने में कठिनाई: कुछ लोगों को सांस लेने में थोड़ी कठिनाई हो सकती है।
• शरीर में दर्द और थकान: आपको सामान्य वायरल बुखार की तरह ही शरीर में दर्द और थकान महसूस हो सकती है।
• सामान्य बुखार: आपको बुखार जैसा महसूस हो सकता है, जैसे कि आपका शरीर अत्यधिक गर्म हो रहा हो।
• सीने में जलन : इसके साथ सीने में जलन भी हो सकती है।

हमें ब्रोंकाइटिस क्यों होता है?

ब्रोंकाइटिस होने के कई कारण होते हैं।

• वायरल संक्रमण: 90% से अधिक ब्रोंकाइटिस वायरस के कारण होता है! इनमें मुख्य हैं सर्दी-जुकाम (राइनोवायरस), इन्फ्लूएंजा (इन्फ्लूएंजा), आरएसवी वायरस और कोरोनावायरस (कोरोनावायरस)।
• जीवाणु संक्रमण: बहुत ही दुर्लभ मामलों में, ब्रोंकाइटिस जीवाणुओं के कारण भी हो सकता है, लेकिन यह बहुत ही दुर्लभ है।
• धूम्रपान:सिगरेट और सिगार का सेवन करने वाले लोगों को क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस होने का खतरा बहुत अधिक होता है। दूसरों के धुएं को सांस के जरिए अंदर लेने वाले लोग (पैसिव स्मोकिंग) भी उच्च जोखिम में होते हैं।
• यह स्थिति उन लोगों में भी हो सकती है जो ऐसी नौकरियों में काम करते हैं जहां वे अक्सर हवा में मौजूद हानिकारक पदार्थों जैसे धूल, जहरीली गैसों और रसायनों के संपर्क में आते हैं।

डॉक्टर साहब, आपको यह कैसा लगा?

जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे, तो वे आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। जैसे कि आपको खांसी कितने समय से है, क्या आपको बलगम है और क्या आपको बुखार है। फिर वे आपके फेफड़ों की स्थिति की जांच करने के लिए स्टेथोस्कोप से आपकी छाती सुनेंगे।

अधिकांश मामलों में, इन जानकारियों से ही तीव्र ब्रोंकाइटिस का निदान हो जाता है। हालांकि, कुछ मामलों में, यदि किसी अधिक गंभीर स्थिति (जैसे निमोनिया) का संदेह हो, तो आपका डॉक्टर आपको अतिरिक्त परीक्षणों के लिए भेज सकता है।

• छाती का एक्स-रे: यदि खांसी कई हफ्तों से हो रही है, तो इससे फेफड़ों में किसी अन्य संक्रमण का पता लगाने में मदद मिल सकती है।
• नाक से लिया जाने वाला स्वैब सैंपल: इस टेस्ट से यह पुष्टि की जा सकती है कि आपको फ्लू या कोविड-19 जैसा कोई वायरस है या नहीं।
• थूक परीक्षण: आपके थूक का एक नमूना लिया जाता है और उसमें बैक्टीरिया या वायरस की जांच की जाती है।
• फेफड़ों की कार्यक्षमता की जांच: यदि क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस का संदेह हो, तो आपके फेफड़ों की कार्यक्षमता को मापने के लिए ये परीक्षण किए जाते हैं।

इसका इलाज कैसे किया जाता है? क्या एंटीबायोटिक्स वास्तव में आवश्यक हैं?

यहीं पर कई लोग गलती करते हैं। खांसी होने पर कई लोग सोचते हैं कि एंटीबायोटिक्स लेने से वे ठीक हो जाएंगे।

लेकिन सच्चाई यह है कि 90% तीव्र ब्रोंकाइटिस वायरस के कारण होता है, और एंटीबायोटिक्स का इस पर कोई असर नहीं होता। एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया को मारने वाली दवाएं हैं। इनका वायरस पर कोई प्रभाव नहीं होता। अनावश्यक रूप से एंटीबायोटिक्स का उपयोग शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

इसलिए, तीव्र ब्रोंकाइटिस का सबसे अच्छा इलाज लक्षणों को नियंत्रित करना और शरीर को खुद को ठीक करने का मौका देना है।

• भरपूर आराम करें: शरीर को आराम देने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बीमारियों से लड़ने में मदद करती है।
• खूब सारा तरल पदार्थ पिएं:खूब सारा पानी, सूप और दलिया पिएं। इससे बलगम पतला हो जाएगा और आसानी से बाहर निकल जाएगा।
• भाप लेना: गर्म पानी के कटोरे से भाप लेने या गर्म पानी से नहाने से वायुमार्ग नम हो जाते हैं, बलगम ढीला हो जाता है और सांस लेना आसान हो जाता है।
• दर्द निवारक दवाएं: आप अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार शरीर में दर्द और बुखार के लिए पैरासिटामोल जैसी दवा ले सकते हैं।
• खांसी की दवाइयां: कुछ खांसी की दवाइयां बलगम को पतला करने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, खांसी की दवाइयों का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना समझदारी होगी, क्योंकि खांसी शरीर का बलगम को बाहर निकालने का एक तरीका है।

डॉक्टर आपको दवा केवल कुछ विशेष परिस्थितियों में ही लिखेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आपको अस्थमा जैसी कोई बीमारी है, तो वे आपको सांस लेने में आसानी के लिए इनहेलर (ब्रोंकोडाइलेटर) दे सकते हैं। या, वे एंटीबायोटिक्स तभी लिखेंगे जब उन्हें पुष्टि हो जाएगी कि आपको जीवाणु संक्रमण है।

इस स्थिति से खुद को कैसे बचाएं?

ब्रोंकाइटिस होने की संभावना को कम करना इससे पीड़ित होने की तुलना में कहीं बेहतर है।

• बार-बार हाथ धोएं: वायरस के प्रसार को रोकने का सबसे अच्छा तरीका साबुन से अच्छी तरह हाथ धोना है।
• धूम्रपान से बचें: यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ दें। उन स्थानों से दूर रहें जहाँ अन्य लोग धूम्रपान करते हैं।
• अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखें: पौष्टिक भोजन, पर्याप्त नींद और व्यायाम के माध्यम से अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखें।
• टीकाकरण करवाएं: सालाना फ्लू का टीका और कोविड-19 का टीका लगवाने से इन वायरस के कारण होने वाली ब्रोंकाइटिस का खतरा कम हो सकता है।
• धूल और धुएं से खुद को बचाएं: यदि आप धूल भरे और धुएं वाले वातावरण में हैं तो मास्क पहनें।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

तीव्र ब्रोंकाइटिस आमतौर पर कोई गंभीर स्थिति नहीं होती है। हालांकि, यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। या फिर अपने नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।

ब्रोंकाइटिस, हालांकि कष्टदायक है, लेकिन अगर इसे ठीक से समझा जाए, पर्याप्त आराम किया जाए और लक्षणों को नियंत्रित किया जाए तो यह जल्दी ठीक हो सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि संदेह होने पर डॉक्टर से सलाह लें, न कि खुद से दवा लें।