डाइफेनहाइड्रामाइन क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, डाइफेनहाइड्रामाइन एक ऐसी दवा है जो आपको सोने में मदद करती है। लेकिन यह कोई ऐसी नींद की गोली नहीं है जिसे आपको नियमित रूप से लेना चाहिए । इसका उपयोग केवल कभी-कभार होने वाली अनिद्रा के लिए किया जाता है। चिकित्सकीय रूप से, यह एंटीहिस्टामाइन नामक दवाओं के वर्ग में आती है। आप सोच सकते हैं कि एंटीहिस्टामाइन एलर्जी के लिए दी जाने वाली दवा है। जी हाँ, यह सच है। लेकिन इस प्रकार की कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में उनींदापन होता है। इसलिए, यहाँ इसी उनींदापन को नींद लाने वाली दवा के रूप में उपयोग किया जाता है। आपने इस दवा को विक्स ज़्ज़क्विल जैसे ब्रांड नामों से देखा होगा।इस दवा को लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी होंगी
कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर को अपनी सेहत के बारे में बताना बहुत ज़रूरी है। खासकर डाइफेनहाइड्रामाइन लेने से पहले, अगर आपको नीचे दी गई कोई भी समस्या है तो अपने डॉक्टर को ज़रूर बताएं।| स्वास्थ्य स्थिति या अवसर | आपको सूचित क्यों करना चाहिए? |
|---|---|
| ग्लूकोमा | यह दवा आंखों का दबाव बढ़ा सकती है और ग्लूकोमा की स्थिति को और खराब कर सकती है। |
| फेफड़े या श्वसन संबंधी रोग (जैसे, अस्थमा, सीओपीडी) | यह दवा श्वसन स्राव को गाढ़ा कर सकती है और सांस लेने में कठिनाई बढ़ा सकती है। |
| प्रोस्टेट रोग | जिन लोगों को बढ़े हुए प्रोस्टेट के कारण पेशाब करने में कठिनाई होती है, उनके लिए यह दवा उनकी स्थिति को और खराब कर सकती है। |
| अन्य एलर्जी | यदि आपको डाइफेनहाइड्रामाइन या अन्य दवाओं, खाद्य पदार्थों या रंगों से एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर को सूचित करना आवश्यक है। |
| यदि आप गर्भवती हैं या बच्चे की उम्मीद कर रही हैं | गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले चिकित्सकीय सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है। |
| यदि कोई माँ अपने बच्चे को स्तनपान करा रही है | क्योंकि यह दवा स्तनपान के जरिए शिशु तक पहुंच सकती है, इसलिए अपने डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है। |
मुझे इस दवा का उपयोग कैसे करना चाहिए?
क्योंकि यह दवा सिरप के रूप में आती है, इसलिए इसे मापते समय थोड़ा सावधान रहने की जरूरत है।- सही मात्रा: दवा मुंह से लें। इसे हर दिन एक ही समय पर, लेबल पर दिए गए निर्देशों के अनुसार लें। दवा को नापने के लिए दवा के साथ आने वाले विशेष प्लास्टिक के चम्मच, कप, सिरिंज या ड्रॉपर का इस्तेमाल करें। रसोई में मौजूद छोटे चम्मचों या टेबलस्पून से दवा न नापें। वे सटीक नहीं होते।
- भोजन के साथ या बिना भोजन के: यह दवा भोजन से पहले या बाद में ली जा सकती है। हालांकि, अगर आपको पेट में परेशानी होती है, तो इसे भोजन के साथ लेना सबसे अच्छा है।
- निर्धारित मात्रा से अधिक न लें: अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा या लेबल पर लिखी मात्रा से अधिक न लें।
आइए विशेष अवसरों के बारे में भी जानें।
- बच्चों के लिए: यह दवा कभी-कभी 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दी जाती है। हालाँकि, इसे केवल डॉक्टर की सलाह पर ही देना चाहिए। छोटे बच्चों को यह दवा देने से पहले अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग: वृद्ध लोगों पर इस दवा का प्रभाव अधिक तीव्रता से महसूस हो सकता है, इसलिए उन्हें आमतौर पर कम खुराक दी जाती है।
अगर आप ज़रूरत से ज़्यादा दवा ले लें तो क्या करें? (ओवरडोज़)
यदि आपको संदेह है कि आपने अनुमान से अधिक दवा ले ली है, तो तुरंत कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें। या फिर, निकटतम अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएँ। इसे हल्के में न लें।सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह दवा केवल आपके लिए है। अपनी दवा कभी भी किसी और को न दें, भले ही उन्हें भी वही समस्या हो जो आपको है।
अन्य चीजें जो इस दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं (अंतःक्रियाएं)
कुछ दवाएं, खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ किसी अन्य दवा के साथ मिलाने पर अवांछित प्रतिक्रिया कर सकते हैं। इसे हम 'अंतःक्रिया' कहते हैं। कुछ ऐसी चीजें हैं जो डाइफेनहाइड्रामाइन के साथ इस तरह की प्रतिक्रिया कर सकती हैं।इन्हें कभी भी अपने साथ न ले जाएं:
- एमएओआई (मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर): ये अवसाद जैसी स्थितियों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं का एक प्रकार हैं। उदाहरणों में मार्प्लान, नारडिल और पारनेट शामिल हैं। यदि आप इनमें से कोई दवा ले रहे हैं, तो आपको डाइफेनहाइड्रामाइन बिल्कुल नहीं लेनी चाहिए।
इन चीजों को इनके साथ लेते समय बहुत सावधानी बरतें:
जब निम्नलिखित को डाइफेनहाइड्रामाइन के साथ मिलाया जाता है, तो उनींदापन और चक्कर आने जैसे दुष्प्रभाव काफी बढ़ सकते हैं।- शराब : किसी भी कारण से इस दवा को शराब के साथ न लें।
- बेंज़ोडायज़ेपाइन: ये ऐसी दवाएँ हैं जो चिंता का इलाज करती हैं या नींद लाने में सहायक होती हैं। उदाहरण: अल्प्राज़ोलम , डायज़ेपाम, लोराज़ेपाम।
- अन्य एंटीहिस्टामाइन : एलर्जी के लिए अन्य दवाएं।
- अवसाद के लिए कुछ दवाएं: जैसे कि एमिट्रिप्टिलाइन, ट्रैज़ोडोन।
- मिर्गी के दौरे के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं: जैसे कि फेनोबार्बिटल, प्राइमिडोन।
- सर्जरी से पहले नींद लाने के लिए दी जाने वाली दवा: उदाहरण के लिए, प्रोपोफोल।
- अन्य नींद की गोलियां ।
- मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं।
- ओपिओइड दर्द या खांसी के इलाज में इस्तेमाल होने वाली दवाएं हैं।
- फेनोथियाज़ीन: उदाहरण के लिए, क्लोरप्रोमाज़ीन, प्रोक्लोर्पेराज़ीन।
सबसे महत्वपूर्ण बात: अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप लेते हैं (डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं, बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाएं, विटामिन, पारंपरिक दवाएं, हर्बल उत्पाद)। साथ ही, अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप धूम्रपान करते हैं या शराब पीते हैं।
दवा लेते समय इन बातों का ध्यान रखें।
- शुष्क मुंह:दवा लेने के बाद आपको मुंह सूखने की समस्या हो सकती है। चीनी रहित च्युइंग गम चबाने, बिना चीनी वाली टॉफी चूसने और खूब पानी पीने से आराम मिल सकता है। अगर यह समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
- आँखों में सूखापन और धुंधली दृष्टि: आपको आँखों में सूखापन और दृष्टि में हल्का धुंधलापन महसूस हो सकता है। यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो आपको कुछ असुविधा हो सकती है। इसके लिए लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का उपयोग किया जा सकता है। यदि समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
- उनींदापन और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में कमी: यह बहुत महत्वपूर्ण है। यह दवा आपके संतुलन, प्रतिक्रिया समय और निर्णय लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है।
- चक्कर आना: चक्कर आने या बेहोश होने के जोखिम को कम करने के लिए, बैठने या लेटने की स्थिति से उठते समय धीरे-धीरे खड़े हों।
इस दवा के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?
किसी भी दवा की तरह, डाइफेनहाइड्रामाइन से भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ गंभीर होते हैं, जबकि कुछ हल्के होते हैं। यदि दुष्प्रभाव बने रहें या कष्टदायक हों तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें।
इस सूची में सभी दुष्प्रभाव शामिल नहीं हैं। यदि आपको कुछ भी असामान्य लगे, तो अपने डॉक्टर से बात करें।| एलर्जी प्रतिक्रियाएं | त्वचा पर चकत्ते, खुजली, चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन। |
| आँखों में परिवर्तन | अचानक आंखों में दर्द, धुंधली दृष्टि, रोशनी के चारों ओर घेरे दिखना और दृष्टि का चले जाना। |
| पेशाब करने में कठिनाई | पेशाब करने में कठिनाई होना या पेशाब न आना। |
| भ्रम | जो कुछ हो रहा है, उससे बेचैनी महसूस हो रही है। |
| कब्ज़ | सूखा पेट। |
| चक्कर आना | चक्कर आ। |
| अगले दिन उनींदापन | दवा लेने के अगले दिन नींद आना। |
| शुष्क मुंह | शुष्क मुंह। |
दवाओं को सुरक्षित रूप से कैसे संग्रहित और नष्ट करें?
- भंडारण: दवा की बोतल को बच्चों और पालतू जानवरों की पहुँच से दूर रखें। इसे कमरे के तापमान (20-25 डिग्री सेल्सियस के बीच) पर रखना सबसे अच्छा है। एक्सपायर्ड दवा का इस्तेमाल न करें।
- निपटान: अप्रयुक्त या एक्सपायर हो चुकी दवाओं के निपटान का सबसे अच्छा तरीका उन्हें दवा वापसी कार्यक्रम में दान करना है। हालांकि, श्रीलंका में ऐसे कार्यक्रम मिलना मुश्किल है, इसलिए सबसे सुरक्षित तरीका यह है कि आप:
- बोतल से तरल पदार्थ निकाल लें।
- इसे कॉफी के बचे हुए अवशेष, मिट्टी या बिल्ली के कूड़े जैसी किसी अनावश्यक चीज के साथ अच्छी तरह मिला लें।
- इस मिश्रण को सीलबंद थैली या डिब्बे में रखें।
- फिर उसे कूड़ेदान में फेंक दो।
- दवाइयों को कभी भी शौचालय में न बहाएं।
मुख्य संदेश
- डिफेनहाइड्रामाइन दैनिक उपयोग की दवा नहीं है, सिवाय कभी-कभार होने वाली अनिद्रा के लिए ।
- इस दवा को लेने से पहले, अपने डॉक्टर को अपनी सभी स्वास्थ्य समस्याओं और उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं।
- इस दवा को लेने के बाद कभी भी वाहन न चलाएं या मशीनरी का संचालन न करें।
- इस दवा को शराब के साथ लेना बहुत खतरनाक है, इसलिए इससे पूरी तरह बचें।
- यदि कोई गंभीर दुष्प्रभाव होता है (जैसे एलर्जी, सांस लेने में कठिनाई, आंखों में दर्द), तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
💬 अनिद्रा या नींद न आना क्या है?
अनिद्रा एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपको रात में सोने में कठिनाई होती है, सोने के बाद भी रात के बीच में बार-बार नींद खुल जाती है, या सुबह उठने के बाद बिल्कुल भी नींद नहीं आती है।
💬 रात को नींद न आने के मुख्य कारण क्या हैं?
नींद न आने का कारण तनाव या चिंता, सोने से ठीक पहले फोन या टीवी देखना, रात में बहुत अधिक कॉफी पीना या शरीर में दर्द भी हो सकता है।
💬 अच्छी नींद के लिए हमें क्या करना चाहिए?
सोने से कम से कम एक घंटा पहले फोन देखना बंद कर दें। हर दिन एक ही समय पर सोने की आदत डालें और अपने कमरे को साफ-सुथरा और शांत रखें। अगर इन सब बातों के बावजूद भी आपको नींद नहीं आती है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
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