गर्भावस्था के दौरान पेट का माप क्यों लिया जाता है? आइए 'फंडल हाइट' के बारे में जानें!

जब आप गर्भावस्था के दौरान क्लिनिक गई थीं, तो आपने डॉक्टर को ध्यान से टेप लेकर आपके पेट का माप लेते हुए देखा होगा, है ना? आपने शायद यह भी सोचा होगा, "मेरे पेट का माप रोज़ क्यों लिया जा रहा है? इससे क्या पता चलता है?" दरअसल, यह बहुत महत्वपूर्ण है। इस साधारण माप से डॉक्टर को कई बातों का अंदाज़ा लग जाता है, जैसे कि गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास कैसा है और वह कैसा है। आज हम इसी माप के बारे में बात करेंगे, जिसे 'फंडल हाइट' कहते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, फंडाल हाइट क्या है?

गर्भाशय की ऊंचाई एक बहुत ही सरल चीज है। गर्भावस्था के दौरान, यह आपकी प्यूबिक हड्डी के ऊपरी भाग से आपके गर्भाशय (फंडस) के ऊपरी भाग तक सेंटीमीटर में मापी जाने वाली दूरी होती है।

इस माप से डॉक्टर को कई महत्वपूर्ण बातें पता चलती हैं:

• शिशु का आकार और विकास: इससे यह जानने में मदद मिलती है कि शिशु का विकास सप्ताह भर में ठीक से हो रहा है या नहीं।
• शिशु की स्थिति: इससे आपको गर्भ के अंदर शिशु की स्थिति का मोटा-मोटा अंदाजा लग सकता है।
• गर्भावस्था की आयु की पुष्टि: यह माप यह देखने के लिए किया जाता है कि क्या यह आपकी गर्भावस्था के सप्ताहों की संख्या (गर्भावस्था की आयु) से मेल खाता है।

आमतौर पर, डॉक्टर गर्भावस्था के लगभग 20 सप्ताह पूरे होने पर हर क्लिनिक विज़िट में यह माप लेना शुरू कर देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उस समय से आपकी गर्भावस्था की अवधि और गर्भाशय की ऊंचाई का माप लगभग एक दूसरे से मेल खाने लगते हैं।

आप यह माप कैसे लेते हैं?

यह एक बहुत ही सरल और दर्द रहित प्रक्रिया है। इसके लिए आपको किसी विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं है। यह आपकी नियमित जांच का ही एक हिस्सा है।

डॉक्टर इसे इस प्रकार करते हैं:

1. सबसे पहले, आपको परीक्षा टेबल पर लेटाया जाएगा।

2. इसके बाद, डॉक्टर बहुत ही हल्के हाथ से आपके पेट के निचले हिस्से को महसूस करेंगे और आपकी प्यूबिक हड्डी (सिम्फिसिस प्यूबिस) का ऊपरी हिस्सा ढूंढेंगे।

3. इसके बाद, वे गर्भाशय के ऊपरी भाग (फंडस) का पता लगाने के लिए पेट की सावधानीपूर्वक जांच भी करते हैं।

4. अंत में, मापने वाले टेप का उपयोग करके, उन दो स्थानों के बीच की दूरी को सेंटीमीटर में मापें जिन्हें आपने शुरू में पाया था।

आपने जो दूरी मापी है, वही आपकी फंडाल हाइट होगी। है ना आसान?

गर्भावस्था बढ़ने के साथ गर्भाशय की स्थिति बदलती रहती है। उदाहरण के लिए, लगभग 12 सप्ताह में गर्भाशय अपने उच्चतम बिंदु पर, आपकी प्यूबिक हड्डी के पास होता है। 20 सप्ताह तक, यह लगभग आपकी नाभि के पास पहुँच जाता है। लगभग 36 सप्ताह तक, गर्भाशय अपने अधिकतम स्तर पर पहुँच जाता है, लगभग आपकी छाती की हड्डी (स्टर्नम) तक।

लेकिन 36 सप्ताह के बाद, जन्म की तैयारी में शिशु श्रोणि में नीचे की ओर खिसकने लगता है। इसलिए, अंतिम कुछ हफ्तों में गर्भाशय की ऊंचाई थोड़ी कम हो सकती है। यदि ऐसा होता है, तो आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए अन्य परीक्षण कर सकता है कि इसका कोई अन्य कारण तो नहीं है।

गर्भाशय की ऊंचाई सप्ताह दर सप्ताह कितनी होनी चाहिए?

इसके लिए एक बहुत ही सरल नियम है। आमतौर पर, गर्भावस्था के 20वें और 36वें सप्ताह के बीच, गर्भाशय की ऊंचाई (सेंटीमीटर में मापी गई) लगभग गर्भावस्था के सप्ताहों की संख्या के बराबर होनी चाहिए। लेकिन यह बिल्कुल बराबर होना ज़रूरी नहीं है। 2 सेंटीमीटर का अंतर (कम या ज्यादा) भी स्वीकार्य है।

उदाहरण के लिए, यदि आप 32 सप्ताह की गर्भवती हैं, तो आपके गर्भाशय के अग्रभाग की ऊंचाई 30 से 34 सेंटीमीटर के बीच होना सामान्य है।

लेकिन याद रखें, यह माप 20 सप्ताह के बाद सबसे सटीक होता है। उससे पहले, गर्भाशय इतना ऊपर नहीं उठा होता है, इसलिए यह माप सटीक नहीं होता है।

यदि माप अपेक्षा से अधिक हो तो क्या होगा?

कभी-कभी आपके गर्भाशय की ऊंचाई आपकी गर्भावस्था की अवधि से अधिक हो सकती है। इसके कई कारण हो सकते हैं। यह सुनकर घबराएं नहीं।

कभी-कभी, बिना किसी स्पष्ट कारण के माप में थोड़ी वृद्धि हो सकती है।

यदि माप अपेक्षा से 'कम' हो तो क्या होगा?

कभी-कभी गर्भाशय की ऊंचाई अपेक्षा से कम हो सकती है। इसके बारे में भी चिंता न करें। इसके कुछ कारण हो सकते हैं।

क्या मुझे इससे डरना चाहिए?

बिलकुल नहीं। गर्भाशय की ऊंचाई का मापन एक ऐसा परीक्षण है जिसका उपयोग शिशु के विकास का मोटा-मोटा अंदाजा लगाने के लिए किया जाता है।यह तो बस शुरुआत है । यह 100% सटीक नहीं है। 1 या 2 सेंटीमीटर का अंतर होना बिल्कुल सामान्य है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपके डॉक्टर को इस माप के बारे में कोई संदेह है, तो वे चुपचाप नहीं बैठेंगे। वे बच्चे की स्थिति की सटीक पुष्टि करने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन जैसे अतिरिक्त परीक्षण अवश्य करेंगे।

इसलिए अगर माप में थोड़ी बहुत गड़बड़ी हो तो चिंता न करें। इसका मतलब यह नहीं है कि कोई समस्या है, इसका मतलब सिर्फ यह है कि आपको इसकी आगे जांच करानी होगी। अगर आपको कोई शंका या डर है, तो अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें।