आइए आपके उच्च हीमोग्लोबिन स्तर के बारे में जानें।

जब आप अपनी रक्त रिपोर्ट देखते हैं और पाते हैं कि आपका हीमोग्लोबिन स्तर सामान्य से अधिक है, तो थोड़ा घबरा जाना स्वाभाविक है। आप सोच सकते हैं, "यह क्या है? क्या यह खतरनाक है?" लेकिन चिंता न करें। हीमोग्लोबिन आखिर होता क्या है? यह अधिक क्यों होता है? आइए, हम इस सब पर सरल और स्पष्ट रूप से चर्चा करें, जैसे कि हम किसी मित्र से बात कर रहे हों।

सरल शब्दों में कहें तो, हीमोग्लोबिन क्या है?

कल्पना कीजिए कि हमारा शरीर एक बड़ा शहर है। इस शहर के हर घर और हर दुकान को काम करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। हीमोग्लोबिन एक 'वितरण सेवा' की तरह है जो इस पूरे शहर में ऑक्सीजन वितरित करती है।

सटीक रूप से कहें तो, हीमोग्लोबिन एक विशेष प्रोटीन है जो हमारी लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाता है। यही वह प्रोटीन है जो फेफड़ों से ऑक्सीजन लेकर शरीर के अन्य सभी भागों तक पहुंचाता है। यही वह प्रोटीन भी है जो शरीर में जमा होने वाली अवांछित कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) को वापस फेफड़ों तक ले जाता है। इसी हीमोग्लोबिन के कारण हमारे रक्त का रंग लाल होता है।

तो, "उच्च हीमोग्लोबिन मात्रा" का मतलब है कि आपके रक्त में हीमोग्लोबिन प्रोटीन की मात्रा सामान्य से अधिक है। कभी-कभी डॉक्टर इसे पॉलीसिथेमिया भी कहते हैं।

हीमोग्लोबिन और हीमैटोक्रिट के बीच अंतर

जब आप अपनी रक्त रिपोर्ट देखते हैं, तो आपको उसमें हीमैटोक्रिट नामक एक मान भी दिखाई दे सकता है। हालांकि ये दोनों मान समान लग सकते हैं, लेकिन इनमें थोड़ा अंतर है। हीमैटोक्रिट रक्त में अन्य कोशिकाओं की तुलना में लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा होती है। आमतौर पर, उच्च हीमोग्लोबिन वाले व्यक्ति का हीमैटोक्रिट मान भी अधिक होता है। इसका अर्थ है कि लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या असामान्य रूप से बढ़ गई है।

किस स्तर पर हीमोग्लोबिन का स्तर 'उच्च' माना जाता है?

सामान्य हीमोग्लोबिन का स्तर आपकी उम्र और लिंग के अनुसार अलग-अलग होता है। आपकी ऊंचाई (जैसे कि पर्वतमाला की ऊंचाई), दिन का समय और शरीर में पानी की मात्रा भी इस मान को प्रभावित कर सकती है।

सामान्यतः, निम्नलिखित स्थितियों में हीमोग्लोबिन का स्तर उच्च माना जाता है:

उच्च हीमोग्लोबिन वाले व्यक्ति के लक्षण क्या हैं?

आपके हीमोग्लोबिन का स्तर उच्च है या नहीं, यह निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका रक्त परीक्षण है। हालांकि, कभी-कभी इस स्थिति के कारण आपको कुछ लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• चक्कर आना: शरीर के घूमने का अहसास होना।
• आसानी से नील पड़ जाना या खून बहना: मामूली चोट लगने के बाद जल्दी से नील पड़ जाना, या मामूली कटने पर भी खून बहना जो लंबे समय तक नहीं रुकता।
• हाइपरहाइड्रोसिस: सामान्य से अधिक पसीना आना।
• थकान: बिना किसी कारण के हर समय थका हुआ महसूस करना।
• सिरदर्द: बार-बार सिरदर्द होना।
• जोड़ों में सूजन: अंगों के जोड़ों में सूजन।
• अस्पष्टीकृत वजन घटाना: बिना प्रयास किए वजन कम होना।
• पीलिया: आंखों या त्वचा का पीला पड़ जाना ।

इसके अलावा, भले ही कोई अंतर्निहित बीमारी न हो, असामान्य रूप से उच्च हीमोग्लोबिन स्तर रक्त के थक्के जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है। इसलिए, इसके लिए चिकित्सकीय सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

हीमोग्लोबिन बढ़ने के क्या कारण हैं?

इसके कई कारण हो सकते हैं। कुछ कारण हमारी जीवनशैली से संबंधित होते हैं, जबकि अन्य कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण हो सकते हैं।

चिकित्सीय स्थितियों के कारण:

• सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज): फेफड़ों की दीर्घकालिक बीमारी।
• जन्मजात हृदय रोग: जन्म के समय मौजूद हृदय रोग।
• एम्फीसेमा: एक ऐसी बीमारी जो फेफड़ों को नुकसान पहुंचाती है।
• गुर्दे का कैंसर
• लिवर कैंसर
• पॉलीसिथेमिया वेरा: एक ऐसी बीमारी जिसमें अस्थि मज्जा असामान्य मात्रा में लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करती है।
• फेफड़े की तंतुमयता

अन्य बाह्य कारक:

• कार्बन मोनोऑक्साइड गैस के संपर्क में आना।
• निर्जलीकरण: शरीर में पानी की कमी।
• कुछ दवाएं: उदाहरण के लिए, एनाबॉलिक स्टेरॉयड या एरिथ्रोपोइटिन जैसी दवाएं।
• उच्च ऊंचाई पर रहना: जब आप उच्च ऊंचाई पर (जैसे पहाड़ों में) रहते हैं, तो शरीर हवा में ऑक्सीजन की कमी की भरपाई के लिए अधिक लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है।
• धूम्रपान।

इसका इलाज कैसे किया जाता है?

उच्च हीमोग्लोबिन स्तर के उपचार का निर्धारण इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। उपचार का प्रकार कारण के आधार पर भिन्न होता है।

कई मामलों में, आपका डॉक्टर फ़्लेबोटोमी नामक प्रक्रिया की सलाह दे सकता है। इससे घबराएं नहीं। इसे रक्तदान करने जैसा समझें। डॉक्टर या प्रशिक्षित नर्स आपकी नस में एक छोटी सुई डालकर आपके रक्त की कुछ मात्रा निकाल लेते हैं, जिसमें अतिरिक्त लाल रक्त कोशिकाएं होती हैं। आपके हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य होने तक यह प्रक्रिया कई बार करनी पड़ सकती है।

इसके अलावा, अगर हीमोग्लोबिन बढ़ने का कारण धूम्रपान है, तो डॉक्टर आपको धूम्रपान छोड़ने की सलाह देंगे। अगर कारण निर्जलीकरण है, तो वे आपको खूब पानी पीने के लिए कहेंगे। अगर कोई अंतर्निहित बीमारी है, तो उस बीमारी का इलाज शुरू किया जाएगा।

मुझे क्या करना चाहिए?

खुद से दवा न लें और न ही दूसरों की बातों से डरें। डॉक्टर आवश्यक जांच करेंगे, असली कारण का पता लगाएंगे और आपको सबसे उपयुक्त इलाज देंगे।

क्या इस स्थिति को रोका जा सकता है?

हालांकि इसे हमेशा रोका नहीं जा सकता, लेकिन जीवनशैली में कुछ बदलाव करके उच्च हीमोग्लोबिन के जोखिम को कम किया जा सकता है।

• प्रदर्शन बढ़ाने वाली दवाओं का सेवन करने से बचें जो शरीर के लिए हानिकारक हैं।
• फलों और सब्जियों से भरपूर पौष्टिक आहार लें।
• पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ पीकर अपने शरीर को निर्जलीकरण से बचाएं।
• अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आज ही छोड़ दें।