अगर आपको पता ही न हो कि आपको टाइप 2 डायबिटीज है तो क्या होगा? आइए इस अनुभव से कुछ सीखें।

क्या आपको कभी-कभी असामान्य रूप से थकान महसूस होती है, या फिर कितना भी पानी पी लें, प्यास लगती ही रहती है? हम अक्सर सोचते हैं कि ये सामान्य बातें हैं जो ज़्यादा काम करने या दिन भर पसीना बहाने के कारण होती हैं। लेकिन, कभी-कभी ये हमारे शरीर की गंभीर चेतावनी हो सकती हैं। आज हम एक ऐसे व्यक्ति की सच्ची कहानी के बारे में बात कर रहे हैं जिसे पता ही नहीं था कि उसे मधुमेह है और उसने लक्षणों को नज़रअंदाज़ कर दिया, जिससे उसकी जान बच गई। यह एक ऐसा सबक है जो हमें बहुत कुछ सिखाता है।

स्वस्थ होना और फिर अनजाने में मृत्यु के करीब पहुंचना

इस कहानी में एंथनी एक आपातकालीन चिकित्सा तकनीशियन है, जिसका अर्थ है कि वह जानता है कि किसी के बीमार होने या आपातकालीन स्थिति में क्या करना है। लेकिन वह अपने शरीर में आए बदलाव को पहचान नहीं पाया।

कुछ महीने पहले, एंथनी और उनकी पत्नी ने स्वस्थ रहने के लिए वजन कम करने और व्यायाम करने का फैसला किया। उस समय एंथनी का वजन लगभग 150 किलोग्राम था। उन्हें उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और "सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया" (एसवीटी) नामक बीमारी थी।

दोनों ने बड़े उत्साह से व्यायाम करना शुरू किया। हैरानी की बात यह थी कि एंथोनी का वजन बहुत तेजी से घटने लगा। उसने सोचा कि यह व्यायाम की वजह से हो रहा है। लेकिन उसी समय, उसे पानी की असामान्य रूप से प्यास लगने लगी। उसने इसे व्यायाम का कारण मानकर नज़रअंदाज़ कर दिया। उसे खासकर आम का रस पीने की अजीब सी इच्छा होने लगी।

एक और बात यह थी कि उन्हें सामान्य से अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता होती थी । कभी-कभी उन्हें इतनी तीव्र इच्छा होती थी कि गाड़ी चलाते समय वे सड़क के किनारे रुक जाते थे। लेकिन आपातकालीन कक्ष के डॉक्टर होने के बावजूद, उन्हें नहीं लगता था कि यह कोई लक्षण है। उन्हें इतनी थकान महसूस होती थी कि दिन के अंत में घर पहुँचकर वे सोफे पर ही सो जाते थे, लेकिन उन्हें लगता था कि यह उनके काम के तनाव के कारण था।

उन्होंने मधुमेह की चेतावनियों को नजरअंदाज कर दिया।

एंथनी ने जिन लक्षणों को नजरअंदाज किया, वे वास्तव में मधुमेह के मुख्य लक्षण हैं। आइए देखें कि उसने इन्हें कैसे गलत समझा।

वो क्षण जब आप मौत के कगार पर थे

एक सुबह, एंथनी के काम पर जाने से पहले उसकी पत्नी ने उसे जगाया। उसने कहा, "मुझे तुम्हें अभी अस्पताल ले जाना है।" उस समय एंथनी बहुत घबराया हुआ था। उसकी पत्नी ने देखा कि उसका चेहरा पीला पड़ गया था और उसकी आँखें बदल गई थीं। हालाँकि एंथनी जाना नहीं चाहता था, लेकिन उसकी पत्नी ने उसे ज़बरदस्ती सीढ़ियों से नीचे उतारा।

जब एंथोनी को होश आया, तो वह अस्पताल के गहन चिकित्सा इकाई (आईसीयू) में थे। डॉक्टरों ने कहा था कि अगर उनकी पत्नी उन्हें जबरदस्ती आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में न लातीं, तो वह आज जीवित नहीं होते।

जांच के बाद ही असली कारण का पता चला। उन्हें टाइप 2 मधुमेह था। उनके रक्त शर्करा का स्तर अनियंत्रित हो गया था। उन्होंने जिन लक्षणों को नजरअंदाज किया था, वे सभी इसी गंभीर बीमारी का परिणाम थे।

मधुमेह और हृदय के बीच क्या संबंध है?

बहुत से लोग सोचते हैं कि मधुमेह सिर्फ एक बीमारी है जिसमें चीनी का सेवन नियंत्रित करना आवश्यक है। लेकिन सच्चाई इससे कहीं अधिक गंभीर है। वास्तव में, अनियंत्रित मधुमेह हृदय के सबसे बड़े दुश्मनों में से एक है।

इसे इस तरह समझिए: हमारे शरीर की रक्त वाहिकाएँ पानी ले जाने वाली पाइपों की तरह होती हैं। जब रक्त में शर्करा का स्तर लंबे समय तक अधिक रहता है, तो यह शर्करा हमारी रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुँचाती है। यह ठीक वैसे ही है जैसे जंग किसी मृत शरीर को खा जाती है।

1. रक्त वाहिकाओं का सख्त होना:शर्करा से क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं की दीवारों में कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थ जमा हो जाते हैं, जिससे वे संकुचित और कठोर हो जाती हैं। इसे "एथेरोस्क्लेरोसिस" कहा जाता है।

2. उच्च रक्तचाप: संकुचित रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त पंप करने के लिए हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इससे रक्तचाप बढ़ जाता है।

3. दिल का दौरा पड़ने का खतरा: यदि हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली कोरोनरी धमनियां इस तरह संकुचित हो जाती हैं, तो हृदय को आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। यदि ये वाहिकाएं पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाती हैं, तो दिल का दौरा पड़ सकता है।

4. स्ट्रोक का खतरा: यदि मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, तो स्ट्रोक हो सकता है।

एंथोनी की पहले से मौजूद उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय गति संबंधी समस्याएं, उनके निदान न किए गए मधुमेह के कारण और भी बढ़ गई होंगी।

तो हमें क्या करना चाहिए?

एंथोनी की कहानी हमें एक बड़ा सबक सिखाती है: हमें हमेशा अपने शरीर के प्रति सचेत रहना चाहिए।

• लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें: यदि आपको अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब आना, बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम होना, अत्यधिक थकान, धुंधली दृष्टि या घावों का धीरे-धीरे भरना जैसे लक्षण हैं, तो उन्हें "सामान्य" मानकर खारिज न करें।
• चिकित्सकीय सलाह लें: यदि आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से मिलें। ऑनलाइन लक्षणों की खोज करके या दवा लेने के लिए फार्मेसी जाकर स्वयं निदान न करें। स्थिति की पुष्टि के लिए सटीक रक्त परीक्षण करवाना बहुत महत्वपूर्ण है।
• नियमित चिकित्सा जांच: अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच साल में कम से कम एक बार करवाना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपकी उम्र 40 वर्ष से अधिक है, आपका वजन अधिक है, आपके परिवार में मधुमेह का इतिहास है, या आप गतिहीन जीवन शैली जीते हैं।