पैराथाइरॉइड ग्रंथियां क्या हैं? ये हमारे शरीर के लिए क्यों महत्वपूर्ण हैं?

हम सभी जानते हैं कि कैल्शियम हमारे शरीर, विशेषकर हमारी हड्डियों और दांतों के लिए कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या आप हमारे शरीर के भीतर मौजूद उस छोटे से 'प्रबंधक' के बारे में जानते हैं जो हमारे रक्त में कैल्शियम की मात्रा को सटीक रूप से नियंत्रित करता है? उस छोटे, लेकिन अत्यंत शक्तिशाली अंग को पैराथाइरॉइड ग्रंथियां कहा जाता है। आज हम इन्हीं ग्रंथियों के बारे में बात करेंगे।

सरल शब्दों में कहें तो, ये पैराथाइरॉइड ग्रंथियां क्या हैं?

कल्पना कीजिए, आपने गर्दन में स्थित तितली के आकार की थायरॉइड ग्रंथि के बारे में सुना होगा। थायरॉइड ग्रंथि के ठीक पीछे, उसके अंदर, लगभग चार मटर के दानों के आकार की चार छोटी ग्रंथियाँ होती हैं । ये हमारे शरीर के अंतःस्रावी तंत्र का हिस्सा हैं।

सामान्यतः, सभी व्यक्तियों में ये ग्रंथियां चार होती हैं। हालांकि, कुछ लोगों में चार से कम या चार से अधिक ग्रंथियां हो सकती हैं। यह सामान्य बात है।

इन छोटी ग्रंथियों का वास्तव में क्या होता है?

इन पैराथाइरॉइड ग्रंथियों का केवल एक ही, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण कार्य है। वह है पैराथाइरॉइड हार्मोन (संक्षेप में पीटीएच) का उत्पादन करना और उसे शरीर में स्रावित करना।

यह हार्मोन (पीटीएच) हमारे रक्त में कैल्शियम का स्तर सही बनाए रखता है। ठीक वैसे ही जैसे घर के एसी में थर्मोस्टेट काम करता है। तापमान बढ़ने पर यह कैल्शियम का स्तर कम कर देता है, और घटने पर बढ़ा देता है। रक्त में कैल्शियम का स्तर घटने पर पीटीएच हार्मोन निकलता है और स्तर बढ़ा देता है। कैल्शियम का स्तर बढ़ने पर पीटीएच हार्मोन का निकलना कम हो जाता है।

तो रक्त में कैल्शियम का यह स्तर इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

हमारे शरीर में मौजूद कुल कैल्शियम का 99% हिस्सा हमारी हड्डियों और दांतों में होता है। शेष 1% हमारे रक्त में होता है। यह थोड़ी सी मात्रा इन सभी कार्यों को पूरा करती है:

• तंत्रिका तंत्र का कार्य: कैल्शियम हमारे तंत्रिकाओं के माध्यम से संदेशों के संचरण के लिए आवश्यक है।
• मांसपेशियों का संकुचन: हम अपने अंगों को हिलाते हैं, चलते हैं, इन सभी के लिए मांसपेशियों के संकुचन की आवश्यकता होती है। इसके लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है।
• रक्त का थक्का जमना: चोट लगने पर खून बहना रोकने के लिए रक्त का थक्का जमना आवश्यक होता है। कैल्शियम भी इस प्रक्रिया में मदद करता है।
• हृदय के कार्य के लिए: हमारे हृदय के सही ढंग से धड़कने के लिए रक्त में कैल्शियम का स्तर बहुत महत्वपूर्ण है।

पैराथाइरॉइड ग्रंथियों से संबंधित प्रमुख रोग

इन ग्रंथियों की गतिविधि में समस्याएँ होती हैं, चाहे इनकी संख्या अधिक हो या कम। हम मुख्य रूप से दो चिकित्सीय स्थितियों के बारे में बात कर रहे हैं।

1. हाइपरपैराथायरायडिज्म - हार्मोन का अत्यधिक उत्पादन

यह तब होता है जब एक या अधिक पैराथाइरॉइड ग्रंथियां अतिसक्रिय हो जाती हैं और बहुत अधिक पैराथाइरॉइड हार्मोन (पीटीएच) का उत्पादन करती हैं। इससे रक्त में कैल्शियम का स्तर खतरनाक रूप से बढ़ जाता है। इसे हाइपरकैल्सीमिया कहते हैं।

इस के लिए कई कारण हो सकते है:

• प्राथमिक हाइपरपैराथायरायडिज्म: इस स्थिति में समस्या ग्रंथियों में ही होती है। इसका सबसे आम कारण किसी एक ग्रंथि में पैराथायरायड एडेनोमा नामक गैर-कैंसरयुक्त ट्यूमर होता है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, यह स्थिति पैराथायरायड कैंसर के कारण भी हो सकती है। लेकिन ऐसा बहुत कम होता है, इसलिए चिंता न करें।
• द्वितीयक हाइपरपैराथायरायडिज्म: इस स्थिति में, किसी अन्य स्थिति के कारण पैराथायरायड ग्रंथियां अतिसक्रिय हो जाती हैं। उदाहरण के लिए, गुर्दे की विफलता या विटामिन डी की कमी वाले व्यक्ति के शरीर में कैल्शियम का स्तर कम हो सकता है। इसके परिणामस्वरूप, पैराथायरायड ग्रंथियां अधिक हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देती हैं।

2. हाइपोपैराथायरायडिज्म - पर्याप्त हार्मोन का अभाव

यह पिछली स्थिति की तुलना में एक दुर्लभ स्थिति है। यह तब होती है जब पैराथाइरॉइड ग्रंथियां पर्याप्त मात्रा में हार्मोन (पीटीएच) का उत्पादन नहीं करती हैं।इससे रक्त में कैल्शियम का स्तर खतरनाक रूप से कम हो जाता है। इसे हाइपोकैल्सीमिया कहते हैं।

इस स्थिति का मुख्य कारण गर्दन की सर्जरी, विशेष रूप से थायरॉयडेक्टॉमी के दौरान पैराथायरायड ग्रंथियों को आकस्मिक क्षति या उनका निकल जाना है। इसके अलावा, यह स्थिति कुछ आनुवंशिक और स्वप्रतिरक्षित स्थितियों के कारण भी हो सकती है।

हम इन ग्रंथियों को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं?

पैराथाइरॉइड ग्रंथियां वास्तव में गर्दन के अंदरूनी हिस्से में स्थित होती हैं और अच्छी तरह से सुरक्षित होती हैं। इसलिए बाहरी खतरों से इन्हें आसानी से नुकसान नहीं पहुंचता। लेकिन कुछ चीजें हैं जो हम इन ग्रंथियों को अपना काम ठीक से करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं।

• पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करें: रक्त में कैल्शियम का स्तर स्थिर बनाए रखने के लिए विटामिन डी बहुत आवश्यक है। हमारे देश में हमें सूर्य के प्रकाश से भरपूर मात्रा में विटामिन डी मिलता है। सुबह के समय थोड़ी देर धूप में रहना बहुत फायदेमंद होता है। अपने डॉक्टर से सलाह लें और तय करें कि क्या आपको विटामिन डी सप्लीमेंट की आवश्यकता है।
• अपने आहार में पर्याप्त कैल्शियम शामिल करें:संतुलित आहार लेना बहुत ज़रूरी है। कैल्शियम के अच्छे स्रोतों में दूध, दही, पनीर, छोटी मछलियाँ (मैकेरल सहित) और हरी सब्जियाँ (पालक, केल) शामिल हैं। यदि आपको अपने आहार के बारे में कोई प्रश्न हो, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

हालांकि पैराथाइरॉइड ग्रंथियां शरीर के सबसे छोटे अंगों में से एक हैं, फिर भी अब आप समझ गए होंगे कि ये हमारे पूरे शरीर के कामकाज को कितना प्रभावित करती हैं। इसीलिए अपने शरीर पर ध्यान देना इतना महत्वपूर्ण है।