आपने बवंडर के बारे में तो सुना ही होगा। ये बहुत खतरनाक हो सकते हैं क्योंकि ये कभी भी और कहीं भी बिना किसी पूर्व सूचना के आ सकते हैं। लेकिन घबराइए मत, ठीक है? अगर हम ऐसी स्थिति के लिए पहले से तैयार रहें, तो तूफान आने पर पूरे परिवार में होने वाला डर और तनाव काफी हद तक कम हो सकता है। हर किसी को पता होगा कि क्या करना है और कब करना है। तो चलिए देखते हैं कि इसके लिए सबसे अच्छी तैयारी कैसे की जाए।
परिवार के रूप में बवंडर के लिए कैसे तैयारी करें?
यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। पूरे परिवार को एक साथ लाकर इस बारे में बात करना और योजना बनाना बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है।
चेतावनी के संकेतों से अवगत रहें
सबसे पहले, आपको अपने बच्चों को यह सिखाना होगा कि अगर कोई बवंडर आने वाला है, तो उनके फोन, टीवी और रेडियो पर चेतावनी भेजी जाएगी। कुछ क्षेत्रों में, इस समय बड़े सायरन भी बजेंगे।
हालांकि, कभी-कभी ये तूफान बिना किसी चेतावनी के आ सकते हैं। इसलिए, बच्चों को बवंडर आने के कुछ संकेतों के बारे में सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है। इनमें शामिल हैं:
- यदि आपको जमीन के करीब एक बादल दिखाई दे, जो शंकु के आकार का हो और ऊपर से नीचे की ओर घूम रहा हो ।
- अगर यह टूटी-फूटी चीजों के बादल जैसा दिखता है, जिस पर धूल जमा होकर ऊपर उठ रही हो।
- यदि आकाश अचानक हरा या बहुत गहरा दिखाई दे।
- यदि ओले पड़ते हैं, तो वे बड़े-बड़े बर्फ के टुकड़ों जैसे होते हैं ।
- अगर आपको तेज गड़गड़ाहट की आवाज सुनाई दे, जैसे कोई ट्रेन आ रही हो ।
अगर आपको ऐसा कुछ दिखाई या सुनाई दे, तो इसका मतलब है कि आपको थोड़ा सावधान रहने की जरूरत है।
आइए जानते हैं कि हमें ठीक कहाँ जाना है और क्या करना है।
बवंडर आने से पहले बच्चों को यह सिखाना सबसे अच्छा है कि उन्हें क्या करना चाहिए और कहाँ जाना चाहिए, ताकि वे घबराएं नहीं और घर में सबसे सुरक्षित जगह पर जल्दी से कैसे पहुंचें, यह जान सकें।
यहां कुछ चीजें हैं जो आप उन्हें सिखा सकते हैं:
- अगर बवंडर आने वाला हो, तो आपको अपने घर में जितना हो सके नीचे जाना चाहिए और खिड़कियों और दरवाजों से दूर रहना चाहिए।
- अगर आपके घर में तहखाना या तूफान से बचाव का कमरा है, तो वहां जाना सबसे अच्छा रहेगा।
- अन्यथा, घर के बीच में स्थित किसी ऐसे कमरे में जाएं जिसमें खिड़कियां न हों । उदाहरण के लिए , कोठरी या स्नानघर इसके लिए उपयुक्त हैं।
- यदि संभव हो, तो किसी मजबूत वस्तु, जैसे मेज के नीचे छिप जाएं और अपने सिर और शरीर को कंबल से ढक लें। यह बात विशेष रूप से छोटे बच्चों को सिखाएं।
उदाहरण के लिए, यदि आप किसी मोबाइल होम में हैं, या यदि कोई व्यक्ति बाहर या कार में है और बवंडर आ रहा है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके पास के किसी तूफान आश्रय या मजबूत इमारत में पहुंचने की कोशिश करनी चाहिए।
यदि आपको कोई मजबूत इमारत न मिले, तो किसी नीची जगह जैसे खाई में जाकर ज़मीन पर लेट जाएं और अपने सिर और गर्दन को दोनों हाथों से ढक लें ताकि आप सुरक्षित रहें । यदि आपके बच्चों के साथ ऐसा कुछ हो जाए, जैसे कि साइकिल चलाते समय, तो उन्हें अपने सिर की सुरक्षा के लिए हेलमेट पहने रहने के लिए कहें।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब तक आपको बाहर आने के लिए सुरक्षित होने की सूचना न दी जाए, तब तक किसी सुरक्षित स्थान पर रहें।
स्कूलों और डेकेयर सेंटरों में मौजूद आपदा योजनाओं की भी जांच कर लें।
तूफान प्रभावित क्षेत्रों में स्थित स्कूल और डेकेयर सेंटर बच्चों को आपात स्थिति में क्या करना है, यह सिखा रहे होंगे। इसलिए, पता करें कि क्या आपके बच्चे के स्कूल में ऐसी कोई योजना है और इस बारे में उनसे बात करें।
ऐसी जगह चुनें जहां सभी लोग मिल सकें।
अगर दुर्भाग्यवश तूफान के दौरान या उसके बाद आपका परिवार अलग हो जाता है, तो पहले से ही तय कर लें कि सभी लोग कहाँ इकट्ठा हो सकते हैं। यह कोई पास का घर, कोई बड़ा पेड़ या कोई ऐसी जगह हो सकती है जिसे सभी जानते हों।
आपातकालीन किट पैक करें
बवंडर से बिजली गुल हो सकती है, पानी की कमी हो सकती है और अन्य व्यवधान उत्पन्न हो सकते हैं। इसलिए, तूफान से निपटने के लिए आपातकालीन किट तैयार रखना महत्वपूर्ण है। बड़े बच्चे भी इसमें मदद कर सकते हैं।
इसमें इस तरह की चीजें डालें:
- मौसम संबंधी रेडियो ( बैटरी से चलने वाला)
- साफ़ पानी की बोतलें
- डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ (सील बंद, नाशवान नहीं)
- टॉर्च और अतिरिक्त बैटरियां
- बैटरी से चलने वाले फ़ोन चार्जर
- कुछ प्राथमिक चिकित्सा सामग्री
अगर आपको अचानक घर से निकलना पड़े तो एक टेक-अवे किट तैयार रखना अच्छा रहेगा, और अगर आपको घर पर ही रहना पड़े तो उसके लिए एक स्टे-एट-होम किट तैयार रखें। रेड क्रॉस की वेबसाइट पर आपको इसके लिए ज़रूरी चीज़ों की सूची मिल जाएगी, जिसे आप देख सकते हैं।
हालांकि, अगर आपके घर में छोटे बच्चे हैं जो स्तनपान करते हैं , तो उन्हें फॉर्मूला मिल्क और डायपर जैसी अतिरिक्त चीज़ों की ज़रूरत होगी। साथ ही, अस्थमा , मधुमेह जैसी बीमारियों से पीड़ित या वेंटिलेटर का इस्तेमाल करने वाले लोगों को भी इस किट में अपनी विशेष चीज़ें और दवाइयाँ रखनी चाहिए। इस बारे में अपने डॉक्टर या दाई से सलाह लें।
बच्चे भी इन चीज़ों को इकट्ठा करने में आपकी मदद कर सकते हैं या आपके साथ खरीदारी करने जा सकते हैं। साथ ही, अगर आपके घर में पालतू जानवर हैं, तो उनके खाने-पीने और अन्य ज़रूरी चीज़ों का ध्यान रखना न भूलें।
अतिरिक्त कपड़े तैयार रखें।
परिवार के हर सदस्य के लिए कपड़ों का एक अतिरिक्त सेट तैयार रखें। जूते या बूट भी।सही जूते पहनना भी ज़रूरी है। क्योंकि अगर आप नंगे पैर हैं या सिर्फ़ मोज़े पहने हैं, तो टूटे हुए कांच या अन्य चीज़ों पर पैर रखना खतरनाक हो सकता है। साथ ही, लंबी बाजू की कमीज़, जैकेट और पैंट भी पैक कर लें। सोचिए अगर आपके बच्चे पजामा पहने हों और अचानक उन्हें किसी सुरक्षित जगह से बाहर निकलना पड़े, तो बाहर मलबे या टूटे हुए कांच से वे सुरक्षित नहीं रहेंगे, है ना?
प्राथमिक चिकित्सा सामग्री एकत्र करें।
घर में प्राथमिक चिकित्सा किट रखना बहुत जरूरी है। बच्चे भी इसे तैयार करने, किसी चीज की कमी या एक्सपायरी डेट की जांच करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
तूफान के बाद, 911 जैसी आपातकालीन सेवाएं ठप्प पड़ सकती हैं, सड़कें अवरुद्ध हो सकती हैं और आपातकालीन सेवाओं के पहुंचने में देरी हो सकती है। इसलिए, तूफान से बचाव के लिए, अपने छोटे बच्चे के साथ प्राथमिक चिकित्सा और सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) का प्रशिक्षण लेना अच्छा विचार है। सीपीआर आपातकालीन स्थिति में छाती को दबाकर सांस देने की एक विधि है। कभी-कभी ये प्रशिक्षण ऑनलाइन भी उपलब्ध होते हैं।
अपना फोन भी तैयार रखें।
अपने मोबाइल फोन को हमेशा चार्ज रखें। बवंडर की स्थिति जानने के लिए अपने फोन में मौसम ऐप इंस्टॉल करना भी अच्छा रहेगा। साथ ही, बिजली और पानी जैसी बिजली और पानी की आपूर्ति करने वाली कंपनियों के फोन नंबर अपने फोन में सेव कर लें। अगर आपकी सेवाएं बंद हो जाती हैं, तो आपको उन्हें कॉल करना होगा।
तूफान के बाद डॉक्टर ढूंढना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, पता करें कि आपके क्षेत्र में टेलीहेल्थ सेवाएं उपलब्ध हैं या नहीं, जिनके माध्यम से आप फोन या वीडियो कॉल पर डॉक्टर से बात कर सकते हैं। यदि ऐसा है, तो पहले से ही अपने फोन में ऐप डाउनलोड कर लेना अच्छा रहेगा।
पड़ोसियों के बारे में भी पता कर लें।
अगर आप बवंडर संभावित क्षेत्र में रहते हैं, तो आपके बच्चे बुजुर्ग लोगों या अन्य पड़ोसियों की मदद करने में आपका साथ दे सकते हैं जिन्हें सामान पैक करने में मदद की ज़रूरत है । यह एक बहुत अच्छा विचार है।
आप तूफान के दौरान अपने बच्चे के डर को कम करने में कैसे मदद कर सकते हैं?
भयंकर आंधी-तूफान, बवंडर और चक्रवात जैसी मौसमी घटनाएं बच्चों के लिए संभालना मुश्किल हो सकता है। वे बहुत डर सकते हैं। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप उनके तनाव और डर को कम करने और उन्हें शांत रखने में मदद कर सकते हैं:
- शांत रहें: अगर आप घबरा जाएंगे, तो आपके बच्चे और भी ज्यादा डर जाएंगे। इसलिए, जितना हो सके शांत रहने की कोशिश करें और उन्हें दिलासा दें।
- उनकी बात सुनें: वे अपने डर के बारे में जो कहते हैं, उसे ध्यान से सुनें। सिर्फ "डरो मत" कहने के बजाय, उनकी भावनाओं को समझने की कोशिश करें।
- सरल शब्दों में समझाएं: तूफान और अन्य चीजों को इस तरह से सरलता से समझाएं कि वे समझ सकें।
- उनका ध्यान भटकाएं: जब वे किसी सुरक्षित स्थान पर हों, तो उनसे बात करें, उनके साथ थोड़ा खेल खेलें या उन्हें कोई कहानी पढ़कर सुनाएं।
- भरोसा दिलाएं: हमेशा ऐसी बातें कहें, "हम सब इसमें एक साथ हैं, हम सुरक्षित हैं।"
तूफान के दौरान बच्चों के डर को कम करने और शांत रहने में उनकी मदद करना बहुत महत्वपूर्ण है। आपकी शांति ही उनकी सबसे बड़ी ताकत है।
आपको और क्या जानना चाहिए?
भले ही आपका परिवार पूरी तरह से तैयार हो, फिर भी बवंडर का ख्याल बच्चों को डरा सकता है। इस तूफान के बारे में उनसे कैसे बात करें और उनके मन में किसी भी तरह के डर या शंका को कैसे दूर करें , इसके बारे में और जानें।
यदि तूफान के बाद आपके घर या संपत्ति को नुकसान पहुंचा है, तो सुरक्षित रहने के लिए सीडीसी (रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र) की सलाह देखें। इसमें बहुत सी महत्वपूर्ण जानकारी दी गई है।
मुख्य संदेश
ठीक है, तो हमने जो बात की है उससे आपको यह स्पष्ट हो जाना चाहिए कि बवंडर जैसी आपात स्थिति के लिए तैयार रहना कितना महत्वपूर्ण है।
- एक योजना बनाएं: पूरे परिवार को एक साथ इकट्ठा करें और दुर्घटना होने की स्थिति में क्या करना है, इसकी योजना बनाएं।
- चेतावनी के प्रति जागरूक रहें: बवंडर के संकेतों को पहचानें और अपने बच्चों को भी इनके बारे में सिखाएं।
- एक सुरक्षित स्थान चुनें: सुनिश्चित करें कि घर में सबसे सुरक्षित स्थान कहाँ है, यह सभी को पता हो।
- आपातकालीन किट तैयार करें: इसमें आवश्यक वस्तुएं होनी चाहिए।
- बच्चों को शांत करें: उनके डर को समझें और उनका समर्थन करें।
यदि आपने ये सब कर लिया है, तो आप किसी भी आपात स्थिति का सामना करने के लिए कहीं अधिक मजबूत होंगे। याद रखें, तैयारी ही सबसे अच्छा बचाव है!
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