नए माता-पिता बनने की खुशी शब्दों में बयान नहीं की जा सकती, है ना? लेकिन साथ ही थोड़ा डर भी होता है। खासकर रात में, जब आप अपने बच्चे को सोते हुए देखते हैं, उसकी नन्ही सी छाती को ऊपर-नीचे होते हुए देखते हैं, तो आपको बहुत राहत मिलती है। लेकिन अचानक, आप देखते हैं कि आपका बच्चा कुछ सेकंड के लिए सांस लेना बंद कर देता है। उस पल, आपका दिल ज़ोर से धड़कने लगता है, है ना? "हे भगवान, ये क्या हुआ?" आप सोचते हैं। फिर बच्चा फिर से थोड़ी तेज़ी से सांस लेने लगता है, जैसे कुछ हुआ ही न हो। क्या आपने भी कभी ऐसा अनुभव किया है? तो घबराइए मत। आज हम इसी सांस रुकने की बात कर रहे हैं, जिससे कई नए माता-पिता डरते हैं, लेकिन यह अक्सर एक सामान्य बात होती है।
सरल शब्दों में कहें तो, आवधिक श्वास क्या है?
नवजात शिशुओं में आवधिक श्वास लेना एक बहुत ही सामान्य प्रक्रिया है। सरल शब्दों में कहें तो, इसमें शिशु प्रत्येक सांस के बीच बहुत कम समय के लिए, जैसे 5 से 10 सेकंड के लिए, सांस लेना बंद कर देता है। इसके बाद शिशु अपने आप फिर से सांस लेना शुरू कर देता है।
लेकिन जब सांस रुक कर फिर से चलने लगती है, तो सांस लेने की गति सामान्य से थोड़ी तेज हो सकती है। चिकित्सा में इसे 'टैकीपनिया' कहते हैं।
इसे इस तरह समझें। आपका शिशु थोड़ी देर सांस लेगा, फिर कुछ सेकंड के लिए सांस रोकेगा, फिर थोड़ी तेज़ी से सांस लेगा। यह चक्र लगातार तीन या चार बार हो सकता है। फिर शिशु उसी लय में सामान्य रूप से सांस लेना शुरू कर देगा। ऐसा आमतौर पर तब होता है जब शिशु गहरी नींद में सो रहा होता है।
यह कोई असामान्य बात नहीं है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसका शरीर, विशेषकर उसका मस्तिष्क और फेफड़े, उसकी सांस लेने की प्रक्रिया को ठीक से नियंत्रित करना सीख जाते हैं। फिर यह आवधिक श्वसन चक्र धीरे-धीरे समाप्त हो जाता है।
किस उम्र तक यह सामान्य है?
हम इस स्थिति को, जिसे आवधिक श्वास कहा जाता है, शिशु के लगभग 6 महीने का होने तक सामान्य मानते हैं। यह विशेष रूप से जन्म के 2 से 4 सप्ताह बाद आम है।
लेकिन अगर आपका बच्चा 6 महीने के बाद भी इसी तरह सांस लेता रहता है, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना बहुत जरूरी है।
तो क्या यह खतरनाक हो सकता है?
अधिकतर मामलों में, नहीं। लेकिन बहुत ही दुर्लभ मामलों में, यानी बेहद कम संभावना के साथ, यह स्थिति थोड़ी गंभीर हो सकती है। आमतौर पर, यह सांस लेने की समस्या अस्थायी होती है, और बच्चा फिर से सामान्य रूप से सांस लेने लगता है।
लेकिन, कल्पना कीजिए कि यह सांस लेने का चक्र अपेक्षा से अधिक समय तक चलता रहता है। तब शिशु के शरीर को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाएगी।
जब शरीर को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिलती है, तो रक्त में ऑक्सीजन का स्तर गिर जाता है। इसे हम 'हाइपोक्सिमिया' कहते हैं।यह एक बेहद खतरनाक स्थिति है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है।
आइए आवधिक श्वास और एपनिया के बीच सटीक अंतर जानते हैं।
माता-पिता के रूप में, आप इस स्थिति को "एपनिया" नामक खतरनाक स्थिति समझकर सबसे अधिक भयभीत होते हैं। इन दोनों में स्पष्ट अंतर है। एक बार जब आप इस अंतर को समझ लेंगे, तो आपका डर काफी हद तक कम हो जाएगा। आइए इसे आसानी से समझने के लिए इस तरह से देखें।
| विशेषता | सामान्य आवधिक श्वास | एपनिया की स्थिति संभावित रूप से खतरनाक हो सकती है। |
|---|---|---|
| सांस रोकने का समय | कम समय के लिए। आमतौर पर 10 सेकंड से कम। | सांस 20 सेकंड या उससे अधिक समय तक रुक जाती है। |
| शरीर के रंग में परिवर्तन | बच्चे के होंठ या त्वचा का रंग नहीं बदलेगा। वे गुलाबी ही रहेंगे। | बच्चे के होंठ, उंगलियों के सिरे या त्वचा नीले/बैंगनी, भूरे या पीले रंग के हो जाते हैं। |
| बच्चे का व्यवहार | बच्चा शांत और सहज है। हालांकि उसकी सांसें रुक गई हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि उसे इससे कोई परेशानी नहीं है। | शिशु असहज महसूस कर सकता है। उसका शरीर संघर्ष करता हुआ प्रतीत हो सकता है। या वह अचानक बेजान सा लग सकता है। |
| अन्य सुविधाओं | इसके अलावा कोई अन्य खतरनाक लक्षण नहीं दिखते। सांस रुक जाती है और फिर सामान्य हो जाती है। | सांस रुकने के साथ-साथ हृदय गति भी कम हो सकती है । |
| क्या आपको चिकित्सीय सलाह की आवश्यकता है? | आमतौर पर इसकी आवश्यकता नहीं होती है। यह बच्चे के विकास का एक सामान्य हिस्सा है। | तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है। यह किसी चिकित्सीय स्थिति का लक्षण हो सकता है। |
एपनिया एक चिकित्सीय स्थिति है जिसका निदान डॉक्टर द्वारा ही किया जाना चाहिए। इसके कई कारण हो सकते हैं। यह संक्रमण, चयापचय संबंधी विकार आदि के कारण हो सकता है। विशेष रूप से, यह स्थिति समय से पहले जन्मे शिशुओं में हो सकती है। इसे समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में होने वाला एपनिया कहते हैं। इसका कारण यह है कि शिशु के श्वसन को नियंत्रित करने वाले शरीर के अंग अभी पूरी तरह से विकसित नहीं हुए होते हैं।
लेकिन स्वस्थ शिशुओं में आवधिक श्वास लेना एक सामान्य घटना है। यह पूर्ण अवधि के और समय से पहले जन्मे दोनों प्रकार के शिशुओं में हो सकता है। इसलिए, श्वास रुकने से डरने की कोई आवश्यकता नहीं है और आवधिक श्वास के बारे में अनावश्यक रूप से चिंता न करें।
ऐसे खतरे के संकेत जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है
अब हम जानते हैं कि अधिकतर मामलों में, आवधिक श्वास (पीरियोडिक ब्रीदिंग) चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, माता-पिता के रूप में, यह जानना आवश्यक है कि हमें कब तत्काल कार्रवाई करनी चाहिए। यदि आपके शिशु में निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो उसे बिना देरी किए निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाएं। या 1990 एम्बुलेंस सेवा को कॉल करें।
- यदि सांस 10 सेकंड से अधिक समय तक रुक जाए: जैसा कि हमने बताया, सांस आमतौर पर 5-10 सेकंड के लिए रुकती है। इससे अधिक समय तक, विशेष रूप से 20 सेकंड या उससे भी अधिक समय तक सांस रुकना खतरनाक है।
- यदि शिशु की त्वचा और होंठों का रंग बदल जाए: यह सबसे महत्वपूर्ण संकेत है। ऐसा तब होता है जब रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है।
- जिन शिशुओं की त्वचा गोरी होती है, उनके होंठ, जीभ और उंगलियों के सिरे नीले या बैंगनी रंग के हो सकते हैं।
- हल्के पीले रंग की त्वचा वाले शिशुओं में यह नीलापन शायद स्पष्ट न हो। ऐसे मामलों में, होंठों, मसूड़ों और आंखों के नीचे के हिस्से में भूरे, पीले-भूरे या हल्के रंग के धब्बे ध्यान से देखें।
- अगर आप अपने बच्चे को जगा नहीं पा रहे हैं: अगर आपका बच्चा सांस नहीं ले रहा है और आप उसे धीरे से थपथपाते हैं और उससे बात करते हैं, लेकिन वह कोई प्रतिक्रिया नहीं देता है, या अगर वह अचानक बेजान सा लगता है, तो यह एक खतरनाक संकेत है।
याद रखिए, ऐसे समय में घबरा जाना स्वाभाविक है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तुरंत सही कदम उठाएं। और वह है तत्काल चिकित्सा सलाह लेना।
मन पर भरोसा रखो।
नए माता-पिता होने के नाते, आप अपने बच्चे की हर छोटी-छोटी बात को लेकर बहुत चिंतित रहते हैं। यह बिल्कुल स्वाभाविक है। कुछ समय बाद, आपको अपने बच्चे के सामान्य व्यवहार और सांस लेने के सामान्य तरीके की अच्छी समझ हो जाएगी।
अगर आपको अपने शिशु की सांस लेने में कभी कुछ अजीब या अलग लगे, तो यह सोचकर चुपचाप न बैठें कि "यह तो सामान्य ही होगा।" अगर आपको जरा भी शंका हो, चाहे वह छोटी ही क्यों न हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर से सलाह लेना कभी भी बुरा नहीं होता। शिशु के स्वास्थ्य से जुड़े सवाल कभी भी मूर्खतापूर्ण नहीं होते।
डॉक्टरों को नवजात शिशुओं की सांस लेने की प्रक्रिया में थोड़ी अनियमितता की उम्मीद रहती है। लेकिन घर पर यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि जो आप देख रहे हैं वह सामान्य है या नहीं। इसलिए, यदि आपको कोई चिंता है, तो सहायता लेने में संकोच न करें।
मुख्य संदेश
- यदि कोई नवजात शिशु सोते समय 10 सेकंड से कम समय के लिए सांस लेना बंद कर देता है और फिर सामान्य रूप से सांस लेना शुरू कर देता है, तो इसे आवधिक श्वास कहा जाता है।
- यह बिल्कुल सामान्य है और बच्चे के 6 महीने का होने तक ऐसा होना अपेक्षित है। बच्चे के तंत्रिका तंत्र के विकास के साथ यह स्थिति अपने आप ठीक हो जाएगी।
- यदि शिशु के होंठ या त्वचा के रंग में कोई बदलाव नहीं होता है और शिशु को किसी प्रकार की असुविधा नहीं होती है, तो चिंता करने का कोई कारण नहीं है।
- यदि बच्चे की सांस 10 सेकंड से अधिक समय तक रुक जाती है, उसकी त्वचा का रंग नीला, भूरा या पीला पड़ जाता है , या बच्चा जाग नहीं पाता है , तो यह एक आपातकालीन स्थिति है। तुरंत निकटतम आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं।
- अगर आपको अपने बच्चे की सांस लेने के बारे में जरा सा भी संदेह हो, तो इसे नजरअंदाज न करें। तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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