क्या कभी आपके साथ ऐसा हुआ है कि आप अपने प्यारे कुत्ते, बिल्ली या पक्षी को कुछ देर तक गोद में लिए बैठे हों और अचानक आपको खुजली होने लगे, आंखें लाल हो जाएं और छींक आने लगे? क्या आपकी नाक बंद हो जाती है और सांस लेने में थोड़ी तकलीफ महसूस होती है? अगर हां, तो आपको पालतू जानवरों से एलर्जी हो सकती है। चिंता न करें, यह एक आम समस्या है जो दुनिया भर में कई लोगों को प्रभावित करती है। आइए आज हम इसे सरल शब्दों में समझते हैं।
पालतू जानवरों से एलर्जी क्या होती है?
सरल शब्दों में कहें तो, पालतू जानवरों से होने वाली एलर्जी आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की आपके पालतू जानवर के शरीर में मौजूद कुछ हानिरहित प्रोटीनों के प्रति अतिप्रतिक्रिया है। इन प्रोटीनों को एलर्जेन कहा जाता है।
इसे ऐसे समझिए, हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली एक सेना की तरह है जो किसी देश की रक्षा करती है। जब वायरस और बैक्टीरिया जैसी हानिकारक चीजें शरीर में प्रवेश करती हैं, तो यह सेना उनसे लड़कर उन्हें नष्ट कर देती है, जिससे हम बीमारियों से बच जाते हैं। लेकिन एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली थोड़ी ज़्यादा संवेदनशील होती है। उनके शरीर की "सेना" पालतू जानवरों के बालों और लार जैसी हानिरहित चीजों को भी गलती से बड़ा "हमलावर" समझ लेती है। फिर उनके खिलाफ एक बड़ी लड़ाई शुरू हो जाती है। उस लड़ाई के परिणामस्वरूप, हमें एलर्जी के लक्षण दिखाई देते हैं।
कई लोगों को लगता है कि यह एलर्जी जानवर के फर के कारण होती है। लेकिन यह सच नहीं है। असल में, इसका मुख्य कारण जानवर की त्वचा से गिरने वाले छोटे-छोटे, पाउडर जैसे कण होते हैं। इन्हें हम पालतू जानवरों की रूसी कहते हैं। ये इतने छोटे होते हैं कि हमारी आंखों से दिखाई नहीं देते, इसलिए ये हवा में तैरते रहते हैं और पूरे घर में फैल जाते हैं।
एलर्जी के मुख्य कारण क्या हैं?
सिर्फ बाल ही नहीं, बल्कि कई अन्य चीजें भी इसका कारण बन सकती हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।
| एलर्जेन स्रोत | सरल शब्दों में समझाया गया |
|---|---|
| पालतू जानवरों की रूसी | यही मुख्य कारण है। जानवरों की त्वचा पर मृत त्वचा कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, जो छोटे-छोटे, पाउडर जैसे कण बनाती हैं जिन्हें नंगी आंखों से देखना संभव नहीं होता। |
| लार | जब कोई जानवर अपने शरीर को चाटता है, तो उसकी लार में मौजूद एलर्जी कारक उसके फर पर जमा हो जाते हैं। जब ये फर सूख जाते हैं, तो एलर्जी कारक हवा में फैल जाते हैं। |
| मूत्र | छोटे जानवरों, विशेषकर चूहों और हैम्स्टर्स के मूत्र में मौजूद प्रोटीन जब सूख जाते हैं, तो वे हवा में जमा हो सकते हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं। |
| फर या पंख | हालांकि फर या पंख सीधे तौर पर एलर्जी पैदा करने वाले कारक नहीं होते हैं, लेकिन वे एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के वाहक के रूप में कार्य करते हैं क्योंकि उनमें उपर्युक्त त्वचा की धूल और लार मौजूद होती है। |
किन जानवरों से सबसे ज्यादा एलर्जी होती है?
वैसे तो किसी भी पालतू जानवर से एलर्जी हो सकती है, लेकिन कुत्ते और बिल्लियाँ सबसे आम कारण हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये दुनिया के दो सबसे लोकप्रिय पालतू जानवर हैं।
विशेष रूप से, अध्ययनों में पाया गया है कि बिल्लियों में कुत्तों की तुलना में एलर्जी पैदा करने की संभावना लगभग दोगुनी होती है।
इन जानवरों के अलावा, एलर्जी अन्य जानवरों से भी हो सकती है।
- पक्षियों
- घोड़ों
- खरगोश
- चूहे, गिनी पिग और हैम्स्टर जैसे छोटे जानवर
आपको कैसे पता चलेगा कि आपको पालतू जानवरों से एलर्जी है? इसके लक्षण क्या हैं?
पालतू जानवरों से होने वाली एलर्जी के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों को बहुत हल्के लक्षण महसूस हो सकते हैं, जबकि अन्य लोगों को गंभीर लक्षण हो सकते हैं। आइए सबसे आम लक्षणों पर एक नज़र डालते हैं।
| लक्षण श्रेणी | इसके प्रभाव और सामान्य लक्षण |
|---|---|
| नाक और आंखों के संबंध में | छींक आना, नाक बहना, नाक बंद होना, नाक, आंखों और गले में खुजली होना, आंखें लाल होना और पानी आना। |
| त्वचा से संबंधित | उन क्षेत्रों में पित्ती, खुजली और एक्जिमा का बिगड़ना जहां जानवर सीधे तौर पर दूसरे जानवर के संपर्क में आया हो या अन्य कोई स्थान। |
| श्वसन प्रणाली से संबंधित | खांसी, सीने में जकड़न, घरघराहट और सांस लेने में कठिनाई। अस्थमा से पीड़ित लोगों में ये लक्षण और भी गंभीर हो सकते हैं। |
कभी-कभी ये लक्षण सामान्य सर्दी-जुकाम जैसे लग सकते हैं, लेकिन अगर आपको ये लक्षण केवल पालतू जानवर के पास होने पर या ऐसे वातावरण में महसूस होते हैं जहाँ जानवर हों, तो संभावना है कि आपको पालतू जानवरों से एलर्जी है। अगर ये लक्षण बने रहते हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से मिलें और इसका सही कारण पता करें।
क्या पालतू जानवरों से होने वाली एलर्जी थकान का कारण बन सकती है?
जी हां, बिलकुल। एलर्जी के कारण नाक बंद और लगातार खांसी होने पर रात को अच्छी नींद नहीं आती। अच्छी नींद न मिलने पर अगले दिन थकान और कमजोरी महसूस होना आम बात है। इसलिए अगर आपको लगातार थकान महसूस हो रही है, तो इसका कारण एलर्जी हो सकती है।
हमें ये एलर्जी आखिर क्यों होती हैं? शरीर के अंदर क्या चल रहा होता है?
यह थोड़ा वैज्ञानिक विषय है, लेकिन चलिए इसे सरल शब्दों में समझते हैं। अगर आपको पालतू जानवरों से एलर्जी है, तो जब आपका शरीर पहली बार किसी पालतू जानवर से निकलने वाले एलर्जेन के संपर्क में आता है, तो वह उसके खिलाफ एक विशेष प्रकार का "रक्षा कवच" बनाता है। इसे इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE) कहते हैं। ये IgE एंटीबॉडी बहुत विशिष्ट होती हैं। प्रत्येक प्रकार का IgE केवल एक विशिष्ट प्रकार के एलर्जेन को ही पहचान सकता है।
फिर, जब आप उस जानवर के पास वापस जाते हैं, तो पहले से बने IgE कण शरीर में प्रवेश कर चुके नए एलर्जेन को पकड़ लेते हैं। वे उन्हें पकड़कर सीधे हमारे शरीर की विशेष कोशिकाओं तक ले जाते हैं जिन्हें मास्ट कोशिकाएं कहते हैं। यहीं पर सबसे बड़ी प्रक्रिया होती है। ये मास्ट कोशिकाएं उत्तेजित होती हैं और हिस्टामाइन जैसे कई रसायन छोड़ती हैं।
हिस्टामाइन ही आंखों में खुजली, नाक बहना, त्वचा में खुजली और सांस लेने में तकलीफ का मुख्य कारण है। दरअसल, यह शरीर की एक रक्षा प्रणाली है; एक ऐसा प्रयास जिससे शरीर उस एलर्जन से छुटकारा पा सके जिसे वह "हमलावर" समझता है।
डॉक्टर यह कैसे पुष्टि कर सकते हैं कि यह पालतू जानवरों से होने वाली एलर्जी है?
यदि आपको ये लक्षण हैं, तो जब आप डॉक्टर से मिलेंगे, तो वह आपसे कुछ सवाल पूछेगा और आपकी जांच करेगा।
- क्या आपके परिवार में किसी को (मां, पिता) एलर्जी या अस्थमा है?
- क्या आपको पहले भी कभी कोई एलर्जी संबंधी समस्या हुई है?
- ये लक्षण सबसे अधिक किस समय और किस प्रकार के जानवरों के पास जाने पर दिखाई देते हैं?
- क्या आप फिलहाल इसके लिए कोई दवा ले रहे हैं?
इन सवालों के जवाबों के आधार पर डॉक्टर को एक सामान्य अनुमान मिल सकता है। फिर, इसकी पुष्टि करने के लिए वे कुछ परीक्षण कर सकते हैं।
1. स्किन प्रिक टेस्ट: इसमें विभिन्न एलर्जी कारकों की बहुत छोटी बूंद हाथ की त्वचा पर डाली जाती है और फिर एक छोटी सुई से त्वचा को चुभोया जाता है। यदि आपको उस एलर्जी कारक से एलर्जी है, तो 15-20 मिनट के भीतर वह जगह थोड़ी लाल और सूजी हुई हो जाएगी, जैसे मच्छर ने काटा हो।
2. रक्त परीक्षण (आईजीई परीक्षण): इसमें आपसे रक्त का नमूना लिया जाता है और विभिन्न एलर्जी कारकों के खिलाफ उत्पादित आईजीई एंटीबॉडी के स्तर का परीक्षण किया जाता है।
ये परीक्षण आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपको वास्तव में किस जानवर से एलर्जी है और यह कितनी गंभीर है।
उपचार और प्रबंधन: आप इसके साथ कैसे जीते हैं?
पालतू जानवरों से होने वाली एलर्जी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों को नियंत्रित करने और आराम से जीवन जीने के कई तरीके हैं।
दवाइयाँ
आपके डॉक्टर आपके लक्षणों के अनुसार उपयुक्त दवाएं सुझाएंगे।
- एंटीहिस्टामाइन गोलियां: ये सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली गोलियां हैं। ये हिस्टामाइन की क्रिया को अवरुद्ध करती हैं, जिससे छींक आना, खुजली और नाक बहना जैसे लक्षण तेजी से कम हो जाते हैं।
- नाक में डालने वाले स्प्रे: ये नाक बंद होने और अन्य लक्षणों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। कुछ एंटीहिस्टामाइन होते हैं, जबकि अन्य कॉर्टिकोस्टेरॉइड होते हैं।
- एलर्जी के इंजेक्शन (इम्यूनोथेरेपी): यह एक दीर्घकालिक समाधान है। इसमें आपके शरीर को उस एलर्जन का इंजेक्शन दिया जाता है जिससे आपको एलर्जी है। इसकी शुरुआत बहुत कम मात्रा से होती है और नियमित अंतराल पर खुराक धीरे-धीरे बढ़ाई जाती है। इससे समय के साथ आपका शरीर उस एलर्जन के प्रति कम संवेदनशील हो जाएगा। यह ऐसा है जैसे आपका शरीर उस एलर्जन के प्रति अभ्यस्त हो रहा हो।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना किसी भी दवा का सेवन न करें। वही तय करेंगे कि आपके लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा है।
जीवन शैली में परिवर्तन
दवाओं के अलावा, घर और जीवनशैली में छोटे-मोटे बदलाव भी काफी राहत प्रदान कर सकते हैं।
- पालतू जानवरों से मुक्त क्षेत्र बनाएं: अपने पालतू जानवर को कभी भी अपने बेडरूम में न आने दें। चूंकि आप दिन का अधिकांश समय वहीं बिताते हैं, इसलिए कमरे को एलर्जी-मुक्त रखना महत्वपूर्ण है।
- हवा को शुद्ध करें: यदि संभव हो, तो अच्छे HEPA (हाई-एफिशिएंसी पार्टिकुलेट एयर) फिल्टर वाले एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें। ये फिल्टर हवा में तैरते छोटे एलर्जेन कणों को हटा देते हैं।
- अपने पालतू जानवर को नियमित रूप से नहलाएं और साफ करें:अपने पालतू जानवर को सप्ताह में कम से कम एक बार अच्छी तरह से नहलाने से उसकी त्वचा पर एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों की मात्रा कम हो सकती है। यदि संभव हो, तो किसी ऐसे व्यक्ति से नहलाएं जिसे एलर्जी न हो।
- अपने घर की नियमित रूप से सफाई करें: सप्ताह में कम से कम दो बार वैक्यूम करें। कालीन और सोफे जैसी चीजों की सफाई पर विशेष ध्यान दें। यदि संभव हो, तो कालीन हटाकर टाइल या लकड़ी के फर्श लगवाना बेहतर है, क्योंकि कालीनों में कई एलर्जी पैदा करने वाले तत्व मौजूद होते हैं।
- किसी पालतू जानवर को छूने के बाद: किसी भी जानवर को छूने या सहलाने के बाद हमेशा अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं। अपने हाथों से कभी भी अपनी आंखों या नाक को न छुएं।
क्या सचमुच में हाइपोएलर्जेनिक पालतू जानवर होते हैं?
बहुत से लोग सोचते हैं कि कम बाल झड़ने वाले कुत्ते और बिल्लियाँ (जैसे पूडल) कुत्तों से एलर्जी नहीं करते। लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। जैसा कि हमने पहले चर्चा की थी, एलर्जी का मुख्य कारण बाल नहीं, बल्कि रूसी और लार होते हैं। ये चीजें कम बाल झड़ने वाले जानवरों से भी निकलती हैं। इसलिए, कोई भी कुत्ता या बिल्ली 100% एलर्जी-मुक्त नहीं होती।
हालांकि, अगर आपको एलर्जी है लेकिन फिर भी आप पालतू जानवर रखना चाहते हैं, तो आप बिना फर या पंखों वाले जानवर पर विचार कर सकते हैं। इन जानवरों से एलर्जी होने की संभावना बहुत कम होती है।
- मछली
- कछुए, सांप और छिपकली जैसे सरीसृप
- मेंढक जैसे उभयचर
मुख्य संदेश
- पालतू जानवरों से होने वाली एलर्जी उनके फर के बजाय उनकी रूसी, लार और मूत्र में मौजूद प्रोटीन के प्रति होने वाली एक एलर्जिक प्रतिक्रिया है।
- छींक आना, आंखों और नाक में खुजली, त्वचा पर चकत्ते और सांस लेने में कठिनाई इसके मुख्य लक्षण हैं।
- हालांकि इस स्थिति का पूरी तरह से इलाज संभव नहीं है, लेकिन डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं और जीवनशैली में बदलाव के साथ इसे काफी हद तक सफलतापूर्वक नियंत्रित किया जा सकता है।
- ऐसा कोई कुत्ता या बिल्ली की नस्ल नहीं है जो 100% एलर्जी-मुक्त हो।
- यदि आपको पालतू जानवरों से एलर्जी के लक्षण हैं, तो स्वयं दवा न लें, बल्कि सटीक निदान और उपचार योजना के लिए निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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