क्या आपको पोलियो के बारे में जानकारी है? आप इस भयानक बीमारी से खुद को कैसे बचा सकते हैं?

आपने पोलियो नामक बीमारी के बारे में सुना होगा। कुछ लोगों के लिए, यह सामान्य फ्लू की तरह होती है और बिना किसी बड़ी समस्या के ठीक हो जाती है। हालांकि, कुछ लोगों के लिए यह थोड़ी अधिक गंभीर हो सकती है, कभी-कभी जीवन भर के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है और बहुत ही दुर्लभ मामलों में मृत्यु का कारण भी बन सकती है। तो, आज हम पोलियो नामक इस बीमारी और इससे बचाव के तरीकों के बारे में बात करेंगे।

पोलियो वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, पोलियो एक वायरस से होने वाली बीमारी है। यह पोलियोवायरस नामक वायरस के कारण होती है। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत तेजी से फैल सकती है। ज्यादातर लोगों में इसके कोई गंभीर लक्षण नहीं दिखते, या बहुत हल्के लक्षण दिखते हैं। हालांकि, कुछ लोगों में गंभीर लक्षण विकसित हो सकते हैं। ऐसे में लकवा जैसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

पोलियो अब संयुक्त राज्य अमेरिका सहित विश्व के कई देशों से समाप्त हो चुका है। हालांकि, यह पूरी तरह से समाप्त नहीं हुआ है । यह बीमारी अभी भी दुनिया के कुछ हिस्सों में मौजूद है। इसलिए, यदि हम टीकाकरण पर ध्यान नहीं देते हैं, तो इसके दोबारा फैलने की प्रबल संभावना है।

कभी-कभी, जब पोलियो के कारण अंगों में कमजोरी या लकवा हो जाता है, तो डॉक्टर इसे "पोलियोमाइलाइटिस" भी कहते हैं।

क्या हमें इन लक्षणों के प्रति भी जागरूक रहना चाहिए?

पोलियो होने पर, प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग लक्षण अनुभव हो सकते हैं।

सामान्य लक्षण

अक्सर, सबसे पहले जो लक्षण दिमाग में आते हैं, वे बुखार या सर्दी-जुकाम से मिलते-जुलते होते हैं। ये लक्षण इस प्रकार हैं:

• थका हुआ और कमजोर महसूस कर रहा हूँ
• बुखार
• गले में खराश, गले में खराश
• सिरदर्द
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• अपच, दस्त या कब्ज
• पेट दर्द

ऐसे लक्षण जो गंभीर हो सकते हैं

कुछ लोगों में, फ्लू जैसे लक्षण कुछ दिनों या हफ्तों बाद गंभीर लक्षणों में बदल सकते हैं। यहाँ कुछ बातें हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए:

• गर्दन में अकड़न, गर्दन मोड़ने में कठिनाई
• हाथों और पैरों में दर्द, सुन्नपन या झुनझुनी (डॉक्टर इसे "पैरेस्थेसिया" कहते हैं)
• भयंकर सरदर्द
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, जिसका अर्थ है कि आपकी आंखें तेज रोशनी को देखने के लिए बहुत संवेदनशील हैं (इसे "फोटोफोबिया" कहा जाता है)।
• स्पर्श करने पर दर्द महसूस होना (स्पर्श के प्रति संवेदनशीलता)
• मांसपेशियों में अचानक अकड़न, फड़कन
• कमजोरी या लकवा : इसके कारण आप अपने शरीर के कुछ हिस्सों को हिलाने में असमर्थ हो सकते हैं, जिससे सांस लेने, निगलने या बोलने में कठिनाई हो सकती है।

महत्वपूर्ण: पोलियो वायरस से संक्रमित अधिकांश लोगों में कोई लक्षण नहीं दिखते। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि भले ही उनमें लक्षण न दिखें, फिर भी वे वायरस को दूसरों में फैला सकते हैं।

पोलियो किस कारण होता है?

पोलियो एक वायरस के कारण होता है जिसे पोलियोवायरस कहते हैं। यह वायरस एंटरोवायरस परिवार से संबंधित है। सरल शब्दों में कहें तो, यह वायरस सबसे पहले हमारे गले और आंतों को प्रभावित करता है। फिर बुखार जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। लेकिन कभी-कभी यह वायरस यहीं नहीं रुकता। यह हमारे मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी तक फैल सकता है । तब सांस लेने, बोलने, भोजन निगलने और अंगों को हिलाने-डुलाने में इस्तेमाल होने वाली मांसपेशियां निष्क्रिय हो जाती हैं, जिससे लकवा जैसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है।

पोलियो कैसे फैलता है?

पोलियो एक अत्यधिक संक्रामक रोग है। यह मुख्य रूप से मल या छींकने या खांसने से निकलने वाली श्वसन बूंदों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। यह दूषित पानी और भोजन के माध्यम से भी फैल सकता है।

ऐसी स्थितियों की कल्पना कीजिए:

• यदि आप शौचालय जाने के बाद या किसी छोटे बच्चे के मल को छूने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से नहीं धोते हैं ।
• वायरस युक्त गंदा पानी पीना या उसे मुंह में जाने देना ठीक है।
• उदाहरण के लिए, यदि आप किसी ऐसी जगह पर तैरते हैं जहां पानी गंदा हो, जैसे कि स्विमिंग पूल में।
• यदि आप गंदे पानी से बना भोजन खाते हैं या ऐसा भोजन खाते हैं जो गंदे पानी से दूषित हो गया हो।
• जब पोलियो से पीड़ित व्यक्ति खांसता या छींकता है।
• जब आप पोलियो से पीड़ित किसी व्यक्ति के निकट संपर्क में हों।
• यदि आप किसी ऐसी सतह (जैसे खिलौना, दरवाजे का हैंडल) को छूते हैं जिस पर वायरस मौजूद है और फिर उसी हाथ से अपने मुंह या नाक को छूते हैं।

पोलियो होने का खतरा किसे अधिक होता है?

यदि आपने पोलियो का पूर्ण टीकाकरण नहीं कराया है और आपको पहले कभी पोलियो नहीं हुआ है, तो भी आपको पोलियो हो सकता है। यह विशेष रूप से तब लागू होता है जब आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं या यात्रा करते हैं जहां पोलियो अभी भी प्रचलित है ।

सामान्यतः, किसी भी उम्र का व्यक्ति पोलियो से संक्रमित हो सकता है। हालांकि, छोटे बच्चों में इसके होने की संभावना अधिक होती है । इसका कारण यह है कि उन्हें पहले कभी पोलियो नहीं हुआ होता है और हो सकता है कि उनका पूर्ण टीकाकरण भी न हुआ हो।

पोलियो के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

पोलियो से कई तरह की जटिलताएं हो सकती हैं। इनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

• मस्तिष्क का संक्रमण या सूजन (एनसेफलाइटिस)
• मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के आसपास की झिल्लियों का संक्रमण (मेनिन्जाइटिस)
• पक्षाघात (संभवतः जीवन भर के लिए)
• पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम : यह वह स्थिति है जब कोई व्यक्ति जो बचपन में पोलियो से ठीक हो गया था, वर्षों बाद, कभी-कभी दशकों बाद, मांसपेशियों में कमजोरी और दर्द का अनुभव फिर से करता है।
• मृत्यु (अत्यंत गंभीर मामलों में)

डॉक्टर पोलियो का निदान कैसे करते हैं?

डॉक्टर आपके लक्षणों को देखकर और आपके शरीर के तरल पदार्थों की जांच करके पोलियो का निदान कर सकते हैं। यदि आपने हाल ही में यात्रा की है तो अपने डॉक्टर को बताना महत्वपूर्ण है ।

डॉक्टर शरीर के इन तरल पदार्थों के नमूने लेकर उनकी जांच कर सकते हैं:

• गले से लिया गया लार का नमूना
• मल का नमूना
• रक्त का नमूना
• मस्तिष्क-रीढ़ की हड्डी का द्रव (`सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड`) - यह एक छोटी सुई की मदद से रीढ़ की हड्डी से निकाला जाता है (इस परीक्षण को 'लम्बर पंक्चर' कहा जाता है)।

क्योंकि पोलियो के लक्षण सामान्य फ्लू के लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हैं, इसलिए डॉक्टर अन्य सामान्य बीमारियों की भी जांच करेंगे।

क्या पोलियो का कोई इलाज है?

दुर्भाग्यवश, पोलियो का कोई निश्चित इलाज नहीं है । यानी, इसके लिए कोई विशेष दवा नहीं है। इसे जल्दी ठीक करने या लकवा रोकने का कोई तरीका नहीं है।

हालांकि, फिजियोथेरेपी कमजोर मांसपेशियों में मदद कर सकती है। साथ ही, यदि सांस लेने में इस्तेमाल होने वाली मांसपेशियां कमजोर हैं, तो आपको सांस लेने में मदद के लिए मशीन (मैकेनिकल वेंटिलेशन) का उपयोग करना पड़ सकता है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अगर आपको निम्नलिखित लक्षण हैं तो डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है:

• यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आए हैं जिसे पोलियो है और आपको लक्षण दिखाई दे रहे हैं।
• यदि आपके मन में पोलियो वैक्सीन के बारे में कोई प्रश्न हो।

डॉक्टर से निम्नलिखित बातें पूछना भी मददगार होगा:

• मुझे घर पर अपनी देखभाल कैसे करनी चाहिए?
• मैं आपसे दोबारा कब मिल सकता हूँ?
• मुझे किन लक्षणों के दिखने पर अस्पताल जाना चाहिए?
• क्या मैं इस बीमारी को किसी और तक फैला सकता हूँ? कितने समय तक?
• क्या मैं काम पर या स्कूल जा सकता हूँ?
• मुझे इसे दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए?
• मैं कब ठीक हो जाऊंगा?
• क्या मुझे कोई दीर्घकालिक समस्या होगी?

आप पोलियो से खुद को कैसे बचा सकते हैं?

पोलियो से बचाव का सबसे अच्छा और महत्वपूर्ण तरीका पोलियो का टीका लगवाना है । यह टीका आमतौर पर कम उम्र में ही लगाया जाता है। यदि आपने बचपन में टीका नहीं लगवाया है या इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं रखते हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें।

टीकाकरण ही मुख्य सुरक्षा उपाय है!

याद रखें, पोलियो का टीका आपको और आपके बच्चों को इस खतरनाक बीमारी से बचाने का मुख्य कवच है। श्रीलंका सरकार द्वारा निर्धारित टीकाकरण कार्यक्रम के अनुसार बच्चों को ये टीके लगवाना आवश्यक है।

अधिक सुरक्षा उपाय

टीकाकरण के अलावा, आप इन चीजों को करके भी अपने जोखिम को कम कर सकते हैं:

• अपने हाथों को साबुन और पानी से बार-बार अच्छी तरह धोएं , खासकर शौचालय का उपयोग करने के बाद और छोटे बच्चों के डायपर बदलने के बाद।
• दस्त होने पर तैरने न जाएं। साथ ही, अगर आपके बच्चे हाल ही में दस्त से पीड़ित हुए हैं, तो उन्हें भी तैरने न दें।
• यदि आप ऐसे क्षेत्र में हैं या यात्रा कर रहे हैं जहां स्वच्छ पानी उपलब्ध नहीं है, तो पीने और खाना पकाने के लिए केवल बोतलबंद पानी का ही उपयोग करें ।

अगर आपको पोलियो हो जाए तो क्या होगा? क्या आप ठीक हो सकते हैं?

पोलियो के अधिकांश मामलों में हल्के फ्लू जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। ये लक्षण आमतौर पर कुछ दिनों या एक सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। हालांकि, यह अनुमान लगाना संभव नहीं है कि किसे गंभीर लक्षण होंगे और किसे नहीं । आप कुछ समय के लिए बेहतर महसूस कर सकते हैं, और फिर कुछ दिनों या हफ्तों बाद नए लक्षण फिर से उभर सकते हैं।

हालांकि, कई लोग पोलियो से पूरी तरह ठीक हो जाते हैं।बिना किसी दीर्घकालिक क्षति के। हालांकि, कुछ मामलों में, मांसपेशियों की कमजोरी या पक्षाघात स्थायी हो सकता है।

यदि आपको बचपन में पोलियो हुआ था, तो वयस्क होने पर आपको "पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम" नामक स्थिति विकसित हो सकती है।

घर पर राहत पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

यदि आपको पोलियो के लक्षण हैं, तो आपको इन चीजों से कुछ राहत मिल सकती है:

• खूब सारा पानी और सूप जैसे तरल पदार्थ पिएं।
• गर्म पानी की बोतल (हीट पैक) लगाने से मांसपेशियों के दर्द में आराम मिल सकता है।
• आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दर्द निवारक दवाएँ ले सकते हैं। हालाँकि, किसी बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना बच्चों को कोई भी दर्द निवारक दवा न दें ।
• अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई फिजियोथेरेपी और व्यायाम करें।
• अच्छी तरह से आराम करें।

क्या पोलियो विश्व से पूरी तरह समाप्त हो चुका है?

बचपन में टीकाकरण के कारण दुनिया के कई हिस्सों से पोलियो का उन्मूलन हो चुका है। यानी, अब यह कई जगहों पर प्रचलित नहीं है। व्यापक जन स्वास्थ्य कार्यक्रमों के लागू होने से पहले, 1900 के दशक की शुरुआत में पोलियो की महामारियों ने हजारों लोगों को लकवाग्रस्त कर दिया था और उनकी जान ले ली थी। उदाहरण के लिए, 1952 में संयुक्त राज्य अमेरिका में हुए आखिरी बड़े प्रकोप में 21,000 से अधिक लोग, जिनमें ज्यादातर बच्चे थे, लकवाग्रस्त हो गए थे।

1955 में पोलियो के टीकों के व्यापक उपयोग के बाद से, पोलियो वायरस संक्रमण में नाटकीय रूप से कमी आई है। 1994 में संयुक्त राज्य अमेरिका से पोलियो को पूरी तरह से समाप्त घोषित कर दिया गया था। हालांकि, कभी-कभार मामले अभी भी सामने आ सकते हैं, आमतौर पर विदेश यात्रा के कारण। यदि लोग टीकाकरण करवाना बंद कर देते हैं, तो पोलियो फिर से फैलना शुरू हो सकता है ।

पोलियो वायरस के तीन जंगली प्रकारों में से, प्रकार 2 और 3 अब विश्व से पूरी तरह समाप्त हो चुके हैं। यानी, अब इनके कोई प्राकृतिक मामले नहीं हैं। हालांकि प्रकार 1 कई देशों से समाप्त हो चुका है, लेकिन यह विश्व से पूरी तरह समाप्त नहीं हुआ है।

दरअसल, इस कारगर टीके की बदौलत ही आज हममें से कई लोगों को पोलियो के भयानक परिणामों की चिंता नहीं करनी पड़ती। हालांकि, दुनिया के कई हिस्सों में इसका प्रसार रुक चुका है, फिर भी जन स्वास्थ्य संगठन इसे पूरी तरह से खत्म करने के लिए काम कर रहे हैं । याद रखें, जब तक दुनिया में कहीं भी पोलियो मौजूद है, यह वापस आकर गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है । अगर आपको अपनी सुरक्षा को लेकर कोई चिंता है, खासकर अगर आप ऐसे क्षेत्र में यात्रा कर रहे हैं जहां पोलियो अभी भी प्रचलित है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

हमें याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें

ठीक है, तो चलिए पोलियो के बारे में हमने जिन कुछ बातों पर चर्चा की है, उनमें से कुछ महत्वपूर्ण बातों को मैं संक्षेप में बता देता हूँ:

• पोलियो एक वायरस के कारण होने वाली बीमारी है जो गंभीर हो सकती है, कभी-कभी तो लकवा भी हो सकता है।
• पोलियो से खुद को और अपने बच्चों को बचाने का सबसे अच्छा तरीका टीकाकरण है। समय पर टीकाकरण करवाना अत्यंत आवश्यक है।
• अच्छी स्वच्छता प्रथाएं (हाथ धोना, साफ पानी का उपयोग करना) पोलियो के प्रसार को रोकने में मदद करती हैं।
• यदि आपको पोलियो के लक्षण (बुखार, शरीर में दर्द, गर्दन में अकड़न, अंगों में कमजोरी) हैं,तुरंत डॉक्टर से मिलें।
• चूंकि पोलियो को दुनिया से पूरी तरह से खत्म नहीं किया जा सका है, इसलिए हम सभी के लिए इस बारे में जागरूक रहना और सुरक्षा उपायों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

मुझे उम्मीद है कि आपको यह जानकारी उपयोगी लगेगी। स्वस्थ रहें!

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