बवासीर के बारे में बात करने में संकोच न करें! आइए इस पर खुलकर चर्चा करें।

बवासीर एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान होते हैं, लेकिन इसके बारे में बात करने में शर्म महसूस करते हैं। कुछ लोग इसे "जड़" भी कहते हैं। शौच करते समय खून आना, दर्द और खुजली होना बहुत कष्टदायक हो सकता है। लेकिन चिंता न करें, यह एक बहुत ही आम समस्या है और इसे सफलतापूर्वक नियंत्रित और ठीक किया जा सकता है। आज हम इस बारे में खुलकर बात करेंगे, जैसे किसी करीबी दोस्त से बात कर रहे हों।

बवासीर क्या होते हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, बवासीर गुदा और मलाशय में सूजी हुई नसें होती हैं। पैरों में मौजूद नस-नस की तरह, जब इस क्षेत्र की नसों पर दबाव पड़ता है, तो वे सूज जाती हैं और बड़ी हो जाती हैं, जिससे बवासीर बन जाती है।

हम सभी के शरीर में ये रक्त वाहिकाएँ होती हैं। जब ये सामान्य होती हैं, तो हमें कोई समस्या नहीं होती। समस्या तब शुरू होती है जब इनमें सूजन आ जाती है और ये बड़ी हो जाती हैं। उम्र बढ़ने के साथ इस समस्या का खतरा बढ़ जाता है। 50 वर्ष से अधिक आयु के आधे से अधिक लोगों को यह असुविधा हो सकती है। लेकिन यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है।

बवासीर के मुख्य प्रकार क्या हैं?

बवासीर को उसके स्थान के आधार पर कई मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। यह जानना आपके लिए महत्वपूर्ण है।

बवासीर के लक्षण क्या हैं?

बवासीर के प्रकार के आधार पर लक्षण भिन्न-भिन्न हो सकते हैं।

• आंतरिक बवासीर अक्सर दर्द रहित होती है। आपको शायद तब तक इसका एहसास भी न हो जब तक कि यह बाहर न निकल आए। इसका मुख्य लक्षण है बिना दर्द वाला, चमकीला लाल खून जो शौचालय जाते समय निकलता है। आप इसे टॉयलेट पेपर पर, मल के साथ या कमोड में देख सकते हैं।

• बाहरी बवासीर अधिक आसानी से दिखाई देती है क्योंकि यह शरीर के बाहरी हिस्से पर होती है।
• गुदा के आसपास खुजली और सूजन ।
• बैठने पर, विशेषकर कठोर सतह पर बैठने पर, दर्द या बेचैनी महसूस होना।
• गुदा के पास दर्दनाक गांठें ।
• शौचालय जाते समय और खुद को साफ करते समय खून आना।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको गुदा से रक्तस्राव हो रहा है, तो स्वयं ही यह निष्कर्ष न निकालें कि यह बवासीर के कारण है। यह कुछ गंभीर बीमारियों (जैसे कि कोलोन कैंसर) का लक्षण भी हो सकता है, इसलिए सही कारण जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बहुत जरूरी है।

इस स्थिति के मुख्य कारण क्या हैं?

बवासीर का मुख्य कारण गुदा और मलाशय के आसपास की नसों पर लगातार पड़ने वाला दबाव है। इस दबाव को बढ़ाने वाली चीजें निम्नलिखित हैं:

• शौचालय जाते समय जोर लगाना: कब्ज होने पर कई लोग ऐसा करते हैं।
• लंबे समय तक शौचालय पर बैठे रहना: कुछ लोग अखबार, किताबें पढ़ते हुए या फोन देखते हुए मिनटों तक शौचालय पर बैठे रहते हैं। इससे उस क्षेत्र की नसों पर अनावश्यक दबाव पड़ता है।
• लगातार कब्ज या दस्त: दोनों ही मामलों में, गुदा के आसपास का क्षेत्र लगातार दबाव में रहता है।
• कम फाइबर का सेवन: जब आप सब्जियां, फल, दालें और चोकर वाले चावल जैसी चीजें कम खाते हैं, तो आपका मल सूखा और कठोर हो जाता है।
• भारोत्तोलन:जो लोग कठिन व्यायाम करते हैं या ऐसे काम करते हैं जिनमें वजन उठाना पड़ता है, उनके लिए यह जोखिम अधिक होता है।
• गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान, शिशु का वजन और हार्मोनल परिवर्तन इस क्षेत्र की नसों पर दबाव बढ़ाते हैं।
• मोटापा: शरीर का वजन बढ़ने पर भी यह स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

घर पर बवासीर से राहत कैसे पाएं?

यदि आपके बवासीर की समस्या गंभीर नहीं है, तो आप घर पर ही कुछ सरल उपाय करके काफी राहत पा सकते हैं।

• सिट्ज़ बाथ लें: यह सबसे अच्छे उपायों में से एक है। एक बड़े बेसिन (जिसमें आप बैठ सकें) को गुनगुने पानी से भरें और दिन में दो या तीन बार 10-20 मिनट के लिए उसमें बैठें । इससे दर्द, खुजली और सूजन में काफी कमी आएगी।
• फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं: अपने आहार में हरी सब्जियां, फल (जैसे केला), जई और ब्राउन राइस शामिल करें। ये मल को नरम करते हैं और उसे आसानी से बाहर निकालने में मदद करते हैं।
• खूब पानी पिएं: दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। इससे दस्त की समस्या से भी बचाव होगा।
• शौचालय जाने की आदत विकसित करें: जब भी आपको शौच करने की इच्छा हो, तुरंत शौचालय जाएं, इसे टालें नहीं। और शौचालय में ज्यादा देर तक न बैठें।
• साफ-सफाई का ध्यान रखें: शौचालय का इस्तेमाल करने के बाद उस जगह को अच्छी तरह साफ करें। ज्यादा रगड़ें नहीं। पानी से धोना सबसे अच्छा है।
• दर्द से राहत: आप अपने डॉक्टर से दर्द निवारक दवा (एनएसएआईडी) का प्रिस्क्रिप्शन मांग सकते हैं। फार्मेसियों में कुछ क्रीम भी उपलब्ध हैं, लेकिन बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से सही क्रीम के बारे में सलाह लें ।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि लगभग एक सप्ताह तक घरेलू उपचार के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है, या यदि आपको नीचे दिए गए लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

• यदि बहुत अधिक दर्द हो।
• अगर बहुत ज्यादा खून बह रहा हो।
• यदि गुदा से निकली हुई गांठ को वापस अंदर नहीं डाला जा सकता है और इससे बहुत दर्द होता है।
• यदि रक्तस्राव के साथ चक्कर आना, थकान या सांस लेने में कठिनाई हो ।
• यदि बुखार, मतली या पेट दर्द जैसे अन्य लक्षण भी हों।

आपका डॉक्टर आपकी जांच करके यह पता लगाएगा कि यह बवासीर है या कुछ और। वह अंदर देखने के लिए एक छोटे कैमरे वाले उपकरण (एनोस्कोपी या सिग्मोइडोस्कोपी) का भी उपयोग कर सकता है।

बवासीर के लिए चिकित्सीय उपचार क्या हैं?

यदि घरेलू उपचार से इस समस्या को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, तो डॉक्टर आपके लिए उपयुक्त उपचार की सलाह देंगे।

• रबर बैंड लिगेशन:रक्तस्राव रोकने के लिए बवासीर के निचले हिस्से में एक छोटी रबर पट्टी लगाई जाती है। कुछ दिनों में बवासीर सिकुड़कर अपने आप गिर जाती है। यह एक बहुत ही आम उपचार है।
• जमाव: अवरक्त प्रकाश या बिजली का उपयोग करके बवासीर को सिकोड़ा जाता है।
• स्क्लेरोथेरेपी: बवासीर को नष्ट करने के लिए एक रासायनिक पदार्थ का इंजेक्शन लगाया जाता है।
• सर्जरी: बहुत बड़े, दर्दनाक और अन्य उपचारों से ठीक न होने वाले बवासीर के मामलों में सर्जरी (हेमोरोइडेक्टॉमी) आवश्यक हो सकती है।

इन उपचारों से डरने की कोई जरूरत नहीं है। आपके डॉक्टर ही तय करेंगे कि आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा क्या है।