हम सभी जानते हैं कि जब हम भारी भोजन करते हैं, कड़ी कसरत करते हैं और खूब पसीना बहाते हैं, तो प्यास लगती है। यह बिल्कुल सामान्य है। उस समय पानी पीने से प्यास मिट जाती है। लेकिन क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है? चाहे आप कितना भी पानी पी लें, प्यास नहीं बुझती। आपको दिन भर, शायद कई दिनों तक प्यास लगती रहती है। अगर आपको ऐसा महसूस होता है, तो यह सामान्य नहीं है। चिकित्सा में, हम इस स्थिति को पॉलीडिप्सिया या अत्यधिक प्यास कहते हैं।
यह अत्यधिक प्यास (पॉलीडिप्सिया) क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, अत्यधिक प्यास लगना सामान्य स्तर से कहीं अधिक और बार-बार पानी पीने की इच्छा होना है। यह शरीर में तरल पदार्थों की कमी के कारण होता है। अक्सर, इस अत्यधिक प्यास के साथ मुंह सूखना (ज़ेरोस्टोमिया) और बार-बार पेशाब आना (फ्रीक्वेंट यूरिनेशन) भी होता है।
हमारे शरीर के सुचारू रूप से कार्य करने के लिए पानी आवश्यक है। इसीलिए प्रतिदिन सही मात्रा में पानी पीना महत्वपूर्ण है। लेकिन पॉलीडिप्सिया (जिसकी हम बात कर रहे हैं) में, आपको ऐसा महसूस होता है कि आप कितना भी पानी पी लें, आपकी प्यास नहीं बुझती। यह स्थिति कई दिनों, हफ्तों या महीनों तक भी बनी रह सकती है।
यदि इस प्रकार की अत्यधिक प्यास लगातार बनी रहती है, तो यह मधुमेह जैसी किसी गंभीर चिकित्सा स्थिति का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।
अत्यधिक प्यास लगने के क्या कारण हैं?
अत्यधिक प्यास के सामान्य कारणों के अलावा, कुछ चिकित्सीय कारण भी हैं जिनके बारे में हमें विशेष रूप से चिंतित होना चाहिए। आइए इन दोनों पर अलग-अलग चर्चा करें।
रोजमर्रा की जिंदगी में सामने आने वाले सामान्य कारण
चिंता की कोई बात नहीं है, ये आमतौर पर अस्थायी होते हैं।
- मसालेदार या नमकीन खाना: हम जानते हैं कि अचार और सूखे मेवे जैसी चीजें खाने से बहुत प्यास लग सकती है।
- बहुत अधिक कैफीन या शराब का सेवन: कॉफी, चाय और बीयर जैसी चीजें शरीर को डिहाइड्रेट कर देती हैं।
- व्यायाम के बाद अत्यधिक पसीना आना: प्यास इसलिए लगती है क्योंकि पसीने के साथ शरीर से पानी और नमक निकल जाते हैं।
- बुखार, दस्त और उल्टी जैसी बीमारियाँ: इस दौरान शरीर से काफी मात्रा में तरल पदार्थ भी निकल जाता है।
- गर्भावस्था: इस दौरान शरीर में होने वाले परिवर्तनों के कारण प्यास बढ़ सकती है।
- कुछ दवाएं: कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में मुंह सूखना और प्यास लगना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
चिकित्सा संबंधी चिंताओं के कारण
यदि कुछ दिनों के बाद भी आपकी अत्यधिक प्यास कम नहीं होती है, तो यह किसी गंभीर अंतर्निहित बीमारी के कारण हो सकता है। यहाँ कुछ संभावित कारण दिए गए हैं।
| स्थिति | सरल शब्दों में समझाया गया |
|---|---|
| मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) | यह अत्यधिक प्यास का मुख्य और सबसे आम चिकित्सीय कारण है। जब रक्त में शर्करा का स्तर अधिक होता है (हाइपरग्लाइसेमिया), तो गुर्दे अतिरिक्त शर्करा को मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकालने का प्रयास करते हैं। इससे बार-बार पेशाब आना, निर्जलीकरण और अत्यधिक प्यास लगती है। |
| मूत्रमेह | हालांकि इसका नाम मधुमेह से मिलता-जुलता है, लेकिन इसका रक्त शर्करा से कोई संबंध नहीं है। यह गुर्दे और हार्मोन से संबंधित बीमारी है। इसमें शरीर अनियंत्रित रूप से अत्यधिक मात्रा में मूत्र त्याग करता है, जिसके कारण अत्यधिक प्यास लगती है। |
| निर्जलीकरण | कई दिनों तक पर्याप्त पानी न पीने से गंभीर निर्जलीकरण हो सकता है, जो अत्यधिक प्यास का एक अन्य कारण है। |
| मनोवैज्ञानिक कारण (मनोवैज्ञानिक बहुजलन) | कुछ मानसिक बीमारियाँ (जैसे चिंता, सिज़ोफ्रेनिया ) पानी पीने की अनियंत्रित इच्छा पैदा कर सकती हैं। |
| पोटेशियम की कमी (हाइपोकैलेमिया) | रक्त में पोटेशियम का स्तर कम होने से गुर्दे की कार्यप्रणाली भी प्रभावित हो सकती है और प्यास बढ़ सकती है। |
| अन्य कारण | जलने, सेप्सिस, गुर्दे, यकृत या हृदय की विफलता जैसे मामलों में, शरीर का तरल संतुलन बिगड़ सकता है और अत्यधिक प्यास लग सकती है। |
हमें डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि आपको अत्यधिक प्यास के साथ-साथ नीचे दिए गए लक्षणों में से एक या अधिक लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो बिना समय बर्बाद किए चिकित्सकीय सलाह लेना अत्यंत आवश्यक है।
- यदि कुछ दिनों तक खूब पानी पीने के बाद भी आपकी प्यास नहीं बुझती है।
- यदि आप बार-बार और अधिक मात्रा में पेशाब करते हैं (चिकित्सा में इसे 'पॉलीयूरिया' कहते हैं)।
- यदि आपको दृष्टि धुंधली महसूस होती है, तो इसका मतलब है "धुंधली दृष्टि"।
- अगर आपको बिना किसी कारण के अत्यधिक थकान और कमजोरी महसूस हो रही हो।
- यदि आपको असामान्य रूप से भूख लगती है (पॉलीफेजिया)।
यदि ये तीनों लक्षण, विशेष रूप से अत्यधिक प्यास, अत्यधिक पेशाब और अत्यधिक भूख, एक साथ दिखाई दें, तो यह मधुमेह का एक मजबूत संकेत हो सकता है।
जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वह आपसे कुछ सवाल पूछेगा, शारीरिक जांच करेगा और कारण जानने की कोशिश करेगा। उदाहरण के लिए,
- ऐसा कब से चल रहा है?
- क्या यह अचानक शुरू हुआ, या धीरे-धीरे बढ़ा?
- क्या आपकी खाने-पीने की आदतें बदल गई हैं?
- आपका वजन घटा या बढ़ा?
फिर, सटीक कारण का पता लगाने के लिए, आपसे कई चीजें करने के लिए कहा जा सकता है, जैसे कि रक्त परीक्षण (रक्त ग्लूकोज, इलेक्ट्रोलाइट्स) और मूत्र परीक्षण (मूत्र विश्लेषण)।
आपके अत्यधिक प्यास लगने का कारण उसके उपचार पर निर्भर करता है। यदि यह मधुमेह है, तो आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए उपचार शुरू किया जाएगा। यदि यह किसी अन्य दवा के कारण है, तो डॉक्टर उस दवा की खुराक बदलने या आपको कोई दूसरी दवा देने का निर्णय लेंगे। इसलिए, सबसे अच्छा यही होगा कि आप जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलें और कारण का पता लगाएं।
मुख्य संदेश
- प्यास दो प्रकार की होती है: सामान्य प्यास और अत्यधिक प्यास (पॉलीडिप्सिया), जो कितना भी पानी पीने पर भी नहीं बुझती।
- लगातार अत्यधिक प्यास लगना मधुमेह जैसी गंभीर चिकित्सा स्थिति का एक प्रमुख लक्षण हो सकता है।
- बार-बार पेशाब आना, धुंधली दृष्टि और अत्यधिक थकान जैसे लक्षणों के साथ-साथ अत्यधिक प्यास को भी नजरअंदाज न करें।
- अगर आपको इस तरह की असामान्य और लगातार प्यास लगती है, तो अंदाज़ा न लगाएं, बल्कि सही कारण और इलाज के लिए निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से मिलें।
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
💬 अत्यधिक प्यास (पॉलीडिप्सिया) क्या है? यह सामान्य प्यास से किस प्रकार भिन्न है?
धूप में कसरत करने या पसीना आने के बाद पानी पीना सामान्य बात है। लेकिन 'पॉलीडिप्सिया' का मतलब है कि दिन में 4-5 लीटर पानी पीने के बाद भी आपका मुंह बेहद सूखा रहता है और आपको असहनीय प्यास लगती है! यह प्यास पानी पीने से भी नहीं बुझती, और यह शरीर के अंदर किसी गंभीर और खतरनाक बीमारी का सबसे बड़ा चेतावनी संकेत है!
💬 चाहे आप कितना भी पानी पी लें, प्यास न लगने (पॉलीडिप्सिया) के मुख्य कारण क्या हैं?
दुनिया में इसका सबसे प्रमुख और खतरनाक कारण 'डायबिटीज मेलिटस' है! जब रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है, तो शरीर इसे बाहर निकालने के लिए भारी मात्रा में मूत्र त्यागता है। फिर, शरीर में पानी जमा हो जाता है, इसलिए मस्तिष्क उसे लगातार पानी पीने का संकेत देता है! दूसरा कारण 'डायबिटीज इन्सिपिडस' (गुर्दे या मस्तिष्क का रोग) है। इसके अलावा, अवसादरोधी दवाएं लेने वाले लोग, उच्च रक्त कैल्शियम (हाइपरकैल्सीमिया) वाले लोग और मानसिक प्यास (साइकोजेनिक पॉलीडिप्सिया) वाले लोग भी इस तरह की तीव्र प्यास का अनुभव करते हैं।
💬 अगर आपको बहुत ज्यादा प्यास लग रही है तो डॉक्टर से सलाह लेने के क्या संकेत हैं?
प्यास के साथ-साथ, यदि आपको 1) दिन में 10 से अधिक बार पेशाब आता है (बार-बार पेशाब आना/पॉलीयूरिया), 2) बिना किसी कारण के अचानक वजन कम हो जाता है (अस्पष्ट वजन कम होना), 3) धुंधली दृष्टि और चक्कर आते हैं, और असहनीय थकान/नींद आती है (थकान), तो यह निश्चित रूप से मधुमेह (डीकेए / रक्त शर्करा 600 से अधिक) का घातक मामला हो सकता है, इसलिए आपको आज ही रक्त परीक्षण (उपवास रक्त शर्करा / एचबीए1सी) करवाना चाहिए!
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