हम सभी के शरीर पर कहीं न कहीं कोई छोटा-मोटा निशान तो होता ही है, है ना? शायद बचपन में खेलते समय घुटने पर लगी खरोंच हो। या फिर रसोई में काम करते समय चाकू से हाथ कटने का निशान। कुछ लोगों के लिए, मुहांसों के कारण चेहरे पर बने निशान उनके जीवन का एक अहम हिस्सा होते हैं। लेकिन कुछ निशान जितने खूबसूरत होते हैं, उतने ही परेशान करने वाले भी होते हैं। तो आज हम बात करेंगे कि निशान क्या होते हैं, वे कैसे बनते हैं और उनका इलाज कैसे किया जा सकता है।
सबसे पहले, आइए देखें कि निशान क्या होता है।
सरल शब्दों में कहें तो, घाव भरने के बाद त्वचा पर बना निशान ही निशान कहलाता है। कल्पना कीजिए कि अगर आपकी त्वचा कट जाए, छिल जाए, जल जाए या किसी अन्य प्रकार से क्षतिग्रस्त हो जाए, तो हमारे शरीर की अद्भुत उपचार प्रक्रिया शुरू हो जाती है। इस प्रक्रिया के दौरान, शरीर घाव को भरने के लिए नए ऊतक बनाता है। ये नए ऊतक मुख्य रूप से कोलेजन नामक प्रोटीन से बने होते हैं।
ये निशान अलग-अलग आकार और प्रकार के हो सकते हैं। कुछ निशान समय के साथ मिट जाते हैं और लगभग दिखाई नहीं देते। लेकिन कुछ निशान बड़े और दर्दनाक हो सकते हैं।
विशेष रूप से, गहरे रंग की त्वचा (जैसे अफ्रीकी और एशियाई) और लाल बालों वाले लोगों में केलोइड नामक एक प्रकार का निशान विकसित होने की संभावना अधिक होती है। ये सामान्य निशानों की तरह नहीं होते, बल्कि घाव के क्षेत्र से आगे बढ़कर त्वचा के ऊपर उभरे हुए निशान होते हैं। कभी-कभी, इन निशानों के स्थान के आधार पर, शरीर को हिलाना-डुलाना भी मुश्किल हो सकता है।
लेकिन याद रखें, सभी निशानों के लिए इलाज ज़रूरी नहीं है। कई निशान समय के साथ अपने आप मिट जाते हैं। लेकिन अगर आपका कोई निशान आपको परेशान कर रहा है या दर्द दे रहा है, तो उसका इलाज संभव है।
निशान कैसा दिखता है? इसे कौन से कारक प्रभावित करते हैं?
आमतौर पर, हल्के रंग की त्वचा पर निशान शुरू में गुलाबी या लाल दिखाई देते हैं। समय के साथ, यह गुलाबी रंग फीका पड़ जाता है और निशान आसपास की त्वचा से थोड़ा गहरा या हल्का हो जाता है। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में, निशान अक्सर काले धब्बों के रूप में दिखाई देते हैं। कभी-कभी निशान में खुजली होती है और वे दर्दनाक या संवेदनशील हो सकते हैं।
किसी निशान के स्वरूप को कई कारक निर्धारित करते हैं।
- निशान का कारण: यानी, वह क्या था जिसके कारण यह निशान बना, जैसे कि सर्जरी, जलना या गंभीर मुहांसे।
- घाव का आकार और गंभीरता: घाव कितना बड़ा और कितना गहरा है, यह भी महत्वपूर्ण है।
- घाव के इलाज का तरीका: घाव पर टांके लगाए गए थे या केवल दवा के साथ पट्टी बांधी गई थी, यह इस बात को प्रभावित कर सकता है कि निशान कैसे बनता है।
- आपकी उम्र, जीन और समग्र स्वास्थ्य: ये सभी कारक इस बात को प्रभावित करते हैं कि कोई निशान कैसे बनता है और कैसे ठीक होता है।
क्या निशानों के भी अलग-अलग प्रकार होते हैं?
जी हां, वास्तव में निशान कई प्रकार के होते हैं। यह जानना कि आपका निशान किस प्रकार का है, इसके लिए सही उपचार चुनने में मदद करता है।
| निशान का प्रकार | इसके बारे में एक सरल विवरण |
|---|---|
| अवकुंचन | ये अक्सर जलने के कारण होते हैं। त्वचा अपनी लोच खो देती है, खिंच जाती है और झुर्रियाँ पड़ जाती हैं। यदि ये जोड़ों, मांसपेशियों या तंत्रिकाओं को प्रभावित करते हैं, तो इनसे चलने-फिरने में भी कठिनाई हो सकती है। |
| धंसे हुए/क्षयग्रस्त निशान | ये अक्सर चिकनपॉक्स या मुंहासों के कारण होते हैं। ये त्वचा की सतह पर छोटे-छोटे गड्ढों की तरह दिखते हैं। ये सबसे ज़्यादा चेहरे पर नज़र आते हैं। उम्र बढ़ने के साथ त्वचा में कोलेजन कम हो जाता है, जिससे ये निशान और ज़्यादा दिखाई देने लगते हैं। |
| सपाट निशान (सपाट) | ये शुरू में थोड़े उभरे हुए हो सकते हैं, लेकिन ठीक होने पर ये त्वचा के बराबर समतल हो जाते हैं। ये शुरू में गुलाबी या लाल हो सकते हैं, लेकिन बाद में आसपास की त्वचा से थोड़े हल्के या गहरे रंग के हो जाते हैं। |
| केलोइड्स | ये वही निशान हैं जिनका ज़िक्र पहले किया गया था, जो त्वचा से उभरे हुए होते हैं और घाव से आगे बढ़ते हैं। कभी-कभी ये बहुत बड़े हो जाते हैं और चलने-फिरने में बाधा उत्पन्न करते हैं। |
| उभरे हुए/अतिवृद्धि वाले निशान | इन निशानों पर उंगली फेरने से आपको ये अच्छी तरह महसूस होंगे। हालांकि ये त्वचा से थोड़े उभरे हुए हैं, लेकिन समय के साथ ये थोड़े सिकुड़ सकते हैं। पर ये पूरी तरह सपाट नहीं होंगे। ये केलोइड निशानों की तरह घाव से आगे नहीं फैलेंगे। |
| खिंचाव के निशान | जब त्वचा अचानक खिंचती है (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, अचानक वजन बढ़ने या घटने पर), तो त्वचा के नीचे मौजूद संयोजी ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इसी कारण ये निशान बन जाते हैं। ये निशान आमतौर पर स्तनों, पेट, जांघों और ऊपरी बांहों पर दिखाई देते हैं। |
निशानों के लिए कौन-कौन से उपचार किए जा सकते हैं?
अगर आपका निशान आपको भावनात्मक या शारीरिक रूप से परेशान कर रहा है, तो ऐसे कई उपचार हैं जो इसे कम करने या कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद कर सकते हैं। लेकिन एक बात याद रखनी चाहिए।
हालांकि उपचार से निशान का दिखना कम हो सकता है, लेकिन वे इसे पूरी तरह से 100% नहीं हटा सकते।
आपके डॉक्टर आपके निशान के प्रकार, आकार, स्थान और उम्र जैसे कारकों के आधार पर आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार की सिफारिश करेंगे।
- डर्माब्रेशन: यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग विशेष रूप से मुंहासों के दाग-धब्बों के लिए किया जाता है। इसमें एक विशेष उपकरण का उपयोग करके त्वचा की ऊपरी परत को धीरे से हटाया जाता है। इससे त्वचा चिकनी हो जाती है और दाग-धब्बे कम दिखाई देने लगते हैं।
- इंजेक्शन: दवा को सीधे निशान में इंजेक्ट करने से उसे सिकोड़ने और चपटा करने में मदद मिल सकती है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन का उपयोग विशेष रूप से केलोइड निशान के लिए किया जाता है।
- लेजर उपचार: उन्नत लेजर तकनीक दाग-धब्बों, विशेष रूप से मुंहासों के दागों को काफी हद तक कम कर सकती है। विभिन्न प्रकार के लेजर दाग की लालिमा/गुलाबीपन को कम कर सकते हैं और दाग के ऊतकों को तोड़ सकते हैं। इससे दर्द और खुजली में भी कमी आ सकती है।
- दबाव चिकित्सा: घाव भरने के दौरान उस पर दबाव डालने वाली लोचदार पट्टी, वस्त्र या मोजा पहनने से निशान पड़ने से रोकने या पहले से बने निशान के आकार को कम करने में मदद मिल सकती है।
- निशान संशोधन सर्जरी: कुछ मामलों में, निशान को हटाने और अधिक स्पष्ट निशान बनाने के लिए सर्जरी की जा सकती है। कभी-कभी, शरीर के किसी अन्य भाग से त्वचा लेकर स्किन ग्राफ्टिंग भी की जा सकती है।
- त्वचा पर लगाने वाली क्रीम और मलहम: सिलिकॉन युक्त जैल या मलहम लगाने से दाग-धब्बों को कम करने में मदद मिल सकती है। कभी-कभी डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त क्रीम भी सुझा सकते हैं। गहरे दाग-धब्बों को हल्का करने के लिए हाइड्रोक्विनोन युक्त क्रीम भी उपलब्ध हैं, लेकिन इनका उपयोग केवल डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए।
किसी घाव को निशान बनने से रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
हम हमेशा चोटों को रोक नहीं सकते, लेकिन एक बार चोट लगने के बाद उन्हें एक बड़ा निशान बनने से रोकने के लिए हम कुछ चीजें कर सकते हैं।
- डॉक्टर से मिलें: अगर आपको कोई ऐसा घाव है जिससे निशान पड़ने की आशंका हो (जैसे कि गहरा कट), तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। आपको टांके या विशेष पट्टियों की आवश्यकता हो सकती है। टांके घाव के दोनों किनारों को एक साथ रखने और घाव को भरने में मदद करते हैं, जिससे निशान कम से कम पड़ते हैं।
- घाव को साफ रखें: घाव को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं। किसी भी प्रकार की गंदगी, धूल या सूखे खून को साफ करें। कीटाणुओं को प्रवेश करने से रोकने के लिए घाव को साफ पट्टी से ढक दें।
- घाव को नम रखें: घाव के सूखने और उस पर पपड़ी जमने से निशान पड़ सकते हैं। इसलिए, पेट्रोलियम जेली जैसी कोई चीज लगाकर घाव को नम रखना जरूरी है। हालांकि, इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
- धूप से खुद को बचाएं: सूरज की रोशनी निशान को गहरा कर सकती है, इसलिए इसे कपड़ों से ढक कर रखें या सनस्क्रीन लगाएं।
- पर्याप्त पोषण लें: विटामिन सी और विटामिन डी की कमी से घाव भरने और निशान पड़ने की समस्या हो सकती है। साथ ही, त्वचा के पुनर्जनन के लिए प्रोटीन आवश्यक है। इसलिए, संतुलित आहार लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
किसी निशान के बारे में डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए?
आमतौर पर निशान चिंता की कोई बात नहीं होती। हालांकि, निम्नलिखित मामलों में डॉक्टर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है:
- यदि आप अपने निशान की दिखावट को लेकर चिंतित हैं।
- यदि निशान में दर्द हो, खुजली हो या वह अलग तरह का महसूस हो।
- यदि निशान को हिलाना मुश्किल हो।
- यदि आपको किसी निशान के पास कोई नया धब्बा या तिल दिखाई दे (यह त्वचा कैंसर का संकेत हो सकता है, इसलिए तुरंत इसकी जांच करवाना महत्वपूर्ण है)।
- यदि आपको केलोइड निशान बनने की प्रवृत्ति है, तो कान छिदवाने, टैटू बनवाने या अन्य सर्जरी करवाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
मुख्य संदेश
- घाव भरने के दौरान निशान पड़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। यह हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली का एक हिस्सा है।
- निशान कई प्रकार के होते हैं (जैसे कि केलोइड, मुंहासों के निशान, स्ट्रेच मार्क्स)।
- हालांकि दाग-धब्बों को कम करने के लिए कई उपचार मौजूद हैं, लेकिन उन्हें पूरी तरह से 100% हटाना संभव नहीं है।
- यदि आपको कोई घाव है, तो उसे अच्छी तरह से साफ करके, उसे नम रखकर और धूप से बचाकर आप निशान पड़ने के जोखिम को कम कर सकते हैं।
- यदि आपको अपने निशान के बारे में कोई चिंता, दर्द या भावनात्मक परेशानी है, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से मिलने में संकोच न करें।
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