टेस्टोस्टेरोन क्या है? आइए इसे सरल शब्दों में समझते हैं।

जब हम टेस्टोस्टेरोन के बारे में सोचते हैं, तो हमारे दिमाग में मर्दाना ताकत , बड़ी मांसपेशियां और दमदार आवाज आती है, है ना? इसमें कुछ सच्चाई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हार्मोन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है? यह एक अद्भुत, आवश्यक हार्मोन है जो हमारे शरीर में कई चीजों को नियंत्रित करता है। तो आइए आज हम इस बारे में सरल शब्दों में बात करें, जैसे किसी दोस्त से बात कर रहे हों, और सब कुछ समझें।

टेस्टोस्टेरोन आखिर क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, टेस्टोस्टेरोन हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक हार्मोन है। हार्मोन संदेशवाहक की तरह होते हैं जो हमारे शरीर के विभिन्न भागों तक संदेश पहुंचाते हैं। टेस्टोस्टेरोन हार्मोन मुख्य रूप से हमारे प्रजनन तंत्र के अंगों द्वारा निर्मित होता है। यानी, पुरुषों में यह हार्मोन अंडकोष द्वारा और महिलाओं में अंडाशय द्वारा निर्मित होता है।

इसके अलावा, हमारी अधिवृक्क ग्रंथियां DHEA नामक एक अन्य हार्मोन का उत्पादन करती हैं। हमारा शरीर इस DHEA को टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन में परिवर्तित करता है।

टेस्टोस्टेरोन मुख्य एंड्रोजन हार्मोन है। एंड्रोजन हार्मोनों का एक समूह है जो पुरुषों के लक्षणों को विकसित करता है। यही कारण है कि पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर स्वाभाविक रूप से महिलाओं की तुलना में अधिक होता है।

तो क्या टेस्टोस्टेरोन एक स्टेरॉयड है?

जी हां, प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन एक स्टेरॉयड है। सटीक रूप से कहें तो, यह एक एनाबॉलिक-एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड है। यहां "एनाबॉलिक" का अर्थ है कि यह मांसपेशियों का निर्माण करता है । "एंड्रोजेनिक" का अर्थ है कि यह पुरुष यौन लक्षणों को बढ़ाता है।

डॉक्टर विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए इस कृत्रिम टेस्टोस्टेरोन का उपयोग करते हैं। लेकिन कुछ लोग इसका दुरुपयोग अधिक मात्रा में लेकर खेल प्रदर्शन को बेहतर बनाने या शरीर को बड़ा दिखाने के लिए करते हैं। यह बहुत खतरनाक है।इससे रक्त के थक्के जमने और स्ट्रोक जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। साथ ही, इससे प्रोस्टेट कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है।

टेस्टोस्टेरोन हमारे शरीर पर क्या प्रभाव डालता है?

टेस्टोस्टेरोन हार्मोन हमारे जीवन के विभिन्न चरणों में कई तरह के कार्य करता है।

गर्भ में रहते हुए (भ्रूण अवस्था)

गर्भावस्था के लगभग 7 सप्ताह बाद, पुरुष के वाई गुणसूत्र पर मौजूद एक जीन के कारण उसके अंडकोष विकसित होने लगते हैं। ये अंडकोष टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन करते हैं। यह हार्मोन पुरुष के आंतरिक और बाह्य प्रजनन अंगों के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

जब लड़के यौवनारंभ तक पहुँचते हैं

लड़कों में यौवनारंभ होने पर जो कई परिवर्तन देखने को मिलते हैं, उनके लिए टेस्टोस्टेरोन जिम्मेदार होता है।

• लंबाई बढ़ रही है।
• शरीर और गुप्तांगों पर बालों का बढ़ना।
• लिंग, अंडकोष और प्रोस्टेट ग्रंथि का आकार बढ़ना।
• यौन इच्छा में वृद्धि।

वयस्क पुरुषों के लिए

टेस्टोस्टेरोन एक वयस्क पुरुष के लिए आवश्यक है।

• यह हार्मोन शुक्राणु उत्पादन के लिए आवश्यक है।
• यह शरीर को नई लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने का संकेत देता है।
• हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत रखने में मदद करता है।
• यह यौन इच्छा और समग्र स्फूर्ति बनाए रखने में मदद करता है, साथ ही मानसिक स्थिति को भी बेहतर बनाए रखता है ।

अधिक उम्र की महिलाओं के लिए

टेस्टोस्टेरोन महिलाओं के लिए भी महत्वपूर्ण है, खासकर कामेच्छा बढ़ाने में। हालांकि, महिलाओं के अंडाशय द्वारा उत्पादित अधिकांश टेस्टोस्टेरोन एस्ट्रोजन में परिवर्तित हो जाता है, जो मुख्य महिला यौन हार्मोन है।

शरीर इन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कैसे नियंत्रित करता है?

यह एक बहुत ही दिलचस्प नियंत्रण प्रणाली है। इसे एक कंपनी की तरह समझिए। हमारे मस्तिष्क में स्थित हाइपोथैलेमस मुख्य बॉस की तरह है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि (जो एक तरह से मध्य प्रबंधक है) को एक संदेश भेजता है। उस संदेश को 'गोनाडोट्रोपिन-रिलीज़िंग हार्मोन - GnRH' कहा जाता है।

जब यह संदेश प्राप्त होता है, तो पिट्यूटरी ग्रंथि "ल्यूटेनाइजिंग हार्मोन (एलएच)" नामक हार्मोन स्रावित करती है। यह "एलएच" हार्मोन रक्तप्रवाह के माध्यम से यात्रा करता है और वृषण (या अंडाशय) को बताता है, "ठीक है, अब टेस्टोस्टेरोन बनाओ।"

जब रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, तो यह मस्तिष्क को फिर से संकेत भेजता है, "बस, अब और मत बनाओ।" इस तरह शरीर हमेशा टेस्टोस्टेरोन के स्तर को सामान्य बनाए रखता है। यदि इन तीन अंगों (हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि, वृषण/अंडाशय) में से कोई भी ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो टेस्टोस्टेरोन का स्तर असामान्य हो सकता है।

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कैसे मापा जाता है?

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर असामान्य है, तो वे कई रक्त परीक्षण कराने का आदेश देंगे।

• कुल टेस्टोस्टेरोन रक्त परीक्षण: यह आमतौर पर सुबह के समय किया जाता है क्योंकि टेस्टोस्टेरोन का स्तर सुबह के समय सबसे अधिक होता है।
• फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (एफएसएच) रक्त परीक्षण।
• ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) रक्त परीक्षण।

टेस्टोस्टेरोन का सामान्य स्तर क्या होता है?

सामान्य टेस्टोस्टेरोन का स्तर उम्र और लिंग के अनुसार अलग-अलग होता है। नीचे दी गई तालिकाएँ इसका एक अनुमान देती हैं। स्तरों को नैनोग्राम प्रति डेसीलीटर (एनजी/डीएल) में मापा जाता है।

टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ने के क्या कारण हैं?

शरीर में टेस्टोस्टेरोन का अत्यधिक उत्पादन होने के कई कारण हो सकते हैं।

• पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस): यह एक हार्मोनल असंतुलन है जो आमतौर पर महिलाओं को प्रभावित करता है। इस स्थिति में, अंडाशय अतिरिक्त एंड्रोजन (टेस्टोस्टेरोन) का उत्पादन करते हैं। इससे शरीर पर बालों का बढ़ना और वजन बढ़ना जैसे लक्षण हो सकते हैं।
• जन्मजात अधिवृक्क अतिप्रावस्था (CAH): यह एक आनुवंशिक स्थिति है जिसमें अधिवृक्क ग्रंथियां कोर्टिसोल हार्मोन के बजाय टेस्टोस्टेरोन जैसे अतिरिक्त हार्मोन का उत्पादन करती हैं।
• अंडाशय या अंडकोष में ट्यूमर।
• अधिवृक्क ग्रंथि में ट्यूमर।

जब पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है

यह बताना मुश्किल है कि किसी वयस्क पुरुष में टेस्टोस्टेरोन का स्तर सामान्य से अधिक है या नहीं। लेकिन अगर लड़कों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक होता है, तो उनमें समय से पहले यौवनारंभ हो सकता है। यानी, वे 9 साल की उम्र से पहले ही यौवनारंभ के लक्षण दिखाने लगते हैं।

जब महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है

यदि किसी मादा भ्रूण में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, तो उसकी भगशेफ बड़ी हो सकती है और एक छोटे लिंग की तरह दिख सकती है। लड़कियों में यौवन की शुरुआत भी जल्दी हो सकती है।

वयस्क महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का उच्च स्तर पीसीओएस नामक स्थिति का एक लक्षण हो सकता है। पीसीओएस के कारण निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• मुंहासा।
• चेहरे और शरीर पर अनचाहे बालों का बढ़ना (हिर्सुटिज्म)।
• अनियमित मासिक धर्म।
• सामने के बालों का झड़ना (गंजापन)।
• आवाज का गहरा होना।

यदि टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाए तो क्या होगा?

टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर के लक्षण मुख्य रूप से पुरुषों में देखे जाते हैं। इस स्थिति को पुरुष हाइपोगोनाडिज्म कहा जाता है। इसे दो मुख्य प्रकारों में विभाजित किया गया है। एक प्रकार वह है जो अंडकोष और पिट्यूटरी ग्रंथि जैसे अंगों में किसी बीमारी या क्षति के कारण होता है। दूसरा प्रकार उम्र बढ़ने के साथ टेस्टोस्टेरोन में होने वाली कमी है, विशेषकर मोटापा और टाइप 2 मधुमेह जैसी स्थितियों में।

यदि गर्भ में बिताया गया समय कम हो जाता है

भ्रूण अवस्था के दौरान यदि टेस्टोस्टेरोन पर्याप्त मात्रा में न मिले, तो पुरुष लक्षण ठीक से विकसित नहीं हो पाते। इस स्थिति को एंड्रोजन असंवेदनशीलता सिंड्रोम (AIS) कहते हैं। इस स्थिति में, भले ही व्यक्ति आनुवंशिक रूप से पुरुष हो, उसका शरीर पुरुष हार्मोनों पर प्रतिक्रिया नहीं करता।

यदि यह यौवनारंभ के दौरान घट जाता है

यदि यौवनारंभ के दौरान किसी लड़के में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, तो निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• लंबाई बढ़ने की गति धीमी है।
• गुप्तांगों में बालों की वृद्धि में कमी।
• लिंग और अंडकोष के विकास में कमी।
• आवाज का गहरा होना कम हो गया है।
• शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति में कमी।

यदि यह वयस्क पुरुषों के लिए कम है

उम्र बढ़ने के साथ पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर स्वाभाविक रूप से थोड़ा कम हो जाता है। हालांकि, कुछ वृद्ध पुरुषों में यह स्तर काफी कम हो सकता है। इससे निम्नलिखित लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं:

• बिना किसी स्पष्ट कारण के मांसपेशियों का कम होना और शरीर में वसा का बढ़ना।
• शरीर के बालों का झड़ना।
• अवसादग्रस्त मनोदशा।
• स्तंभन दोष।
• यौन इच्छा में कमी।
• ऑस्टियोपोरोसिस।
• स्मृति और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको लगता है कि आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम या अधिक होने के लक्षण हैं, तो घबराएं नहीं और अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें । वे आवश्यक परीक्षण कर सकते हैं और आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन हमारे प्रजनन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। उम्र और समग्र स्वास्थ्य के साथ इसके स्तर में उतार-चढ़ाव होना स्वाभाविक है। हालांकि, यदि ये स्तर लगातार कम या अधिक बने रहते हैं, तो असहज लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। इसलिए, चिकित्सकीय सलाह लेना अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसके लिए अच्छे उपचार उपलब्ध हैं।