क्या आपकी हृदय गति अचानक बढ़ गई है? आइए, इन वेगल क्रियाओं के बारे में बात करते हैं!

जब आप उदास महसूस करते हैं, तो क्या अचानक आपका दिल बहुत तेज़ी से धड़कने लगता है... बिना किसी कारण के? ऐसा लगता है जैसे आप कहीं भाग गए हों, या आप बहुत डरे हुए हों, है ना? ऐसे समय में थोड़ा डर लगना स्वाभाविक है। ज़्यादातर मामलों में, यह दिल की धड़कन में अचानक वृद्धि के कारण होता है। आज हम कुछ सरल, बिना दवा वाले तरीकों के बारे में बात करेंगे जिनका उपयोग डॉक्टर इसका इलाज करने के लिए करते हैं।

वैगल मैन्यूवर्स वास्तव में क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, वैगल क्रियाकलाप कुछ ऐसी गतिविधियाँ हैं जो हम अपने शरीर से करते हैं। ये हमारे हृदय गति को नियंत्रित करने वाली तंत्रिका को उत्तेजित करती हैं। हम इस तंत्रिका को वेगस तंत्रिका कहते हैं। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण तंत्रिका है जो हमारे मस्तिष्क से हमारे पेट तक जाती है।

ज़रा सोचिए, हमारे शरीर में दो प्रणालियाँ होती हैं। एक हमें सक्रिय रखती है, किसी आपात स्थिति के लिए तैयार करती है। दूसरी हमें शांत करती है, हमें तनावमुक्त रखती है। इस दूसरी प्रणाली को पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र कहते हैं। इस प्रणाली का मुख्य भाग वेगस तंत्रिका है। जब हम इस तंत्रिका को थोड़ा उत्तेजित करते हैं, तो यह हृदय को संकेत भेजती है, "ठीक है, अब थोड़ा धीमा हो जाओ।" तब हृदय की प्राकृतिक गति धीमी हो जाती है, और तेज़ हृदय गति सामान्य हो जाती है।

ये वैगल मैन्यूवर्स किस प्रकार के होते हैं?

डॉक्टर आमतौर पर कई तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। आपने इनमें से एक या दो के बारे में सुना होगा।

इन विधियों का उपयोग क्यों करें?

इसका मुख्य कारण सुप्रावेंट्रिक्युलर टैकीकार्डिया (एसवीटी) नामक स्थिति है। इसमें हृदय के ऊपरी हिस्सों से उत्पन्न होने वाले विद्युत संकेतों के कारण हृदय गति अचानक बढ़कर 100 धड़कन प्रति मिनट से भी अधिक हो जाती है। इस स्थिति से पीड़ित व्यक्ति के लिए, डॉक्टर सबसे पहले वैगल मैन्यूवर्स का प्रयास करते हैं।

क्योंकि,

• कम जोखिम: ये दवा देने या बिजली का झटका देने (कार्डियोवर्जन) की तुलना में कहीं अधिक सुरक्षित हैं।
• कम लागत: इसके लिए किसी विशेष उपकरण या दवा की आवश्यकता नहीं होती है।
• जल्दी किया जा सकता है: इसे अस्पताल या क्लिनिक में जल्दी से किया जा सकता है।

इन विधियों से हृदय गति को सामान्य करने में 20% से 40% तक सफलता दर प्राप्त होती है। कभी-कभी, ये विधियाँ डॉक्टरों को यह निर्धारित करने में भी मदद कर सकती हैं कि आपको किस प्रकार का हृदय ताल विकार (अरिथमिया) है।

क्या ऐसे लोग भी हैं जिन्हें ये प्रक्रियाएं नहीं करानी चाहिए?

जी हाँ, बिल्कुल। डॉक्टर इन तरीकों का इस्तेमाल तभी करेंगे जब आपकी हालत स्थिर हो । यानी, जब आपको कोई गंभीर समस्या न हो। लेकिन अगर आपकी हालत अस्थिर है, यानी, अगर आपको नीचे दिए गए लक्षण हैं, तो इन तरीकों का इस्तेमाल नहीं किया जाएगा। उस स्थिति में, वे सीधे दूसरे उपचारों की सलाह देंगे।

आइए संक्षेप में समझते हैं कि मुख्य विधियाँ कैसे क्रियान्वित की जाती हैं।

1. वाल्साल्वा पैंतरेबाज़ी

यह सबसे अधिक प्रचलित विधि है। डॉक्टर आपको बिस्तर पर लेटने के लिए कहते हैं, गहरी सांस लेने के लिए कहते हैं, मुंह और नाक बंद करने के लिए कहते हैं, और लगभग 10-30 सेकंड तक सांस रोककर रखने के लिए कहते हैं, जैसे कि आप सांस बाहर निकालने की कोशिश कर रहे हों। आपको ऐसा महसूस होना चाहिए जैसे आप किसी बंद नली में हवा भरने की कोशिश कर रहे हों।

इसका एक और सफल तरीका है। इसे मॉडिफाइड वाल्साल्वा मैन्यूवर कहा जाता है। इसमें, जब आप बैठकर यह पुश करते हैं, तो डॉक्टर अचानक आपके ऊपरी शरीर को बिस्तर पर नीचे की ओर झुका देते हैं। साथ ही, वे दोनों पैरों को ऊपर उठाते हैं और लगभग 45 सेकंड तक उन्हें पकड़े रखते हैं। इससे सफलता दर और भी बढ़ जाती है।

छोटे बच्चों पर ऐसा करने के लिए, डॉक्टर उन्हें अपना अंगूठा मुंह में डालने और तब तक फूंक मारने के लिए कहते हैं जब तक कि हवा निकलना बंद न हो जाए।

2. डाइविंग रिफ्लेक्स

यह थोड़ा अजीब लग सकता है, है ना? लेकिन यह एक बहुत ही कारगर तरीका भी है। इसमें आपको बस इतना करना है कि बैठ जाइए, गहरी सांस लीजिए, सांस रोकिए और अचानक अपना पूरा चेहरा बर्फ के पानी से भरे एक बर्तन में डुबो दीजिए। आपको अपना चेहरा पानी में जितनी देर हो सके उतनी देर तक रखना है।

इसके विकल्प के तौर पर, आप अपने चेहरे पर बर्फ के पानी से भरी थैली या बहुत ठंडा गीला तौलिया रख सकते हैं।

3. कैरोटिड साइनस मसाज

यह काम केवल डॉक्टर द्वारा ही किया जाना चाहिए। आपको इसे स्वयं करने की बिल्कुल अनुमति नहीं है। क्योंकि इसके लिए आपको यह जानना आवश्यक है कि इसे ठीक कहाँ करना है और कितना दबाव डालना है।

यहां डॉक्टर आपको लेटने के लिए कहेंगे, अपना सिर एक तरफ घुमाएंगे और अपनी उंगलियों से आपकी गर्दन के किनारे स्थित कैरोटिड साइनस की 5-10 सेकंड तक धीरे-धीरे मालिश करेंगे। इससे आपकी हृदय गति धीमी हो सकती है।

इन विधियों के बाद क्या होता है?

उम्मीद है कि हृदय गति सामान्य हो जाएगी। डॉक्टर यह देखने के लिए एक और ईकेजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) करेंगे कि हृदय की लय सामान्य हुई है या नहीं।

यदि दो-तीन प्रयासों के बाद भी ये तरीके कारगर नहीं होते, तो आपको दवा दी जा सकती है। इसका मतलब है कि आपकी हृदय गति को नियंत्रित करने के लिए नसों के माध्यम से दवा दी जा सकती है। कुछ मामलों में, आपको कार्डियोवर्जन के लिए भेजा जा सकता है, जिसमें बिजली का झटका देना शामिल है।

चाहे यह स्थिति सफल हो या न हो, यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है, तो आपका डॉक्टर आपको हृदय रोग विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।

इसके क्या जोखिम और फायदे हैं?

हम इसके फायदों के बारे में पहले ही बात कर चुके हैं। इसका मुख्य फायदा यह है कि आप बिना दवा के, कम खर्च में और कम जोखिम के साथ अपनी हृदय गति को नियंत्रित करने की कोशिश कर सकते हैं।

जहां तक ​​जोखिमों की बात है, किसी योग्य चिकित्सक द्वारा सही तरीके से किए जाने पर जटिलताएं बहुत कम होती हैं। यदि वे होती भी हैं, तो वे आमतौर पर अस्थायी होती हैं।

• निम्न रक्तचाप: रक्तचाप में अस्थायी गिरावट।
• ब्रैडीकार्डिया: हृदय गति का अत्यधिक धीमा होना।
• बहुत ही दुर्लभ मामलों में, एट्रियल फाइब्रिलेशन और वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन जैसी अन्य हृदय ताल संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

कैरोटिड साइनस मसाज से स्ट्रोक का खतरा बहुत कम होता है, लगभग 1,000 में से 1। इसी कारण डॉक्टर निम्नलिखित स्थितियों वाले लोगों के लिए इस विधि का उपयोग नहीं करते हैं:

• यदि आपको पहले कभी स्ट्रोक या टीआईए (क्षणिक इस्केमिक अटैक) हुआ हो।
• यदि आपको कैरोटिड धमनी रोग है।
• यदि आपको हाल ही में दिल का दौरा पड़ा हो।