लड़कियों, क्या हम इस परेशान करने वाले यीस्ट संक्रमण के बारे में बात करें?

क्या आपको कभी-कभी योनि में खुजली या जलन जैसी हल्की असुविधा महसूस होती है? या क्या आपको कोई अलग तरह का, शायद दूधिया, सफेद, गाढ़ा स्राव दिखाई देता है? ये वास्तव में यीस्ट संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं जो कई महिलाओं में आम है। चिंता न करें, आज हम इसी बारे में बात करने जा रहे हैं।

यह योनि में होने वाला यीस्ट संक्रमण क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, योनि में यीस्ट संक्रमण योनि में कैंडिडा नामक कवक की अत्यधिक वृद्धि है। आश्चर्य न करें, कैंडिडा नामक यह कवक सामान्यतः हमारे शरीर पर, कभी-कभी मुंह, आंतों और योनि में, थोड़ी मात्रा में मौजूद रहता है और कोई समस्या पैदा नहीं करता। हमारे शरीर में मौजूद अन्य लाभकारी बैक्टीरिया इस कवक को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं।

हालांकि, अगर किसी कारण से यह संतुलन बिगड़ जाता है, तो कैंडिडा कवक को अपने ही खर्च पर तेजी से बढ़ने का मौका मिल जाता है। इसी स्थिति में हमें यीस्ट संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं। डॉक्टर इसे "योनि कैंडिडियासिस" भी कहते हैं।

महत्वपूर्ण: इसे यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) नहीं माना जाता है। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, यह यौन साथी को संक्रमित कर सकता है।

आंकड़ों के अनुसार, लगभग तीन-चौथाई महिलाओं को जीवन में कम से कम एक बार यीस्ट संक्रमण हो जाता है। और लगभग हर दो में से एक महिला को यह संक्रमण दो या दो से अधिक बार हो सकता है। यह विशेष रूप से यौवनारंभ के बाद और रजोनिवृत्ति (मासिक धर्म बंद होने की अवधि) से पहले आम है।

यीस्ट संक्रमण के लक्षण क्या हैं? आप इसे कैसे पहचान सकते हैं?

अब आइए देखते हैं कि यीस्ट संक्रमण होने पर आपको कौन-कौन से लक्षण महसूस हो सकते हैं। सभी लोगों में एक जैसे लक्षण नहीं होते, और कुछ लोगों में केवल एक या दो लक्षण ही हो सकते हैं।

• योनि के अंदर या आसपास (बाहरी योनि क्षेत्र) असहनीय खुजली या जलन। यह मुख्य और पहला लक्षण है जिसका अनुभव अधिकांश लोग करते हैं।
• सफेद, गाढ़ा स्राव। यह कभी-कभी पनीर जैसा दिख सकता है। हालांकि, हर किसी को इस तरह का स्राव नहीं होता है। कभी-कभी पानी जैसा स्राव भी हो सकता है।
• योनि और लेबिया के आसपास का क्षेत्र लाल और सूजा हुआ हो जाता है ।
• योनि के कुछ हिस्सों में छोटे-छोटे दाने और घाव हो सकते हैं।
• पेशाब करते समय जलन और दर्द होना । योनि में संक्रमण और सूजन होने के कारण पेशाब के योनि से गुजरते समय जलन हो सकती है।
• यौन संबंध के दौरान दर्द ।

लेकिन याद रखें, ये लक्षण कभी-कभी योनि की अन्य समस्याओं के समान हो सकते हैं। इसलिए, यदि आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं,डॉक्टर से परामर्श लेना और जांच करवाना निश्चित रूप से सबसे अच्छा है। इससे वे आपकी जांच करके यह पता लगा सकेंगे कि वास्तव में समस्या क्या है।

हमें ये यीस्ट संक्रमण क्यों होते हैं? इसके क्या कारण हैं?

जैसा कि हमने पहले चर्चा की है, इसका मुख्य कारण कैंडिडा नामक कवक की अत्यधिक वृद्धि है। इसमें कई कारक योगदान दे सकते हैं:

• एंटीबायोटिक्स का उपयोग: कल्पना कीजिए कि डॉक्टर ने आपको जीवाणु संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स दी हैं। ये दवाएं हानिकारक बैक्टीरिया को तो मार देती हैं, लेकिन साथ ही योनि में मौजूद कैंडिडा फंगस को नियंत्रित करने वाले अच्छे बैक्टीरिया को भी नष्ट कर सकती हैं। इससे फंगस को बढ़ने का भरपूर मौका मिल जाता है।
• हार्मोन में परिवर्तन: जब भी हमारे शरीर में हार्मोन के स्तर में परिवर्तन होता है, तो इस कवक (कैंडिडा) का संतुलन भी बदल सकता है। उदाहरण के लिए:
• गर्भावस्था के दौरान।
• गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग करते समय।
• मासिक धर्म चक्र से जुड़े सामान्य हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली: यदि आपको कोई ऐसी चिकित्सीय स्थिति है जो आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करती है, यानी यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो आपको यीस्ट संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है। उदाहरण के लिए, एचआईवी से संक्रमित लोगों में ऐसा हो सकता है।
• अनियंत्रित मधुमेह: मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति के रक्त में शर्करा का स्तर और मूत्र में शर्करा का स्तर अधिक होता है। यह अतिरिक्त शर्करा कवक के विकास के लिए पोषण का अच्छा स्रोत है। साथ ही, अनियंत्रित मधुमेह प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है।

अन्य आदतें और परिस्थितियाँ जो जोखिम बढ़ाती हैं:

इन मुख्य कारणों के अलावा, कुछ अन्य चीजें भी यीस्ट संक्रमण होने के जोखिम को बढ़ा सकती हैं:

• गीले कपड़ों में लंबे समय तक रहना: नहाने, तैरने या कसरत करने के तुरंत बाद पसीने से भीगे हुए कपड़ों को बदलना अच्छा विचार नहीं है। नमी कवक के पनपने के लिए एक आदर्श वातावरण है।
• तंग, कम हवादार अंडरवियर और कपड़े पहनना: इस प्रकार के कपड़े योनि क्षेत्र को गर्म और पसीने से तर कर देते हैं और फंगस के विकास को बढ़ावा देते हैं।
• सुगंधित टैम्पोन या पैड, योनि स्प्रे या डिओडोरेंट और साबुन का उपयोग: इनमें मौजूद रसायन योनि के प्राकृतिक पीएच को बदल सकते हैं, अच्छे बैक्टीरिया को मार सकते हैं और यीस्ट को बढ़ने दे सकते हैं।

क्या यीस्ट संक्रमण संक्रामक होता है?

यीस्ट संक्रमण आमतौर पर संक्रामक नहीं माना जाता है। यानी, यह आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है। हालांकि, बहुत ही दुर्लभ मामलों में , एक महिला इसे अपने यौन साथी को दे सकती है। पुरुष साथी को यह संक्रमण होने की संभावना और भी कम होती है।

डॉक्टर को कैसे पता चलेगा कि यह यीस्ट संक्रमण है?

जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे सबसे पहले आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछते हैं। फिर, वे अक्सर आपकी योनि की जांच करते हैं। कभी-कभी, अधिक सटीक जानकारी के लिए, वे योनि स्राव का एक छोटा सा नमूना लेकर उसे माइक्रोस्कोप के नीचे देखते हैं या प्रयोगशाला परीक्षण के लिए भेजते हैं। ये परीक्षण आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि आपको किस प्रकार का यीस्ट संक्रमण है, यह कितना गंभीर है और इसका सबसे अच्छा इलाज क्या है।

यीस्ट संक्रमण का इलाज कैसे किया जाता है?

अच्छी खबर यह है कि अधिकांश यीस्ट संक्रमणों का इलाज एंटीफंगल दवाओं से सफलतापूर्वक किया जा सकता है । ये दवाएं हमारे शरीर में अत्यधिक मात्रा में मौजूद फंगस की मात्रा को कम करके काम करती हैं। उपचार के दो मुख्य तरीके हैं:

1. मौखिक दवा: यह अक्सर `(फ्लुकोनाज़ोल)` जैसी दवा होती है जिसे दिन में एक बार दिया जाता है।

2. बाहरी तौर पर लगाने वाली दवाएँ: इनका प्रयोग कई दिनों तक (कभी-कभी 7 दिनों तक) प्रतिदिन किया जाता है। इन्हें योनि के लेबिया पर बाहरी तौर पर लगाया जा सकता है या सपोसिटरी के रूप में एक विशेष एप्लीकेटर की सहायता से योनि में डाला जा सकता है। माइकोनाजोल (जैसे, मोनिस्टैट®) और टेरकोनाजोल (जैसे, टेरकोनाजोल) सबसे अधिक प्रयोग की जाने वाली फफूंदरोधी दवाओं में से दो हैं।

आपके लक्षणों और संक्रमण की गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार निर्धारित करेगा। दवा के उपयोग के संबंध में डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करना महत्वपूर्ण है। साथ ही, दवा को निर्धारित अवधि तक ही लें। अन्यथा, संक्रमण दोबारा हो सकता है।

ध्यान रखें: यीस्ट इन्फेक्शन की दवा लेते समय सेक्स से बचना ही बेहतर है। इससे असुविधा बढ़ सकती है, और कुछ एंटीफंगल क्रीम कंडोम और डायफ्राम की प्रभावशीलता को कम कर सकती हैं।

क्या फार्मेसी से बिना प्रिस्क्रिप्शन के दवा खरीदना और इस्तेमाल करना ठीक है?

कभी-कभी, बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दवाइयाँ यीस्ट इन्फेक्शन के इलाज में मददगार हो सकती हैं। हालाँकि, जब तक आपको पूरी तरह से यकीन न हो कि आपको यीस्ट इन्फेक्शन है, तब तक खुद से दवा लेने से बचना ही समझदारी है। जैसा कि हमने पहले बताया, अन्य बीमारियों के लक्षण भी इससे मिलते-जुलते हो सकते हैं। इसलिए, डॉक्टर से सही निदान और उपचार करवाना हमेशा सबसे सुरक्षित और कारगर तरीका है।

यीस्ट संक्रमण को ठीक होने में कितना समय लगता है?

अधिकांश यीस्ट संक्रमण दवा शुरू करने के कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं। हालांकि, पूरी तरह से ठीक होने में एक सप्ताह तक का समय लग सकता है। अधिक गंभीर संक्रमणों में अधिक समय लग सकता है और अधिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा को पूरे समय तक लें।बीच में मत रुकिए, अन्यथा संक्रमण दोबारा हो सकता है।

क्या यह बिना दवा के अपने आप ठीक हो जाएगा?

नहीं। यीस्ट संक्रमण अपने आप ठीक नहीं होता। योनि में यीस्ट संक्रमण का इलाज केवल एंटीफंगल दवा से ही संभव है। इसलिए, लक्षण दिखने पर इलाज कराना आवश्यक है।

क्या मुझे डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है? मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको साल में चार से अधिक बार यीस्ट संक्रमण होता है (इसे "बार-बार होने वाला वल्वोवेजाइनल कैंडिडायसिस" कहा जाता है), तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें। वे आगे की जांच करके इसके कारण का पता लगा सकते हैं। संभव है कि कोई अन्य अंतर्निहित समस्या इसका कारण हो। उस समस्या का इलाज करने से भविष्य में होने वाले यीस्ट संक्रमणों को रोकने में भी मदद मिल सकती है।

यीस्ट संक्रमण से बचाव के लिए हम क्या कर सकते हैं?

जीवनशैली में कुछ सरल बदलाव करके हम यीस्ट संक्रमण होने के खतरे को कम कर सकते हैं।

• योनि की सफाई न करें: योनि की सफाई करने से उसमें मौजूद अच्छे बैक्टीरिया नष्ट हो सकते हैं जो यीस्ट संक्रमण को नियंत्रित रखते हैं । योनि में स्वयं को साफ करने की प्राकृतिक क्षमता होती है।
• योनि के आसपास परफ्यूम और स्प्रे का इस्तेमाल करने से बचें।
• सुगंधित टैम्पोन या पैड का प्रयोग न करें।
• गीले कपड़े (स्विमसूट, वर्कआउट के कपड़े) जितनी जल्दी हो सके बदल लें, उन्हें ज्यादा देर तक पहने न रहें।
• सूती अंडरवियर और ढीले, आरामदायक कपड़े पहनें। सूती अंडरवियर में हवा का अच्छा संचार होता है, जिससे नमी कम जमा होती है।
• सेक्स के दौरान पानी आधारित यौन स्नेहक का प्रयोग करें (केवल आवश्यकता पड़ने पर)।
• यदि आपको मधुमेह है, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर को स्वस्थ स्तर पर रखने का प्रयास करें।

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

यीस्ट संक्रमण एक बहुत ही आम फंगल संक्रमण है जिससे अधिकांश महिलाएं अपने जीवन में कभी न कभी प्रभावित होती हैं। और, इनका इलाज दवाइयों से आसानी से किया जा सकता है। कुछ दवाइयां तो बिना डॉक्टर के पर्चे के भी फार्मेसी से खरीदी जा सकती हैं।

हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपको यीस्ट इन्फेक्शन के लक्षण हैं, तो डॉक्टर से जांच करवाना हमेशा बेहतर होता है। डॉक्टर आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार बता सकते हैं, जो आपके यीस्ट इन्फेक्शन के प्रकार और उसकी गंभीरता पर निर्भर करेगा। खुद इलाज करने की कोशिश करने से यह कहीं ज्यादा सुरक्षित है। स्वस्थ रहें!

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