क्या आपने कभी किसी को इंजेक्शन लगवाने या खून निकालने के बाद बेहोश होकर गिरते देखा है? शायद आपने खुद भी ऐसा अनुभव किया होगा। हालांकि यह कई लोगों को डराता है, लेकिन वास्तव में इससे डरने की कोई बात नहीं है। आज हम बेहोशी के इस बहुत ही आम प्रकार के बारे में बात कर रहे हैं, जिसे चिकित्सकीय रूप से वासोवागल सिंकोप कहा जाता है।
वैसोवागल सिंकोप क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, वासोवागल सिंकोप हमारे तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया के कारण होने वाली अचानक बेहोशी है, जिससे रक्तचाप और हृदय गति में अचानक गिरावट आती है। यह बेहोशी आमतौर पर एक मिनट से भी कम समय तक रहती है।
यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो स्वचालित रूप से, हमारे नियंत्रण के बिना होती है। हमारे शरीर में एक स्वायत्त तंत्रिका तंत्र होता है। इस तंत्र में 'वेगस' नामक एक बहुत महत्वपूर्ण तंत्रिका होती है। यह तंत्रिका हमारी हृदय गति और रक्तचाप को नियंत्रित करने में प्रमुख भूमिका निभाती है। यदि किसी कारणवश यह वेगस तंत्रिका अति सक्रिय हो जाती है, तो यह अचानक हमारी हृदय गति और रक्तचाप को कम कर देती है।
जब इस तरह अचानक रक्तचाप कम हो जाता है, तो मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह अस्थायी रूप से कम हो जाता है। इसी वजह से हम बेहोश हो जाते हैं और चेतना खो देते हैं।
हालांकि यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है, लेकिन बेहोशी के अधिकांश मामले 40 वर्ष से कम उम्र के लोगों में वासोवागल सिंकोप नामक इस स्थिति के कारण होते हैं। हालांकि पहली नजर में यह डरावना लग सकता है, लेकिन आमतौर पर यह कोई हानिकारक स्थिति नहीं है।
रजोनिवृत्ति से पहले के लक्षण क्या हैं?
अक्सर, दौरे पड़ने से लगभग 30-60 सेकंड पहले आपको कुछ शुरुआती चेतावनी के संकेत महसूस होने लगते हैं। यदि आप इन संकेतों को पहचान लेते हैं, तो आप दौरे के कारण होने वाली दुर्घटना को रोक सकते हैं।
| पिछला लक्षण | सीधे शब्दों में कहें... |
|---|---|
| अचानक थकान महसूस होना (थकान) | अचानक, बिना किसी कारण के, आपका शरीर बेजान और थका हुआ महसूस होने लगता है। |
| गर्मी लग रही है | अचानक मुझे अपने शरीर के अंदर से गर्मी महसूस होने लगी। |
| हल्कापन /चक्कर आना | ऐसा लग रहा है जैसे मेरा सिर घूम रहा है, और मेरे आसपास की चीजें भी घूम रही हैं। |
| चेहरे का पीलापन (पीलापन) | चेहरे से खून के धब्बे गायब हो जाते हैं और चेहरा पीला पड़ जाता है। |
| जी मिचलाना | मुझे उल्टी आने जैसा महसूस हो रहा है। |
| अत्यधिक पसीना आना | अचानक मुझे ठंडे पसीने आने लगे। |
| संकीर्ण दृष्टिकोण | यह किसी नली के अंदर देखने जैसा है, आप अपने आसपास कम से कम देख पाते हैं और केवल मध्य भाग ही दिखाई देता है। |
ऐसा क्यों होता है? इसके मुख्य कारण क्या हैं?
इस स्थिति का एक विशिष्ट कारण होता है। यानी, तंत्रिका तंत्र में प्रतिक्रिया किसी विशेष घटना को देखने या महसूस करने से शुरू होती है। इसके सबसे सामान्य कारण हैं:
- सुई या चिकित्सा उपकरण देखना: कुछ लोगों के साथ ऐसा तब हो सकता है जब उनका खून निकाला जा रहा हो, उन्हें इंजेक्शन लगाया जा रहा हो, या वे सर्जरी में इस्तेमाल होने वाले उपकरण देख रहे हों।
- खून देखना: अपना या किसी और का खून देखना भी इसका एक प्रमुख कारण है।
- अत्यधिक तनाव या भावनाएँ: यह स्थिति अचानक , तीव्र भय, सदमा, उदासी या दर्द की भावना के कारण हो सकती है।
- अत्यधिक थकान या निर्जलीकरण: लंबे समय तक एक ही स्थिति में खड़े रहना, अत्यधिक परिश्रम और निर्जलीकरण भी थकान का कारण बन सकते हैं।
- गर्म और भीड़भाड़ वाले वातावरण में होना: यह स्थिति तब भी उत्पन्न हो सकती है जब आप किसी भीड़भाड़ वाली, खराब हवादार जगह पर हों।
डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?
अगर आपको इस तरह का दौरा पड़ता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है। वे आपसे घटना के बारे में पूछेंगे, जैसे कि दौरे से पहले क्या हुआ था, आपको कैसा महसूस हुआ था, आदि। इसके अलावा, कारण का पता लगाने के लिए कुछ परीक्षण भी किए जा सकते हैं।
- रक्त परीक्षण: आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया जैसी अन्य चिकित्सीय स्थितियों की जांच करें।
- ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम): यह हृदय की लय में किसी भी असामान्य पैटर्न या परिवर्तन का पता लगाने में सहायक होता है।
- इकोकार्डियोग्राम: यह हृदय का अल्ट्रासाउंड स्कैन जैसा होता है। इससे हृदय की संरचना को देखकर यह पता लगाया जा सकता है कि उसमें कोई असामान्यता तो नहीं है।
- ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राम): यह परीक्षण यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि क्या बेहोशी मस्तिष्क की किसी समस्या, जैसे कि दौरे के कारण हुई है।
- टिल्ट-टेबल टेस्ट: इस टेस्ट में, आपको एक विशेष बिस्तर पर लेटाया जाता है और बिस्तर को धीरे-धीरे लंबवत रूप से झुकाया जाता है। आपके रक्तचाप और हृदय गति की निगरानी की जाती है ताकि यह देखा जा सके कि आपको चक्कर आ रहे हैं या नहीं।
इससे बचाव और इसका इलाज कैसे करें?
अधिकांश लोगों को इसके लिए किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने ट्रिगर्स को पहचानें और उनसे बचें। लेकिन जब पेशाब करने की इच्छा हो, तो उसे रोकने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं।
प्रति-दबाव युद्धाभ्यास
इन विधियों से शरीर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और रक्तचाप गिरने से रुकता है।
1. पैर क्रॉस करना: यदि आप खड़े हैं, तो एक पैर को दूसरे के पीछे क्रॉस करें। फिर अपने पैर, पेट और नितंबों की मांसपेशियों को कस लें।
2. मुट्ठी भींचना: अपनी मुट्ठियाँ भींचें, उन्हें आपस में फंसाएँ और बाहर की ओर खींचें। मानो आप अपने हाथों को अलग करने की कोशिश कर रहे हों।
3. गेंद को दबाना: अपने हाथ में रबर की गेंद जैसी कोई चीज पकड़कर उसे कसकर दबाने से भी दबाव बनाए रखने में मदद मिलती है।
इन सब चीजों के अलावा, आपका डॉक्टर निम्नलिखित चीजों की भी सलाह दे सकता है:
- पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ और थोड़ा नमक पिएं: निर्जलीकरण से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना महत्वपूर्ण है। कुछ लोगों को अपने भोजन में थोड़ा अधिक नमक डालने की सलाह भी दी जा सकती है। हालांकि, ऐसा केवल डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए।
- संपीड़न मोज़े: ये विशेष प्रकार के मोज़े होते हैं जिन्हें पैरों में पहना जाता है। ये पैरों में रक्त के जमाव को कम करने और दबाव बनाए रखने में मदद करते हैं।
- दवा: यदि यह स्थिति बार-बार होती है, तो आपका डॉक्टर रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए कुछ दवाएं लिख सकता है (जैसे फ्लूड्रोकोर्टिसोन, मिडोड्रीन)।
- पेसमेकर: दुर्लभ मामलों में जहां हृदय गति असामान्य रूप से कम हो जाती है, वहां पेसमेकर लगाने की आवश्यकता हो सकती है।
डॉक्टर से परामर्श करने का सबसे अच्छा समय कब होता है?
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप अपने जीवन में पहली बार बेहोशी का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि इसका सटीक कारण पता चल सके, क्योंकि कभी-कभी बेहोशी हृदय रोग जैसी गंभीर स्थितियों के कारण भी हो सकती है।
इसके अलावा, इन मामलों में चिकित्सकीय सलाह अवश्य लें:
- यदि आप गिर जाते हैं और आपके सिर पर चोट लगती है , भले ही आपको मामूली चोट ही क्यों न लगी हो, तो तुरंत आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं।
- यदि आप रक्त पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं, तो गिरने के बाद डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- यदि दौरे की आवृत्ति बढ़ जाती है या लक्षणों में परिवर्तन होता है।
मुख्य संदेश
- वैसोवागल सिंकोप एक बहुत ही सामान्य और आमतौर पर हानिरहित स्थिति है। हालांकि, अगर आपको जीवन में पहली बार सिंकोप का अनुभव हो रहा है, तो कारण जानने के लिए आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
- चक्कर आने के कारणों की पहचान करें। उदाहरण के लिए, यदि आपको इंजेक्शन लग रहा है, तो लेट जाने से गिरने से बचाव हो सकता है।
- अगर आपको चक्कर आ रहे हों, तो संभव हो तो लेट जाएं या बैठ जाएं। इससे गिरने से सिर और शरीर के अन्य हिस्सों में चोट लगने से बचाव हो सकता है।
- जब आपको ऐंठन महसूस होने लगे तो पैरों को क्रॉस करके बैठना और मुट्ठी भींचना जैसे प्रतिदबाव डालने वाले उपाय ऐंठन को होने से रोकने में मदद कर सकते हैं।
- यदि आपको सिर में चोट लगने के कारण सिरदर्द हो रहा है, या यदि यह स्थिति बार-बार होती है, तो बिना देरी किए अपने डॉक्टर से मिलें।
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