Thaum koj mus ncig teb chaws, koj puas kiv taub hau lossis xeev siab? Cia peb tham txog Kab Mob Mob!

Koj puas tau muaj lub siab kiv taub hau, xeev siab, lossis mob thaum caij tsheb npav, tsheb, lossis nkoj? Muaj ntau tus neeg tau ntsib qhov no. Rau qee tus, nws tuaj yeem ua rau lawv tsis muaj zog heev uas lawv txawm ntshai mus ncig ua si. Yog li hnub no peb yuav tham txog Kev Mob Hlwb , ib qho mob uas cuam tshuam rau ntau tus neeg tab sis tuaj yeem tswj tau yog tias nkag siab zoo.

Mob Ntsws Yog Dab Tsi?

Hais yooj yim xwb, kev mob taub hau yog qhov tsis xis nyob uas koj hnov ​​thaum muaj kev tsis sib haum xeeb lossis kev tsis sib haum xeeb ntawm cov lus uas koj lub qhov muag, pob ntseg sab hauv, thiab lwm qhov ntawm koj lub cev xa mus rau koj lub hlwb. Xav txog, thaum koj caij tsheb, koj lub cev nyob rau hauv ib qho chaw, tab sis vim tias lub tsheb txav mus los, koj xav tias koj txav mus los. Qhov no yog thaum qhov teeb meem no tshwm sim.

Niaj hnub nim no, qee tus neeg muaj qhov tsis xis nyob no thaum ua si video games lossis txawm tias Virtual Reality (VR) games. Peb hu nws ua Virtual Motion Sickness (VMS) . Qhov no kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob xws li xeev siab, hws txias, thiab mob taub hau . Tab sis qhov xov xwm zoo yog tias muaj ntau txoj hauv kev los tiv thaiv qhov kev mob nkeeg no thiab txo cov tsos mob yog tias nws tshwm sim.

Mob taub hau tshwm sim li cas? Muaj dab tsi tshwm sim rau lub hlwb?

Cia kuv piav qhia me ntsis. Muaj ntau qhov tseem ceeb uas pab peb hnov ​​​​​​qhov kev txav mus los hauv peb lub cev. Cov no yog lub qhov muag, pob ntseg sab hauv, thiab peb cov leeg thiab pob qij txha . Kev mob taub hau tshwm sim thaum muaj qhov tsis sib xws ntawm cov lus xa los ntawm cov qhov no mus rau lub hlwb.

Xav txog koj tab tom caij tsheb mus ncig:

• Koj ob lub qhov muag pom tej yam xws li ntoo, ncej, thiab cov khw muag khoom ntawm ntug kev txav rov qab. Ces koj ob lub qhov muag qhia rau koj lub hlwb tias, "Tam sim no peb tab tom txav mus tom ntej sai dua."
• Tiamsis tib lub sijhawm ntawd, koj lub vestibular system, ib feem ntawm koj lub pob ntseg sab hauv uas tswj kev sib npaug, thiab koj cov leeg thiab cov pob qij txha, hnov ​​​​​​tias koj zaum hauv ib qho chaw. Yog li lawv hais rau koj lub hlwb, "Tsis yog, peb tseem nyob hauv ib qho chaw."

Tam sim no muaj dab tsi tshwm sim? Lub hlwb tau txais ob cov lus sib txawv. Ib qho hais tias "mus," thiab lwm qhov hais tias "nres." Thaum lub hlwb tsis nkag siab ob cov lus sib txawv no ib zaug, koj pib xeev siab, tawm hws, thiab tsis xis nyob. Zoo li koj lub hlwb tau pib tsis meej pem me ntsis.

Cov tsos mob ntawm kev mob taub hau yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm kev mob taub hau tuaj yeem tshwm sim maj mam lossis sai sai. Cov tsos mob feem ntau muaj xws li:

• Hnov kiv taub hau .
• Xav tias nkees .
• Mob taub hau .
• Xav tias chim siab lossis chim siab .
• Xeev siab thiab ntuav . Qhov no yog cov tsos mob tseem ceeb uas feem ntau cov neeg muaj.
• Ua pa sai sai los yog xav tias yuav tsum tau nqus pa sai sai .
• Ntsws ntau dua li niaj zaus.
• Tawm hws, tshwj xeeb tshaj yog tawm hws txias .

Tej zaum koj yuav muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no.

Tej yam xwm txheej twg uas yuav ua rau mob taub hau?

Kev mob taub hau thaum muaj kev txav mus los tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm uas muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm cov lus xa mus los ntawm koj qhov kev xav mus rau koj lub hlwb. Nov yog ob peb yam piv txwv:

• Thaum koj mus caij tsheb zoo li roller coasters hauv cov chaw ua si lom zem.
• Thaum ua si video games lossis virtual reality (VR) games .
• Thaum mus ncig ua si hauv cov tsheb xws li lub tsheb, cov tsheb npav, cov tsheb ciav hlau, cov dav hlau, thiab cov nkoj .

Leej twg muaj feem yuav mob taub hau ntau dua? (Cov Yam Uas Ua Rau Muaj Kev Pheej Hmoo)

Txawm hais tias leej twg los xij tuaj yeem mob taub hau, qee tus neeg yuav mob taub hau ntau dua.

• Cov menyuam yaus hnub nyoog ntawm 2 thiab 12 xyoos feem ntau yuav mob taub hau ntau dua li cov neeg laus.
• Yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj mob taub hau (keeb kwm tsev neeg), koj yuav muaj feem mob taub hau thiab.
• Rau cov neeg uas muaj qee yam kab mob sab hauv pob ntseg, piv txwv li, cov mob zoo li Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) .
• Cov poj niam thaum lub sijhawm lawv muaj hli .
• Rau cov neeg uas muaj mob taub hau migraine .
• Rau cov neeg uas muaj tus kab mob Parkinson .
• Thaum cev xeeb tub : Qhov no tuaj yeem ua ke nrog kev mob nkeeg thaum sawv ntxov uas ntau tus niam cev xeeb tub tau ntsib.

Kev mob nkeeg puas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem?

Kev mob taub hau feem ntau tsis yog teeb meem loj rau kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav xeev siab thiab ntuav tas li, txawm tias thaum lawv tsis caij tsheb los xij.

Tseem Ceeb: Kev ntuav ntau dhau tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej thiab ntshav qis . Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob yog tias kev ntuav tsis tuaj yeem tswj tau.

Tus kws kho mob kuaj mob li cas?

Tsis muaj kev kuaj mob tshwj xeeb los kuaj mob qaug zog. Tus kws kho mob yuav kuaj koj.Kev kuaj lub cev yuav suav nrog kev kuaj koj pob ntseg. Lawv kuj tseem yuav nug koj txog koj cov tsos mob, lawv pib li cas, thiab thaum twg lawv tshwm sim ntau zaus. Tus kws kho mob yuav siv cov ntaub ntawv koj muab los txiav txim siab seb koj puas muaj mob taub hau.

Koj ua tau dab tsi los txo cov tsos mob ntawm kev mob taub hau?

Kev mob nkeeg thaum muaj kev txav mus los tej zaum yuav tsis ploj mus tag thaum nws tshwm sim, tab sis cov no tuaj yeem pab txo cov tsos mob thiab muab kev pab:

• Nrhiav cua ntshiab: Yog tias koj nyob hauv lub tsheb, qhib lub qhov rais me ntsis yog tias ua tau. Yog tias koj nyob hauv lub dav hlau, tig lub qhov cua rau koj kom cua txias nkag los.
• Hloov koj txoj kev saib: Yog tias koj nyeem ib phau ntawv, saib koj lub xov tooj, lossis siv lub ntsiav tshuaj, muab tso rau ib sab ib pliag thiab saib qee yam nyob deb, lossis ntawm lub qab ntuj khwb . Qhov no tuaj yeem pab txo qhov tsis xis nyob los ntawm kev muab cov lus rau koj lub qhov muag txog kev txav mus los.
• Ntsug koj lub rooj zaum rov qab me ntsis yog tias ua tau: Yog tias ua tau, ntsug koj lub rooj zaum rov qab me ntsis thiab kaw koj ob lub qhov muag.
• Haus ib yam dab tsi: Tshuaj yej qhiav los yog kua qhiav tuaj yeem pab txo qhov mob plab.
• Haus ib yam dab tsi qab zib: Ib txhia neeg pom kev nplij siab thaum lawv muab peppermint lossis ginger toffee rau hauv lawv lub qhov ncauj.
• Xav txog cov tsom iav lossis cov hlua tes thaum muaj mob thaum txav mus los: Txawm hais tias cov no tsis tau muaj pov thawj tias ua haujlwm tau zoo hauv kev tshawb fawb kho mob loj, qee tus neeg hais tias cov tsom iav tshwj xeeb thiab hlua tes no tau txo lawv cov tsos mob. Koj tuaj yeem sim lawv.
• So ib pliag: Yog tias koj yog tus neeg ua si video game lossis virtual reality (VR), so ib pliag ntawm qhov kev ua si sai li sai tau thaum koj xav tias xeev siab lossis muaj lwm yam tsos mob ntawm Virtual Motion Sickness (VMS) .

Puas tiv thaiv tau kev mob nkeeg los ntawm kev txav chaw?

Kev mob taub hau tej zaum yuav tsis tiv thaiv tau tag nrho, tab sis kev npaj me ntsis tuaj yeem txo qhov tshwm sim ntawm cov tsos mob hnyav.

Piv txwv li, thaum koj mus ncig teb chaws, xaiv lub rooj zaum uas cia koj pom kev ua ntej . Txawm koj mus ncig teb chaws li cas los xij, qhov chaw koj zaum yog qhov tseem ceeb.

Koj yuav tsum zaum li cas thaum mus ncig?

• Saum nkoj: Zaum hauv nruab nrab ntawm lub nkoj, saum lub lawj sab saud.
• Hauv lub tsheb npav: Xaiv lub rooj zaum ntawm lub qhov rais. Yog tias ua tau, xaiv lub rooj zaum pem hauv ntej.
• Hauv lub tsheb: Zaum rau ntawm lub rooj zaum pem hauv ntej ntawm tus neeg caij tsheb.
• Hauv lub nkoj ncig tebchaws: Xaiv ib lub tsev nyob ze rau pem hauv ntej lossis nruab nrab ntawm lub nkoj. Yog tias ua tau, xaiv ib qho ntawm qib qis dua, ze rau dej.
• Ntawm lub dav hlau: Xaiv lub rooj zaum hauv seem tis.
• Ntawm lub tsheb ciav hlau: Xaiv lub rooj zaum ntawm lub qhov rais uas tig mus rau pem hauv ntej.

Thaum koj zaum li no, qhov sib txawv ntawm qhov kev txav uas koj lub qhov muag pom thiab qhov kev txav uas koj hnov ​​​​​​hauv koj lub cev tuaj yeem txo qis.

Muaj cov tshuaj twg siv los tiv thaiv kev mob taub hau?

Muaj ntau yam tshuaj uas koj yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj los tiv thaiv cov tsos mob ntawm kev mob taub hau:

• Cov Tshuaj Antihistamines: Txawm hais tias cov no feem ntau yog noj rau kev ua xua, lawv kuj tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob taub hau thiab txo cov tsos mob. Dramamine® (dimenhydrinate) yog ib qho piv txwv ntawm cov tshuaj zoo li no. Tab sis nco ntsoov, koj yuav tsum siv cov tshuaj antihistamine uas ua rau tsaug zog rau qhov no. Cov hom tsis ua rau tsaug zog yuav tsis pab. Cov no yuav tsum noj li ib nrab teev ua ntej koj mus ncig.
• Cov Tshuaj Pleev: Cov Tshuaj Pleev Tawv Nqaij Scopolamine (piv txwv li, Transderm Scop®) lossis cov tshuaj ntsiav tuaj yeem pab tiv thaiv kev xeev siab thiab ntuav. Cov tshuaj pleev no yuav tsum tau muab tso rau tom qab pob ntseg tsawg kawg yog plaub teev ua ntej mus ncig. Nws yuav tsum tau muab tshem tawm tom qab peb hnub thiab hloov nrog ib qho tshiab. Cov tshuaj no tuaj yeem ua rau qhov ncauj qhuav, thiab nws tsuas yog rau cov neeg laus xwb.

Tseem Ceeb: Zoo tshaj plaws yog nrog kws kho mob lossis kws muag tshuaj tham ua ntej noj cov tshuaj no. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom noj tshuaj rau lwm yam mob, lossis yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis rau menyuam yaus, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tas li.

Puas zoo kom koj lub plab khoob ua ntej mus ncig teb chaws?

Tej zaum yuav tsis yog. Txawm tias koj tsis muaj ntau yam hauv koj lub plab los, xeev siab kuj tuaj yeem tshwm sim. Ua cov no ua ntej koj mus ncig yuav pab tau:

• Haus dej ntau.
• Ua ntej koj mus ncig, noj ib pluag mov me me . Xaiv cov khoom noj uas tsis muaj roj ntau, tsis muaj hmoov txhuv nplej siab, thiab tsis ua rau lub plab zom mov tsis zoo. Piv txwv li, cov khoom noj xws li mov ci, mov, thiab zaub.
• Tsis txhob haus luam yeeb thiab haus dej cawv, vim tias cov no tuaj yeem ua rau mob plab ntxiv.

Yog koj muaj mob taub hau, koj yuav xav tau dab tsi?

Rau cov neeg feem coob, cov tsos mob ntawm kev mob taub hau yuav ploj mus tom qab ib ntus tom qab tawm ntawm lub dav hlau, nkoj, lossis lub tsheb. Qhov no yog ib txwm muaj.

Koj puas xav tau mus ntsib kws kho mob?

Kev mob taub hau tsis yog teeb meem loj heev. Txawm li cas los xij, nws yog ib lub tswv yim zoo kom mus ntsib kws kho mob hauv cov xwm txheej hauv qab no:

• Yog tias koj muaj xeev siab lossis ntuav tas li, tsis tu ncua .
• Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev mob taub hau txawm tias koj tsis tau ua ub ua no los xij.
• Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej (piv txwv li qhov ncauj qhuav, tso zis tsawg dua, zis tsaus, qaug zog heev).

Kev mob taub hau tuaj yeem ua rau kev mus ncig ua si dhuav thiab ua rau puas tsuaj rau kev lom zem ntawm kev ua si video game. Txawm li cas los xij, muaj tej yam koj ua tau los tiv thaiv nws thiab txo cov tsos mob thaum lawv tshwm sim. Yog tias koj yog ib tus neeg uas mob taub hau tas li, nws tsim nyog tham nrog kws kho mob kom paub txog cov hau kev los tiv thaiv nws thiab yuav ua li cas thaum nws tshwm sim.

Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev

• Mob taub hau yog ib qho mob uas tshwm sim los ntawm kev sib tsoo ntawm ob lub qhov muag, pob ntseg sab hauv, thiab cov lus los ntawm lub cev mus rau lub hlwb.
• Xeev siab, ntuav, kiv taub hau, thiab tawm hws yog cov tsos mob tseem ceeb.
• Tej yam yooj yim xws li zaum kom zoo, ntsia mus rau lwm qhov, thiab tau txais huab cua ntshiab thaum mus ncig teb chaws tuaj yeem pab tau.
• Tej yam zoo li qhiav thiab mint yuav pab tau.
• Muaj cov tshuaj siv los tiv thaiv thiab txo cov tsos mob (raws li cov lus qhia ntawm kws kho mob).
• Nrhiav kev pab kho mob yog tias cov tsos mob hnyav lossis tseem muaj.

Peb vam tias cov ntaub ntawv no yuav pab tau koj. Qhia rau peb paub txog koj tej kev paub thiab cov lus nug. Nyob kom noj qab nyob zoo!