Puas yog qhov zoo tiag tiag los ntsuas koj cov ntshav siab los ntawm koj lub dab teg? (Lub Tshuab Ntsuas Ntshav Siab ntawm Lub Dab teg) Cia peb tham txog qhov no!

Muaj coob tus neeg niaj hnub no ntsuas lawv cov ntshav siab hauv tsev. Tej zaum koj yuav tau pom qee tus neeg ntsuas lawv cov ntshav siab los ntawm kev muab ib txoj hlua khi ncig lawv sab caj npab. Txawm li cas los xij, kuj tseem muaj cov tshuab me me uas tuaj yeem txuas rau ntawm lub dab teg los ntsuas lawv cov ntshav siab. Hnub no peb yuav tham txog Lub Tshuab Ntsuas Ntshav Siab ntawm Dab teg.

Lub ntsuas ntshav siab ntawm dab teg yog dab tsi?

Hauv lus yooj yim, qhov no yog ib lub cuab yeej uas koj siv tau los ntsuas koj cov ntshav siab, lossis ntshav siab, hauv tsev. Feem ntau, nws muaj ib lub cuff uas koj qhwv ib ncig ntawm koj lub dab teg thiab ib lub vijtsam digital txuas rau nws. Cov kev nyeem tau tso tawm ntawm lub vijtsam ntawd. Niaj hnub no, cov saib xyuas dab teg kuj tuaj yeem hnav tau uas koj tuaj yeem hnav rau ntawm koj lub dab teg, zoo li lub moos. Lawv kuj tuaj yeem taug qab koj cov kev tawm dag zog thiab lwm yam xws li koj pw tsaug zog pes tsawg teev. Nrog lub saib xyuas dab teg zoo li no, koj tuaj yeem taug qab koj cov ntshav siab thaum koj mus txog koj cov dej num txhua hnub. Qhov no yuav muab rau koj thiab koj tus kws kho mob lub tswv yim zoo txog seb koj cov ntshav siab ua li cas sab nraum koj tus kws kho mob lub chaw ua haujlwm. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov saib xyuas dab teg yuav tsis raug li cov saib xyuas hnav rau ntawm koj sab caj npab sab saud. Yog li ntawd, cov kws kho mob tsuas yog pom zoo cov no hauv cov xwm txheej tshwj xeeb.

Yuav kom tau qhov nyeem tau tseeb tshaj plaws thaum ntsuas koj cov ntshav siab ntawm koj lub dab teg , koj yuav tsum muab koj txhais tes tso rau saum koj lub hauv siab, thiab muab koj lub dab teg tso rau ntawm lub plawv .

Qhov txawv ntawm lub cuab yeej saib xyuas dab teg thiab lub cuab yeej saib xyuas sab caj npab sab saud yog dab tsi?

Ob lub tshuab ntsuas ntshav siab ntawm sab caj npab thiab feem ntau ntawm lub dab teg muaj cov cuffs uas qhwv ib feem ntawm koj txhais caj npab. Ob hom ntsuas qhov siab ntawm cov ntshav thaum nws ntws los ntawm cov hlab ntsha hauv koj lub cev sab saud. Txawm li cas los xij, ob qho chaw uas ntsuas qhov siab no txawv. Lub tshuab ntsuas ntshav siab ntawm sab caj npab ntsuas cov ntshav siab hauv cov hlab ntsha hu ua Radial Artery, uas nyob ze ntawm lub dab teg thiab caj npab. Lub tshuab ntsuas ntshav siab ntawm sab caj npab ntsuas cov ntshav siab dua, hauv cov hlab ntsha brachial hauv koj txhais caj npab sab saud. Koj cov ntshav siab tuaj yeem hloov pauv me ntsis ntawm ob qho chaw no, koj lub dab teg thiab koj txhais caj npab sab saud. Qhov no yog vim tias qhov siab hloov pauv thaum cov ntshav ntws los ntawm txhua cov hlab ntsha hauv koj lub cev. Kev tshawb fawb tau qhia tias rau qee tus neeg, qhov siab ntawm cov ntshav systolic (tus lej sab saud) hauv cov hlab ntsha radial siab dua li qhov hauv cov hlab ntsha brachial. Yog vim li cas cov khoom siv hauv tsev zoo li no yuav tsum tau siv raws li kev qhia ntawm tus kws kho mob.Tom qab ntawd tus kws kho mob tuaj yeem piav qhia cov lej rau koj, thiab yog tias muaj qhov sib txawv ntawm cov kev nyeem ntawv uas tau nyeem hauv tsev thiab cov kev nyeem ntawv uas tau nyeem ntawm chaw ua haujlwm ntawm tus kws kho mob, piav qhia yog vim li cas.

Thaum twg kuv thiaj xav tau lub ntsuas ntshav siab ntawm tes?

Yog koj tus kws kho mob tau hais kom koj ntsuas koj cov ntshav siab hauv tsev, tej zaum koj yuav xav tau lub cuab yeej ntsuas ntshav zoo li no. Kev ntsuas koj cov ntshav siab hauv tsev tuaj yeem pab tau rau cov xwm txheej hauv qab no:

• Yog koj tau kuaj pom tias koj muaj ntshav siab (Hypertension) lossis ntshav qis (Hypotension) .
• Yog koj muaj tej yam uas ua rau koj muaj ntshav siab.
• Yog tias koj nyuam qhuav pib noj tshuaj rau koj cov ntshav siab, koj tus kws kho mob yuav xav pom tias cov tshuaj ua haujlwm zoo li cas.
• Yog koj cev xeeb tub .
• Koj tus kws kho mob yuav xav tias koj muaj ntshav siab dawb (txhais tau tias koj cov ntshav siab ntawm chaw ua haujlwm ntawm kws kho mob tab sis zoo li qub thaum nyob hauv tsev) lossis ntshav siab uas npog ntsej muag (txhais tau tias koj cov ntshav siab ntawm tsev tab sis zoo li qub thaum nyob hauv chaw ua haujlwm ntawm kws kho mob).

Yog koj xav ntsuas koj cov ntshav siab hauv tsev, cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom siv lub ntsuas ntshav siab ntawm sab caj npab. Nws zoo ib yam li lub cuab yeej uas koj tus kws kho mob siv los ntsuas koj cov ntshav siab. Txawm li cas los xij, rau qee tus neeg, lub ntsuas ntshav siab ntawm sab caj npab zoo dua.

Lub ntsuas ntshav siab ntawm tes puas haum rau kuv?

Txawm koj yuav hom ntsuas ntshav siab twg los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham txog yam zoo tshaj plaws rau koj. Lub Koom Haum American Heart Association (AHA) pom zoo kom siv cov ntsuas sab caj npab dua li cov ntsuas dab teg. Qhov ntawd yog vim tias feem ntau cov ntsuas sab caj npab ntseeg tau dua. Txawm li cas los xij, lub ntsuas ntshav siab ntawm dab teg yuav yog qhov zoo rau koj yog tias koj:

• Yog tias lub monitor zoo li lub cuff tsis haum koj txhais caj npab.
• Yog tias koj muaj mob uas yuav ua rau siv cov khoom siv sab caj npab sab saud txaus ntshai lossis mob.

Koj tus kws kho mob yog tus neeg zoo tshaj plaws los txiav txim siab seb lub ntsuas ntshav siab ntawm dab teg puas yog rau koj. Nws yuav paub yog tias muaj qee yam laj thawj uas lub ntsuas ntshav siab ntawm sab caj npab yuav tsis ua haujlwm rau koj. Nws kuj tseem yuav qhia koj yuav siv lub ntsuas ntshav siab ntawm koj dab teg li cas kom tau txais cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Cov ntsuas ntshav siab ntawm lub dab teg puas yog qhov tseeb tiag?

Feem ntau cov kws kho mob suav tias cov cuab yeej ntsuas ntshav siab ntawm sab caj npab yog qhov tseeb tshaj plaws. Qhov ntawd yog "tus qauv kub."Ib. Txawm li cas los xij, cov ntsuas ntshav siab ntawm dab teg kuj tuaj yeem nyeem tau qhov tseeb yog tias koj ua cov no kom raug:

• Yog koj ua raws li cov lus qhia kom meej txog yuav siv lub monitor ntawd li cas (qhov no kuj suav nrog kev tuav koj txhais tes rau hauv qhov chaw zoo - peb yuav tham txog qhov ntawd hauv qab no).
• Koj siv ib lub cuab yeej uas nyob rau hauv daim ntawv teev cov cuab yeej ntsuas ntshav siab uas tau lees paub, uas yog, tau ntawv pov thawj, los ntawm American Medical Association (AMA).

Tsis txhob siv cov cuab yeej ntsuas ntiv tes, cov cuab yeej ntsuas dab teg muaj qhov tseeb dua. Koj tuaj yeem nqa koj lub cuab yeej ntsuas dab teg nrog koj mus rau koj qhov kev mus ntsib kws kho mob tom ntej. Tus kws kho mob tuaj yeem piv rau lub cuab yeej ntsuas hauv chaw ua haujlwm kom pom tias koj lub cuab yeej ntsuas qhov tseeb npaum li cas.

Kuv siv lub ntsuas ntshav siab ntawm dab teg li cas?

Ua ntej koj siv lub cuab yeej tshiab, coj mus rau koj tus kws kho mob kom paub tseeb tias nws raug. Koj tus kws kho mob tuaj yeem piv koj cov ntshav siab los ntawm koj lub ntsuas dab teg thiab lub ntsuas sab caj npab hauv chaw ua haujlwm. Qhov no yuav pab koj kom paub tseeb tias koj tau txais cov ntawv nyeem raug hauv tsev. Yuav kom tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws ntawm koj lub ntsuas, koj yuav tsum:

• Xyuas qhov siab thaum tswj hwm tus cwj pwm kom raug .
• Khaws ib daim ntawv teev cov ntshav siab thiab qhia rau koj tus kws kho mob.
• Kawm seb yam dab tsi yog qhov ib txwm muaj rau koj.

Zaum nrog lub cev zoo

Yog koj siv lub monitor tsis nyob rau qhov chaw tsis raug, koj cov ntshav siab yuav nyeem tsis raug. Thaum koj coj lub cuab yeej mus rau koj tus kws kho mob, nug lawv seb qhov chaw yog dab tsi. Nws yuav pab kom pom thiab xyaum ua ntej koj ua koj tus kheej. Ua raws li cov lus qhia no hauv tsev:

• Tsis txhob haus kas fes, haus luam yeeb , thiab ua si nawv 30 feeb ua ntej ntsuas koj cov ntshav siab. Tsis tas li ntawd, pib los ntawm kev mus rau chav dej thiab nyob ntsiag to li tsib feeb.
• Xaiv seb koj yuav siv tes twg. Tes ntawd yuav tsum nyob rau hauv qhov chaw raug. Koj tuaj yeem tuav lwm sab tes rau hauv qhov chaw xis nyob.
• Zaum saum lub rooj zaum nrog koj ob txhais taw tso rau hauv pem teb. Tso lub rooj zaum kom muaj ib yam khoom tiaj tiaj, xws li lub rooj, nyob ntawm koj xub ntiag.
• Muab lub cuff tso rau ntawm koj lub dab teg thiab khi nws kom ruaj.
• Khaws koj lub luj tshib rau ntawm lub rooj. Maj mam txo koj txhais caj npab hla koj lub hauv siab, ua kom koj lub dab teg nyob rau theem siab.
• So kom txaus thiab nyob hauv qhov chaw no kom txog thaum koj pib ntsuas koj cov ntshav siab.
• Ntsuas qhov siab yam tsis tas tham lossis txav mus los .

Thaum ntsuas ntshav siab, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tsis txhob ua cov no:

• Lub dab teg nyob saum lossis qis dua qib ntawm lub plawv.
• Khaws koj lub dab teg rau ntawm lub rooj lossis hauv koj lub hauv caug.
• Khaws koj txhais caj npab ncaj nraim (qhov chaw ntsug).

Khaws ib phau ntawv teev cov kev ntxhov siab.

Koj lub cuab yeej yuav khaws koj cov ntshav siab rau hauv nws lub cim xeeb. Txawm li cas los xij, nws yog ib lub tswv yim zoo los sau txhua qhov koj nyeem rau hauv phau ntawv sau. Koj tuaj yeem qhia rau koj tus kws kho mob . Koj tuaj yeem rub tawm thiab luam tawm cov ntawv teev ntshav siab zoo li no hauv online. Nug koj tus kws kho mob seb yuav sau dab tsi rau hauv koj daim ntawv teev cia. Nov yog ob peb lub tswv yim kom koj pib:

• Sau hnub tim thiab lub sijhawm ntawm txhua qhov kev nyeem ntawv.
• Kuaj xyuas koj cov ntshav siab ob zaug hauv ib hnub - ua ntej noj tshais thiab ua ntej pw. Txhua zaus, ntsuas ob zaug, sib nrug li ib feeb. Qhov ntawd txhais tau tias koj yuav tsum nyeem plaub zaug hauv koj daim ntawv teev cia hauv ib hnub. Koj tus kws kho mob yuav qhia rau koj tias koj yuav tsum ntsuas koj cov ntshav siab pes tsawg hnub hauv ib lub lim tiam.
• Sau tej yam uas koj xav tias muaj feem cuam tshuam rau hnub ntawd. Piv txwv li, yog tias koj ntxhov siab thaum ua haujlwm, tsis tau pw tsaug zog zoo, lossis xav tias mob, sau cia. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav qhia koj kom sau cov sijhawm uas koj tau noj qee yam tshuaj.

Kawm seb yam dab tsi yog qhov ib txwm muaj rau koj.

Muaj ib txhia neeg muaj ntshav siab qis ntuj tsim, xws li 90/60 (ntsuas hauv mmHg - millimeters ntawm mercury). Rau lwm tus, ntshav siab qis tuaj yeem yog teeb meem. Ua ntej koj pib siv lub ntsuas ntshav siab ntawm dab teg lossis lwm yam khoom siv hauv tsev, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nug koj tus kws kho mob txog cov hauv qab no:

• Kuv cov ntshav siab li cas yog qhov ib txwm muaj?
• Kuv yuav tsum muaj kev nyuaj siab npaum li cas?
• Kuv cov ntshav siab qis npaum li cas?
• Koj xav tham txog kuv qhov kev nyeem ntshav siab thaum twg?

Thaum twg kuv yuav tsum nrhiav kev pab kho mob?

Yog tias koj cov ntshav siab yog 180/120 mmHg lossis siab dua, koj muaj cov tsos mob ntawm ntshav siab, lossis koj tsis zoo thiab txhawj xeeb txog koj cov ntshav siab, tej zaum koj muaj mob hu ua hypertensive crisis . Qhov no yog xwm txheej ceev hauv kev kho mob. Hu rau 911 lossis koj tus xov tooj xwm txheej ceev hauv zos tam sim ntawd. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias:

• Yog tias koj cov ntshav siab siab dua lossis qis dua li qub rau koj.
• Yog tias koj muaj teeb meem siv lub monitor hauv tsev.
• Yog koj muaj lus nug txog seb yuav tsum xam qhov siab li cas.

Ua ntej yuav lub ntsuas ntshav siab ntawm tes, nco ntsoov nrog kws kho mob tham. Muaj ntau yam khoom siv hauv khw, nws yuav nyuaj rau xaiv qhov yog rau koj.

Zaj dab neeg no muaj lub ntsiab lus dab tsi uas peb xav coj mus tsev?

Zoo, yog li tam sim no koj muaj lub tswv yim zoo txog yuav ua li cas los xyuas koj cov ntshav siab los ntawm koj lub dab teg. Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog tias cov khoom siv hauv tsev no yeej tsis yog hloov chaw rau cov lus qhia kho mob los ntawm kws kho mob. Lawv tsuas yog siv ua qhov ntxiv rau kev ntsuas thiab lus qhia ntawm kws kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom mus ntsib kws kho mob tsis tu ncua kom xyuas koj cov ntshav siab thiab lwm yam tseem ceeb. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom siv lub cuab yeej saib xyuas sab caj npab. Txawm li cas los xij, qee kis tshwj xeeb, piv txwv li, rau cov neeg uas tsis haum rau sab caj npab, lossis rau cov neeg uas muaj mob uas ua rau nws nyuaj rau xyuas los ntawm sab caj npab, lub cuab yeej saib xyuas dab teg tuaj yeem pab tau. Yog li ntawd, yog tias koj xav tau lub cuab yeej saib xyuas, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej thiab nug seb qhov twg zoo tshaj plaws rau koj thiab yuav siv nws li cas. Tom qab ntawd koj tuaj yeem paub ntau ntxiv txog koj cov ntshav siab thiab noj qab nyob zoo.

---

` Ntshav siab, lub ntsuas ntshav siab, dab teg, cov lus qhia txog kev noj qab haus huv, ntshav siab, kev noj qab haus huv ntawm lub plawv, ntsuas ntshav siab hauv tsev