Nrog rau lub neej niaj hnub no uas tibneeg ua haujlwm ntau heev, peb lub cev thiab lub siab xav tias nkees heev, puas yog? Thaum peb zaum hauv tib lub rooj zaum txhua hnub, ua haujlwm, lossis ua haujlwm hauv tsev, qee zaum peb nraub qaum, caj dab, thiab ceg mob. Tsis muaj kev ywj pheej hauv peb lub siab. Yog li, koj yuav tsum tau xav tias koj tuaj yeem tau txais kev zaws zoo rau lub sijhawm zoo li no. Hnub no, peb yuav tham txog txoj kev zaws uas txawv me ntsis ntawm kev zaws ib txwm uas koj tau hnov txog, tab sis nws muaj txiaj ntsig zoo heev. Ntawd yog kev zaws Thaib.
Thai Massage yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, kev zaws Thai yog ib hom kev kho mob. Tab sis nws txawv ntawm kev zaws uas peb feem ntau tau txais. Tej zaum koj yuav xav tias thaum koj mus rau lub chaw zaws, koj yuav tsum pw saum lub rooj zaws, puas yog? Tab sis hauv kev zaws Thai, koj yuav tsum pw saum daim lev hauv pem teb.
Qhov no yog ib feem ntawm cov tshuaj kho mob Thaib ib txwm muaj. Ib yam li cov tshuaj kho mob Suav, nws tsom mus rau cov txoj kev ua haujlwm hauv peb lub cev. Lawv hu qhov no ua 'sen'. Tus kws zaws yuav ua kom cov txoj kev ua haujlwm no muaj zog los ntawm kev txav koj lub cev mus rau ntau qhov chaw sib txawv thiab ncab koj lub cev. Qhov no ua rau lub cev ua haujlwm tau zoo dua thiab yooj ywm dua.
Lwm lub npe rau qhov no
Hauv lus Thaib, qhov no hu ua 'Nuad bo- RA rn'. 'Nuad' txhais tau tias "zaws", thiab 'Bo-rarn' txhais tau tias "thaum ub". Qhov ntawd txhais tau tias hauv Thaib teb, qhov no hu ua "zaws thaum ub". Ib txhia kuj txhais qhov no ua "txoj kev kho mob thaum ub".
Cia peb kawm me ntsis txog keeb kwm ntawm qhov no?
Feem ntau ntawm keeb kwm ntawm kev zaws Thaib tau ploj mus rau lub sijhawm, ua rau ntau yam tsis paub meej. Cov kws sau keeb kwm ntseeg tias cov kab lig kev cai no tau raug xa mus rau hauv qhov ncauj rau ntau pua xyoo.
Tiam sis feem ntau cov neeg pom zoo tias nws muaj hnub nyoog ntau tshaj 2,500 xyoo. Nws keeb kwm yog txuas nrog Shivago Komarpaj, ib tug kws kho mob Is Nrias teb. Nws paub thoob plaws Es Xias tias yog "Txiv Kws Kho Mob." Nws yog ib tug neeg nyob rau lub sijhawm ntawm Buddha. Nws yog tus uas tau pab nthuav tawm cov kab ke kho mob ib txwm muaj no thoob plaws South Es Xias. Raws li lub sijhawm dhau los, nrog rau kev cuam tshuam ntawm ntau yam xws li yoga, Ayurveda, thiab tshuaj Suav, kev zaws Thai tau dhau los ua kev lig kev cai kev noj qab haus huv holistic nrov niaj hnub no.
Kev zaws Thaib txawv li cas ntawm lwm hom kev zaws uas peb paub?
Qhov no yog ib lo lus nug uas ntau tus neeg muaj. Cia peb saib qhov txawv tseem ceeb ntawm ob qho no. Koj yuav yooj yim nkag siab los ntawm kev saib lub rooj no.
| Feature | Kev Zaws Thaib | Kev Zaws Ib Txwm Muaj |
|---|---|---|
| Qhov chaw | Nws yog ua rau ntawm daim lev uas muab tso rau hauv pem teb. | Qhov kev zaws yog ua rau ntawm lub rooj tsim tshwj xeeb. |
| Khaub ncaws | Koj tsuas hnav tau khaub ncaws sib dua thiab xis nyob xwb. | Feem ntau, tag nrho lossis feem ntau ntawm cov khaub ncaws yuav tsum tau muab tshem tawm. |
| Txoj kev siv tshuab | Tus kws zaws yuav txav thiab rub koj ob txhais ceg mus rau ntau qhov chaw sib txawv. Koj yuav xav tias koj koom nrog ua haujlwm. | Thaum koj pw twj ywm, tus kws zaws yuav zaws koj cov leeg. |
| Lub hom phiaj tseem ceeb | Txhawb lub cev txoj kev siv zog (sen), ncab cov pob qij txha, thiab ua kom muaj kev ywj pheej ntau ntxiv. | Feem ntau yog kev so cov leeg thiab txo kev ntxhov siab. |
Zoo, tam sim no cia peb saib seb qhov no muaj txiaj ntsig zoo li cas rau kev noj qab haus huv.
Muaj ntau yam txiaj ntsig ntawm kev zaws Thai. Cia peb tham txog qee qhov tseem ceeb tshaj plaws.
Ua kom lub cev yooj ywm dua
Kev zaws Thai muaj peb txoj kev zaws: nias, acupressure, thiab passive stretching. Qhov no ua rau koj cov pob qij txha thiab cov leeg txav tau ntau dua. Nws kuj pab kho koj tus cwj pwm.
Kev pab los ntawm qhov mob nraub qaum
Kev zaws Thaib tsom mus rau cov cheeb tsam uas feem ntau ua rau mob nraub qaum, xws li sab hauv ntawm ob txhais ceg thiab lub plab. Los ntawm kev ncab cov cheeb tsam no maj mam, qhov kev nyem rau ntawm nraub qaum yuav raug txo qis.
Tiam sis nco ntsoov, yog tias koj mob nraub qaum tas li, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej tau txais hom kev zaws.
Txo qhov mob taub hau
Muaj ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias thaum cov neeg uas muaj mob taub hau ntev lossis mob migraines tau txais 9 zaug ntawm kev zaws Thai ib txwm muaj li 3 lub lis piam, lawv cov mob taub hau mob tau txo qis.
Txo kev ntxhov siab.
Muaj lwm txoj kev tshawb fawb qhia tau tias kev zaws Thai tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab tau zoo heev. Qhov no zoo heev yog tias koj so kom txaus tom qab kev zaws.
Kuj pab tau rau cov neeg mob stroke
Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2012 pom tias cov neeg mob stroke uas tau txais kev zaws Thai tsis tu ncua tau rov qab tau lawv lub peev xwm ua cov dej num txhua hnub yooj yim dua. Lawv kuj pom tias lawv qhov mob tau txo qis thiab lawv txoj kev pw tsaug zog tau zoo dua.
Ntxiv rau qhov no, ntawm no yog qee qhov txiaj ntsig ntxiv:
- Tau pw tsaug zog zoo hmo ntuj
- So kom lub cev thiab lub siab so
- Yooj yim ntawm kev zom zaub mov
- Ua kom lub siab tus thiab ua kom lub siab xav ntau ntxiv
Puas muaj tej yam txaus ntshai hauv qhov no?
Ib yam li lwm yam kev zaws, kev zaws Thaib tuaj yeem muaj qee qhov kev pheej hmoo me me, uas yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog.
Qhov no tuaj yeem ua rau koj lub plawv dhia hloov pauv. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij yog tias koj muaj mob plawv. Yog li ntawd, yog tias koj muaj mob xws li mob plawv lossis ntshav siab, koj yuav tsum tau kev tso cai los ntawm koj tus kws kho mob ua ntej koj mus zaws Thaib.
Tsis tas li ntawd xwb, yog tias tus kws zaws tes ntxhib dhau, yuav muaj feem raug mob me me rau cov leeg lossis pob txha.
Txawm li cas los xij, rau ntau tus neeg, kev zaws Thai tsis yog qhov txaus ntshai, tab sis nws muaj txiaj ntsig zoo heev. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txo cov kev pheej hmoo no yog mus rau tus kws kho mob uas tau kawm tiav zoo thiab muaj daim ntawv tso cai. Tus kws kho mob zoo li no paub yuav ua li cas thiaj pab tau koj kom zoo dua qub.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev zaws Thaib yog ib txoj kev zaws tshwj xeeb uas ua tsis muaj khaub ncaws, ntawm daim lev hauv pem teb, thiab cuam tshuam nrog kev siv lub zog rau lub cev.
- Qhov no muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom lub cev yooj ywm dua, txo qhov mob nraub qaum, mob taub hau, thiab kev ntxhov siab ntawm lub hlwb.
- Txawm hais tias qhov no feem ntau muaj kev nyab xeeb, yog tias koj muaj mob ntev xws li kab mob plawv, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej yuav zaws.
- Xaiv ib tus kws tshaj lij uas tau kawm tiav zoo thiab tsim nyog rau koj txoj kev nyab xeeb thiab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus