Tej zaum koj yuav tau hnov txog " Cortisol " ( Cortisol ), tshwj xeeb tshaj yog thaum tham txog " kev ntxhov siab ." Txawm li cas los xij, cortisol tsis yog tsuas yog 'hormone kev ntxhov siab' xwb. Qhov tseeb, nws yog ib qho hormone tseem ceeb uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj lub cev cov haujlwm tseem ceeb. Ntawm Nirogi Lanka, cia peb piav qhia meej txog cortisol yog dab tsi thiab nws ua haujlwm li cas rau koj.
Cortisol yog dab tsi? Puas yog nws tsuas yog 'hormone kev ntxhov siab' xwb?
Hais yooj yim xwb, cortisol yog ib yam tshuaj hormones uas koj cov qog adrenal ( adrenal glands ) tsim tawm—cov qog me me uas nyob saum koj ob lub raum. Nws yog ib hom glucocorticoid , uas yog ib hom tshuaj steroid hormones .
Yog, raws li koj xav, cortisol muaj feem cuam tshuam nrog kev ntxhov siab. Txawm tias koj tab tom ntsib kev ntxhov siab tam sim ntawd, kev ntxhov siab mus tas li, lossis kev ntxhov siab tom qab muaj xwm txheej raug mob , koj lub cev tso tawm cortisol. Qhov no yog vim li cas nws thiaj li hu ua "hormone ntxhov siab."
Txawm li cas los xij, thov nco ntsoov: Cortisol txoj haujlwm tsis yog tsuas yog kev ntxhov siab xwb. Cov tshuaj hormones no ua ntau lwm yam haujlwm tseem ceeb hauv koj lub cev.
Cortisol cuam tshuam li cas rau koj lub cev?
Cortisol cuam tshuam yuav luag txhua yam hauv koj lub cev, tswj ntau yam haujlwm tseem ceeb. Cia peb saib seb cov ntawd yog dab tsi.
Kev tswj koj cov lus teb rau kev ntxhov siab
Thaum koj xav tias koj raug hem lossis ntshai, koj lub cev tam sim ntawd nkag mus rau hauv lub xeev "sib ntaus lossis khiav". Cov tshuaj hormones xws li adrenaline raug tso tawm ua ntej, tom qab ntawd cortisol kom koj ceeb toom. Tsis tas li ntawd, cortisol pab koj lub siab tso cov piam thaj glucose, muab lub zog rau koj tam sim ntawd uas koj xav tau.
Kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab cov ntshav qab zib
Kev zom zaub mov yog tus txheej txheem uas koj lub cev siv los tsim lub zog rau kev ua neej txhua hnub. Cortisol tswj qhov no los ntawm kev tswj hwm seb koj lub cev siv cov piam thaj li cas.
Piv txwv li:
- Nws cuam tshuam nrog koj lub txiav ua kom txo qis cov insulin thiab ua kom cov glucagon ntau ntxiv. Thaum insulin txo cov piam thaj hauv cov ntshav, glucagon ua haujlwm los ua kom nws nce.
- Nws kuj tswj hwm seb koj cov ntaub so ntswg adipose, daim siab, thiab cov leeg nqaij siv cov piam thaj li cas.
Txo qhov mob o
Nyob rau lub sijhawm luv luv, cortisol tuaj yeem ua rau koj lub cev muaj zog duakev tiv thaiv kab mob los ntawm kev txo qhov o (o lossis liab). Txawm li cas los xij, yog tias koj cov cortisol tseem siab dhau ntev dhau, koj lub cev tuaj yeem siv rau nws, uas yuav ua rau muaj qhov tshwm sim txawv: kev o ntxiv thiab lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog.
Tswj cov ntshav siab
Txawm hais tias lub tshuab tseeb yog qhov nyuaj, kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov cortisol siab tas li tuaj yeem ua rau ntshav siab, thaum cov qib qis tsis zoo tuaj yeem ua rau ntshav qis.
Pab tswj lub voj voog pw tsaug zog thiab sawv
Feem ntau, koj cov cortisol qis tshaj plaws thaum hmo ntuj thiab nce mus txog lawv qhov siab tshaj plaws thaum koj sawv. Qhov no qhia tau tias cortisol ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj lub circadian rhythm , lossis koj lub voj voog pw tsaug zog ntuj.
Koj lub cev tswj cov cortisol li cas?
Koj lub cev muaj ib lub tshuab ua haujlwm zoo heev los tswj cov cortisol, feem ntau yog tswj los ntawm hypothalamus thiab pituitary gland hauv koj lub hlwb. Ob feem no tswj cov cortisol uas koj cov qog adrenal tsim tawm.
Nov yog li cas cov txheej txheem ua haujlwm:
- Thaum koj cov cortisol hauv koj cov ntshav poob qis, koj lub hypothalamus tso tawm CRH (corticotropin-releasing hormone) .
- Tus CRH no qhia koj lub qog pituitary kom tsim ACTH (adrenocorticotropic hormone) .
- ACTH ces ua rau koj cov qog adrenal tsim cov cortisol thiab tso nws mus rau hauv koj cov ntshav.
Yuav kom tswj tau cov cortisol kom zoo, koj lub hypothalamus, pituitary gland, thiab adrenal glands yuav tsum ua haujlwm sib haum xeeb. Yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav, thov hu rau koj cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev lossis tsev kho mob ze tshaj plaws tam sim ntawd.
Yuav ua li cas yog tias koj cov cortisol siab dhau?
Thaum koj lub cev muaj cortisol ntau dhau lub sijhawm ntev, nws ua rau muaj tus mob hu ua hypercortisolism . Qhov no feem ntau cuam tshuam nrog tus mob hu ua Cushing's syndrome .
Dab tsi ua rau cov cortisol siab?
- Cov tshuaj Corticosteroid: Siv cov tshuaj ntau mus sij hawm ntev (piv txwv li, prednisone, prednisolone, dexamethasone).
- Cov qog nqaij hlav ACTH uas tso tawm: Cov no feem ntau tshwm sim hauv lub qog pituitary.
- Cov qog adrenal: Cov qog adrenal loj hlob tuaj uas tsim cov cortisol ntau dhau.
Cov tsos mob ntawm cortisol siab
Yog tias koj muaj cortisol ntau dhau lossis Cushing's syndrome, koj yuav pom cov cim hauv qab no:
- Qhov hnyav nce: Feem ntau nyob ib ncig ntawm koj lub ntsej muag thiab nruab nrab.
- Cov roj khov: Tsim ntawm koj lub xub pwg nyom, feem ntau hu ua "buffalo hump."
- Kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij:Cov cim ncab dav dav, xim av daj thoob plaws koj lub plab.
- Cov leeg tsis muaj zog: Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv koj sab caj npab thiab ncej puab (txuas nrog rau cov leeg nqaij atrophy ).
- Ntshav Qab Zib Siab: Feem ntau nce mus rau ntshav qab zib hom 2.
- Ntshav Siab: Ntshav Siab.
- Hirsutism: Cov poj niam muaj plaub hau ntau dhau ntawm lub cev.
- Kev poob pob txha ceev: Osteoporosis, uas ua rau koj muaj feem yuav pob txha tawg ntau ntxiv.
Yuav ua li cas yog tias koj cov cortisol qis dhau?
Thaum cov qib cortisol poob qis dua qhov ib txwm muaj, cov kws kho mob hu qhov no ua hypocortisolism lossis adrenal insufficiency . Muaj ob hom tseem ceeb.
Dab tsi ua rau cortisol qis?
- Kev tsis txaus adrenal thawj zaug: Feem ntau tshwm sim thaum koj lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam koj cov qog adrenal; qhov no hu ua Addison's disease .
- Qhov tsis txaus ntawm adrenal theem ob: Tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo ntawm pituitary (hypopituitarism) lossis qog pituitary.
Cov tsos mob ntawm cortisol qis
Yog tias koj cov cortisol qis, koj yuav muaj cov tsos mob no:
- Mob qaug zog tas mus li: Xav tias nkees tas li.
- Poob phaus yam tsis paub.
- Tsis qab los noj mov.
- Ntshav siab qis (hypotension).
Koj yuav tswj koj cov cortisol li cas?
Yog tias koj muaj mob zoo li Cushing's syndrome, koj yuav xav tau kev kho mob los ntawm kws tshaj lij, uas tej zaum yuav suav nrog kev siv tshuaj lossis phais. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem pab txhawb koj lub cev hauv kev tswj hwm cortisol los ntawm cov cwj pwm noj qab haus huv no:
- Tsom ntsoov rau kev pw tsaug zog zoo: Kev tsis tsaug zog lossis kev teem sijhawm tsis sib xws, xws li kev ua haujlwm hmo ntuj, tuaj yeem ua rau cortisol nce siab.
- Kev tawm dag zog tsis tu ncua: Kev tawm dag zog tsis tu ncua ua rau kev pw tsaug zog zoo dua thiab txo qis kev ntxhov siab.
- Kev ua pa tob tob: Kev ua pa tswj hwm ua rau koj lub paj hlwb parasympathetic - lub kaw lus "so thiab zom zaub mov" uas pab ua kom koj lub cev so.
- Ua kom pom kev xyiv fab thiab luag: Kev luag tso tawm endorphins, uas pab txo cov cortisol kom qis dua.
- Txhim kho kev sib raug zoo kom noj qab nyob zoo: Kev ntxhov siab tas li hauv kev sib raug zoo ntawm tus kheej tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab mus ntev.
Cov lus xaus kawg: Yam koj yuav tsum nco ntsoov
Txawm hais tias cortisol feem ntau pom tsis zoo los xij, nws yog ib qho tshuaj hormones tseem ceeb rau ntau yam haujlwm ntawm lub cev. Kev tswj kev ntxhov siab yog ib qho cuab yeej muaj zog los tswj cortisol kom sib npaug. Txawm li cas los xij, qee zaum cov qib tsis zoo yog dhau koj txoj kev tswj hwm thiab qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv.
Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm cortisol siab lossis qis, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob. Los ntawm kev kuaj mob yooj yim, lawv tuaj yeem txiav txim siab seb koj cov tsos mob puas cuam tshuam nrog koj cov qog adrenal lossis pituitary thiab muab kev saib xyuas kom zoo.
