Kev laus zuj zus yog ib qho zoo rau ib sab tes. Koj tau txais kev txaus siab rau lub neej thiab muaj sijhawm ntau dua los muaj kev ywj pheej. Tab sis ntawm qhov tod tes, teeb meem kev noj qab haus huv nce ntxiv me ntsis. Tshwj xeeb tshaj yog thaum peb coob tus laus zuj zus, ib qho ntawm cov khoom tseem ceeb uas peb yuav tsum daws yog ntau yam teeb meem nrog lub cev zom zaub mov. Txawm hais tias cov teeb meem no tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog, kwv yees li 40% ntawm cov neeg laus muaj qee yam teeb meem plab txhua xyoo. Yog li hnub no, cia peb tham txog cov teeb meem zom zaub mov uas los nrog hnub nyoog yog dab tsi, vim li cas lawv tshwm sim, thiab koj tuaj yeem ua dab tsi los ua kom koj lub cev zom zaub mov noj qab haus huv.
Cov teeb meem zom zaub mov uas feem ntau muaj thaum muaj hnub nyoog
Thaum peb laus zuj zus, peb lub cev zom zaub mov, zoo li txhua yam hauv peb lub cev, hloov pauv. Cia peb saib qee qhov teeb meem tseem ceeb uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov ntawd.
| Teeb meem zom zaub mov | Hauv lus yooj yim, qhov no yog qhov tshwm sim. |
|---|---|
| Kab mob cem quav | Thaum peb laus zuj zus, kev zom zaub mov yuav nyuaj dua vim yog kev zom zaub mov qeeb qeeb, tshuaj, haus dej tsawg dua, thiab kev tawm dag zog tsawg dua. |
| Kab Mob Diverticular | Cov hnab me me (cov hnab tshos) uas tawm los ntawm cov chaw tsis muaj zog hauv phab ntsa ntawm txoj hnyuv loj. Yog tias cov no kis kab mob (diverticulitis), lawv tuaj yeem ua rau mob plab thiab kub taub hau. |
| Cov kab mob hauv plab thiab cov tshuaj tua kab mob | Kev siv cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) mus sij hawm ntev, tshwj xeeb tshaj yog rau cov mob xws li mob pob qij txha, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev los ntshav hauv plab thiab mob qog. |
| Kab mob plab/mob o ntawm txoj hlab pas (GERD) | Mob plab yog ua los ntawm cov kua qaub hauv plab ntws rov qab mus rau hauv txoj hlab pas. Qee cov tshuaj, kev rog dhau, thiab kev noj zaub mov tsis zoo tuaj yeem ua rau qhov no. |
| Nyuaj nqos | Thaum koj laus zuj zus, txoj haujlwm ntawm lub caj pas qeeb zuj zus, ua rau nws nyuaj rau nqos zaub mov lossis haus dej. |
| Cov qog nqaij hlav hauv plab | Tom qab muaj hnub nyoog 50 xyoo, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov qog me me (polyps) hauv cov hnyuv loj yuav nce ntxiv. Ib txhia ntawm cov no yuav dhau los ua mob qog noj ntshav. |
Cia peb tham txog cov teeb meem no kom tob me ntsis.
1. Kab mob cem quav
Qhov no yog qhov teeb meem tseem ceeb uas ntau tus neeg ntsib tom qab muaj hnub nyoog 60 lossis 70 xyoo. Cov tsos mob suav nrog kev nyuaj rau tso quav, tsis tuaj yeem mus rau chav dej tau ntau hnub, thiab cov quav qhuav thiab tawv zoo li pob zeb. Muaj ntau yam ua rau qhov no.
- Kev hloov pauv hauv lub cev zom zaub mov: Xav txog nws zoo li nias lub raj tshuaj txhuam hniav, peb txoj hnyuv yuav nruj thiab nthuav dav kom thawb cov zaub mov mus tom ntej. Thaum peb laus zuj zus, cov txheej txheem no qeeb me ntsis. Tom qab ntawd, cov zaub mov siv sijhawm ntev dua los txav mus los ntawm txoj hnyuv. Lub sijhawm no, ntau dej raug nqus mus rau hauv lub cev los ntawm cov quav. Qhov tshwm sim yog tias cov quav qhuav.
- Cov Tshuaj: Thaum koj laus zuj zus, koj yuav tsum noj cov tshuaj rau ntau yam kab mob. Qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau cem quav. Piv txwv li, qee cov tshuaj rau ntshav siab (xws li 'Calcium channel blockers') zoo rau ntshav siab, tab sis kuj tuaj yeem ua rau cem quav. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj narcotic uas muab tom qab phais mob ncaj qha txo qhov ua haujlwm ntawm txoj hnyuv.
- Tsis tawm dag zog: Nws yog ib qho ib txwm rau lub cev kom poob nws lub peev xwm txav mus los thaum peb laus zuj zus. Tab sis thaum peb zaum twj ywm tsis txav mus los, peb txoj hnyuv kuj tsis ua haujlwm ntau, ua rau cem quav.
- Txo kev haus dej: Haus dej ntau yog qhov tseem ceeb kom tiv thaiv kev cem quav txhua lub hnub nyoog. Cov neeg laus tau muab tshuaj diuretics rau cov ntshav siab thiab kab mob plawv. Tom qab ntawd, vim tias lawv yuav tsum mus rau chav dej ntau zaus, qee tus neeg txo lawv cov dej haus. Yog li, ntawm ib sab tes, dej raug tso tawm rau cov tshuaj, thiab ntawm qhov tod tes, lawv tsis haus dej. Tom qab ntawd lub cev qhuav dej thiab cem quav ntau ntxiv.
2. Mob plab thiab cov tshuaj NSAIDs
Peb cov neeg laus feem ntau siv cov tshuaj tua kab mob rau mob pob qij txha thiab mob pob qij txha. Qhov kev pheej hmoo ntawm mob plab thiab los ntshav los ntawm lub plab yog siab heev thaum cov tshuaj no hu ua "Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs)" siv tas li. Feem ntau, cov neeg laus tsis hnov mob los ntawm cov mob no. Txawm li cas los xij, los ntshav hauv plab tuaj yeem tshwm sim yam tsis muaj mob . Yog tias koj ntuav ntshav, yog tias koj cov quav dub, lossis yog tias koj pom ntshav thaum koj mus rau chav dej thiab ntxuav nws, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd .
3. Cov qog nqaij hlav hauv plab thiab kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav
Tom qab muaj hnub nyoog 50 xyoo, muaj feem ntau dua uas yuav muaj cov polyps, ib hom kev loj hlob me me hauv cov hnyuv loj. Qee qhov ntawm cov no yog cov kev loj hlob ib txwm muaj, tab sis qee qhov tuaj yeem hloov mus ua mob qog noj ntshav. Feem ntau, peb tsis paub tias peb muaj lawv vim tias lawv tsis ua rau muaj tsos mob dab tsi.
Yog vim li ntawd, txhua tus neeg uas muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo thiaj li raug pom zoo kom mus kuaj mob plab hnyuv. Qhov kev kuaj no tuaj yeem tshem tawm cov qog no ua ntej lawv dhau los ua mob qog noj ntshav.
Yog tias muaj ib tug neeg hauv koj tsev neeg tau muaj mob qog noj ntshav hauv plab hnyuv loj, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj kuaj qhov no ua ntej dua.
Yog li ntawd, koj yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas ntawm cov teeb meem kev zom zaub mov no?
Ib yam li lwm yam kab mob, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv nws yog tiv thaiv nws ua ntej nws tshwm sim. Kev ua neej noj qab haus huv zoo rau koj txoj hnyuv thiab koj lub cev tag nrho. Nov yog qee yam yooj yim uas koj tuaj yeem ua.
- Ceev faj nrog koj cov tshuaj: Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas koj noj uas yuav ua rau mob plab. Yog tias koj noj cov NSAIDs rau qhov mob, noj nrog zaub mov ntawm qhov tsawg kawg nkaus, thiab ib txwm sab laj nrog koj tus kws kho mob. Yog tias koj noj cov tshuaj tsis tsim nyog, sab laj nrog koj tus kws kho mob txog kev tsum lawv.
- Ua kom koj lub cev nquag: Kev tawm dag zog tsawg kawg yog 30 feeb hauv ib hnub, 5 hnub hauv ib lub lim tiam, tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm ntau yam kab mob. Nws kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov mob raws plab thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav hauv plab hnyuv.
- Noj cov khoom noj uas muaj fiber ntau: Muab cov khoom noj uas muaj fiber ntau xws li txiv hmab txiv ntoo, zaub, taum pauv, cov nplej tag nrho, thiab taum pauv rau hauv koj cov zaub mov noj. Cov no tiv thaiv kev cem quav thiab tseem txo cov tsos mob ntawm diverticulosis.
- Haus dej ntau: Haus dej ntau thoob plaws hnub. Tsis txhob tos kom txog thaum koj nqhis dej. Yog tias koj noj tshuaj diuretics, nrog koj tus kws kho mob tham txog cov hau kev kom tsis txhob qhuav dej.
- Tswj koj qhov hnyav: Kev tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo tuaj yeem pab tiv thaiv koj ntawm ntau yam kab mob, xws li kab mob plawv, ntshav qab zib, thiab ntshav siab. Thaum koj tus kab mob txo qis, koj yuav tsum noj tshuaj tsawg dua. Qhov no kuj tseem yuav txo cov kev phiv ntawm cov tshuaj.
- Mus kuaj mob tsis tu ncua: Qhia rau koj tus kws kho mob txog tej yam tsos mob uas koj muaj. Nug txog kev kuaj mob uas haum rau hnub nyoog.
Peb tsis tuaj yeem tiv thaiv kev laus. Tab sis yog tias peb saib xyuas peb cov zaub mov thiab kev ua neej, peb tuaj yeem nyob deb ntawm ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv thiab noj qab nyob zoo thiab zoo siab.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov teeb meem zom zaub mov xws li cem quav, gastritis (GERD), thiab mob plab tuaj yeem tshwm sim ntau dua thaum koj laus.
- Cov tshuaj uas koj noj, tsis tawm dag zog, thiab kev noj zaub mov tsis zoo yog cov ua rau muaj cov mob no.
- Nrog koj tus kws kho mob tham txog txhua yam tshuaj uas koj noj thiab txhua yam tsos mob uas koj muaj.
- Ntau yam teeb meem no tuaj yeem tiv thaiv tau los ntawm kev noj zaub mov uas muaj fiber ntau, haus dej ntau, ua kom lub cev nquag, thiab tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo.
- Tom qab muaj hnub nyoog 50 xyoo, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau mus kuaj mob raws li kev pom zoo (piv txwv li, kev kuaj mob plab hnyuv loj) kom paub txog cov kab mob xws li mob qog nqaij hlav plab hnyuv loj, tshwj xeeb tshaj yog.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus