Koj puas feem ntau mob khaub thuas? Cia peb tham txog qhov no yooj yim!

Thaum peb hais tias mob khaub thuas, peb txhua tus paub txog tus kab mob no. Koj tau muaj mob no pes tsawg zaus txij li thaum yau los, puas yog? Tej zaum koj yuav xav tias, "Kuv tau mob dua lawm!" Yog li hnub no peb yuav tham txog ntau yam xws li mob khaub thuas no yog dab tsi, vim li cas peb thiaj li mob tas li, yuav ua li cas thaum peb mob, thiab yuav ua li cas kom tsis txhob mob. Cia peb nkag siab txog tej yam no yooj yim, ib yam li tham nrog ib tug phooj ywg.

Mob khaub thuas yog dab tsi tiag?

Hais yooj yim xwb, mob khaub thuas yog ib qho kev kis kab mob los ntawm ib hom kab mob me me, ib hom kab mob virus, uas nkag mus rau hauv koj lub qhov ntswg, caj pas, thiab cov hnab cua nyob ib puag ncig koj lub qhov ntswg (uas peb hu ua "Sinuses". Nws zoo li ib tug neeg nkag mus rau hauv koj lub tsev thiab cuam tshuam koj.

Xav txog seb, tsis yog muaj ib lossis ob hom kab mob xwb, tab sis muaj ntau tshaj ob puas hom uas ua rau mob khaub thuas. Ntawm cov no, hom uas feem ntau ua rau mob no yog hom kab mob hu ua '(Rhinovirus)'. Yog li ntawd, txawm tias koj mob khaub thuas ib zaug thiab zoo dua, koj tuaj yeem rov qab mob dua nrog lwm hom kab mob. Yog vim li cas nws thiaj li tshwm sim ntau heev.

Ua cas peb thiaj li mob khaub thuas tas li? Puas muaj tshuaj kho tau qhov no?

Tej zaum koj yuav xav tias, "Puas muaj tshuaj kho lossis tshuaj tiv thaiv rau qhov no?" Qhov tseeb yog, muaj ntau hom kab mob sib txawv uas ua rau mob khaub thuas ua rau nws nyuaj rau tsim ib qho tshuaj tiv thaiv uas ua haujlwm rau txhua tus. Yog vim li cas tseem tsis tau muaj tshuaj tiv thaiv tshwj xeeb rau mob khaub thuas.

Tiam sis, tsis txhob ntshai! Peb muaj lub hwj chim loj hauv peb lub cev uas tuaj yeem daws qhov teeb meem no. Ntawd yog peb lub cev tiv thaiv kab mob . Nws zoo li ib pab tub rog uas tiv thaiv peb lub teb chaws. Lub cev tiv thaiv kab mob no yog qhov uas tawm tsam cov kab mob zoo li cov uas tawm los thiab cawm peb ntawm cov kab mob. Cov tub rog tseem ceeb hauv pab tub rog no hu ua cov qe ntshav dawb . Lawv yog cov uas mus sib ntaus sib tua sai li sai tau thaum tus kab mob nkag mus rau hauv lub cev.

Tus mob khaub thuas no kis tau ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus li cas?

Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg muaj. Cia peb saib seb qhov no mus li cas.

Hnoos, hnoos thiab nrog peb txhais tes!

Tej zaum koj twb tau pom lawm tias thaum ib tug neeg mob khaub thuas hnoos lossis txham, lawv tso cov tee dej me me tawm. Cov tee dej ntawd muaj cov kab mob . Lawv me heev uas peb tsis pom lawv. Tab sis lawv nkag mus rau hauv huab cua thiab tuaj yeem nqus tau los ntawm ib tug neeg nyob ze.

Ib qho ntxiv yog, peb hu nws tias "Mucus" . Cov kua no uas los ntawm lub qhov ntswg thiab caj pas kuj muaj cov kab mob. Yog tias ib tug neeg uas mob khaub thuas so lawv lub qhov ntswg thiab kov lub qhov rooj lossis lub rooj nrog tes ntawd, cov kab mob yuav nyob ntawd. Tom qab ntawd yog tias koj kov qhov chaw ntawd thiab tom qab ntawd kov koj lub qhov muag, qhov ntswg, lossis qhov ncauj nrog tes ntawd, koj kuj tuaj yeem kis tau tus kab mob.

Xav txog seb, koj nyob hauv chav kawm ntawv. Ib tug ntawm koj cov phooj ywg mob khaub thuas. Nws txham thiab kov nws lub rooj. Tom qab ntawd koj kov lub rooj ntawd thiab khawb koj lub qhov ntswg yam tsis paub. Yog li ntawd tus kab mob thiaj kis tau.

Yog vim li ntawd koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes ntau zaus.Uas yog hais tias. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ntxuav koj txhais tes, tshwj xeeb tshaj yog ua ntej noj mov, tom qab siv chav dej, thiab tom qab los ntawm sab nraud. Cov tes tuav qhov rooj, cov qhov hloov teeb, xov tooj, thiab cov keyboards computer yog cov chaw uas cov kab mob no pom ntau tshaj plaws.

Cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas yog dab tsi?

Feem ntau cov tsos mob yuav pib tshwm sim ob mus rau peb hnub tom qab tus kab mob nkag mus rau hauv lub cev. Tsis yog txhua tus neeg yuav muaj cov tsos mob zoo ib yam, tab sis muaj qee cov tsos mob uas feem ntau tshwm sim:

• Mob caj pas, hnoos nrog rau qhov khaus. Qee zaum caj pas yuav ntxhib heev.
• Hnoos thiab qhov ntswg txhaws. Tej zaum kuj yuav muaj qhov ntswg ntws.
• Xav tias nkees heev. Tej zaum koj yuav xav tias nkees heev ua tsis tau dab tsi.
• Kub taub hau, uas yog ib qho kub taub hau me me xwb. Feem ntau nws yog nruab nrab ntawm 37.2°C thiab 37.8°C (100°F – 101°F) . Yog tias kub taub hau siab dua li ntawd, zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob.
• Mob lub cev. Cov leeg nqaij hauv lub cev yuav mob, zoo li lawv tau raug mob tom qab ua si nawv.
• Tsis xav noj mov. Tej zaum koj yuav xav tias koj tsis xav noj mov.

Yog koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no, tej zaum nws yog mob khaub thuas.

Koj ua tau dab tsi kom zoo sai thiab tau kev pab thaum koj mob khaub thuas?

Txawm hais tias tsis muaj tshuaj kho mob tshwj xeeb rau tus mob khaub thuas los xij, muaj ntau yam uas peb ua tau los pab peb kom zoo thiab rov zoo sai dua.

• Haus cov khoom sov: Haus ib khob kua zaub kub, dej kub, tshuaj yej, lossis tshuaj yej qhiav-cilantro tuaj yeem pab txo qhov mob caj pas thiab hnoos. Nws kuj tseem tuaj yeem pab ua kom cov hnoos qeev hauv koj lub qhov ntswg tawm.
• Cia peb ua pa dej kub: Da dej kub thiab cia pa dej kub poob rau ntawm koj lub cev tuaj yeem pab txo qhov ntswg txhaws thiab mob caj pas. Yog tias koj ua tau, siv lub tshuab ua kom noo noo (lub tshuab me me uas ntxiv pa dej rau hauv huab cua hauv chav). Qhov no yuav ua rau huab cua hauv chav ntub, ua rau nws yooj yim dua rau kev ua pa, thiab tseem yuav pab kom cov hnoos qeev tawm.
• Haus dej ntau: Nws raug pom zoo kom haus tsawg kawg yog 8 khob dej ib hnub. Thaum koj mob khaub thuas, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum haus dej xws li dej thiab kua txiv hmab txiv ntoo (qhov zoo tshaj plaws yog qab zib tsawg). Qhov no tiv thaiv kev khaws dej hauv lub cev thiab pab yaj cov hnoos qeev. Txawm tias cov dej khov nab kuab tsis muaj qab zib los xij!
• Tshuab koj lub qhov ntswg kom zoo: Yog tias koj lub qhov ntswg txhaws thiab puv nrog cov hnoos qeev, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tshuab nws tawm tsis tu ncua. Kaw ib lub qhov ntswg thiab tshuab sab tod tawm ntau zaus.
• Cia peb so: Qhov no tseem ceeb heev. Thaum lub cev mob, nws xav tau lub zog los tawm tsam nws. Yog li ntawd , so kom txaus . Pw tsaug zog thaum nruab hnub, thiab mus pw ntxov me ntsis thaum hmo ntuj. Ces lub cev thiaj li rov zoo sai.

Nco ntsoov tias, cov tshuaj tua kab mob xws li Paracetamol tuaj yeem noj rau qhov kub taub hau thiab mob lub cev. Tab sisCov tshuaj tua kab mob tsis ua haujlwm rau mob khaub thuas vim tias cov tshuaj tua kab mob tsuas yog ua haujlwm tawm tsam cov kab mob bacterial xwb, tsis yog cov kab mob viral.

Peb yuav tsum ua li cas thiaj li tiv thaiv tau kab mob khaub thuas?

Lawv hais tias, "Zoo dua kom muaj kev nyab xeeb dua li tu siab thaum koj mob." Yog li muaj ob peb yam uas peb ua tau kom tsis txhob mob khaub thuas.

Ntxuav tes yog qhov zoo tshaj plaws!

Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab yooj yim tshaj plaws ua . Ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum thiab dej sov tsawg kawg 20 vib nas this tua cov kab mob ntawm koj txhais tes. Tshwj xeeb tshaj yog:

• Ua ntej noj mov thiab tom qab npaj zaub mov.
• Tom qab mus rau chav dej.
• Tom qab txham, tom qab hnoos, tom qab tshuab koj lub qhov ntswg.
• Tom qab tawm mus thiab rov los tsev.
• Tom qab mus xyuas ib tus neeg uas muaj mob.

Thaum tsis muaj xab npum thiab dej, koj siv tau cov tshuaj ntxuav tes (uas muaj cawv). Tab sis nco ntsoov tias, yog tias muaj av lossis roj ntawm koj txhais tes, cov tshuaj ntxuav tes yuav tsis tshem nws tawm. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thaum twg ua tau.

Tswj kev ua neej noj qab haus huv

Qhov no kuj tseem ceeb heev.

• Ua kom nquag: Kev tawm dag zog txhua hnub ua rau peb lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog.
• Txo kev ntxhov siab: Kev ntxhov siab ntau dhau ua rau peb lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog. Yog li ntawd, sim ua kom koj lub siab so.
• Noj zaub mov kom sib npaug: Noj zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub ntsuab ntau ntxiv muab cov as-ham uas lub cev xav tau.
• Pw tsaug zog txaus: Pw tsaug zog tsawg kawg 7-8 teev hauv ib hnub.

Thaum peb ua tej yam no, peb lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm tau zoo. Tom qab ntawd, txawm tias cov kab mob nkag mus rau hauv lub cev los xij, peb yuav muaj feem ntau dua kom noj qab nyob zoo.

Yog li ntawd, cov no yog cov yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov los ntawm qhov peb tau tham txog!

Zoo, peb tau tham ntau txog mob khaub thuas tam sim no. Nov yog ob peb yam uas yuav tsum nco ntsoov:

• Mob khaub thuas yog ib yam kab mob uas feem ntau tshwm sim los ntawm ib tug kab mob uas ua rau ntswg ntws thiab mob caj pas.
• Tsis muaj tshuaj tiv thaiv lossis kev kho mob tshwj xeeb rau qhov no. Peb lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam nws.
• Nws feem ntau kis tau los ntawm kev txham, hnoos, thiab tes qias neeg .
• Ntxuav koj txhais tes tsis tu ncua nrog xab npum yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev kis kab mob.
• Thaum koj mob khaub thuas , so kom txaus, haus dej kom txaus, thiab siv cov khoom sov.
• Cov tshuaj tua kab mob tsis ua haujlwm rau mob khaub thuas.
• Kev ua neej noj qab haus huv yuav txo tau qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob khaub thuas.

Yog li, kuv vam tias koj nkag siab zoo dua txog mob khaub thuas. Los ntawm kev ua raws li cov lus qhia no, koj yuav muaj peev xwm txo qhov zaus ntawm mob khaub thuas thiab rov zoo sai yog tias koj muaj lawv. Nyob kom noj qab haus huv!

Mob khaub thuas, mob ntsws, cov kab mob virus, lub cev tiv thaiv kab mob, cov tsos mob, kev kho mob khaub thuas, kev tiv thaiv mob khaub thuas