Koj puas muaj teeb meem nrog cov plaub hau poob? Cia peb tham txog qhov no kom meej!

Koj puas khawb koj lub taub hau tas li? Koj puas pom cov plaub dawb me me ntawm koj cov khaub ncaws lossis ntawm koj lub xub pwg? Ces koj kuj tseem yuav muaj teeb meem ntawm cov plaub hau poob. Qhov no yeej ua rau ntau tus neeg ntxhov siab me ntsis. Tab sis tsis txhob txhawj, qhov no tsis yog kab mob txaus ntshai. Hnub no, peb yuav tham txog cov plaub hau poob no hauv txoj kev yooj yim, ib yam li tham nrog ib tug phooj ywg.

Dab tsi yog dandruff tiag?

Hais yooj yim xwb, cov plaub hau poob yog cov hlwb tuag ntawm koj lub taub hau. Peb cov tawv nqaij pheej rov ua dua tshiab. Cov hlwb qub tuag thiab poob tawm, thiab cov hlwb tshiab tshwm sim. Qhov no yog qhov ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, qee zaum cov hlwb tuag no sib sau ua ke thiab pib poob tawm ua cov nplai dawb me me lossis qee zaum daj. Yog li ntawd peb hu nws ua "plaub hau poob."

Feem ntau, cov hlwb tawv nqaij tuag no me dhau los pom. Tab sis thaum koj muaj dandruff, lawv sib sau ua tej daim loj thiab pom tseeb. Thaum koj txhuam koj cov plaub hau, txhuam koj cov plaub hau, lossis hnav ib yam dab tsi hla nws zoo li lub tsho T-shirt, lawv poob rau ntawm koj cov khaub ncaws. Txawm hais tias qhov no tsis yog ib qho mob hnyav, nws tuaj yeem ua rau qee tus neeg txaj muag thiab tsis xis nyob. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog qhov no thiab tswj nws kom zoo.

Vim li cas peb thiaj li muaj cov plaub hau daj? Dab tsi yog cov ua rau muaj cov plaub hau daj?

Tsis muaj ib qho ua rau plaub hau poob. Muaj ntau yam ua rau nws poob. Cia peb saib cov ua rau tseem ceeb.

Tawv Nqaij Qhuav

Ib yam li daim tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag lossis tes tuaj yeem qhuav, koj lub taub hau kuj tuaj yeem qhuav. Thaum koj daim tawv nqaij qhuav li no , koj yuav muaj feem ntau ntawm cov plaub hau poob. Qhov no tuaj yeem muaj tseeb tshwj xeeb tshaj yog thaum huab cua txias lossis thaum koj tau hnav lub tshuab cua sov ntev. Cov plaub hau poob tuaj yeem poob tawm, tab sis lawv feem ntau me me thiab tsis yog roj.

Cov tawv nqaij oily thiab seborrheic dermatitis

Qhov no yog qhov ua rau muaj plaub hau poob ntau tshaj plaws. Peb daim tawv nqaij muaj cov qog roj. Qee tus neeg cov qog tsim roj ntau dhau, uas tuaj yeem ua rau lub taub hau roj. Qhov chaw roj no yog qhov chaw zoo rau cov pwm hu ua Malassezia, uas feem ntau nyob ntawm peb daim tawv nqaij, kom loj hlob. Cov pwm no ua rau cov hlwb tawv nqaij tuag sai sai, uas kuj tuaj yeem ua rau liab thiab khaus.

Thaum qhov mob no hnyav zuj zus, peb hu nws ua Seborrheic Dermatitis . Tom qab ntawd, cov tawv nqaij daj, roj ntau ntau tshwm sim, qee zaum ntawm qhov muag, tom qab pob ntseg, thiab ntawm lub hauv siab.

Xav txog seb, Nimal yeej ib txwm khawb nws lub taub hau, thiab cov plaub hau daj tawm los. Cov tshuaj zawv plaub hau uas nws siv zoo li tsis ua haujlwm. Tej zaum nws muaj tus kab mob seborrheic dermatitis no.

Cov kab mob Malassezia

Kuv twb hais ua ntej lawm, qhov no yog Malassezia.Nws yog ib hom kab mob zoo li cov poov xab uas nyob rau ntawm lub taub hau, ib yam li txhua tus neeg. Feem ntau lawv tsis ua teeb meem dab tsi. Tab sis rau qee tus neeg, yog tias cov kab mob no loj hlob ntau dhau, vim yog cov roj (sebum) hauv lawv daim tawv nqaij lossis vim lwm yam, nws tuaj yeem ua rau cov hlwb tawv nqaij faib ntau dua, ua rau muaj dandruff.

Kev tsis haum rau cov khoom siv rau plaub hau (Contact Dermatitis)

Qee zaum koj lub taub hau yuav ua rau koj tsis haum rau qee cov tshuaj hauv cov tshuaj zawv plaub hau, tshuaj pleev plaub hau, tshuaj tsuag plaub hau, lossis tshuaj zas plaub hau uas koj siv. Qhov no hu ua kev ua xua . Koj lub taub hau yuav liab, khaus, thiab ua pob. Qhov no hu ua mob dermatitis .

Tsis ntxuav plaub hau kom zoo

Muaj ib txhia neeg xav tias kev ntxuav koj cov plaub hau ntau dhau yog qhov tsis zoo rau koj cov plaub hau. Txawm hais tias qhov ntawd yuav muaj tseeb rau qee qhov, yog tias koj lub taub hau muaj roj, yog tias koj tsis ntxuav nws kom huv thiab ua kom nws huv, roj thiab cov hlwb tuag ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem sib sau ua ke thiab ua rau muaj dandruff. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau thiab taub hau raws li koj xav tau .

Lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij

Qee zaum, lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij, xws li psoriasis lossis eczema, tuaj yeem ua rau tawv taub hau tawg thiab khaus, uas yuav zoo li dandruff, tab sis qhov tseeb yog cov mob sib txawv.

Kev ntxhov siab thiab kev hloov pauv hormonal

Tej zaum koj yuav xav tsis thoob, tab sis thaum kev ntxhov siab nce ntxiv, qhov teeb meem ntawm kev poob plaub hau kuj tuaj yeem nce ntxiv. Kev ntxhov siab hloov pauv qhov sib npaug ntawm peb lub cev tag nrho. Tsis tas li ntawd, kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm laus lossis thaum hluas, ua rau cov roj ntau ntxiv hauv daim tawv nqaij, uas ua rau muaj feem yuav poob plaub hau ntau ntxiv.

Cov tsos mob ntawm cov plaub hau poob yog dab tsi? Koj puas muaj cov no thiab?

Nov yog qee qhov yam ntxwv tseem ceeb ntawm Hishori:

• Cov plaub dawb los yog daj/hmoov: Cov no tuaj yeem pom hauv koj cov plaub hau, ntawm koj lub taub hau, thiab ntawm koj lub xub pwg nyom.
• Khaus taub hau: Qhov no yog qhov tsos mob tshaj plaws rau ntau tus neeg.
• Tawv taub hau liab lossis roj: Qee zaum, tshwj xeeb tshaj yog nrog seborrheic dermatitis, cov tsos mob no kuj tuaj yeem pom.
• Tawv tawv qhuav thiab tawg: Qhov no tuaj yeem pom hauv cov dandruff los ntawm daim tawv nqaij qhuav.

Yog koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no, tej zaum koj yuav plaub hau daj.

Kev nkag siab yuam kev thiab qhov tseeb txog Hishori

Muaj ntau zaj dab neeg hauv zej zog txog Hishori. Cia peb saib seb qee zaj puas muaj tseeb lossis tsis muaj tseeb.

• Kev nkag siab yuam kev: Cov ntshauv hauv taub hau sib kis tau.
• Qhov Tseeb: Tsis yog, kab mob ringworm tsis sib kis tau . Koj yuav tsis kis kab mob ringworm yog tias koj siv lub zuag ntawm ib tus neeg uas muaj kab mob ringworm lossis nyob ib puag ncig lawv.
• Kev nkag siab yuam kev: Pob txuv yog los ntawm av nkos.
• Qhov tseeb: Nws tsis yog vim av tag nrho. Txawm li cas los xij, yog tsis ntxuav koj cov plaub hau kom zoo thiab tsis ntxuav koj cov plaub hau kom huv si, nws yuav ua rau cov roj thiab cov hlwb tuag ntawm koj lub taub hau, uas tuaj yeem ua rau muaj cov plaub hau poob. Txawm li cas los xij, txawm tias cov neeg uas huv si heev kuj tuaj yeem muaj cov plaub hau poob.
• Kev nkag siab yuam kev: Siv tshuaj zawv plaub hau txhua hnub yuav ua rau plaub hau poob ntau dua.
• Qhov Tseeb: Qhov no txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg . Ib txhia neeg muaj tawv taub hau rhiab heev, thiab kev siv cov tshuaj zawv plaub hau hnyav txhua hnub tuaj yeem ua rau tawv taub hau qhuav thiab ua rau muaj ntau cov plaub hau poob. Txawm li cas los xij, muaj cov tshuaj zawv plaub hau tiv thaiv cov plaub hau poob uas tsim tshwj xeeb rau cov plaub hau poob, thiab thaum siv raws li tus kws kho mob qhia, tuaj yeem pab tswj cov plaub hau poob.

Tej yam koj ua tau hauv tsev kom tswj tau cov plaub hau poob

Muaj ob peb yam yooj yim uas koj ua tau hauv tsev kom tswj tau cov plaub hau poob.

Ib yam li ntxuav koj cov plaub hau.

• Yog tias koj lub taub hau roj, ntxuav koj cov plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau me me txhua hnub lossis txhua ob hnub.
• Thaum siv tshuaj zawv plaub hau , zaws lub taub hau kom huv si nrog koj cov ntiv tes , tsis txhob khawb nrog koj cov rau tes.
• Yaug cov tshuaj zawv plaub hau kom huv si. Yog tsis ua li ntawd, cov seem seem yuav ua rau khaus tawv taub hau.

Xaiv cov tshuaj zawv plaub hau zoo

• Yog tias cov tshuaj zawv plaub hau ib txwm tsis pab txo cov plaub hau poob, sim siv cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj tshuaj tua cov plaub hau poob. Cov no muaj ntau yam khoom xyaw nquag. Peb mam li tham txog qhov ntawd me ntsis.
• Sim hloov cov tshuaj zawv plaub hau. Yog tias ib qho tsis ua haujlwm, sim lwm qhov.

Txo kev ntxhov siab.

• Vim tias kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam rau koj cov plaub hau, nrhiav txoj hauv kev los txo nws. Tej yam xws li kev xav, yoga, thiab kev tawm dag zog tuaj yeem pab tau. Ua ib yam dab tsi uas koj nyiam thiab ua rau koj xis nyob.

Cia peb xav me ntsis txog zaub mov thiab dej haus.

• Kev noj zaub mov kom sib npaug zoo yog qhov zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho, thiab koj lub taub hau. Noj cov khoom noj uas muaj cov as-ham ntau xws li zinc thiab cov vitamins B.

Tsis txhob khawb koj lub taub hau ntau zaus.

• Kev khawb koj lub taub hau tuaj yeem ua rau khaus ntxiv thiab ua rau koj lub taub hau puas tsuaj. Yog li, sim tswj koj qhov kev khawb ntau li ntau tau.

Hom Tshuaj zawv plaub hau tiv thaiv dandruff thiab lawv cov haujlwm

Muaj ntau hom tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau poob uas muaj nyob rau hauv cov khw muag tshuaj. Lawv ua haujlwm raws li cov khoom xyaw tseem ceeb uas lawv muaj.

• Cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj Zinc Pyrithione: Cov no pab tswj cov kab mob Malassezia.
• Cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj selenium sulfide: Cov no kuj muaj cov tshuaj tua kab mob thiab ua rau cov hlwb tawv nqaij tuag qeeb. Txawm li cas los xij, cov no tuaj yeem hloov xim plaub hau, yog li nyeem daim ntawv lo thiab ua raws li cov lus qhia.
• Cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj Ketoconazole: Cov no yog cov tshuaj tua kab mob muaj zog thiab tuaj yeem tswj tau cov kab mob Malassezia zoo.
• Cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj salicylic acid:Cov no yog cov tshuaj exfoliants uas pab tshem tawm cov hlwb tawv nqaij tuag, lossis cov plaub hau poob, ntawm lub taub hau. Txawm li cas los xij, qee zaum lawv tuaj yeem ua rau lub taub hau qhuav, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov tshuaj pleev kom noo tom qab.
• Tshuaj zawv plaub hau Coal Tar: Cov no yog cov khoom ua los ntawm thee. Lawv tswj cov plaub hau dandruff los ntawm kev qeeb qeeb kev loj hlob thiab kev tuag ntawm cov hlwb tawv nqaij. Lawv muaj ib qho tsw tshwj xeeb thiab qee zaum tuaj yeem hloov xim ntawm koj cov plaub hau.

Koj siv cov tshuaj zawv plaub hau no li cas?

Feem ntau, koj siv cov tshuaj zawv plaub hau no rau ntawm koj lub taub hau, cia lawv nyob li 5 feeb, thiab tom qab ntawd yaug lawv tawm. Thaum ntawd cov khoom xyaw hauv lawv pib ua haujlwm. Koj yuav tsum siv pes tsawg zaus hauv ib lub lim tiam yuav nyob ntawm hom tshuaj zawv plaub hau thiab qhov xwm txheej ntawm koj cov plaub hau. Tej zaum koj yuav xav siv lawv ob lossis peb zaug hauv ib lub lim tiam thaum xub thawj, thiab tom qab ntawd thaum koj cov plaub hau poob qis dua, koj tuaj yeem siv lawv ib zaug hauv ib lub lim tiam. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los nug tus kws muag tshuaj lossis kws kho mob kom tau lus qhia.

Kuv puas yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob rau kuv cov plaub hau poob?

Feem ntau, cov plaub hau poob tuaj yeem tswj tau los ntawm kev siv cov tshuaj hauv tsev thiab cov tshuaj zawv plaub hau uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob hauv cov xwm txheej no:

• Koj tau siv tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau poob tau ob peb lub lis piam lawm thiab tsis muaj kev txhim kho dab tsi li.
• Yog tias lub taub hau liab heev, o, thiab khaus.
• Yog tias muaj qhov txhab ntawm lub taub hau thiab cov kua qaub tawm los.
• Yog tias koj xav tias koj ntxhov siab thiab txaj muag heev vim koj cov plaub hau poob.
• Yog tias koj xav tias koj muaj dandruff lossis lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij xws li psoriasis.

Kws kho mob tuaj yeem kuaj xyuas koj tus mob thiab txiav txim siab seb yog vim li cas. Lawv kuj tseem yuav sau ntawv kom siv cov tshuaj zawv plaub hau, tshuaj pleev, lossis tshuaj ntsiav uas muaj zog dua.

Lub hau txaj

Cov menyuam mos qee zaum muaj ib txheej daj, roj, thiab ua pob ntawm lawv lub taub hau. Qhov no hu ua cradle cap . Qhov no zoo ib yam li dandruff, tab sis nws yog ib qho mob uas cuam tshuam rau cov menyuam mos. Feem ntau nws yuav ploj mus li ntawm ob peb lub hlis. Qhov no tuaj yeem tswj tau los ntawm kev ntxuav koj tus menyuam lub taub hau maj mam, zaws nws nrog roj menyuam yaus, thiab tom qab ntawd tshem nws nrog txhuam mos. Yog tias koj muaj kev tsis ntseeg, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog kws kho mob menyuam yaus.

Koj puas txhawj txog koj cov plaub hau poob?

Txawm hais tias kev poob plaub hau tsis yog ib qho mob hnyav rau lub cev, nws tuaj yeem ua rau qee tus neeg ntxhov siab heev. Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tseem hluas, koj yuav txaj muag txog qhov uas lwm tus yuav xav thiab txaj muag thaum koj pom av qias neeg ntawm koj cov khaub ncaws. Qhov no yog ib txwm muaj.

Nco ntsoov tias, koj tsis yog tib tug xwb. Cov plaub hau poob yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg ntsib. Thiab, muaj cov kev kho mob zoo rau nws.

Yog li ntawd, tsis txhob txhawj ntau dhau txog qhov no. Yog tias koj tswj hwm nws kom zoo, koj tuaj yeem kov yeej qhov teeb meem no.

Yog li ntawd, tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas peb tau kawm los ntawm qhov no (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Zoo, yog li peb tau tham ntau txog dandruff hnub no. Nov yog qee yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov:

• Kab mob plaub hau poob yog ib yam mob uas neeg feem ntau ntsib . Tsis muaj dab tsi yuav tsum ntshai.
• Muaj ntau yam ua rau nws tshwm sim (tawv nqaij qhuav, tawv nqaij oily, pwm, thiab lwm yam).
• Kab mob hauv taub hau tsis yog ib yam kab mob sib kis tau .
• Feem ntau nws tuaj yeem tswj tau los ntawm kev kho mob yooj yim hauv tsev thiab cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb .
• Yog tias kev kho mob hauv tsev tsis pab, lossis yog tias qhov mob hnyav heev, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob .
• Tsis txhob nyuaj siab vim yog plaub hau poob. Qhov no yog ib yam uas kho tau.

Yog tias koj kuj muaj teeb meem plaub hau poob, kuv vam tias tsab xov xwm no tau muab qee qhov kev paub thiab kev pab. Thov kom koj muaj lub taub hau noj qab haus huv thiab cov plaub hau zoo nkauj!

` Cov plaub hau poob, Tawv taub hau, Kab mob ntawm daim tawv nqaij, Tshuaj zawv plaub hau, Malassezia, Seborrheic Dermatitis