Txhaws ntswg tas li, ntswg ntws, qhov muag liab thiab khaus... Koj puas nkees ntawm cov tsos mob ua xua no? Koj puas tau xav tias, "Qhov no ua rau kuv ntxhov siab thiab tu siab heev?" Yog tias koj xav li ntawd, nws tsis yog koj lub tswv yim xwb. Kev tshawb fawb kho mob tshiab tau pom tias muaj kev sib txuas ntawm kev ua xua thiab kev nyuaj siab , lossis kev nyuaj siab raws li peb hu nws. Cia peb tham txog qhov no kom tob dua hnub no.
Txoj kev sib raug zoo no yog hais txog dab tsi tiag?
Thawj qhov uas yuav tsum nkag siab yog tias kev ua xua tsis ncaj qha ua rau muaj kev nyuaj siab. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb hais tias kev ua xua yog ib qho tseem ceeb uas ua rau muaj kev nyuaj siab. Hais yooj yim xwb, cov neeg uas muaj kev ua xua yuav muaj feem ntau dua rau kev nyuaj siab.
Xav txog seb, cov kev tshawb fawb uas tau ua los ntawm cov pej xeem coob coob tau pom tias cov neeg uas muaj kev ua xua muaj feem yuav muaj kev nyuaj siab li ob npaug ntau dua li cov neeg uas tsis muaj kev ua xua.
- Ib txoj kev tshawb fawb qhia tau tias cov neeg laus uas muaj mob ua xua rau lub qhov ntswg, lossis qhov peb hu ua 'Hay Fever,' muaj ob npaug ntawm qhov yuav raug kuaj pom tias muaj kev nyuaj siab loj hauv 12 lub hlis dhau los.
- Lwm txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov menyuam yaus uas muaj kev nyuaj siab thaum muaj hnub nyoog li ntawm 5 lossis 6 xyoos muaj ob npaug ntawm qhov yuav muaj kev nyuaj siab hauv 17 xyoo tom ntej.
Qhov no qhia tau hais tias muaj qee qhov kev sib txuas ntawm ob qho xwm txheej no.
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Tej zaum yuav muaj ntau yam ua rau.
Cov kws kho mob tham txog ob qho tseem ceeb uas cuam tshuam rau txoj kev sib raug zoo no. Ib qho yog qhov cuam tshuam rau lub hlwb, thiab qhov thib ob yog kev hloov pauv ntawm lub cev uas tshwm sim hauv lub cev.
1. Kev ntxhov siab thiab kev cuam tshuam
Qhov no yooj yim to taub heev. Xav txog koj tus kheej, koj lub qhov ntswg txhaws thiab ua pa nyuaj. Koj txham tas hnub. Koj mob taub hau tas li. Koj ob lub qhov muag khaus thiab liab. Vim yog tej yam no, koj thiaj tsis tsaug zog zoo thaum hmo ntuj. Koj xav tias nkees thiab qaug zog tas hnub.
Thaum tej yam zoo li no txuas ntxiv mus rau ntau lub hlis lossis ntau xyoo, nws yog ib qho ib txwm muaj rau txhua tus neeg uas yuav ntxhov siab, tu siab, chim siab, thiab npau taws, puas yog?
Kev tsis tsaug zog txaus, tshwj xeeb, muaj feem cuam tshuam loj heev. Kev tsis tsaug zog txaus cuam tshuam ncaj qha rau peb lub hlwb ua haujlwm, lub sijhawm mloog , thiab lub siab. Qhov no tuaj yeem yog ib qho tseem ceeb uas ua rau muaj kev nyuaj siab.
2. Kev hloov pauv ntawm lub cev uas tshwm sim hauv lub cev
Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog tsuas yog ib qho laj thawj ntawm kev puas siab puas ntsws xwb, tab sis kuj cuam tshuam rau lwm yam kev tshawb fawb hauv peb lub cev. Qee cov kws tshawb fawb ntseeg ntau dua hauv qhov kev sib txuas ntawm cov tsiaj txhu no.
Hais yooj yim xwb, thaum peb muaj kev ua xua, peb lub cev tiv thaiv kab mob pib tawm tsam cov allergen. Hauv cov txheej txheem no, cov hlwb tshwj xeeb hauv lub cev tsim cov protein hu ua cytokines . Cov no yeej cuam tshuam nrog kev o ntawm lub cev.
Cov '(Cytokines)' no tuaj yeem taug kev hla peb cov ntshav mus rau lub hlwb thiab cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Qhov cuam tshuam no yog qhov ua rau peb tu siab, tsis quav ntsej, qaug zog , thiab pw tsaug zog .
Yog hais kom meej, qhov no yog tib qho kev xav uas peb tau txais thaum peb kub taub hau lossis mob khaub thuas, thaum peb xav tias peb tsis muaj zog, tsis muaj zog, thiab tsis muaj lub siab xav ua dab tsi. Yog li ib tus neeg uas muaj kev ua xua hnyav yuav muaj qhov kev xav no tas li.
Yuav ua li cas tswj kev ua xua
Yog li peb yuav ua li cas? Qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab thawj qhov yog nyob deb ntawm cov khoom uas ua rau muaj kev ua xua, uas yog, cov khoom ua xua . Cov khoom ua xua feem ntau hauv peb lub tebchaws yog cov kab hmoov av, paj ntoos, cov plaub tsiaj, thiab pwm hauv tsev. Lub rooj hauv qab no qhia txog qee yam uas koj tuaj yeem ua tau los tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov no.
| Yuav ua li cas | Vim li cas thiab koj ua li cas? |
|---|---|
| Nyob hauv tsev thaum lub sijhawm muaj paj ntoos ntau. | Paj ntoos feem ntau nyob rau thaum sawv ntxov. Kaw qhov rais thaum lub sijhawm no thiab qhib lub tshuab cua txias (AC) yog tias ua tau. Yog tias koj tawm mus sab nraud, ntxuav koj lub cev thiab plaub hau ua ntej mus pw. Qhov no yog vim paj ntoos tuaj yeem lo rau ntawm koj cov khaub ncaws thiab plaub hau. |
| Txo cov av noo hauv tsev | Cov pwm xav tau dej noo kom loj hlob. Khaws cov dej noo hauv koj lub tsev kom qis dua 50%. Khaws cov chaw xws li chav dej thiab chav ua noj kom muaj cua nkag tau zoo. |
| Ceev faj nrog cov ntaub thaiv qhov rai thiab cov ntaub thaiv qhov rai. | Cov ntaub thaiv qhov rais thiab cov ntaub thaiv qhov rais tuab yog cov chaw uas muaj hmoov av thiab cov khoom ua xua. Hloov chaw, nws zoo dua los siv cov ntaub thaiv qhov rais thiab cov hauv pem teb uas yooj yim ntxuav xws li pobzeb lossis ntoo. |
| Ntxuav cov ntaub pua chaw pw ntau zaus. | Yuav kom tua tau cov kab me me hauv plua plav, ntxuav cov ntaub pua chaw pw, xws li daim ntaub pua chaw pw thiab cov ntaub npog hauv ncoo, tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam hauv dej kub (tsawg kawg yog 60 degrees Celsius / 130 degrees Fahrenheit) . Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov ntaub npog uas tiv thaiv tau cov kab mob ua xua rau cov txaj pw thiab cov ntaub npog hauv ncoo. |
| Tsis txhob cia tsiaj nyob hauv chav pw. | Txawm koj hlub koj tus tsiaj npaum li cas los xij, lawv cov plaub thiab cov qaub ncaug tuaj yeem ua rau muaj kev ua xua. Yog li, tshwj xeeb tshaj yog, tsis txhob cia tsiaj nkag mus rau hauv chav pw thiab pw saum koj lub txaj. |
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.
Thaum sim nyob deb ntawm cov khoom ua xua , kev kho mob kuj tseem xav tau los tswj cov tsos mob.
Tseem ceeb heev: Tsis txhob xav tias ib tug neeg uas muaj kev nyuaj siab tsuas noj tshuaj rau lawv cov kev ua xua xwb yam tsis tau kho nws. Qhov ntawd yog ib qho yuam kev loj. Ob qho tib si yuav tsum tau kho cais thiab kho kom zoo. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.
Cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj, xws li tshuaj tsuag qhov ntswg thiab tshuaj zawv qhov muag, tuaj yeem pab tau zoo heev. Rau qee qhov kev ua xua hnyav thiab tsis tu ncua, muaj kev kho mob tshwj xeeb hu ua 'kev txhaj tshuaj ua xua' (Immunotherapy) . Qhov no tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo heev rau lub sijhawm.
Yog koj muaj ob qho tib si mob ua xua thiab kev nyuaj siab, nws yog ib qho tseem ceeb rau koj tus kws kho mob ua xua thiab koj tus kws kho mob hlwb tham thiab sib koom tes kho mob. Ua li ntawd, koj tuaj yeem tswj tau ob qho tib si mob thiab ua neej nyob zoo.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Muaj kev sib txuas meej meej ntawm kev ua xua thiab kev nyuaj siab. Kev ua xua yog ib qho ua rau muaj kev nyuaj siab.
- Cov tsos mob ntawm kev ua xua uas kav ntev (tsis tsaug zog, mob taub hau, tsis xis nyob) tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj hu ua cytokines uas tsim tawm hauv lub cev tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lub siab.
- Txawm hais tias kev kho mob ua xua yuav ua rau koj lub siab zoo dua los xij, nws tsis yog ib yam uas hloov tau kev kho mob kev nyuaj siab. Ob yam mob no yuav tsum tau kho nyias nyob rau hauv kev taw qhia ntawm tus kws kho mob.
- Kauj ruam thib ib yog nyob deb ntawm cov khoom ua xua. Khaws koj lub tsev thiab ib puag ncig kom huv si kom tiv thaiv koj tus kheej ntawm hmoov av, paj ntoos, thiab pwm.
- Yog koj muaj ob yam mob no, xyuas kom koj cov kws kho mob sib txuas lus. Qhov no yuav ua rau kev kho mob zoo dua.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus