Cov hnoos qeev yog ib yam dab tsi uas peb hnov thiab ntsib txhua lub sijhawm. Qhov tseeb, peb lub cev tsim cov hnoos qeev txhua lub sijhawm. Yog li, muaj hnoos qeev tsis yog ib qho cim qhia tias muaj mob. Cov hnoos qeev no (tseem hu ua 'Phlegm' thaum nws tsim nyob rau hauv lub cev ua pa) npog cov ntaub so ntswg hauv peb lub qhov ntswg, qhov ncauj, caj pas, thiab lub ntsws. Nws ntxuav peb cov txoj hlab ntswg, ua kom cov ntaub so ntswg noo, lim cov khoom xws li hmoov av thiab cov kab mob uas peb ua pa, thiab tiv thaiv peb ntawm kev kis kab mob. Xav txog nws ua ib lub lim dej ntuj hauv peb lub cev.
Feem ntau peb lub cev tsim tau ib liv ntawm cov hnoos qeev hauv ib hnub. Txawm li cas los xij, yog tias cov hnoos qeev no nce ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog tias nws sib sau ua ke rau hauv cov chaw xws li lub ntsws, nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab me ntsis thiab tej zaum yuav yog ib qho cim qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv.
Vim li cas cov hnoos qeev thiaj li loj hlob zoo li no? Yog vim li cas?
Muaj ntau yam ua rau muaj cov roj ntau dhau. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
Kab mob Gastritis (Acid Reflux) thiab Mob Ntsws
Yog koj muaj mob gastritis lossis acid reflux, cov kua qaub hauv plab tuaj yeem ntws rov qab mus rau hauv koj lub caj pas. Qhov no tuaj yeem ua rau mob caj pas, ntswg ntws, thiab ntws tom qab qhov ntswg. Cov tsos mob suav nrog hnoos, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj , nquag ntxuav koj lub caj pas, thiab nquag nqos.
Kev ua xua thiab kev ua xua
Kev ua xua tuaj yeem ua rau muaj ntau yam tsos mob, txij li qhov muag khaus thiab txham mus rau hauv siab nruj thiab hnoos. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj kev ua xua rau ib yam dab tsi hauv huab cua, xws li hmoov av lossis paj ntoos, koj lub ntsws tuaj yeem ua xua. Qhov no ua rau cov hnoos qeev ntau dhau los ua rau hauv koj lub qhov ntswg thiab caj pas.
Mob ntsws asthma thiab phlegm
Mob hawb pob yog ib yam mob uas ua rau ua pa nyuaj, hauv siab nruj, thiab hnoos nrog cov hnoos qeev. Qhov no txhais tau tias koj txoj hlab pa o, txhais tau tias lawv o los ntawm sab hauv. Txawm li cas los xij, yog tias koj hnoos me ntsis cov hnoos qeev dawb lossis tsis muaj xim, nws tsis yog ib yam dab tsi yuav tsum txhawj txog.
Kev kis kab mob thiab phlegm
Thaum peb muaj cov kab mob xws li mob khaub thuas, mob khaub thuas, mob ntsws ntsws loj heev, thiab mob ntsws, peb txoj hlab pa tsim cov hnoos qeev ntau dua. Cov hnoos qeev no hnoos tawm thiab tuaj yeem ntsuab lossis daj . Txawm hais tias COVID-19 feem ntau tsis ua rau mob hauv siab, nws tuaj yeem ua rau mob ntsws ua ib qho teeb meem.
COPD thiab kev haus luam yeeb
COPD (Kab Mob Hlwb Plab Ntev) yog kev sib xyaw ua ke ntawm ntau yam kab mob ntsws, suav nrog mob ntsws ntev thiab mob ntsws emphysema. Nws ua rau nws nyuaj rau ua pa. Hauv mob ntsws ntev, cov hlab pa yuav o thiab cov hnoos qeev ntau ntxiv, ua rau nws nyuaj rau lub ntsws ua haujlwm kom zoo. Qhov ua rau qhov no yog kev raug cov khoom xws li pa luam yeeb ntev .
Yog tias koj yog ib tug neeg haus luam yeeb, xav txog qhov no tshwj xeeb. Cov nicotine hauv cov luam yeeb ua rau cov qauv me me zoo li cov plaub hau hauv koj lub ntsws (hu ua cilia) tsis ua haujlwm ib ntus. Feem ntau, cov cilia no yog lub luag haujlwm rau kev thawb cov hnoos qeev tawm ntawm koj lub ntsws. Yog li thaum lawv tsis ua haujlwm, cov hnoos qeev yuav loj hlob thiab tuab. Vim tias koj lub cev tsis nyiam qhov kev sib sau ua ke ntawm cov hnoos qeev, koj yuav tsum hnoos tas li kom nws tawm. Qhov no yog qhov peb hu ua 'Hnoos Haus Luam Yeeb'.
Mob Cystic Fibrosis
Qhov no yog ib qho mob uas tsis tshua muaj, uas muaj los ntawm noob caj noob ces uas muaj thaum yug los. Qhov tsis zoo ntawm cov protein hauv lub cev ua rau lub cev tsim cov hnoos qeev tuab thiab nplaum hauv lub ntsws thiab lwm yam kabmob. Qhov no tuaj yeem ua rau txhaws, kis kab mob, thiab ua rau cov kabmob puas tsuaj. Cov menyuam mos feem ntau raug kuaj xyuas seb puas muaj qhov no.
Tej yam koj ua tau hauv tsev kom tshem tau qhov mob hauv siab
Muaj ob peb yam yooj yim uas koj ua tau koj tus kheej kom txo tau cov hnoos qeev.
- Haus dej ntau ntau: Haus dej ntau ntau xws li dej, cilantro, tshuaj yej qhiav, thiab kua zaub qaib. Cov no pab kom cov hnoos qeev nyias. Tsis txhob noj cov khoom uas ua rau lub cev qhuav dej xws li kas fes thiab cawv.
- Ua pa rau hauv cov pa dej: Siv lub tshuab ua kom noo noo ntxiv rau hauv huab cua hauv chav. Los yog, ua kom dej kub kom ua rau muaj cov pa dej zoo, npog koj lub taub hau, thiab ua pa rau hauv cov pa dej. Qhov no ua rau cov hlab pa ntub thiab ua rau cov hnoos qeev xoob.
- Siv Cov Tshuaj Ntshav: Koj siv tau cov tshuaj tsuag ntswg saline, uas muaj nyob rau ntawm cov khw muag tshuaj, los tshem tawm cov av thiab cov hnoos qeev ntau dhau ntawm lub qhov ntswg. Koj kuj tuaj yeem ua qhov no hauv tsev. Sib tov ib diav me me ntawm cov ntsev tsis muaj iodized, ob khob dej npau, thiab ib rab diav me me ntawm cov baking soda. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia kom raug thaum siv cov txheej txheem no.
- Hloov koj txoj hauj lwm: Yog tias koj hnoos thiab muaj hnoos qeev hauv koj lub caj pas thaum koj pw, pw nrog koj lub taub hau siab me ntsis rau ntawm ob lossis peb lub hauv ncoo.
- Tsis txhob haus luam yeeb: Kev haus luam yeeb lossis lwm yam ua rau khaus cov hlab pa thiab ua rau cov hnoos qeev ntau ntxiv.
- Hnoos kom raug: Hnoos kom tswj tau qhov hnoos qeev yuav pab kom cov hnoos qeev tawm. Zaum saum lub rooj zaum nrog ob txhais taw tso rau hauv pem teb. Ua pa tob tob los ntawm koj lub qhov ntswg thiab tuav nws li ob vib nas this. Ntsug me ntsis mus tom ntej thiab hnoos ob zaug luv luv. Tom qab ntawd so kom txaus. Ua qhov no raws li qhov xav tau.
- Ntxuav cov lim cua: Lwm yam khoom nyob hauv huab cua hauv tsev kuj tuaj yeem ua rau cov hnoos qeev sib sau ua ke. Yog li ntawd, xyuas kom cov lim cua ntawm koj lub AC thiab cov kiv cua huv si.
- Tshuaj Tua Hnoos: Qee cov tshuaj kua hnoos muaj cov tshuaj tua hnoos guaifenesin. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj tshuaj .
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Yog tias nws tsuas yog cov hnoos qeev xwb, nws tsis yog teeb meem loj. Tab sis yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no, mus ntsib koj tus kws kho mob.
- Yog tias qhov hnoos tsis ploj mus tom qab ob peb lub lis piam.
- Yog tias cov kua txiv yog xim ntsuab los yog daj .
- Yog tias muaj ntshav tawm nrog cov hnoos qeev.
- Yog koj kub taub hau los yog ua pa nyuaj .
Daim ntawv qhia no yuav pab koj kom nkag siab me ntsis txog qhov xim ntawm koj cov hnoos qeev hais li cas.
| Xim ntawm cov hnoos qeev | Qhov ntawd hais li cas? |
|---|---|
| Xim dawb | Koj muaj qhov ntswg txhaws. Cov nqaij hauv koj lub qhov ntswg o thiab cov hnoos qeev pib sib sau ua ke. |
| Xim daj | Lub cev tab tom tawm tsam kev kis kab mob. Cov xim no tshwm sim thaum cov qe ntshav dawb mus rau qhov chaw uas muaj kev kis kab mob thiab tawm tsam nws. |
| Ntsuab | Tus kab mob no tsis hnyav heev. Cov xim no yog los ntawm cov enzymes uas cov qe ntshav dawb tso tawm. Yog tias koj muaj cov hnoos qeev ntsuab ntau tshaj 10 hnub, mus ntsib kws kho mob. |
| Liab dawb los yog liab | Cov ntshav sib xyaw me ntsis. Thaum koj lub qhov ntswg txhaws, tej zaum yog vim cov hlab ntsha me me hauv koj lub qhov ntswg tawg. Yog tias muaj ntshav ntau, mus ntsib kws kho mob. |
| Xim av | Tej zaum yuav yog ntshav qhuav los yog ib yam dab tsi uas koj tau nqus tau (hmoov av, av qias neeg). Tej zaum nws kuj yog ib qho cim qhia tias muaj mob ntsws (bronchitis), yog li ntawd nws yog ib lub tswv yim zoo kom qhia rau kws kho mob. |
| Xim dub | Tej zaum yuav yog vim haus luam yeeb lossis ua haujlwm hauv ib puag ncig uas muaj plua plav thiab qias neeg. Txawm li cas los xij, txawm tias tsis tshua muaj, nws kuj tseem tuaj yeem yog ib qho cim qhia txog kev kis tus kab mob fungal loj heev. Yog li ntawd, mus ntsib kws kho mob. |
Puas zib ntab pab txo qhov mob?
Yog lawm, qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias zib ntab tuaj yeem txo cov hnoos qeev. Zib ntab kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov mob caj pas thiab hnoos. Zib ntab kuj tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo li cov tshuaj hnoos rau menyuam yaus.
Tseem Ceeb: Tsis txhob muab zib ntab rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos. Txawm hais tias tsis tshua muaj, lawv tuaj yeem tsim tus mob txaus ntshai hu ua 'Infantile Botulism'. Rau cov neeg laus, koj tuaj yeem haus ob diav me me ntawm zib ntab ncaj qha lossis sib xyaw rau hauv tshuaj yej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov hnoos qeev yog ib feem ntawm peb lub cev tiv thaiv kab mob, tab sis yog tias nws ntau dhau, nws tuaj yeem yog ib qho cim ntawm teeb meem kev noj qab haus huv.
- Kev ua xua, kev kis kab mob, gastritis (acid reflux), thiab tshwj xeeb tshaj yog kev haus luam yeeb yog cov ua rau muaj hnoos qeev ntau ntxiv.
- Tej yam yooj yim xws li haus dej ntau, nqus pa, thiab tsa koj lub taub hau siab thaum pw tsaug zog tuaj yeem pab txo cov tsos mob.
- Yog koj cov hnoos qeev tseem ntsuab/daj, ntshav, dub, lossis kub taub hau thiab ua pa nyuaj, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd .
- Nws yog ib qho zoo kom nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv tshuaj, txawm tias yog cov tshuaj hnoos.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus